يأتي اسم "مورتون تو" من جراح العظام الأمريكي ، دودلي جوي مورتون. هذه الحالة هي مشكلة شائعة في القدمين. الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة لديهم مشط ثانٍ (عظم الساق) أطول من الأول ، ويمكن أن يؤثر الاختلاف في الطول بين عظام الساق الأولى والثانية على طريقة المشي والتوازن. يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا ألمًا طويلاً في الساقين وأجزاء أخرى. هناك عدة طرق لعلاج أعراض إصبع قدم مورتون وإعادته إلى حالته الصحيحة.
خطوة
جزء 1 من 2: التعرف على علامات وأعراض إصبع قدم مورتون
الخطوة 1. انظر إلى قدميك
إذا كان لديك إصبع قدم مورتون ، فسيظهر إصبع الفهرس أطول من إصبع قدمك الكبير.
- يتم تحديد الشكل الطبيعي للقدم من خلال كون إصبع القدم الكبير أطول من الأصابع الأخرى ، وسيقل طول إصبع السبابة إلى الإصبع الصغير دائمًا.
- قد يكون لديك إصبع قدم مورتون حتى لو لم يعد إصبع قدمك أكبر من إصبع قدمك الكبير.
- يجب عليك دائمًا زيارة أخصائي طبي لتشخيص الحالة ومناقشة خيارات العلاج.
الخطوة الثانية: فهم أعراض إصبع قدم مورتون
يمكن أن يسبب إصبع مورتون ألمًا مزعجًا ومضاعفات طويلة المدى.
- يتسبب إصبع قدم مورتون في اختلال وظيفي في العظام المحيطة ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل على عظم إصبع القدم الثاني.
- هذا الحمل الزائد يضغط على العظم.
- يؤدي هذا الحمل الزائد أيضًا إلى تكوين دشبذ في قاع العظم. الكالس هو نتوء عظمي صلب.
- يمكن أن يسبب هذا الكالس ألمًا متوسطًا إلى شديدًا في القدم.
- يعاني بعض الأشخاص المصابين بإصبع قدم مورتون من ألم مزعج. قد يكون الألم مستمرًا أو حادًا ، مثل الدبابيس والإبر عند المشي.
الخطوة الثالثة: التعرف على المضاعفات طويلة المدى لإصبع قدم مورتون
مثل هذه الظروف تسبب مشاكل مستمرة على الطريق.
- قد يعاني مرضى مورتون من آلام أسفل الظهر وآلام في الركبة وآلام أسفل الظهر. هذا بسبب تغيير طفيف في طريقة مشيك عندما يكون لديك إصبع قدم مورتون.
- التهاب المفاصل مشكلة شائعة لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
- يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا الوكعات وأصابع المطرقة.
جزء 2 من 2: علاج إصبع قدم مورتون
الخطوة الأولى: تناول مسكنات الألم
سيقلل هذا الألم ويوفر راحة مؤقتة.
- هذه الطريقة ليست حلا طويل الأمد.
- يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين والنابروكسين والأسيتامينوفين والأسبرين في تقليل الألم والتورم.
- هناك طريقة أخرى بسيطة للقيام بذلك وهي إبقاء الأوزان على قدميك ووضع الثلج لتقليل التورم.
- لا ينبغي أن تتم هذه الطريقة بشكل مستمر. إذا كنت تعاني من ألم شديد ومزمن ، فعليك مراجعة الطبيب.
الخطوة الثانية. فكر في شراء حذاء جديد
ستساعد الأحذية الجديدة ذات الشكل المناسب والمريحة بشكل كافٍ في تخفيف هذه الأعراض.
- شراء الأحذية مع مساحة اصبع القدم واسعة. ستساعد الغرفة الإضافية في الشفاء.
- تأكد من أن حذائك يحتوي على توسيد كافٍ.
- تجنب الأحذية التي تقرص أصابع قدميك أو الكعب العالي عند علاج هذه الحالة.
الخطوة الثالثة. اذهب إلى طبيب أقدام للحصول على ضمادات تقويمية خاصة
غالبًا ما يتم ذلك لعلاج الحالة.
- يتم ذلك عن طريق وضع السجادة تحت مشط القدم وأصابع القدم داخل حذائك.
- ستعمل السجادة على توسيد المنطقة.
- سيؤدي ذلك إلى تغيير الوزن الذي يحمله على أصابع القدم ويزيد من نطاق حركة القدم.
الخطوة 4. تحدث إلى طبيبك حول الجراحة
افعل هذا فقط إذا لم تنجح جميع العلاجات.
- الجراحة تدخلية وخطيرة دائمًا ، لذا جرب كل شيء قبل أن تقرر إجراء الجراحة.
- يمكن إجراء الجراحة عن طريق إزالة قطعة صغيرة من العظام لتقليل طول السبابة وإزالة الوزن الزائد.
- تقصير العظام هو نوع من الجراحة التي يتم إجراؤها غالبًا.
- يمكن أيضًا إطالة عظام الساق الأخرى عن طريق إضافة السيليكون جراحيًا.
- إن إطالة العظام ليست شائعة مثل الطرق الجراحية الأخرى. هذه الجراحة أكثر توغلًا وتنطوي على مخاطر أعلى من حدوث مضاعفات.
نصائح
- لا تحاول العلاج أو الشفاء بنفسك. استشر أخصائيًا طبيًا للحصول على العلاج المناسب للقدم.
- لا تفرط في استخدام المسكنات ، لأنها يمكن أن تسبب عددًا من الآثار الجانبية ومشاكل صحية أخرى.
