المظهر الجذاب يتأثر بشدة بالطريقة التي ترى بها نفسك. ستبدو جذابًا إذا شعرت بالثقة في أنك جذاب. لكي تبدو دائمًا في حالة جيدة بجسم صحي ، قم بالخطوات التالية كل يوم بدءًا من غسل وجهك والحفاظ على لياقتك وارتداء الملابس وفقًا لشخصيتك. اشعِ بالثقة من خلال الابتسام كثيرًا وإظهار لغة الجسد الإيجابية عند التفاعل مع الآخرين. إذا لزم الأمر ، جهزي وجهك لجعله يبدو أكثر جاذبية.
خطوة
طريقة 1 من 4: الحفاظ على نظافة الجسم
الخطوة 1. وجه نظيف كل يوم للحفاظ على بشرة الوجه صحية وناعمة.
هذه الخطوة ضرورية بشكل خاص إذا كنت تتعرقين كثيرًا أو تضعين المكياج. ضعي صابون الوجه بالتساوي على بشرة الوجه ، واستخدمي أصابعك لتدليك الوجه برفق ، ثم اشطفيه بالماء البارد. للبشرة المعرضة لحب الشباب ، استخدمي غسول الوجه الذي يحتوي على بيروكسيد البنزويك لعلاج حب الشباب. للحفاظ على نظافة وجهك ، خذ الوقت الكافي لشطف وجهك بالماء بعد الاستيقاظ في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ليلًا كل يوم.
- نظف وجه المكياج باستخدام منتجات لتنظيف مستحضرات التجميل.
- خذ الوقت الكافي لتقشير بشرة وجهك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أو علاج وجهك أثناء الاسترخاء في المنزل باستخدام قناع الوجه الذي يمكنك شراؤه من متاجر مستحضرات التجميل أو محلات السوبر ماركت.
الخطوة الثانية: حافظي على جسدك نظيفًا ورائحة منعشة بالاستحمام كل يوم
تعتاد على الاستحمام مرتين في اليوم باستخدام الصابون لتنظيف الجسم من العرق والغبار. اغسلي شعرك بالشامبو كل بضعة أيام ، خاصة إذا كنت قد انتهيت للتو من ممارسة الرياضة أو كنت خارج المنزل.
- استخدمي البلسم للحفاظ على الشعر رطبًا وناعماً.
- بعد تجفيف الجسم بعد الاستحمام ، ضعي مزيل العرق حتى تنبعث منه رائحة منعشة.
الخطوة 3. اعتد على تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم
بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الأسنان ، فإن هذه الخطوة مفيدة للحفاظ على نظافة الفم ونضارة التنفس. اعتد على تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين كل صباح وقبل الذهاب إلى الفراش ليلًا. استخدم خيط تنظيف الأسنان كل ليلة لتنظيف ما بين الأسنان من الطعام العالق.
- لا تنس أن تفرك لسانك بلطف لأن الكثير من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة تتجمع هناك.
- استخدم معطر الفم عند الغرغرة لقتل البكتيريا في تجويف الفم.
الخطوة 4. استخدم مبيض الأسنان لجعل ابتسامتك أكثر جاذبية
اصنع مبيض أسنان باستخدام صودا الخبز والماء أو اشتر مبيض أسنان من الصيدلية أو السوبر ماركت. قبل تبييض أسنانك ، اقرأ تعليمات الاستخدام حتى يتم استخدام المنتج بشكل صحيح. قد تحتاج إلى تبييض أسنانك عدة مرات للحصول على النتائج التي تريدها.
- قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز بنسب متساوية من الماء ثم افركها على أسنانك باستخدام فرشاة أسنان.
- قم بشراء معجون أسنان يحتوي على عوامل التبييض واستخدمه بانتظام لتبييض أسنانك شيئًا فشيئًا.
- قم بشراء شريط تبييض الأسنان وألصقه على أسنانك. قبل الإزالة ، انتظر بعض الوقت حتى يصبح لون الأسنان أكثر بياضًا.
الخطوة 5. مشطي شعرك بانتظام لتجنب التشابك
بالإضافة إلى تصفيف شعرك ، فإن تمشيط شعرك بانتظام مفيد للحفاظ على شعر صحي. استخدمي مشطًا أو فرشاة لإزالة الشعر المتشابك برفق. تأكد من تمشيط شعرك جيدًا.
- حدد موعدًا مع مصفف الشعر الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى قص أطراف شعرك بسبب الأطراف المتقصفة.
