رؤية النمش غير المرغوب فيه في المرآة يمكن أن يجعلك محبطًا وتريد التخلص منه. إذا لاحظت ظهور البقع العمرية وحب الشباب أو الندبات وغيرها من البقع المزعجة ، فهناك العديد من الخيارات التي يمكنك القيام بها لعلاجها. يمكنك تجربة العلاجات المنزلية وتغطيتها بالمكياج والذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية وعلاج بشرتك. ومع ذلك ، قد تضطر إلى الانتظار بعض الوقت للاستمتاع بالنتائج ، اعتمادًا على نوع النمش الذي تعاني منه.
خطوة
طريقة 1 من 4: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة الأولى: ضع عصير الأناناس على البقع الداكنة كل يوم لتفتيحها
يمكن للأحماض والإنزيمات الموجودة في عصير الأناناس تفتيح البقع البنية والداكنة بشكل طبيعي. اغمس قطعة قطن في العصير وضعها مباشرة على البقع الداكنة. دع العصير يجف ثم اشطفه جيدًا.
يمكن لعصير الأناناس أن يهيج أو يهيج الجلد. إذا واجهت ذلك ، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيب الأمراض الجلدية
الخطوة الثانية: ضعي زيت زهرة الربيع المسائية على البقع البنية حتى تتلاشى بمرور الوقت
ضعي كمية صغيرة من زيت زهرة الربيع المسائية على أطراف أصابعك ، ثم ضعيها على البقع البنية. كرري هذا العلاج مرتين في اليوم لتفتيح النمش بمرور الوقت.
استخدم هذا الزيت قبل تطبيق منتجات العناية بالبشرة الأخرى ، مثل المستحضرات أو الأمصال. بمجرد أن يجف الزيت ، يمكنك متابعة روتينك المعتاد للعناية بالبشرة
الخطوة الثالثة: استخدمي قناع الزبادي مرة كل أسبوعين لتلاشي البقع الداكنة
يمكن لحمض اللاكتيك الموجود في منتجات الألبان أن يتلاشى البقع البنية على الجلد ، بما في ذلك البقع العمرية والنمش (البقع الجلدية التي تصبح أكثر وضوحًا عند التعرض لأشعة الشمس). ضعي القناع المنزلي على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه بمنشفة نظيفة. كيفية صنع قناع وجه منزلي:
- اخلطي العسل واللبن بنسب متساوية.
- امزج 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الزبادي و 1 ملعقة كبيرة (5 جرام) من دقيق الشوفان و 2 إلى 3 قطرات من العسل.
الخطوة الرابعة: استخدمي السيروم أو الكريم المخصص لتفتيح البشرة
ضعي كريم أو مصل تفتيح البشرة كل صباح أو مساء بعد غسل وجهك. اتبع الإرشادات الموجودة على العبوة حتى تتمكن من استخدامها بشكل صحيح. تحقق من العبوة للتأكد من أنها تحتوي على واحد أو أكثر من المكونات المبيعة أدناه:
- هيدروكينون
- فيتامين سي
- Azelaic حامضي
- تريتينوين
- حمض كوجيك
تحذير:
لا تضعي كريم التبييض لأنه يمكن أن يضر الجلد. يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية لمعرفة الكريمات الآمنة للاستخدام.
الخطوة 5. تلاشي البقع الداكنة أو الندبات باستخدام الريتينول أو أحماض ألفا هيدروكسي
ابحث عن كريمات البشرة المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي أو الريتينول. يمكن لهذا المكون تسريع دوران الخلايا مما يساعد على تلاشي ندبات حب الشباب والبقع البنية وربما النمش. ضعي هذا الكريم كل صباح ومساء بعد غسل وجهك.
إذا تسبب الكريم في تهيج الجلد أو احمراره ، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيب الأمراض الجلدية
الخطوة 6. ضع الصبار على البقع البنية حتى تتلاشى ببطء
خذ جل الصبار من الأوراق مباشرة أو اشتري جل الصبار من المتجر. ضعي الصبار على البقع السوداء باستخدام قطعة قطن. انتظر حتى يجف الصبار ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه الخطوة مرتين يوميًا حتى تتلاشى البقع الداكنة.
