يمكن أن تكون القراءة مرهقة ، سواء أكان كتابًا فلسفيًا أو جريدة صباحية. درب نفسك على زيادة سرعة القراءة بحيث تستغرق وقتًا أقل لإنهاء القراءة. القراءة بشكل أسرع تحد من فهمك للقراءة. ومع ذلك ، مع القليل من الممارسة ، سيتم التغلب على هذا النوع من التأثير.
خطوة
جزء 1 من 3: تعلم القراءة بسرعة
الخطوة 1. توقف عن القراءة لنفسك
الجميع تقريبا "يقرأ بصمت" أو يحرك حناجره كما لو كانوا يقولون الكلمات التي يقرؤونها. تساعد هذه الطريقة القراء على تذكر المفاهيم ، لكنها تصبح عائقًا رئيسيًا أمام سرعة القراءة. فيما يلي بعض الطرق لقمع هذه العادة قدر الإمكان:
- امضغ علكة أو همهمة أثناء القراءة. سيؤدي ذلك إلى تحويل العضلات المستخدمة عند القراءة بصمت.
- إذا تحركت شفتيك أثناء القراءة ، فضع إصبعك عليها على الفور.
الخطوة 2. أغلق الكلمات التي تمت قراءتها
عند القراءة ، تميل أعيننا إلى العودة إلى الكلمة السابقة. غالبًا لا تؤثر حركات العين القصيرة هذه على فهمنا للنص. استخدم بطاقات الفهرسة لتغطية الكلمات بعد قراءتها مباشرةً ، ولكن حاول منع هذه العادة من أن تصبح متأصلة.
تتم أيضًا "القراءة للخلف" عندما تفشل في فهم فكرة. إذا قفزت عيناك للخلف بضع كلمات أو سطور ، فأنت بحاجة إلى القراءة ببطء أكثر
الخطوة 3. فهم حركات العين
أثناء القراءة ، ستستمر عيناك في الحركة وتتوقف أحيانًا عند بضع كلمات أو تتخطىها. يمكنك القراءة فقط عندما تتوقف عينيك. إذا كنت قادرًا على تقييد حركة العين في قراءة كل سطر ، فستزيد سرعة قراءتك. ومع ذلك ، كن حذرًا ، تظهر الأبحاث حدود مدى وصول العين في لمحة:
- يمكنك قراءة ثمانية أحرف في العين اليمنى ، ولكن يمكنك قراءة 4 أحرف فقط على اليسار. أو باختصار ، كلمتان أو ثلاث كلمات في وقت واحد.
- يمكنك التقاط الحروف من 9 إلى 15 مسافة على يمين عينك ، لكن يصعب عليك قراءتها بوضوح.
- بشكل عام ، لا ينتبه القارئ للكلمات الواردة في السطور الأخرى. قد يكون من الصعب جدًا التدرب على تخطي الأسطر أثناء فهم محتواها.
الخطوة 4. تدريب العينين للحد من الحركة
عادةً ما يقرر الدماغ اتجاه حركة العين بناءً على المدة أو مدى معرفتك بالكلمات التالية. يمكنك القراءة بشكل أسرع إذا تم تدريب عينيك على التنقل خلال أجزاء معينة من الصفحة. يرجى تجربة التمارين التالية:
- ضع بطاقة فهرسة فوق سطر من النص.
- اكتب علامة X على البطاقة ، فوق الكلمة الأولى مباشرة.
- ضع علامة على نفس الخط. ضع علامة الصليب فوق الكلمات الثلاث التالية لسهولة الفهم ، أو خمس كلمات لنص سهل ، أو سبع كلمات لتخطي النقاط الرئيسية.
- ضع المزيد من الصلبان في نهاية السطر.
- قراءة سريعة بعد تفريغ بطاقة الفهرسة. حاول أن تركز عينيك على الكلمات الموجودة أسفل الصليب.
الخطوة 5. حدد سرعة قراءة أعلى من المستوى الطبيعي لفهم القراءة
تدعي العديد من البرامج أنها تزيد من سرعة القراءة من خلال تدريب ردود أفعالك أولاً ، ثم التدرب عليها حتى يتمكن عقلك من التكيف. الأساليب المقدمة لم يتم بحثها بشكل كامل. نعم ، تزداد سرعة قراءة النص لديك ، لكنها قد تكون بدون فهم النص. يمكنك تجربتها إذا كنت تتوق إلى سرعة قراءة لا تصدق ، و "ربما" ستفهم أكثر بعد أيام قليلة من التدريب. إليك كيف يمكنك المتابعة:
- تصفح النص بقلم رصاص أو قلم بمعدل ثانية واحدة في كل سطر. قل "واحد واحد" بصوت هادئ أثناء تحريك القلم الرصاص ووقته حتى تصل إلى نهاية السطر عند الانتهاء من نطق الكلمة.
