أن تكون عالقًا في المنزل ليس تجربة ممتعة. قد تصاب بالملل. إذا لم تتمكن من الوصول إلى أي مكان ، فقد تجد صعوبة في إبقاء نفسك مشغولاً أو إيجاد شيء ممتع وعملي. لا تقلق ، يمكنك أن تجد الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمكافحة الملل عندما تضطر إلى البقاء في المنزل. على سبيل المثال ، يمكنك تجربة ممارسة الألعاب مع عائلتك أو مشاهدة الأفلام أو إعداد الوجبات الخفيفة أو حتى بناء قلعة من الوسائد. هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة لتحويل يوم ممل إلى يوم أكثر تشويقًا.
خطوة
جزء 1 من 3: الاستمتاع في المنزل
الخطوة 1. قم بإعداد لعبة الفيديو
يمكن أن تكون ممارسة ألعاب الفيديو وسيلة قوية لتحويل يوم ممل إلى يوم أكثر تشويقًا. هناك مجموعة كبيرة من الألعاب للجميع ، من ألعاب إطلاق النار إلى ألعاب الكائنات المخفية. بغض النظر عن نوع اللعبة التي تختارها ، فإن لعب لعبتك المفضلة يمكن أن يكون وسيلة للتخلص من الملل في المنزل. يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت الممتع مع الأصدقاء عبر الإنترنت إذا لم تتمكن من مغادرة المنزل.
- إذا كان لديك الوقت ، يمكنك تجربة ألعاب أكثر تعقيدًا مثل Minecraft أو Team Fortress 2 (الآن مجانًا) أو World of Warcraft.
- إذا كنت ترغب فقط في الاسترخاء ، فجرب ألعابًا مثل Club Penguin أو Animal Jam ، أو يمكنك تصفح متاجر التطبيقات أو الإنترنت بحثًا عن ألعاب الفلاش.
- يمكنك أيضًا إنشاء ألعاب نصية أو تعليمات برمجية لألعاب الفلاش الخاصة بك إذا كنت تشعر بالطموح!
الخطوة الثانية: حاول وضع ما يدور في ذهنك على الورق
يمكنك قضاء بعض الوقت في المنزل في الكتابة لتشغل نفسك وتمضية الوقت. يمكن أن تساعدك الكتابة في سرد القصص أو تنظيم الأفكار أو التعبير عن المشاعر. دع إبداعك يتدفق عبر الورقة لمكافحة الملل عندما تكون بمفردك في المنزل.
يمكنك كتابة أي شيء ، مثل قصة قصيرة أو قصيدة أو أسطورة أو جريدة يومية
الخطوة الثالثة. جرب الرسم أو الرسم
لا تقلق ، ليس عليك أن تكون رسامًا أو فنانًا مدربًا لإنشاء فنك الخاص. يمكن أن يكون الرسم أو الرسم طريقة إبداعية للتعبير عن نفسك ومحاربة الملل. إذا كنت تشعر بالملل ولا يمكنك مغادرة المنزل ، اجعل يومك أكثر متعة من خلال عمل الكثير من الأعمال الفنية.
- يمكن لأي شخص تعلم أساسيات الرسم أو الرسم. إذا كانت لديك بالفعل مهارات الرسم ، فخلق تحديًا لنفسك ، مثل الرسم على حجر نهر أو تعلم رسم حصان.
- هناك العديد من الأشكال الفنية الأخرى التي يمكنك القيام بها ، من الرسم بالطباشير الرطب إلى النحت. هل سبق لك أن صنعت مرآة لا متناهية أو جرة مجرة؟
الخطوة 4. تأليف مقطوعة موسيقية
إذا كنت تستمتع بالعزف على آلة موسيقية ، خذ الوقت الكافي لإنشاء ملاحظات جديدة. يمكن أن تكون كتابة المقطوعات الموسيقية الجديدة ممتعة للغاية وتجعل اليوم أقل مللاً. لذا ، إذا كنت عالقًا في المنزل ، فاحصل على آلتك الموسيقية المفضلة وكن مبدعًا.
- إذا لم تتمكن من العزف على آلة موسيقية ، فتعلم كيفية الغناء أو صنع آلة موسيقية بسيطة.
