الكلف هو حالة جلدية مزمنة تسبب تغير لون بشرة الوجه. يظهر الكلف عادة على شكل بقع بنية أو سوداء أو رمادية مزرقة على الخدين العلويين والشفة العليا والجبهة والذقن. العوامل المسببة الرئيسية هي التغيرات الهرمونية والتعرض لأشعة الشمس ، لذا فإن العلاج الأكثر فعالية وطويل الأمد هو تقليل السبب أو القضاء عليه. تعاني العديد من النساء من الكلف أثناء الحمل ، وفي هذه الحالة يختفي الكلف بشكل طبيعي بعد الولادة.
خطوة
طريقة 1 من 3: تخلص من الكلف بالأدوية الموصوفة
الخطوة 1. راجع طبيبك
تحدث إلى طبيبك عن التغيرات الهرمونية والكريمات التي يمكنك تجربتها للتخلص من الكلف قبل زيارة طبيب الأمراض الجلدية. يعتبر علاج الكلف اختياريًا وقد لا يشمله التأمين. لذلك ، تعرف على تكلفة جميع أنواع العلاجات والإجراءات مسبقًا.
الخطوة الثانية: التوقف عن تناول الأدوية التي قد تسبب الكلف
يمكن أن تؤثر بعض الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة ، على الهرمونات وتحفز الكلف. تحدث إلى طبيبك حول إمكانية إيقاف هذا الدواء.
في حين أن الحمل هو الحالة الأكثر شيوعًا المرتبطة بالكلف ، فمن المعروف أيضًا أنه يحدث بسبب الأدوية والحالات التي تؤثر على الهرمونات. بعد الحمل ، تعتبر موانع الحمل الفموية والعلاج بالهرمونات البديلة هما السببان الرئيسيان الآخران. يمكنك التوقف عن استخدامه أو استبداله بمنتج آخر لتحديد ما إذا كان الكلف سيتلاشى من تلقاء نفسه بعد ذلك
الخطوة 3. تغيير العلاج بالهرمونات البديلة
عادة ، لا يمكن إيقاف العلاج بالهرمونات البديلة. ضع في اعتبارك سبب تناول العلاج بالهرمونات البديلة لتحديد ما إذا كان بإمكانك إيقاف الجرعة أو تقليلها. ومع ذلك ، هناك طرق لتغيير العلاج لتقليل فرص الإصابة بالكلف. استشر طبيبك قبل إجراء أي تغييرات.
- ابدأ باستبدال الهرمونات بالليل. إذا قمت بذلك في الصباح ، فسوف تشرق الشمس خلال النهار وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بالكلف. يمكن أن يساعد تغيير الجدول الزمني إلى المساء في تخفيف هذه المشكلة.
- قد تكون علاجات الكريم واللصقة أقل تسببًا للكلف من العلاجات الفموية.
- اطلب من طبيبك أن يعطيك أقل جرعة ممكنة.
الخطوة 4. اسأل طبيبك عن وصفة طبية لكريم الهيدروكينون
بينما يمكن شراء بعض العلاجات التي تحتوي على هذا المكون بدون وصفة طبية ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب العام أن يصف نسخة أقوى تكون أكثر فاعلية في تفتيح البشرة.
- يتوفر Hydroquinone في شكل كريم أو غسول أو جل أو سائل. يمنع Hydroquinone العملية الكيميائية في الجلد المسؤولة عن تكوين الميلانين لأن الميلانين يسبب صبغة الجلد الداكنة ، ويمكن أيضًا تقليل كمية الصبغة الداكنة المرتبطة بالكلف.
- عادة ما يحتوي الهيدروكينون بوصفة طبية على تركيز 4٪. لا يتم وصف تركيزات الهيدروكينون الأعلى من 4 ٪ بشكل عام وهي خطيرة. يمكن أن تتسبب التركيزات العالية من الهيدروكينون في حدوث الترقق ، وهو تلون دائم للجلد.
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول تفتيح البشرة الثانوي
على الرغم من استخدام الهيدروكينون كعلاج أول في معظم الحالات ، قد يكون طبيب الأمراض الجلدية على استعداد لوصف مفتح ثانوي للجلد للمساعدة في تضخيم التأثير.
- التريتينوين والكورتيكوستيرويدات من أكثر العلاجات الثانوية شيوعًا. يمكن لكليهما تسريع عملية التخلص من خلايا جلد الجسم واستبدالها. حتى أن بعض أطباء الجلد يصفون كريمات ثلاثية تحتوي على التريتينوين والكورتيكوستيرويدات والهيدروكينون في صيغة واحدة.
