إذا كان أي من أسنانك مرتخيًا وكاد يتساقط ، فقد ترغب في محاولة إزالته ولكن دون الشعور بأي ألم. يمكنك تقليل احتمالية الألم عن طريق إرخاء السن قدر الإمكان قبل خلعه تمامًا ، وتخدير الإحساس حول السن ، وتقليل الألم الذي يحدث بعد خلع السن. إذا انتهى بك الأمر إلى عدم قدرتك على خلع أسنانك بنفسك ، فتأكد من زيارة طبيب أسنانك وطلب المساعدة.
خطوة
جزء 1 من 3: فك وخلع الأسنان
الخطوة 1. تناول الأطعمة المقرمشة
يمكنك أيضًا تناول الأطعمة المقرمشة للمساعدة في ترخية الأسنان حتى يمكن إزالتها دون ألم. تناول التفاح أو الجزر أو أعواد الكرفس أو غيرها من الأطعمة المقرمشة للمساعدة في ترخية أسنانك.
- قد تتمكن من البدء بتناول أطعمة مقرمشة أقل لتجنب الألم. جرب مضغ الكمثرى أو قطعة من الجبن للمبتدئين ، ثم انتقل إلى تناول المزيد من الأطعمة المقرمشة.
- حاول ألا تبتلع أسنانك. إذا شعرت أن أسنانك تتساقط عند مضغ الطعام ، أخرج الطعام من فمك ولاحظ ما إذا كان هناك أي أسنان هناك.
- إذا تم بلع سنك عن طريق الخطأ ، اتصل بطبيبك أو طبيب الأسنان. قد لا تسبب أسنان الطفل التي يبتلعها الأطفال مشكلة ، ولكن من الأفضل استشارة طبيب الأسنان للتأكد.
الخطوة 2. نظف بالفرشاة والخيط بين أسنانك
يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام في إرخاء الأسنان ، مما يسهل إزالتها. ومع ذلك ، تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة أو التنظيف بشدة ، وإلا ستشعر بالمرض. ما عليك سوى تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كالمعتاد (مرتين يوميًا) للمساعدة في تخفيف الأسنان والحفاظ عليها بصحة جيدة.
- للتنظيف بين أسنانك ، استخدم حوالي 45 سم من الخيط ولف كل طرف حول الأصابع الوسطى لكلتا يديك. امسك الخيط بإبهامك والسبابة.
- بعد ذلك ، حرك الخيط بين الأسنان المفكوكة ذهابًا وإيابًا. حاول سحب الخيط بحيث ينثني عند قاعدة السن المفكوكة أثناء التنظيف.
- يمكنك أيضًا تحريك الخيط لأعلى ولأسفل بحيث يحتك بجوانب كل سن.
- استخدم مقبض الخيط لتسهيل الإمساك به. يمكن شراء هذه الأداة من المتجر متعدد الأقسام.
الخطوة 3. هز أسنانك
كلما خفت السن عند خلعها ، قل الألم الذي تشعر به. يمكنك هزّ أسنانك ببطء بأصابعك أو لسانك. فقط تأكد من عدم شد الأسنان أو دفعها بقوة أثناء القيام بذلك ، وإلا ستشعر بالألم.
قم بهز أسنانك بلطف طوال اليوم للمساعدة في فكها حتى يمكن إزالتها بسهولة
جزء 2 من 3: إيقاف الإحساس بالطعم وخلع الأسنان
الخطوة 1. رشفة مكعبات الثلج
يمكن أن يساعد الثلج على تخدير الإحساس في اللثة حيث تكون الأسنان مرتخية ويمنع الألم عند قلع الأسنان. يمكنك أيضًا مص مكعب ثلج بعد خلع السن للمساعدة في تقليل الألم.
- ارتشف من مكعبات الثلج مباشرة قبل محاولة خلع السن. يجب أن تخدر مكعبات الثلج الإحساس في تلك المنطقة ، مما يساعد على تجنب الألم الناتج عن خلع السن.
- جرب مص مكعبات الثلج على مدار اليوم لتخفيف الألم بعد قلع الأسنان.
- افعل ذلك 3-4 مرات في اليوم لمدة 10 دقائق.
- تأكد من ترك بعض الوقت بعد مص مكعبات الثلج لفترة. خلاف ذلك ، يمكن للثلج أن يتلف أنسجة اللثة.