- الشعر الذي يتم تمشيطه بانتظام سيبدو لامعًا بشكل طبيعي.
الخطوة 6. قم بقص أظافرك لإبقائها نظيفة ومرتبة
إذا كانت أظافرك وأظافرك تنمو خارج أطراف أصابعك ، فقم بقصها باستخدام قصافة الأظافر. عند تقليم أظافرك ، حاولي الاحتفاظ بخط رفيع من أظافرك البيضاء. قم بإزالة الأوساخ الموجودة تحت أظافرك باستخدام أداة تشذيب البشرة أو فرشاة طلاء الأظافر.
- إذا بدت البشرة جافة ، ضعي قطرتين أو قطرتين من الزيت لترطيبها.
- قصي أظافرك متبعين الانحناء الطبيعي لكل ظفر. لا تقطع في خطوط مستقيمة.
الخطوة 7. إزالة الشعر بالحلاقة إذا لزم الأمر
يشعر الكثير من الناس بمزيد من الجاذبية بعد الحلاقة ، لكن لك الحرية في تحديد ما إذا كنت تريد الحلاقة أم لا. عادة ما تحلق النساء أرجلهن وإبطهن كل بضعة أيام. يحلق الرجال شعر الوجه حسب المظهر المرغوب. قبل الحلاقة ، ضعي الكريم لحماية البشرة و حضري شفرة حادة.
- إذا كنت ترغب في الحلاقة ، فإن أفضل وقت هو الاستحمام لأن مسام الجلد مفتوحة.
- لا تحلق إذا كان الجلد مصابًا أو متقرحًا.
- عادة ما تحتاج ماكينات الحلاقة التي تم استخدامها عدة مرات إلى الاستبدال.
الطريقة 2 من 4: اختيار الملابس وتسريحات الشعر
الخطوة 1. اضبط نموذج الفستان على شكل الجسم
شكل جسم المرأة متنوع للغاية. بعضها يشبه الكمثرى أو التفاح أو الساعة الرملية أو المربعات. من خلال تحديد شكل الجسم يصبح اختيار الملابس أسهل لأن الاختيار يتقلص ويجعل المظهر يبدو أكثر جاذبية.
- إذا كان جسمك متعرجًا وخصرًا نحيفًا ، فلديك شكل الساعة الرملية. شكل الجسم مثل التفاحة إذا كان الجزء العلوي من الجسم أكبر من القاع.
- إذا كنت على شكل كمثرى ، فارتدي قميصًا بألوان زاهية وبنطالًا عالي الخصر. لجسم مستطيل ، ارتدِ بلوزة أو فستانًا برقبة دائرية.
الخطوة الثانية: ارتدِ ملابس تجعلك تشعر بالثقة
تأكد من أنك تحب كل الملابس التي لديك. تخلص من الملابس غير المريحة للارتداء. احتفظ بالملابس التي تجعلك تبدو واثقًا عند حضور الاجتماعات أو الأحداث المدرسية أو التسكع مع الأصدقاء. لا تختار الملابس فقط لمتابعة الموضة. اختر الملابس التي تحبها حقًا.
الخطوة 3. ضع في اعتبارك الحدث الذي سيتم حضوره عند اختيار الملابس
تختلف الملابس المناسبة لحفلة موسيقية ليلاً عن ملابس اجتماع العمل. لذلك ، ارتدِ الملابس وفقًا للحدث أو النشاط الذي ستحضره حتى تبدو جيدًا وتشعر بالثقة.
- إذا كنت ستذهب إلى الكلية ، فارتدِ جينزًا على شكل قلم رصاص وقميص زهري وحذاء رياضي أنيق.
- إذا كنت ترغب في العمل في مكتب ، فارتد قميصًا وبنطالًا كاكيًا وحزامًا للخصر.
- إذا أردت الخروج مع الأصدقاء ، ارتدي تنورة وزرة أو بنطالًا طويلًا وبلوزة داكنة.
الخطوة الرابعة: استخدمي الجل عند تصفيف شعرك لجعله يبدو أكثر أناقة
ضعي الجل على شعرك إذا كنت ترغبين في تصفيف شعرك بأسلوب متعرج أو أملس أو فقط للحفاظ على شعرك أنيقًا. استخدمي كمية كافية من الجل حتى لا يكون الشعر متيبسًا ولزجًا. يمكنك إضافته إذا لزم الأمر.
- اشترِ جل الشعر من متجر مستحضرات التجميل أو السوبر ماركت.
