حب الشباب ، النمش ، الدمامل ، أيا كان ما يطلق عليه ، هي مشكلة جلدية يواجهها معظم الناس. لحسن الحظ ، هناك الآن العديد من الحلول المتاحة للسيطرة على حب الشباب ، من علاجات الجلد الصارمة والأدوية والكريمات إلى العلاجات المنزلية المبتكرة. قد تضطر إلى التجربة بمفردك للعثور على الحل المناسب ، ولكن لا تقلق - فهذه المقالة بها حل يناسب الجميع!
خطوة
طريقة 1 من 3: العناية ببشرتك
الخطوة 1. اغسل وجهك مرتين في اليوم
هذا مهم جدًا للحفاظ على الوجه نظيفًا لمنع ظهور حب الشباب. سيؤدي غسل وجهك إلى إزالة الغبار والأوساخ وأي زيوت زائدة تتراكم على سطح الجلد. من الناحية المثالية ، يجب أن تغسل وجهك مرتين يوميًا ، في الصباح وأثناء النهار. في الليل ، استخدم الماء الدافئ ومنظف لطيف للوجه. استخدمي منشفة جافة ونظيفة لتجفيف وجهك.
- تجنبي فرك وجهك بقطعة قماش خشنة أو إسفنجة أو لوفا. سيؤدي ذلك إلى تهيج الجلد فقط ويسبب التهاب البثور. يمكن أن تحتوي قطع القماش أيضًا على البكتيريا ، والتي يجب تجنبها عند ملامستها للوجه.
- على الرغم من أنه قد يكون من المغري غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا عندما تكون متقطعًا ، اعلم أن هذا لن يساعد بشرتك دائمًا. قد يؤدي غسل وجهك كثيرًا إلى جفاف بشرتك والتسبب في تهيجها.
الخطوة الثانية: استخدمي مرطب غير كوميدوغينيك (غير كوميدوغينيك)
بعد غسل وجهك ، ضعي مرطبًا جيدًا لترطيب البشرة ومنعها من الجفاف والتهيج. ومع ذلك ، عندما تكون متقطعًا ، يجب عليك استخدام النوع المناسب من المرطب لنوع بشرتك. المرطبات الدهنية الثقيلة يمكن أن تسد المسام وتجعل حب الشباب أسوأ. ابحث عن مرطب مكتوب على الملصق "غير زؤاني" - وهذا يعني أنه لن يتسبب في التهاب بشرتك.
- بالإضافة إلى البحث عن مرطب لا يسبب ظهور الرؤوس السوداء ، يجب توخي الحذر في اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ، يجب أن تستخدمي مرطبًا أفتح من الجل ، بينما للبشرة الجافة والمتقشرة ، ستحتاجين إلى مرطب أثقل يحتوي على كريم.
- تأكد من غسل يديك قبل وضع المرطب. خلاف ذلك ، يمكن أن تنتقل البكتيريا أو الجراثيم الموجودة على يديك إلى وجهك عند وضع المرطب.
الخطوة 3. تجنب لمس وجهك أو ظهور البثور
تلامس يديك الكثير من الأوساخ والبكتيريا على مدار اليوم أكثر من أي جزء آخر من جسمك ، ولهذا السبب يجب تجنب لمس وجهك. بالإضافة إلى انتشار البكتيريا والمخاطرة بالعدوى ، يمكن أن يؤدي لمس النمش والبثور إلى تهيجها والتهابها ، مما يزيد الأمور سوءًا ويطيل وقت الشفاء.
- تفرقع البثرة ، بينما يكون مرضيًا ، هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك. إن تفرقع بثرة لن يؤدي إلا إلى إطالة وقت الشفاء وقد يؤدي حتى إلى حدوث عدوى وتندب. قد يكون من الصعب جدًا التخلص من ندبات حب الشباب ، لذا يجب تجنبها.
- من السهل أن تلمس وجهك دون أن تدرك ما تفعله. كن حذرًا عند دعم خدك أو ذقنك بيدك عند الجلوس على طاولة ، أو عندما تضع وجهك بين يديك في الليل.