- خيار آخر هو حمض الأزاليك أو حمض الكوجيك الذي يبطئ إنتاج الصبغات الداكنة.
الطريقة 2 من 3: التخلص من الكلف بالإجراءات المهنية
الخطوة 1. جرب التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي عبارة عن إجراءات تستخدم حمض الجليكوليك أو مادة كيميائية مماثلة لتقشير الطبقة الخارجية من الجلد المصابة بالكلف.
- يتم تلطيخ الجلد بمواد كيميائية سائلة تسبب إحساسًا خفيفًا بالحرقان. عندما يتم تقشير الطبقة العليا ، ستظهر بشرة جديدة خالية من الكلف. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء لا يمنع الكلف إذا لم تعالج التوازن الهرموني الذي يسببه.
- بينما يعد حمض الجليكوليك أحد أكثر الخيارات شيوعًا ، هناك خيار شائع آخر وهو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك ، وهو مادة كيميائية مشابهة للخل. هذا التقشير الكيميائي يكون أكثر إيلامًا قليلاً بعد ذلك ، ولكنه خيار رائع لحالات الكلف الشديدة.
الخطوة الثانية: مناقشة التقشير الدقيق وتقشير الجلد
خلال هذا العلاج ، يتم تقشير الطبقة العليا من الجلد ببطء واستبدالها ببشرة نظيفة وخالية من الكلف.
- سنفرة الجلد و microdermabrasion هي إجراءات طبية تقشر أساسًا الطبقة السطحية من الجلد باستخدام مادة كاشطة. أثناء إجراء تسحيج الجلد ، تُفرك بلورات دقيقة على الجلد. هذه البلورات كاشطة بدرجة كافية لإزالة خلايا الجلد الميتة وإزالة الجلد المصاب بالكلف.
- عادة يمكنك الخضوع لحوالي خمسة إجراءات ، كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع على حدة. يمكنك أيضًا اختيار العلاج كل أربعة إلى ثمانية أسابيع إذا لم يتم علاج سبب الكلف.
الخطوة 3. كن حذرا مع العلاج بالليزر
في حين أن بعض علاجات الليزر يمكن أن تساعد في إزالة الجلد المصاب بالكلف ، إلا أن بعضها قد يزيد الأمر سوءًا. لا تخضع للعلاج بالليزر إلا عند إجرائه بواسطة متخصص مرخص. ابحث عن علاج ليزر مزدوج ترميمي أو ثانوي يستهدف فقط الصبغة الموجودة على سطح الجلد.
تميل تكلفة علاجات الليزر الصغيرة إلى أن تكون باهظة الثمن ، حيث تصل في بعض الأحيان إلى 10 ملايين روبية أو أكثر. تذكر أنك قد تحتاج إلى ثلاث إلى أربع علاجات على مدى ثلاثة إلى ستة أشهر
الخطوة الرابعة: جرب العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية
لهذا العلاج ، يتم حقن البلازما المخصبة لتعزيز الشفاء في الجسم. هذا هو الشفاء التجريبي ، ولكن لم يتم فهمه بالكامل بعد. ومع ذلك ، تشير الأدلة الأولية إلى أن هذه البلازما قد لا تعالج الكلف فحسب ، بل تمنعه أيضًا من العودة.
طريقة 3 من 3: تخلص من الكلف بالعلاجات المنزلية بدون وصفة طبية
الخطوة 1. احمِ بشرتك من أشعة الشمس
ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف واتخذ إجراءات أخرى لحماية البشرة من أشعة الشمس. هذا يمكن أن يمنع ظهور الكلف ويقلل من خطر تفاقم الكلف.
- ضع الكريم الواقي من الشمس قبل 20 دقيقة من مغادرة المنزل. ابحث عن واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر ، وفكر في عنصر غذائي إضافي ، مثل الزنك ، لبشرة صحية.
- يمكنك أيضًا تجربة واقي الشمس "المزدوج". ضع واقٍ من الشمس SPF 15 تحت واقٍ من الشمس SPF 30 لمزيد من الحماية.
- ارتدِ قبعة واسعة الحواف ونظارات كبيرة لحماية وجهك. إذا كان الكلف شديدًا جدًا ، فقد تحتاج إلى ارتداء قميص بأكمام طويلة وسراويل طويلة. حاول تجنب أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان.
