فقدان الشهية (أو المعروف أيضًا باسم فقدان الشهية العصبي) هو اضطراب نفسي عادة ما يعاني منه المراهقون. إن المصابين بفقدان الشهية مهووس بالنحافة. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يسمحون لأنفسهم بالتجويع أو التقيؤ من طعامهم. أظهرت الدراسات الحديثة أن 90-95٪ من المصابين بفقدان الشهية هم من المراهقات والنساء. إلى جانب كونه ناتجًا عن إجماع غير رسمي حول الشكل الجسدي المثالي للمرأة ، يمكن أيضًا أن يكون فقدان الشهية متجذرًا في العناصر الشخصية مثل العوامل الجينية والبيولوجية للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي اضطرابات القلق والتوتر والصدمات إلى الإصابة بفقدان الشهية. يعد فقدان الوزن الشديد أحد أكثر أعراض فقدان الشهية شيوعًا. هل تشعر بالقلق من إصابة صديقتك أو طفلك بفقدان الشهية؟ أسهل طريقة للتعرف على الأعراض هي مراقبة التغيرات الجسدية والسلوكية. إذا أظهروا واحدًا على الأقل من الأعراض التالية ، اصطحبهم فورًا لرؤية طبيب أو طبيب نفسي متخصص لتجنب أسوأ ما يمكن أن يحدث بعد ذلك.
خطوة
جزء 1 من 2: مراقبة التغيرات الجسدية
الخطوة 1. لاحظ ما إذا كان جسدها يبدو رقيقًا جدًا مؤخرًا ؛ بعض العلامات هي عظام بارزة (خاصة عظام الترقوة والوجنتين) ووجه نحيف للغاية
هذا يثبت حدوث خسارة كبيرة في الوزن بسبب قلة امتصاص الجسم للدهون.
يبدو وجهه أيضًا نحيفًا جدًا وباهتًا وباهتًا وليس طازجًا مثل نقص التغذية
الخطوة الثانية: لاحظي ما إذا كانت تبدو متعبة أو تفتقر إلى الطاقة أو تتعرض للإغماء بسهولة
يمكن أن يؤدي تناول كميات صغيرة جدًا باستمرار إلى الشعور بالصداع ؛ سيشعر الجسم أيضًا بالضعف الشديد ويفتقر إلى الطاقة للقيام بالأنشطة البدنية المختلفة. يميل الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية أيضًا إلى صعوبة في النهوض من الفراش والذهاب في اليوم بشكل طبيعي بسبب نقص الطعام والطاقة.
الخطوة 3. لاحظ ما إذا كانت أظافرها تتكسر بسهولة ، أو أن شعرها يبدو هشًا ويسقط بسهولة
هذه الحالات عرضة للحدوث في الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب نقص المدخول الغذائي في أجسامهم.
من الأعراض الشائعة الأخرى التي يعاني منها الأشخاص المصابون بفقدان الشهية نمو الشعر الناعم على الوجه والجسم. تُعرف هذه الحالة باسم lanugo. وبطبيعة الحال ، فإن الجسم الذي يفتقر إلى الطاقة والعناصر الغذائية سوف `` يدفئ '' نفسه عن طريق نمو هذه الشعيرات الرقيقة
الخطوة 4. اسأل عن دورتها الشهرية
معظم الفتيات المراهقات المصابات بفقدان الشهية لديهن دورات شهرية غير منتظمة. في الواقع ، ليس من غير المألوف أن تتوقف الدورة الشهرية تمامًا لعدة أشهر. تُعرف هذه الحالة عند الفتيات المراهقات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 16 عامًا بانقطاع الطمث أو توقف غير طبيعي للدورة الشهرية لفترة معينة.
إذا تعرضت فتاة مراهقة لانقطاع الطمث بسبب اضطراب الأكل مثل فقدان الشهية ، فإن جسدها يكون شديد التأثر بمشاكل صحية أخرى. اتصل بالطبيب على الفور قبل تفاقم الحالة
جزء 2 من 2: ملاحظة التغيرات في سلوكه
الخطوة 1. لاحظي ما إذا كان يرفض الطعام باستمرار أو يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية
عادةً ما يُصدر الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أسبابًا مختلفة لرفض أي طعام يُعرض عليهم. إذا لم يقدم أحد الطعام ، فلن يأكل ، وغالبًا ما يزعم أنه قد أكل عندما يُطلب منه ذلك. فقدان الشهية من البشر أيضًا. كما أنهم يشعرون بالجوع ولكنهم لا يريدون الاعتراف بذلك ويصرون على عدم تناول الطعام.