الخطوة الرابعة: استخدمي مقشر وقناع للوجه مرة واحدة في الأسبوع
تعتبر مستحضرات التقشير وأقنعة الوجه من المنتجات المفيدة جدًا للبشرة ، ولكن يجب استخدامها من حين لآخر فقط. تزيل المقشرات خلايا الجلد الميتة وهي فعالة في تنظيف البشرة ، لكنها يمكن أن تجف وتهيج الجلد إذا تم استخدامها بشكل متكرر ، خاصة على البشرة المعرضة لحب الشباب.
تعتبر أقنعة الوجه رائعة لإزالة الشوائب وتهدئة البشرة ، ويمكن أن تغير أنشطة العناية بالبشرة تمامًا مثل السبا. ومع ذلك ، يجب أن يقتصر استخدامها أيضًا على مرة واحدة في الأسبوع ، حيث قد تحتوي الأقنعة على مكونات قاسية ليست للاستخدام اليومي
الخطوة 5. تجنب استخدام الكثير من المنتجات
يمكن للكثير من الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية أن تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور ، لذا تأكد من تطبيق منتجات الوجه من حين لآخر ، وليس أكثر مما تنص عليه العبوة. وينطبق الشيء نفسه على الماكياج الذي يتم استخدامه من حين لآخر فقط ويجب إزالته تمامًا عند استخدام منظف الوجه في نهاية اليوم.
- يمكن لمنتجات الشعر ذات الرائحة الشديدة أو المليئة بالمواد الكيميائية أن تسد المسام أيضًا إذا لامس الشعر وجهك ، لذا تجنب استخدام هذه المنتجات قدر الإمكان. استخدم الشامبو والبلسم اللطيف حتى لا تهيج بشرتك أثناء الاستحمام.
- يجب أيضًا الحد من تعرض بشرتك للزيوت والبكتيريا التي تتراكم عن طريق تغيير غطاء الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وغسل فرش المكياج بشكل متكرر.
الخطوة 6. احمِ بشرتك من أشعة الشمس
على الرغم من أن النصيحة القديمة تشير إلى أن البشرة المعرضة لحب الشباب تتعرض لأشعة الشمس لتجفيف حب الشباب ، إلا أن أخصائيين الجلد الحديثين يقولون عكس ذلك. يمكن أن تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في جعل البثور أكثر احمرارًا والتهابًا مما كانت عليه من قبل.
- لهذا السبب ، من المهم حماية بشرتك من أشعة الشمس بارتداء قبعة واقية ووضع واقٍ من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى.
- لاحظ أن بعض واقيات الشمس يمكن أن تكون دهنية ويمكن أن تسد المسام ، لذا ابحث عن المنتجات التي تقول "غير زؤانية" على الملصق.
الخطوة 7. تناول الطعام بشكل صحيح
على الرغم من أن الشوكولاتة والأطعمة السريعة الأخرى قد ثبت أنها لا تسبب حب الشباب ، تجنب الأطعمة الدهنية والدهنية حفاظًا على بشرتك. يتكون حب الشباب عندما يسد الزيت الزائد المسام ، لذا فإن الحد من كمية الزيت التي تدخل الجسم هو الخطوة الأولى الصحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجسم السليم من الداخل سينعكس على الخارج.
- ابتعد عن الأطعمة مثل رقائق البطاطس والشوكولاتة والبيتزا والبطاطس المقلية. هذه الأطعمة غنية بالدهون والسكر والنشا ، وهي ليست جيدة للبشرة أو للصحة العامة. ليس عليك التوقف تمامًا ، ولكن عليك فقط الحد من المدخول.
- تناول الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة. يساعد محتواه المائي على ترطيب البشرة ، بينما تمنح الفيتامينات والمعادن الجسم الذخيرة التي يحتاجها لمحاربة حب الشباب. على وجه الخصوص ، تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ (مثل البروكلي والسبانخ والجزر) ، لأنها تساعد على طرد البروتينات المسببة لحب الشباب من الجسم. الفواكه الغنية بفيتامينات E و C (البرتقال ، الطماطم ، البطاطا الحلوة ، الأفوكادو) لها تأثيرات مضادة للأكسدة وتساعد على تهدئة البشرة.