الخطوة 2. اهدأ
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم الاختلالات الهرمونية ، وإذا كان الخلل الهرموني هو السبب ، فإن تقليل التوتر يمكن أن يساعد في علاج الكلف.
إذا كنت تواجه مشكلة في تهدئة نفسك ، فجرب أساليب مثل التأمل أو اليوجا. إذا لم يفلح ذلك أو لم يروق لك ، فقط خصص وقتًا لما تستمتع به ، مثل المشي في الحديقة أو القراءة أو الاستحمام
الخطوة الثالثة: ابحث عن كريم هيدروكينون بدون وصفة طبية
يمكن لمرهم الهيدروكينون تفتيح البشرة وإخفاء الكلف.
- يتوفر Hydroquinone في شكل كريم أو غسول أو جل أو سائل. يعمل Hydroquinone عن طريق منع العملية الكيميائية الطبيعية في الجلد المسؤولة عن تكوين الميلانين ، ولأن الميلانين ينتج صبغة البشرة الداكنة ، فإن كمية الصبغة المرتبطة بالكلف ستنخفض أيضًا.
- هناك أيضًا كريمات الهيدروكينون التي تحتوي على كمية صغيرة من واقي الشمس ، لذلك إذا كنت ترغب في حماية بشرتك أثناء معالجة الكلف ، فإن هذا الخيار يوفر هذه الإمكانية.
- تحتوي كريمات الهيدروكينون المتاحة دون وصفة طبية عادةً على تركيز 2٪ أو أقل.
الخطوة 4. جرب الكريم الذي يحتوي على السيستامين
لأنه موجود بشكل طبيعي في خلايا جسم الإنسان ، فإن السيستامين آمن وثبت أنه يزيل الكلف.
Cysteamine هو منتج طبيعي لعملية التمثيل الغذائي L-cysteine في جسم الإنسان. يعمل السيستامين كمضاد للأكسدة جوهري ومن المعروف أن له دور وقائي ضد الإشعاع المؤين وكعامل مضاد للطفرات. يعمل السيستامين عن طريق تثبيط تخليق الميلانين لإنتاج تصبغ
الخطوة 5. استخدم كريم يحتوي على حمض الكوجيك أو الميلابليكس
كل من هذه المكونات تعمل على تفتيح البشرة ، ولكن تميل إلى أن تكون ألطف وأقل تهيجًا من الهيدروكينون. تعمل هذه المكونات على إبطاء إنتاج أصباغ البشرة الداكنة. ونتيجة لذلك ، تظهر خلايا الجلد الجديدة التي تكون أقل قتامة مما يجعل من الصعب تكوين الكلف.
الخطوة 6. استخدم تريتينوين
التريتينوين هو أحد أشكال فيتامين أ الذي يزيد من معدل تلاشي خلايا الجلد الميتة. وبالتالي ، فإن بقع الكلف تتلاشى بشكل أسرع.
ومع ذلك ، تذكر أن تريتينوين وحده لا يعالج الكلف إذا لم يتم علاج السبب. سوف يتساقط الكلف بسرعة أكبر ، لكن لا تأثير له إذا تعرضت جميع خلايا الجلد للكلف
الخطوة 7. جرب ورق التوت
هذا النبات عبارة عن شجرة صغيرة أو شجيرة ، وعلى الرغم من وجود العديد من الاستخدامات غير الطبية ، إلا أنه يمكن استخدام المستخلصات أو المنتجات التي تحتوي على هذا المستخلص النباتي عن طريق الفم أو الموضعي لعلاج الكلف ، بشرط اتباع إرشادات الاستخدام الموجودة على العبوة.
الخطوة الثامنة: جرب العلاجات الشاملة الأخرى
المكونات الأخرى المعروفة بأنها تساعد في علاج الكلف عند وضعها موضعياً هي عنب الدب والجرجير وحمض المندليك وحمض اللبنيك وخلاصة قشر الليمون وخل التفاح وفيتامين سي.كل هذه المكونات يمكن أن تكسر المركبات المنتجة للصبغة في الجلد بدونها تمامًا. إزالته ويسبب تهيجا أو حساسية للضوء.
الخطوة 9. فقط انتظر حتى يتلاشى من تلقاء نفسه
يختفي الكلف الذي يظهر بسبب الحمل من تلقاء نفسه بعد الولادة. ومع ذلك ، فمن الممكن أن يظهر الكلف مرة أخرى في الحمل التالي.