يمكن الحصول على هلام الصبار عن طريق شق الأوراق التي تحتوي على الهلام فيها. إذا كنت ترغب في شرائه من متجر ، فاختر منتجًا يحتوي على جل الصبار بنسبة 100٪
هل تعرف؟
يحتوي الصبار على مادة تسمى الألوين ، والتي يمكنها تفتيح الصبغات الداكنة على الجلد. هذا ما يجعل الصبار يمكن استخدامه لإزالة النمش من الجلد!
طريقة 2 من 4: تغطية النمش بالمكياج
الخطوة 1. ابدأي باستخدام البرايمر لتحصلي على مكياج طويل الأمد
ضعي كمية صغيرة من البرايمر (قاعدة مكياج) على الأنف ثم ضعيها إلى الخارج. انشر البرايمر على خط الشعر وخط الفك الخارجي. اصنعي طبقة رقيقة ومتساوية حتى يستمر المكياج طوال اليوم. انتظر حوالي 2 إلى 3 دقائق حتى يجف التمهيدي قبل المتابعة.
- استخدام البرايمر ليس إلزاميًا ، لكنه قد يكون مفيدًا حتى يستمر المكياج طوال اليوم.
- إذا لزم الأمر ، استخدمي المزيد من البرايمر لتغطية أكثر.
الخطوة الثانية: استخدمي خافي عيوب الخوخ لتغطية البقع البنية
للبشرة الفاتحة ، استخدم الخوخ ذو لون البشرة الفاتح ، والخوخ المتوسط للون البشرة المتوسطة ، أو الخوخ البرتقالي للون البشرة الداكنة. ضعي قناع البقع على البقع الداكنة لتحييد اللون. هذا يمكن أن يساعد في إخفاء البقع البنية.
يمكن أن يؤدي لون الخوخ إلى تحييد البقع الداكنة
الخطوة 3. ضعي كريم الأساس لتوحيد لون البشرة
اختاري كريم أساس يتناسب مع لون بشرتك. استخدمي إسفنجة المكياج أو خلاط التجميل لتطبيق كريم الأساس بالتساوي. ضعي كريم الأساس على تصحيح اللون (القناع الأعمى) ، ثم امزجي وامزجيه على الوجه. إذا كنت لا تستخدم تصحيح الألوان ، فابدأ من الأنف وشق طريقك حتى خط الشعر وخط الفك الخارجي.
- في حالة استخدام تصحيح الألوان ، ضعي هذه المادة قبل وضع كريم الأساس.
- إذا كنت تستخدمين قناعًا عاديًا للبقع ، ضعي كريم الأساس أولًا.
الخطوة الرابعة: ضعي قناع الشوائب ذو التغطية الكاملة على البقع الداكنة أو البقع الموجودة على الجلد
اختر كاميرا شائبة بنفس لون بشرتك أو أفتح درجة. بعد ذلك ، استخدمي أصابعك أو فرشاة مكياج لتطبيق خافي العيوب على المكان الذي تريدين إخفاءه. استخدمي خلاط الجمال على الحواف حتى تكون النتائج سلسة. اتركه يجف لمدة 2 إلى 3 دقائق قبل وضع المسحوق.
الخطوة 5. قومي بإنهاء وضع المكياج بالبودرة الشفافة لتقوية المكياج
استخدمي فرشاة البودرة لوضع طبقة رقيقة من البودرة على وجهك. ألصقي الفرشاة بالبودرة ثم انقري على الفرشاة للتخلص من أي مسحوق زائد. ضعي البودرة عن طريق مسح الفرشاة على الوجه. سيبقى المكياج ثابتًا حتى يستمر لفترة طويلة.
