من الطبيعي أن تعجب أحد المشاهير ، وللتخلص منه ، عليك اتباع نفس الخطوات التي تتبعها عندما تقتل شخصًا آخر (ليس من المشاهير)
عادة ما يكون لدى كل شخص أحد المشاهير الذين يحبونه أكثر من المشاهير الآخرين. ومع ذلك ، أحيانًا يؤدي هذا الإعجاب إلى صرف انتباهك عن حياتك المزدحمة أو حياتك اليومية. من خلال التخلص من هذا الإعجاب ، يمكنك استعادة السيطرة على حياتك وحتى تطوير علاقات جديدة أكثر إرضاءً وسعيدة! للتغلب على هذه المشاعر ، يجب أن تدرك استقلاليتك وتقديرك لذاتك ، وأن تتعلم كيف ترى المشاهير كأفراد ، بغض النظر عن وضعهم.
خطوة
جزء 1 من 3: التفكير في الأمر بطريقة صحية
الخطوة الأولى: اسأل عما إذا كنت تعرفها جيدًا بما يكفي "لتستحقها"
قد تكون مهنة الشخص وأسلوب حياته مثيرًا للاهتمام ومغريًا ، لكنهما لا يجعلان بالضرورة من الشخص شريكًا محتملًا جيدًا. قد يبدو المشاهير المفضل لديك مهذبًا ومضحكًا أمام الكاميرا ، لكنه في الواقع قد يكون مملًا أو متعجرفًا أو جشعًا أو وقحًا مع الأشخاص الأقل حظًا في الحياة الواقعية. لا يمكنك أن تعرف على وجه اليقين ، لذا فمن المحتمل أنه خارج العمل ، فإن إعجابك بالمشاهير مثل أي شخص آخر ، مع عيوبه الخاصة. لا أحد مثالي ، بما في ذلك المشاهير!
الخطوة الثانية: ضع في اعتبارك احتمال أن تقابل الشخص المعجب به شخصيًا وأن تطور علاقة معه
هناك فرصة جيدة ألا تراه أبدًا لأنه مشغول ولديه الكثير من المعجبين. حتى لو قابلته ، فهناك فرصة جيدة ألا ينجذب إليك على الفور. قد يكون من الصعب قبول ذلك ، لكن المشاهير لا يزالون بشرًا يختارون من يريدون مواعدته ، مثلك تمامًا.
الخطوة 3. إعطاء الأولوية للعلاقات المتبادلة الحقيقية
حتى لو كان الأشخاص الذين تعرفهم في الحياة الواقعية ليسوا جذابين أو مشهورين مثل سحق المشاهير ، فإن هذا لا يعني أنهم لا يستحقون (أو يستحقون) موعدًا. تتشكل العلاقات الحقيقية من خلال الثقة في شريكك والقدرة على التواصل بصراحة والمصالح المشتركة. بالطبع ، لا يمكنك أن تكون في علاقة مثل شخص لم تقابله في الحياة الواقعية أو تحدثت إليه شخصيًا.
جزء 2 من 3: اتخاذ خطوات للتخلص من الإعجابات
الخطوة 1. تخلص من الأشياء التي تذكرك به
قم بإزالة جميع الملصقات التي تظهر عليه ولا تشاهد فيلمه الجديد أو تستمع إلى أغنيته الجديدة. لا تتحدثي عنه مع الأصدقاء أو العائلة ، ولا تكتشفي عن حياته على الإنترنت. الجميع يستحق الخصوصية ، بما في ذلك المشاهير.
- يمكنك القيام بذلك تدريجيًا على مدار أيام قليلة ، أو يمكنك نسيان الأمر كما تفعل عند إزالة ضمادة من الجرح. مهما كانت الخطوات التي تتخذها ، تأكد من أن كل الأشياء التي تذكرك به يمكن إزالتها في النهاية من الحياة!
- حاول ألا تشعر بالغيرة عندما يكتشف أنه يواعد شخصًا آخر أو أنه سعيد عندما انفصل عن شريكه. هذه المشاعر لن تقربك منها ، وستجعل من الصعب عليك نسيانها.