الخطوة 8. اشرب الكثير من الماء
شرب الماء له فوائد عديدة لبشرتك وصحتك العامة. الشرب يحافظ على ترطيب الجسم ، ويساعد البشرة على أن تبدو مشدودة وممتلئة. شرب الكحوليات يطرد السموم من الجسم ويمنع مشاكل الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الماء على ضمان وظيفة التمثيل الغذائي المناسبة للجلد ، ويسمح لها بتجديد نفسها. يجب أن تشرب من 5 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا من أجل التمتع بصحة جيدة.
- يمكن أن يأتي المرض أيضًا من شرب الكثير من الماء. لذلك ، ليس عليك أن تشرب باستمرار. الكثير من الماء يخفف من الدم وهو خطر على الصحة ويمكن أن يسبب نوبات في الحالات القصوى. التزم بحوالي 8 أكواب ، وستكون بخير.
- يجب أيضًا الابتعاد عن الاستهلاك المفرط للكحول. الكحول يعطل التوازن الهرموني ، والاختلالات في الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين هي أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب الكحول في تلف الكبد ، وهو العضو الرئيسي المسؤول عن صحة الجلد ، حيث ينظم الهرمونات ومستويات السكر في الدم ، وينقي السموم.
طريقة 2 من 3: استخدام الكريمات والأدوية والعلاجات
الخطوة 1. استخدم كريم لا يحتاج لوصفة طبية
إذا لم تختفي ، فعليك أن تفعل أكثر من مجرد الحفاظ على وجهك نظيفًا وتناول الطعام الصحي. لحسن الحظ ، هناك العديد من الكريمات المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكن أن تعالج وتمنع المزيد من انتشار حب الشباب. عادة ما يتم وضع هذه الكريمات على البثرة مباشرة ، وفي معظم الحالات ستظهر تحسنًا ملحوظًا في حالة الجلد ، في غضون 6 إلى 8 أسابيع. المكونات النشطة الأكثر شيوعًا الموجودة في هذا الكريم هي:
- البنزويل بيروكسايد. يقتل البنزويل بيروكسايد البكتيريا الموجودة على سطح الجلد ، ويبطئ أيضًا إنتاج الزيت في المسام. بصرف النظر عن تقشير الطبقات ، فإنه يساعد الجلد أيضًا على تجديد شبابه. يمكن أن يتسبب البنزويل بيروكسايد في جفاف الجلد وتهيجه ، لذلك يجب تناول أقل جرعة.
- حمض الصفصاف. حمض الساليسيليك هو أحد المكونات التي تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. كما أنه يساعد على تفتيت الرؤوس السوداء والبيضاء التي يمكن أن تتطور إلى بثور بمجرد إصابتها. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمض الساليسيليك الجلد على تقشير الطبقات القديمة والميتة ، ويمنع انسداد المسام ويسمح بتكوين خلايا الجلد الجديدة.
- كبريت. يحتوي الكبريت على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على تكسير الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء ، مما يمنعها من الإصابة بالعدوى وتشكيل البثور.
- شبكية العين. يحتوي Retin-A على شكل حمضي من فيتامين A ، يُعرف باسم "حمض الريتينويك المتحول بالكامل" ، والذي يعمل مثل التقشير الكيميائي ، ويقشر الجلد ويفتح المسام المسدودة.
- حمض الازيليك. يقلل حمض الأزليك من ظهور حب الشباب عن طريق منع تراكم الزيوت وتقليل الالتهاب ونمو البكتيريا. إنه فعال بشكل خاص لمن لديهم لون بشرة داكن.
الخطوة الثانية: اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يصف لك كريمًا موضعيًا قويًا
يعتقد بعض الناس أن الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية ليست قوية بما يكفي لمكافحة حب الشباب المستعصي. في هذه الحالة ، يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يصف لك جرعة أعلى من الأدوية الموضعية.
- تحتوي معظم الكريمات التي تُصرف بوصفة طبية على مكون نشط مشتق من فيتامين أ. وتشمل الأمثلة منتجات مثل تريتينوين وأدابالين وتازاروتين. يعمل هذا الكريم عن طريق تعزيز تجدد الخلايا ومنع انسداد بصيلات الشعر.
- هناك أيضًا كريمات وصفة طبية مضادة للبكتيريا تعمل على قتل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد.