إذا كنت ترغبين في مزيد من التغطية ، استخدمي بودرة من نفس لون كريم الأساس. ومع ذلك ، يمكن أن يجعل هذا الوجه يبدو وكأنه كعكة
طريقة 3 من 4: زيارة طبيب جلدية
الخطوة 1. اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة أفضل خيارات العلاج
سيقوم الطبيب بفحص البقع الموجودة على جلدك لمعرفة السبب. علاوة على ذلك ، سيقدم أفضل حل للتعامل معها. هذا مفيد جدًا بحيث يمكنك اختيار نوع العلاج الفعال والآمن. قم بفحص بشرتك من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
اطلب من طبيبك الإحالة إلى طبيب الأمراض الجلدية
الخطوة الثانية: اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يصف لك كريم تفتيح البشرة
تحتوي هذه المنتجات عادة على الهيدروكينون ، والذي يمنع الجلد من إنتاج الميلانين. استخدم هذا الكريم لعدة أشهر حتى تحصل على النتائج. احرص دائمًا على اتباع تعليمات الطبيب عند وضع الكريم.
مع مرور الوقت ، سوف تتلاشى البقع الداكنة ببطء
الخطوة 3. جرب التقشير الدقيق لإزالة البقع العمرية أو ندبات حب الشباب
خلال هذا الإجراء ، سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتقشير البشرة بعمق لإزالة الطبقة التالفة من الجلد. ستكشف هذه العملية عن بشرة أصغر سناً وأكثر تناسقًا ، مما سيساعد في التخلص من البقع الداكنة وندبات حب الشباب. إذا نصحك طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالخضوع لتقشير الجلد الدقيق ، فقم بإجراء هذا العلاج كل أسبوعين لمدة 16 أسبوعًا.
- يمكن أن يتسبب هذا الإجراء في احمرار الجلد أو تقشره.
- قد لا تختفي البقع الداكنة اللون تمامًا. ومع ذلك ، أصبح اللون أفتح.
الخطوة الرابعة: إجراء تقشير كيميائي عميق لإزالة البقع الداكنة والنمش وندبات حب الشباب
سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بوضع الفينول أو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك على الجلد لتقشير الطبقة العليا من الجلد. هذا لإزالة خلايا الجلد التالفة والكشف عن بشرة أكثر نعومة وأحدث. استشر طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان هذا التقشير الكيميائي مناسبًا لك للتخلص من البقع الداكنة.
- يمكن أن تستغرق عملية شفاء الجلد بعد الخضوع لهذا التقشير الكيميائي حوالي 14 إلى 21 يومًا. خلال فترة التعافي هذه ، ستحتاج إلى وضع بعض المرهم حتى يتمكن الجلد من التعافي دون تندب.
- بعد هذا التقشير الكيميائي ، يصبح الجلد شديد الحساسية. لذا تجنب استخدام المكياج والتعرض للشمس. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الجلد أحمر اللون وحرقًا وحكة.
الخطوة 5. اسأل عن علاجات الليزر للبقع البنية والنمش وندبات حب الشباب
يستخدم العلاج بالليزر الحرارة لتجديد شباب الجلد ، مما قد يؤدي إلى تلاشي ندبات حب الشباب أو البقع البنية في جلسة أو جلستين. يمكن أن يؤدي العلاج بالليزر أيضًا إلى تلاشي النمش بعدة علاجات. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان العلاج بالليزر مناسبًا لك للتخلص من البقع الداكنة.
- العلاج بالليزر له عدد من الآثار الجانبية. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى جعل البقع متقشرة أو داكنة بشكل مؤقت. ومع ذلك ، ستختفي هذه الآثار الجانبية.
- عادة ، لا تعمل علاجات الليزر بشكل جيد على البشرة الداكنة أو السمرة.
الخطوة السادسة: جرب العلاج بالتبريد لتجميد البقع الداكنة وإزالتها بسرعة
يستخدم أطباء الجلد النيتروجين السائل لتجميد خلايا الجلد التي تسبب البقع الداكنة. عندما تلتئم خلايا الجلد التالفة ، يضيء الجلد وتتلاشى البقع. هذا الإجراء مؤلم بعض الشيء ، لكنه يعطي نتائج سريعة. استشر طبيب أمراض جلدية إذا كان هذا الإجراء مناسبًا لك.