- حاول أن تقرأ بالسرعة التي يتحرك بها القلم في دقيقتين. حتى إذا كنت لا تستطيع فهم أي شيء ، استمر في التركيز على النص وحافظ على حركة عينيك خلال هاتين الدقيقتين.
- خذ استراحة لمدة دقيقة ثم اقرأ بشكل أسرع. اقرأ لمدة 3 دقائق بالسرعة التي يتحرك بها قلم الرصاص لأسفل "سطرين" في الثانية.
الخطوة 6. جرب برنامج RSVP
إذا لم تساعدك الأساليب المذكورة أعلاه في تحقيق أهدافك ، فجرّب RSVP (قراءة العرض التقديمي المرئي السريع المتسلسل). بهذه الطريقة ، سيقوم تطبيق الهاتف أو برنامج الكمبيوتر بتحديد كلمة واحدة في كل مرة. وبالتالي ، سوف يتم تعديل سرعة القراءة الخاصة بك. استمر في زيادة السرعة حتى لو لم تتذكر معظم الكلمات في النص. هذه الطريقة مفيدة جدًا إذا كنت تريد معرفة ملخص المقالات الإخبارية ، لكن لا تستخدمها إذا كان هدفك من القراءة هو التعلم أو البحث عن الترفيه.
جزء 2 من 3: نظرة عامة
الخطوة 1. اعرف متى تقشط
يمكن إجراء القشط للحصول على فهم سطحي للنص. يمكن استخدام طريقة القراءة هذه عند البحث في الصحف عن أخبار ممتعة أو للعثور على مفاهيم مهمة من الكتب المدرسية استعدادًا للاختبارات. بالطبع ، لا يمكن وضع هذه الطريقة جنبًا إلى جنب مع القراءة المتأنية.
الخطوة 2. اقرأ العنوان وعناوين الأقسام الفرعية
ابدأ بتمشيط عناوين الفصل والفصول الفرعية قبل قراءة القسم بأكمله. بالنسبة للصحف ، اقرأ أولاً عنوان كل مقال. بالنسبة للمجلات ، انظر جدول المحتويات أولاً.
الخطوة 3. اقرأ البداية والنهاية
في الكتب المدرسية ، عادة ما توجد مقدمات وملخصات في كل فصل. بالنسبة لأنواع النص الأخرى ، ما عليك سوى قراءة الفقرتين الأولى والأخيرة من الفصل أو المقالة.
القراءة السريعة ممكنة جدًا إذا كنت معتادًا على المادة. ومع ذلك ، لا تحاول القراءة بسرعة البرق. بالطبع ، سيوفر لك تخطي معظم النص الوقت ، ولكنك تحتاج أيضًا إلى فهم محتوى النص
الخطوة 4. ضع دائرة حول الكلمات المهمة في النص
إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات ، فبدلاً من القراءة كالمعتاد ، ما عليك سوى مسح نظراتك عبر الصفحة. بعد التعرف على جوهر قراءتك ، يمكنك التقاط الكلمات الرئيسية التي تسلط الضوء على مقاطع مهمة. توقف ودوّن دائرة حول الكلمات التالية:
- تكررت الكلمات عدة مرات
- الفكرة الرئيسية - غالبًا ما تتضمن كلمات من العنوان أو العنوان الفرعي
- الاسم الصحيح
- الكلمات المكتوبة بخط مائل أو غامق أو تحتها خط
- كلمات لا تعرفها
الخطوة 5. تحقق من الرسومات والمخططات
في كثير من الأحيان يمكنك الحصول على معلومات منه دون الحاجة إلى قراءة الكثير. خذ دقيقة إلى دقيقتين حتى تفهم كل رسم تخطيطي تمامًا.
الخطوة 6. اقرأ الجملة الأولى من كل فقرة إذا كنت محتارًا
إذا كنت تواجه مشكلة في متابعة تدفق المناقشة ، فاقرأ بداية كل فقرة. ستعرف النقاط الرئيسية للجملة الأولى أو الجملتين.
الخطوة 7. ادرس التعليقات التوضيحية الخاصة بك
انظر مرة أخرى إلى الكلمات التي حولتها بدائرة. هل يمكنك "قراءتها" وكذلك فهم الخطوط العريضة للنص؟ إذا كنت لا تزال مرتبكًا بشأن كلمة معينة ، فحاول قراءة بضع جمل حول الكلمة لتذكر الموضوع المطروح. يمكنك أيضًا وضع دائرة حول بضع كلمات أخرى.