- استخدمي مشطًا عند تصفيف شعرك بالجيل إذا لزم الأمر.
الخطوة 5. صففي شعرك لجعله يبدو مموجًا أو مجعدًا
استخدم مكواة التجعيد لإنشاء موجات بأحجام مختلفة عن طريق لف خصلة من الشعر على عصا ساخنة لبضع ثوان ثم إطلاقها. جعدي شعرك في عصا لبضع ثوان للحصول على تموجات كبيرة ، لكن انتظري لفترة أطول حتى تتجعد الضفائر.
لا تسخني شعرك بمكواة التجعيد لأكثر من 10 ثوانٍ لتجنب حرق شعرك
الخطوة 6. فرد الشعر للحصول على نتيجة تصفيف أنيقة
استخدمي الأدوية أو منعمات الشعر إذا لزم الأمر. جعدي خصلة من الشعر بمكواة تمليس ساخنة واسحبيها برفق. إذا كان شعرك مفرودًا بشكل طبيعي ، فاستخدمي فرشاة الشعر ومجفف الشعر لتجفيفه أثناء تمشيطه بلطف.
لا تفرط في تثبيت الشعر بأداة فرد الشعر حتى لا يحترق
الخطوة 7. استخدم إكسسوارات الشعر لإظهار التفضيلات الشخصية
يمكنك ارتداء العصابات ومشابك الشعر والشرائط وحتى القبعات. اختر الملحقات التي تتناسب مع الملابس وتعرض أسلوبًا إبداعيًا.
- على سبيل المثال ، ارتدي فستانًا أبيض وأسود وباندانا أسود أو مشبك شعر على شكل فراشة لإظهار حبك للطبيعة.
- ارتدِ قبعة واقية من الشمس أو قبعة بيسبول مع ذيل حصان.
طريقة 3 من 4: المكياج
الخطوة 1. اختاري كريم الأساس حسب لون بشرتك
يعد شراء كريم الأساس من المتجر أسهل طريقة لاختيار لون كريم الأساس لأن هناك عادةً عينات متاحة لتطبيقها على البشرة. بعد العثور على اللون الأنسب ، ضعي طبقة رقيقة من كريم الأساس على الوجه بفرشاة أو إسفنجة بالتساوي.
- ضعي البرايمر قبل كريم الأساس حتى تكون بشرة وجهك جاهزة للماكياج.
- ضعي كريم الأساس على الرسغين ذوي البشرة الفاتحة أو على طول الفك السفلي للتأكد من أن اللون يناسبك.
الخطوة الثانية: استخدمي الكونسيلر لتغطية البثور لجعل مكياجك يبدو أكثر طبيعية
بدلًا من الاعتماد على المكياج الثقيل ، استخدمي الكونسيلر لتغطية العيوب أو البثور التي تتعارض مع مظهرك. خافي العيوب متوفر في مجموعة متنوعة من الألوان في شكل سائل أو عصا. ضعي طبقة رقيقة من الكونسيلر وامزجي حتى تتوزع بالتساوي.
- عادةً ما يأتي الكونسيلر السائل بعصي ملفوفة في إسفنجة ، بينما يمكن وضع الكونسيلر الصلب مباشرة على الجلد.
- لاكتشاف لون الكونسيلر الأنسب ، ضعي نقطة أو نقطتين من الكونسيلر على معصمك وهو أخف لون.
الخطوة 3. ضعي الماسكارا أو كحل ليجعل العيون تبدو أكثر جاذبية.
ضعي الكحل بلطف في خط رفيع على الجفون العلوية والسفلية. ضعي الماسكارا باستخدام عصا الماسكارا بدءًا من جذور الرموش إلى الأطراف حتى تبدو الرموش أكثر سمكًا.
- كثير من الناس يستخدمون الكحل فقط على الجفن العلوي مع عرض الخط حسب الرغبة.
- استخدم أداة تجعيد الرموش.
- تطبيق ظلال العيون على الجفون لجعل العيون تبدو أكثر جمالا وجاذبية.
الخطوة الرابعة: استخدمي ملمع الشفاه أو أحمر الشفاه لجعل شفتيك تبدو أكثر نضارة وصحة
قم بزيارة متجر مستحضرات التجميل أو السوبر ماركت للعثور على ملمع الشفاه أو أحمر الشفاه المناسب. اختاري لون أحمر شفاه يعجبك ويتناسب مع لون بشرتك وضعيه بالتساوي على شفتيك.