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك تناول المضادات الحيوية
في حالات حب الشباب المتوسطة إلى الشديدة ، قد يوصي طبيبك بمجموعة من الكريمات الموضعية والمضادات الحيوية عن طريق الفم. سيساعد هذا في تقليل الالتهاب إلى جانب نمو البكتيريا. عادة ما يستمر العلاج بالمضادات الحيوية ما بين 4-6 أشهر ، على الرغم من أنه من المفترض أن تلاحظ تحسنًا في بشرتك في غضون ستة أسابيع تقريبًا.
- لسوء الحظ ، يبني الكثير من الناس اليوم مقاومة للمضادات الحيوية بسهولة ، لذا فإن هذا النوع من العلاج لا يعمل دائمًا بشكل فعال.
- بعض المضادات الحيوية (مثل التتراسيكلين) تقلل من فعالية موانع الحمل الفموية ، لذلك يجب على النساء استخدام أشكال أخرى من وسائل منع الحمل أثناء تناول المضادات الحيوية.
الخطوة الرابعة: في حالات حب الشباب الشديد ، ضع في اعتبارك علاج الإيزوتريتنون
إذا لم تنجح جميع العلاجات وتفاقم حب الشباب ، فقد يقترح طبيب الأمراض الجلدية علاج الإيزوتريتينوين. يرتبط Isotretinoin ارتباطًا وثيقًا بفيتامين A ويعمل عن طريق تقليل إنتاج زيت الزهم وتقلص الغدد المنتجة للزيوت. عادة ما تستمر فترة الإيزوتريتينوين حوالي 20 أسبوعًا ، وخلال هذا الوقت يجب مراقبة المرضى عن كثب ، حيث أن معظم الأدوية لها آثار جانبية.
- عند تناول الإيزوتريتنون ، قد يزداد حب الشباب سوءًا قبل أن يتحسن. عادة ما يستمر الالتهاب لبضعة أسابيع فقط ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يستمر طوال مدة العلاج.
- تشمل بعض الآثار الجانبية المرتبطة بعلاج الإيزوتريتينوين جفاف الجلد والعينين والجفاف وتشقق الشفاه والحساسية لأشعة الشمس والصداع الأقل شيوعًا وتساقط الشعر وتقلب المزاج والاكتئاب.
- غالبًا ما يرتبط هذا العلاج بعيوب خلقية خطيرة ، لذلك لا يمكن وصفه للنساء الحوامل أو النساء الساعيات للحمل. يجب على النساء إجراء اختبار الحمل قبل أن يصف الطبيب هذا الدواء.
الخطوة 5. إذا كنت امرأة ، فكري في استخدام موانع الحمل الفموية
نظرًا لأن العديد من مشاكل حب الشباب مرتبطة بالاختلالات الهرمونية ، يمكن أن تكون موانع الحمل الفموية طريقة رائعة لتنظيم إنتاج الهرمونات وتقليل حب الشباب لدى النساء - خاصة تلك المتعلقة بالدورة الشهرية. موانع الحمل الفموية التي تحتوي على مزيج من نورجيستيمات وإيثينيل استراديول هي الأكثر فعالية بشكل عام.
يمكن أن تؤدي موانع الحمل الفموية في حالات نادرة إلى آثار جانبية خطيرة ، مثل جلطات الدم وارتفاع ضغط الدم. مع وجود خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب ، لذا تأكد من مناقشة هذا العلاج بدقة مع طبيبك
الخطوة 6. تعرف على الرعاية المهنية
هناك العديد من العلاجات المتاحة في المنتجعات الصحية وعيادات الجلد التي يمكنها تحسين مظهر البشرة المعرضة لحب الشباب بشكل ملحوظ ، عند استخدامها مع بعض العلاجات المذكورة أعلاه. هذا العلاج مكلف بعض الشيء ، ولكنه يمكن أن يوفر نتائج طويلة الأمد مقارنة بالعلاجات الأخرى ، ويساعد على منع وتقليل الندبات. تشمل هذه العلاجات:
-
العلاج بالليزر.
يعمل العلاج بالليزر عن طريق التوغل بعمق في الجلد وإتلاف الغدد الدهنية التي تنتج الزهم - الجزء الذي يسبب حب الشباب.