كما أنهم يطبقون نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية. كثير من مرضى فقدان الشهية مهووسون باحتساب السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي ؛ نتيجة لذلك ، غالبًا ما تكون كمية السعرات الحرارية التي تدخل أجسامهم أقل بكثير من الحد الذي يتطلبه الجسم. كما أنهم يتجنبون الأطعمة الدهنية التي لديها القدرة على زيادة وزنهم. الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم يصنفونها على أنها "أطعمة آمنة" يستهلكونها فقط لإثبات أنهم ما زالوا يأكلون
الخطوة الثانية: مراعاة بعض الطقوس التي يتم إجراؤها أثناء وبعد تناول الطعام
معظم المصابين بفقدان الشهية لديهم عادات معينة للتحكم في الطعام الذي يدخل أجسامهم. يحب البعض منهم تقطيع طعامهم إلى قطع صغيرة أو إعادة الطعام الممضوغ. ليس من النادر أن يقوموا بتقليب الطعام في طبقهم دون نية أكله على الإطلاق.
هل يذهب دائمًا إلى الحمام بعد الأكل؟ كن حذرًا ، فعلى الأرجح أن طقوسه الخاصة هي تقيؤ الطعام الذي أكله للتو. لاحظ أيضًا إذا أصيب فجأة بتسوس أسنانه أو انبعثت رائحة كريهة من أنفاسه ؛ كلاهما من الآثار التي لا مفر منها لحمض المعدة الذي يخرج مع القيء
الخطوة 3. لاحظي ما إذا كان يحب فجأة ممارسة الرياضة بشكل مفرط
على الأرجح ، هذه هي محاولته لفقدان الوزن بشكل كبير. يحاول الكثير من المصابين بفقدان الشهية إنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة بجنون. الصحة على المحك إذا كانت الطاقة المنفقة غير متوازنة مع تناول الطعام الكافي.
يجب أن تكوني متشككة إذا كان يمارس المزيد والمزيد من التمارين ، لكن شهيته لا تزداد أو أنه لا يأكل على الإطلاق. هذه علامة على أن فقدان الشهية لديه يزداد سوءًا
الخطوة 4. لاحظي ما إذا كان كثيرًا ما يشتكي من وزنه ومظهره
كما ذكرنا سابقًا ، يعد فقدان الشهية اضطرابًا نفسيًا يشجع المصابين به على خفض أنفسهم باستمرار. قد يفعل ذلك أثناء النظر في المرآة أو عندما تأخذه للتسوق لشراء الملابس. هل يشعر في كثير من الأحيان بالسمنة رغم أن جسده رقيق جدًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون مصابًا بالفعل بفقدان الشهية.
لاحظي ما إذا كان يحب "فحص حالة جسده" مثل النظر في المرآة بشكل متكرر أو قياس وزنه أو قياس محيط خصره. في بعض الحالات ، يحب الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أيضًا ارتداء ملابس فضفاضة لإخفاء وزنهم
الخطوة 5. اسألها عما إذا كانت تتناول حبوب الحمية أو مكملات إنقاص الوزن
من أجل الحصول على الجسم الذي يعتبر مثاليًا ، عادة ما يتناول الأشخاص المصابون بفقدان الشهية حبوب الحمية أو المكملات الغذائية التي يمكن أن تفقد الوزن في لحظة. إنه جهد فوري - وغير صحي - يبذلونه للتحكم في التقلبات في أوزانهم.
قد يأخذ أيضًا أدوية مسهلة يمكن أن تساعد في طرد السوائل من جسمه. في الحقيقة هذه الأدوية لا تعمل بكفاءة لتقليل السعرات الحرارية لذلك لن تؤثر على وزنه
الخطوة 6. لاحظ ما إذا كان يبدأ في الانسحاب من أصدقائه وعائلته ودوائره الاجتماعية
غالبًا ما يكون فقدان الشهية مصحوبًا باضطرابات القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات (خاصة عند الفتيات المراهقات). يمكن للأشخاص المصابين بفقدان الشهية عزل أنفسهم عن الأصدقاء وزملاء العمل والأسرة وإيقاف جميع الأنشطة التي تتطلب منهم الاختلاط بالآخرين. إنهم مترددون في القيام بالأنشطة التي كانت ذات يوم هواياتهم أو مجرد التسكع مع الأشخاص الأقرب إليهم.