الخطوة الثانية. استبدل كل الأفكار التي لديك
الأهداف الحقيقية التي تركز على الصورة الأكبر للحياة (مثل الرغبة في تحسين نفسك أو القيام بشيء جيد للآخرين) ستساعدك بشكل ملحوظ أكثر من الاحتمالات غير الواضحة. تأكد من أن لديك أهدافًا معقولة وقابلة للتحقيق.
- فكر في كيفية المذاكرة بجدية أكبر والحصول على "A" في الامتحان التالي.
- إذا كنت تتعلم حركة جديدة في فصل الكاراتيه ، فتخيل نفسك تقوم بها بشكل مثالي ، ثم تدرب على الحركة وأنت في المنزل.
- ساعد المحتاجين من خلال التطوع في منظمة معينة أو تقديم خدمة صغيرة (مثل إعطاء مقعد لشخص مسن في الحافلة).
الخطوة 3. افعل شيئًا تستمتع به
إذا كنت تفكر في الأمر كثيرًا ، فابحث عن نشاط مهدئ لإبقائك مشغولًا لإلهاء نفسك عن أحلام اليقظة بشأنه.
- أكمل قصيدة أو كتابًا أو لوحة أو أي مشروع آخر تعمل عليه.
- اذهب في نزهة وشاهد كل الأشجار والمنازل والأشخاص الذين أمامك.
- قم بإعداد كتاب تلوين أو اطبع نمط تلوين بتفاصيل فريدة (مثل تفاصيل ماندالا) وأقلام رصاص ملونة. حاول تلوين الصورة كما تريد وحاول ألا تلونها خارج الخط.
- جرب ممارسة الرياضة بسؤال أصدقائك الآخرين عما إذا كانوا يريدون لعب كرة القدم أو الفريسبي. يمكنك أيضًا محاولة الجري بمفردك إذا كنت تريد ذلك.
جزء 3 من 3: صعود الحب
الخطوة 1. حاول مواعدة شخص ما في حياتك
قد يكون من الأفضل أن تملأ الفراغ الذي خلفه إعجابك بالشخصية من خلال مواعدة شخص آخر. العلاقات مع أناس حقيقيين أكثر إرضاءً وسعادة من العلاقات مع العلاقات الخيالية. أنت أيضا يمكنك أن تجد السعادة من خلال صداقة كاملة!
لا تتسرع في علاقة لتحل محل المعبود المشهور. خذ الحياة ببطء وأدرك أن العلاقات الحقيقية عادة ما تكون أكثر تعقيدًا (ولكنها أيضًا أكثر سعادة) من العلاقات الخيالية
الخطوة 2. واعد شخصا جديدا
ابدأ محادثة مع شخص تجده لطيفًا ، واستمر في المحادثة من خلال إظهار موقف إيجابي. استخدم لغة الجسد لإظهار اهتمامك (على سبيل المثال من خلال الوقوف عن قرب والتواصل البصري). عندما تريد أن تطلب منها الخروج ، اقترح نشاطًا من المحتمل أن تستمتع به ، مثل شراء الآيس كريم (أو القهوة) أو مشاهدة مباراة رياضية.
الخطوة 3. عش الحياة كشخص أعزب لفترة من الوقت
لا بأس إذا كنت لا تريد المواعدة وترغب في تحقيق أهداف حياتك في الوقت الحالي. من خلال قضاء بعض الوقت "بمفردك" (بينما لا تزال محاطًا بالأصدقاء والعائلة) ، يمكنك الحصول على منظور حول ما هو مطلوب للعلاقة التالية.
نصائح
- قد يستغرق التغلب على إعجابك بالشخصية وقتًا أطول من يوم. كن صبورًا مع نفسك واحتفظ بعقل إيجابي.
- لا تقارن شريكك بشخصية مشهورة لأن هذا قد يؤدي إلى مشاكل في العلاقة. ضع في اعتبارك أنك لا تعرف فعليًا المشاهير الذين تحبهم. ومع ذلك ، فأنت تعرف بالتأكيد شريكك الحالي. يجب أن يكون هناك سبب تريد مواعدته! فكر في كل الأشياء التي جعلتك تقدرها وأدرك أن إعجابك بالشخصية قد لا يكون جيدًا مثل شريكك.