-
العلاج بالضوء.
يستهدف العلاج بالضوء البكتيري سطح الجلد المسبب لحب الشباب ، ويقلل الالتهاب ويحسن نسيج الجلد.
- مقشرة كيميائية. ستعمل المقشرات الكيميائية على حرق سطح الجلد بطريقة محكمة ، مما يتسبب في تقشر الطبقة العلوية وإظهار بشرة نضرة وجديدة تحتها. هذا العلاج جيد جدًا للتخلص من العلامات أو الندبات المتبقية بعد إزالة البثور.
-
تقشير الجلد.
تستخدم تقنية Microdermabrasion فرشاة سلكية دوارة لتقشير الطبقة العليا من الجلد والكشف عن بشرة جديدة ناعمة تحتها. قد يكون هذا مزعجًا بعض الشيء ويمكن أن يجعل الجلد يبدو أحمر وخشنًا لبضعة أيام حتى يشفى تمامًا.
طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
طب الأعشاب
الخطوة 1. استخدم زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي من أفضل العلاجات الطبيعية. مستخلص من أوراق نبات Melaleuca alternifolia الأسترالي ، يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات تحارب بفعالية البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد. ببساطة ضع قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي النقي على طرف قطعة قطن نظيفة وضعها مباشرة على البثور. افعلي ذلك مرتين في اليوم وستختفي البثور في أسرع وقت!
- زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي ولذلك فهو شديد التركيز. إذا كنت تفرط في استخدام الزيت أو تستخدمه على الجلد غير المصاب ، فقد يصبح جافًا ومتهيجًا ، لذا استخدمه باعتدال وعند الحاجة فقط.
- وجدت إحدى الدراسات أن زيت شجرة الشاي كان فعالًا في محاربة حب الشباب مثل المادة الكيميائية الموجودة في البنزويل بيروكسايد. زيت شجرة الشاي له تأثير طويل الأمد قليلاً ، ولكن آثار جانبية سلبية أقل.
الخطوة 2. ضع العسل
العسل منتج شفاء طبيعي مذهل. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة والمرطبة ، يجعله العسل خيارًا ممتازًا لمحاربة حب الشباب ، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة. عسل مانوكا والعسل الخام رائعان للحد من التهاب حب الشباب.
- يمكنك وضع العسل كعلاج ، أو استخدامه كقناع للوجه عن طريق وضعه على وجهك بالكامل عندما تكون بشرتك نظيفة ومرطبة. العسل غير مزعج ، يمكنك تركه على بشرتك للمدة التي تريدينها.
- شيء واحد يجب مراعاته هو أن العسل ، مثل العلاجات المنزلية الأخرى ، يعمل على إزالة حب الشباب الموجود (نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا) ، ولكن من غير المرجح أن يمنع ظهور حب الشباب (خاصة تلك الناتجة عن الاختلالات الهرمونية).
الخطوة 3. جرب زيت اللافندر الأساسي
يشتهر هذا الزيت بخصائصه المهدئة ، ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج حب الشباب تمامًا مثل زيت شجرة الشاي. غالبًا ما يستخدم زيت اللافندر في علاج الحروق ، وذلك لاحتوائه على خصائص علاجية تجعله مفيدًا لحب الشباب أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت اللافندر على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ، مما يساعد على تنظيف المسام وتقليل ظهور حب الشباب.
لاستخدامه ، ضع قطرة من الزيت النقي مباشرة على البثور باستخدام طرف قطعة قطن. احرص على عدم لمس الجلد المحيط ، لأن زيت اللافندر النقي قد يكون مهيجًا للجلد
الخطوة 4. استخدم الصبار
خذي قطعة من الصبار وضعيها على البثرة. تدليك الجلد بالصبار على منطقة البثرة. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
دواء بارد
الخطوة 1. جرب مكعبات الثلج
غالبًا ما تكون البثور حمراء وملتهبة ، فما هو أفضل من الثلج البارد لتهدئة البثور الملتهبة؟ سيقلل الثلج من الالتهاب والاحمرار ، مما سيحسن بشكل كبير علاج حب الشباب. قم ببساطة بلف مكعب ثلج في منشفة ورقية أو قطعة قماش نظيفة ، ثم اضغط برفق على البثرة لمدة دقيقة أو دقيقتين.