الخطوة الثانية: استخدمي جل التسنين لتخدير الإحساس في تلك المنطقة
يمكنك أيضًا تخدير الإحساس في تجويف اللثة باستخدام هلام مخدر يحتوي على مادة بنزوكائين. قد تكون هذه الخطوة مفيدة إذا كان هز أسنانك لا يزال يؤلمك. ضع كمية صغيرة من الجل على اللثة قبل خلع السن للمساعدة في تخدير حاسة التذوق.
- تأكد من قراءة واتباع تعليمات الجل للاستخدام.
- بعض الأمثلة على منتجات جل التسنين هي Orajel و Hyland's و Earth's Best.
الخطوة 3. أمسك السن بشاش معقم
إذا شعرت أن السن رخو بما يكفي لإزالته دون ألم ، فاستخدم قطعة من الشاش المعقم للإمساك بها ولفها. سيكون من السهل تدوير الأسنان التي سقطت تقريبًا وإزالتها دون ألم.
- إذا شعرت بألم عند قلع السن ، أو إذا لم تتمكن من تحريك السن بالقلع الخفيف ، فاستمر في فك السن مرة أخرى. خلاف ذلك ، قد تشعر بالألم عند قلع السن.
- حرك أسنانك للخلف وللأمام ، ولليمين ولليسار أيضًا ، ثم قم بتدوير أسنانك أثناء السحب. ستساعد هذه الطريقة في تحرير أنسجة الأسنان التي لا تزال ملتصقة باللثة.
الخطوة 4. انتظر لمدة 24 ساعة قبل الغرغرة
بعد خلع السن ، تتشكل جلطة دموية في تجويف اللثة. يجب أن تبقى هذه الجلطة في مكانها حتى يلتئم جرح قلع السن تمامًا. لا تشطف فمك أو تشرب من خلال ماصة أو تفعل أي شيء يتطلب منك المص أو الغرغرة بقوة.
- لا تنظف أو تنظف ما بين اللثة أو المنطقة المحيطة بها. يمكنك الفرشاة والخيط بين أسنانك الأخرى ، لكن اترك التجاويف التي تتساقط.
- يمكنك شطف فمك ببطء بعد غسل أسنانك بالفرشاة والخيط ، لكن لا تشطفها بقوة.
- تجنب درجات الحرارة الشديدة. تناول الأطعمة اللينة في درجة حرارة الغرفة في أول يومين بعد قلع الأسنان.
جزء 3 من 3: تقليل الألم بعد قلع الأسنان
الخطوة 1. اضغط على اللثة حتى يتوقف النزيف
يمكن أن يساعد الضغط على اللثة بشاش معقم بعد قلع الأسنان في تقليل الألم ووقف النزيف. إذا أصيبت لثتك أو نزفت قليلاً بعد خلع السن ، اصنع لفافة من الشاش المعقم وضعها على تجويف اللثة (الجوف الموجود في اللثة حيث سقط جذر السن).
اضغط على اللثة حتى يتوقف النزيف. يجب أن يتوقف نزيف اللثة في غضون بضع دقائق
الخطوة الثانية: ضع كيس الشاي المبلل في فتحة اللثة
يمكنك أيضًا استخدام كيس شاي مبلل لتخفيف التهاب اللثة بعد قلع الأسنان. انقع أكياس الشاي في ماء ساخن لبضع دقائق ، ثم انزعها واعصر الماء الزائد. بعد ذلك ، اترك كيس الشاي يبرد لبضع دقائق وضعه على فتحة اللثة لتقليل الألم الذي تشعر به.
يمكنك استخدام الشاي الأخضر أو الشاي الأسود أو شاي النعناع أو شاي البابونج لتخفيف ألم الأسنان
الخطوة 3. استخدم مسكنات الألم
إذا كان الألم في السن لا يزال يزعجك ، يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لعلاجه. تأكد من قراءة التعليمات والالتزام بها للاستخدام على عبوة الدواء.
الخطوة الرابعة: قم بزيارة طبيب الأسنان إذا كان من الصعب خلع السن
إذا كان السن المفكك مؤلمًا أو لا يمكنك خلعه بنفسك ، فاتصل بطبيب الأسنان وحدد موعدًا. يمكن لأطباء الأسنان خلع الأسنان بمساعدة أدوية التخدير حتى لا تشعر بأي ألم.