جزء 3 من 3: قياس سرعة القراءة
الخطوة 1. قياس سرعة القراءة الخاصة بك
تحقق من تقدمك عن طريق توقيته كل يوم. حاول التغلب على أفضل سرعة لديك. سيكون هذا هو أفضل دافع. إليك كيفية قياس السرعة التي تقرأ بها الكلمات في الدقيقة (kpm):
- احسب عدد الكلمات في الصفحة ، أو احسب عدد الكلمات في السطر ثم اضرب في عدد الأسطر على الصفحة.
- خذ عشر دقائق وشاهد عدد الكلمات التي يمكنك قراءتها في ذلك الوقت.
- اضرب عدد الصفحات التي تقرأها في عدد الكلمات في كل صفحة. ثم اقسم على 10 لتحصل على عدد الكلمات في الدقيقة.
- يمكنك أيضًا استخدام اختبار سرعة القراءة الذي يمكن العثور عليه عبر الإنترنت. ومع ذلك ، قد تختلف سرعة قراءة النصوص على شاشات الكمبيوتر والكتب المطبوعة.
الخطوة 2. حدد أهدافًا لنفسك
ستزداد سرعة قراءتك إذا كنت مجتهدًا في تكرار تمرين أو تمرينين كل يوم. يستطيع العديد من الأشخاص مضاعفة سرعة قراءتهم بعد بضعة أسابيع من التدريب. ضع علامات لتحفيزك على التدريب:
- يجب أن يكون لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 عامًا وما فوق سرعة قراءة تتراوح من 200 إلى 250 كلمة في الدقيقة (kpm).
- يبلغ متوسط سرعة قراءة الطالب 300 كيلومتر في الدقيقة.
- إذا كانت سرعة قراءتك 450 كيلو في الدقيقة ، فأنت تقرأ بنفس سرعة طالب يتخطى النقاط الرئيسية. يجب أن تكون قادرًا على القيام بذلك مع فهم النص بأكمله تقريبًا.
- إذا كانت سرعة القراءة لديك هي 600-700 كيلو متر في الدقيقة ، فأنت تقرأ بأسرع ما يقوم الطالب بمسح الكلمة ضوئيًا. يمكن لمعظم الناس أن يتدربوا للوصول إلى سرعة القراءة في هذا المستوى مع فهم قرائي بنسبة 75٪.
- إذا كانت سرعة قراءتك 1000 كيلو في الدقيقة ، فهذا يعني أنك حققت معدل قراءة ممتازًا. لتحقيق هذه السرعة ، عادة ما يتطلب الأمر تقنية غير عادية لتخطي معظم النص. يواجه معظم الناس صعوبة في تذكر محتوى النص بهذه السرعة.
نصائح
- خذ استراحة بعد القراءة لمدة 30-60 دقيقة. هذا سيبقيك مركزًا ويقلل من إجهاد العين.
- ستواجه صعوبة في تحليل وتغيير القراءات لأنك بدأت في التركيز على تقنيات القراءة بدلاً من فهم المحتوى. حاول ألا تقرأ بسرعة كبيرة حتى تتمكن من فهم محتوى القراءة.
- تدرب في مكان هادئ مع إضاءة جيدة. إذا لزم الأمر ، استخدم سدادات الأذن.
- إذا لم تتحسن سرعة قراءتك ، افحص بصرك.
- اقرأ النصوص المهمة عندما تكون لائقًا وتحصل على قسط كافٍ من الراحة. يمكن لبعض الأشخاص العمل بشكل أفضل في الصباح ، بينما يعمل البعض الآخر في فترة ما بعد الظهر..
- القراءة بعيدًا عن عينيك قد لا تزيد من سرعة قراءتك. يقوم معظم الأشخاص بضبط مسافة المشاهدة لجعلها أسهل عندما يريدون القراءة بسرعة.
- إن ممارسة قراءة التعرج المتعرج عن طريق تحريك عينيك ذهابًا وإيابًا إلى اليمين واليسار لا تحقق الكثير من النتائج. معظم الناس الذين يمارسون هذه الطريقة ما زالوا يقرؤون من اليسار إلى اليمين ، ومن سطر إلى آخر.
تحذير
- في النهاية ، تؤدي القراءة الأسرع دائمًا إلى فهم ضعيف أو ذاكرة ضعيفة للقراءة.
- كن حذرًا من المنتجات باهظة الثمن التي تقدم مساعدة في القراءة السريعة. تقدم معظم المنتجات نفس النصائح والممارسات ، أو الأساليب التي لا يدعمها البحث.
العناصر التي تحتاجها
- مواد للقراءة
- سدادات الأذن (إذا كانت بيئتك صاخبة)
- ساعة الإيقاف أو "ساعة توقيت"
- بطاقة الرقم القياسي
المصادر والاقتباس
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487؟journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminate-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi؟article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi؟article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi؟article=1145&context=marcel_just_cmu