- على سبيل المثال ، إذا كنت من ذوي البشرة الفاتحة ، فاستخدمي أحمر الشفاه الوردي. إذا كانت بشرتك تان ، استخدمي أحمر الشفاه الأحمر الداكن.
- للحفاظ على ترطيب الشفاه ، استخدمي مرطب الشفاه بانتظام.
- عند اختيار لون أحمر الشفاه ، اطلب المشورة من بائع في متجر مستحضرات التجميل.
الخطوة الخامسة: استخدمي البرونزر أو أحمر الخدود لجعل وجهك يبدو أكثر نضارة
عند وضع البرونزر ، استخدمي فرشاة كبيرة لوضع البرونزر على مناطق وجهك المعرضة للشمس ، مثل الجبهة العلوية ، وتجاويف عظام الوجنتين ، والجزء الخارجي من أنفك. ارسمي أحمر الخدود على انتفاخ عظام الوجنتين. استخدمي البرونزر وأحمر الخدود بشكل خفيف لأنه أسهل في الإضافة من الطرح.
قبل التقديم على الوجه ، رجي الفرشاة لإزالة مستحضرات التجميل الزائدة. استخدمي كمية كافية من البرونزر أو أحمر الخدود حتى لا يكون المكياج لامعًا جدًا
الخطوة السادسة: اجعل حاجبيك يبدوان أكثر سمكًا أو أغمق
اشتري قلم حواجب لوضع حواجب رفيعة أو لتحديد شكل الحاجبين. بعد تحديد اللون المناسب ، قم بعمل ضربات أفقية قصيرة متبعة المنحنى الطبيعي للحاجبين. لا تضغطي بقلم الرصاص بقوة. يمكنك البدء من نقطة الصفر وعمل المزيد من السكتات الدماغية إذا لزم الأمر.
- الضربات القصيرة تنتج مكياجًا بشعر حواجب طبيعي المظهر.
- اختاري قلم حواجب يماثل لون شعرك أو أغمق قليلًا.
طريقة 4 من 4: إظهار الثقة
الخطوة 1. كن شخصًا مبتسمًا
الابتسام طريقة عملية لتحويل الطاقة الممنوحة للآخرين. تبدو اجتماعيًا وسعيدًا عندما تبتسم. أظهر الثقة والود عن طريق الابتسام أكثر.
يعد الابتسام بأدب في الأشخاص الذين تتفاعل معهم بشكل يومي ، مثل أمين الصندوق في صيدلية أو موظف الاستقبال في عيادة الطبيب ، طريقة رائعة لإظهار اللطف للآخرين
الخطوة الثانية: تعتاد على الوقوف أو الجلوس بوضعية جيدة
مكانة الشخص تقول الكثير عن مشاعره. لذا ، أظهر الثقة عند التواصل مع الآخرين. لا تنظر للأسفل عند الوقوف أو المشي. بدلاً من ذلك ، ابق رأسك مرفوعًا وانظر للأمام بشكل مستقيم. عند الجلوس ، قم بتصويب ظهرك عن طريق سحب كتفيك للخلف وإرخاء جسدك.
تعتاد على المشي بهدوء. لا تسحب قدميك أو تنحني
الخطوة الثالثة. لا تكن مستنكرًا للذات
إذا كنت تفكر دائمًا في عيوبك ، فسيظهر ذلك في موقفك عند التفاعل مع الآخرين. ركز على الأشياء الإيجابية في نفسك المتعلقة بمظهرك أو شخصيتك. تخلص من التصورات السلبية عن نفسك.
أثناء الوقوف في المرآة ، قل الأشياء التي تفضلها عن نفسك
الخطوة 4. خصص وقتًا لممارسة الرياضة للحفاظ على جسمك سليمًا وقويًا
اعتد على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا ، على سبيل المثال عن طريق ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية أو لعب كرة القدم أو المشي في الحديقة. بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية ، فإن إفراز الإندورفين أثناء التمرين يجعلك تشعر بالسعادة والثقة.
- ادعُ أصدقاءك للتمرن معًا حتى تكون متحمسًا أكثر.
- خذ وقتًا لممارسة الرياضة ، مثل الكرة الطائرة أو كرة السلة أو التنس أو كرة الصالات.
الخطوة 5. كن شخصًا مرحًا
بدلًا من المزاح دائمًا ، اطلق النكات بين الحين والآخر ولا تأخذ الأمور على محمل الجد. إذا استطعت أن تأخذ الأمور التي لا تسير على ما يرام كأمر مسلم به ، فسوف يحبك الناس لأنك قادر على قبول الموقف.