لفترة من الوقت ، قد تشعر بالألم والتورم والتقرح والاحمرار بعد هذا الإجراء. ومع ذلك ، ستختفي هذه الآثار الجانبية
طريقة 4 من 4: العناية بالبشرة
الخطوة الأولى: اغسلي وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف للحفاظ على بشرتك نظيفة
ضعي كمية صغيرة من منظف لطيف للوجه على بشرتك كل يوم. دلكي المنتج المنظف على بشرتك بأطراف أصابعك ، ثم اشطفيه بالماء البارد. جفف الجلد بالتربيت عليه بمنشفة.
يمكن للعرق والأوساخ والزيوت المفرطة أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور البثور ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى الندوب والبقع الداكنة
الخطوة الثانية: علاج حب الشباب بحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد والريتينول
من خلال علاجه ، سيشفى حب الشباب بشكل أسرع ، وبالتالي يمنع تكون الندبات والبقع الداكنة. يقتل بيروكسيد البنزويل البكتيريا التي تسبب حب الشباب ، بينما يمنع حمض الساليسيليك ظهور الحبوب في المستقبل. يساعد الريتينول في الحفاظ على نظافة المسام وتلاشي البقع الداكنة. تحقق من عبوة منتج العناية بالبشرة الذي تستخدمه لهذه المكونات.
توجد هذه المكونات عادة في منتجات غسول الوجه وصابون الجسم وكريمات حب الشباب. قد تضطر إلى شراء أكثر من منتج واحد للحصول على كل (3) هذه المكونات. اقرأ عبوات المنتجات المحددة للتأكد من أنها آمنة للاستخدام معًا
الخطوة 3. تجنب عصر البثور لأنها قد تسبب ندبات وبقع داكنة
في حين أنه قد يكون من المغري فقع بثرة ، ابق يديك بعيدًا عن وجهك. يؤدي تفرقع البثور والتقاطها إلى زيادة فرص تكوين ندبة أو بقعة داكنة. بدلا من ذلك ، استخدم دواء حب الشباب وانتظر النتائج.
إذا كنت منزعجًا حقًا من حب الشباب ، فاذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج إضافي
الخطوة 4. استخدم منتجات العناية التي تحتوي على مكونات غير كوميدوغينيك (غير كوميدوغينيك)
يمكن لبعض منتجات الشعر والجلد أن تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور. تحقق من عبوة المنتج الذي تستخدمه للتأكد من أنها لا تسبب انسداد المسام ، مما يعني أنها لا تسد المسام. يمكن أن يساعدك ذلك على تجنب حب الشباب والمسام السوداء في المستقبل.
افحص الجزء الأمامي والخلفي من العبوة
الخطوة 5. ضع واقٍ من الشمس SPF 30 عند الخروج
عليك حماية بشرتك لأن الشمس يمكن أن تسبب ظهور النمش والبقع العمرية. استخدم واقي الشمس SPF 30 مع طيف واسع (طيف واسع) على الجلد كل يوم قبل الخروج من المنزل. إذا كنت بالخارج لفترة طويلة ، أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين أو حسب التوجيهات المدونة على العبوة.
إذا أمكن ، لا تغادر المنزل بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا عندما تكون الشمس في أوجها
نصيحة:
يمكنك أيضًا تغطية بشرتك بالملابس وقبعة واسعة لحمايتها من أشعة الشمس.
نصائح
- قد لا تعمل الطريقة التي تعمل مع شخص ما من أجلك. لذلك ، لا تتردد في تجربة بعض العلاجات المختلفة.
- عادة ، سوف يستغرق الأمر عدة أشهر للحصول على نتائج ملحوظة.
تحذير
- لا تفتيح بشرتك بعصير الليمون. ثبت أن هذا المكون غير فعال ، ويمكن أن يجعل لون البشرة غير متساوٍ.
- على الرغم من أن بعض الناس يدعون أن خل التفاح يمكن أن يزيل النمش ، لا يوجد دليل يدعم ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي خل التفاح أيضًا إلى تهيج الجلد. لذا ، لا يجب أن تجربها.