نصيحة إضافية أخرى هي صنع مكعبات ثلج من الشاي الأخضر القوي واستخدامه على البثور. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، فقد أظهرت الدراسات أن بعض أنواع الشاي الأخضر المضادة للأكسدة تساعد في تقليل إفراز الدهون
طب الحمام
الخطوة 1. استخدم معجون الأسنان
فكرة استخدام معجون الأسنان على حب الشباب موجودة منذ وقت طويل. على الرغم من أن القمر هو العلاج الأكثر فعالية ، إلا أنه مفيد جدًا في حالات الطوارئ. يحتوي معجون الأسنان على مكونات مثل صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين التي تجفف البثور وتساعدها على الشفاء بشكل أسرع.
اختر معجون أسنان أبيض خالٍ من الفلورايد ، إن أمكن ، وتأكد من وضعه مباشرة على البثور ، وليس الجلد المحيط بها ، لأن المكونات الأخرى في معجون الأسنان يمكن أن تهيج الجلد وحتى تحرقه
الخطوة الثانية: ضع الأسبرين المسحوق
الاسم التقني للأسبرين هو حمض أسيتيل الساليسيليك الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بحمض الساليسيليك ، وهو علاج معروف لحب الشباب. الأسبرين هو مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد عند استخدامه موضعيًا في تقليل حجم واحمرار البثور. ما عليك سوى سحق قرص أسبرين وإضافة قطرة أو اثنتين من الماء لتشكيل عجينة يمكن وضعها مباشرة على البثرة.
بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع قناع للوجه عن طريق سحق ما يصل إلى خمسة أو ستة أقراص من الأسبرين ، وإضافة كمية كافية من الماء لعمل معجون. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة قبل شطفه
طب المطبخ
الخطوة 1. استخدم الطماطم
تعتبر الطماطم علاجًا منزليًا مفيدًا لحب الشباب ، حيث تحتوي معظم المنازل على الطماطم في المطبخ. الطماطم مليئة بفيتامينات A و C ، كما هو مذكور أعلاه ، وهي مكونات أساسية لأدوية حب الشباب.عصير الطماطم هو أيضًا مادة طبيعية تؤدي إلى تقلص سطح البثرة وتقلصها.
لاستخدامها ، ما عليك سوى تقطيع طماطم طازجة وفركها مباشرة على البثور. افعل ذلك مرتين في اليوم وسترى الفرق
الخطوة 2. ضع عصير الليمون الطازج
يعد تطبيق عصير الليمون الطازج على البثور أحد أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا. يحتوي الليمون على كميات عالية من فيتامين سي إلى جانب حمض الستريك الذي يساعد على تقشير وتجفيف البثور. يحتوي عصير الليمون أيضًا على عوامل التبييض التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من احمرار البثور. يمكن وضع القليل من عصير الليمون الطازج مباشرة على البثور قبل الذهاب إلى الفراش وتركه طوال الليل.
- لا يجب فرك عصير الليمون على الجلد طوال اليوم ، إلا إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل. وذلك لأن العصير يجعل البشرة حساسة للضوء ، مما يزيد من خطر التعرض لأضرار أشعة الشمس.
- مثل العديد من العلاجات المنزلية الأخرى ، يجب وضع عصير الليمون على البثور فقط وليس على الجلد المحيط بها. وذلك لأن حامض الستريك الموجود في الليمون يمكن أن يحرق الجلد.
نصائح
تذكر أن تتحلى بالصبر. قد يستغرق الأمر أسابيع أو شهور حتى ترى تحسنًا في الجلد بعد تناول دواء جديد أو نشاط للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، إذا مرت عدة أشهر ولم يحدث تحسن في الجلد ، جرب خيارات العلاج الأخرى
تحذير
- توقف عن استخدام الأدوية التي تهيج الجلد.
- معظم العلاجات المنزلية لا يدعمها العلم الحديث ولن تعمل مع الجميع. قد تكون العلاجات الطبيعية عملية تجريبية وخطأ لمعرفة ما يناسبك.