- إذا كنت تحب أغنيتك الجديدة ، فقم بتسجيلها في المنزل.
الخطوة 5. جدد ديكور منزلك
يمكن أن تكون إعادة تنظيم منزلك أو غرفتك نشاطًا ممتعًا عندما تشعر بالملل. من خلال تغيير الديكور ، ستشعر وكأنك تعيش في منزل جديد! يمكنك إجراء تغييرات كبيرة أو تغييرات صغيرة للحصول على جو المنزل الذي تريده. لذا ، إذا كنت عالقًا في المنزل ، فحاول تغيير بعض الزخارف لإضفاء مظهر أفضل على منزلك.
- يمكنك تغيير وضع الأثاث لتغيير جو الغرفة.
- حاول نقل الأثاث من غرفة إلى أخرى ومعرفة ما إذا كنت ترغب في ذلك.
- حاول الاستمتاع ، على سبيل المثال ، اصنع قلعة من الوسائد أو البطانيات.
- يمكنك رسم صورة وتعليقها لإضفاء مظهر جديد على الغرفة.
الخطوة 6. اطبخ شيئًا لذيذًا
إذا لم تتمكن من مغادرة المنزل ، اغتنم الفرصة لطهي شيء لذيذ. لا تختار وجبات سريعة أو شيء ممل. جرب تحضير طبق أو وصفة جديدة مفضلة لزيادة الإثارة في اليوم.
- هل تريد تجربة وصفة سهلة ولذيذة؟ جرب صنع الناتشوز أو السباغيتي.
- هل أنت طباخ تريد تجربة وصفات جديدة؟ يمكنك طهي يخنة اللحم البقري ، أو صنع أوكونومياكي الخاص بك (فطيرة يابانية لذيذة).
الخطوة 7. شاهد الفيلم المفضل لديك
يمكن أن تكون الأفلام خيارًا ممتعًا لتمضية الوقت عندما تكون بمفردك في المنزل. ابحث في مجموعة أفلامك للعثور على أفلامك القديمة المفضلة أو الجديدة التي قد تعجبك. بعد الحصول على فيلم مثير ، اجلس بشكل مريح واستمتع بالفيلم.
الخطوة الثامنة. شاهد فيديوهات مضحكة على موقع يوتيوب
يوفر YouTube العديد من مقاطع الفيديو التي يمكنك الاختيار من بينها. يحتوي هذا الموقع دائمًا تقريبًا على مقاطع فيديو جديدة لمشاهدتها ، مهما كان حالتك المزاجية. يتم تحميل مقاطع فيديو جديدة بشكل مستمر. لذلك يمكنك دائمًا العثور على مقاطع فيديو لم تشاهدها من قبل.
الخطوة 9. تشغيل أغنيتك المفضلة
يمكن أن تجعلك أغنيتك المفضلة دائمًا تذبذب بقدميك مع الإيقاع. يمكنك الاستماع إلى الأغاني القديمة المفضلة لديك أو البحث عن الأغاني الجديدة الناجحة حاليًا. مهما كانت الموسيقى التي تريد الاستماع إليها ، اضغط على زر "تشغيل" واستمتع.
- حاول استكشاف نمط جديد للموسيقى أو فنان مختلف ربما لم تسمع به من قبل.
- اصنع قائمة التشغيل الخاصة بك. حاول إنشاء قائمة تشغيل للاسترخاء أو ممارسة الرياضة أو القراءة.
جزء 2 من 3: استمتع مع الأصدقاء أو العائلة
الخطوة 1. أخرج لعبة اللوح
لطالما كانت ألعاب الطاولة هي الخيار المفضل لملايين الأشخاص لقضاء الوقت في محاربة الملل. اسأل العائلة عما إذا كانوا يريدون اللعب معك. تم تصميم معظم ألعاب الطاولة ليتم لعبها بواسطة عدد قليل من الأشخاص ويمكن أن تساعد في الترفيه عن الجميع.
الخطوة 2. تنظيف المنزل
قد لا يكون هذا خيارك الأول ، لكن تنظيف وتنظيم منزلك أو غرفتك يمكن أن يبقيك مشغولاً. قد يبدو هذا النشاط كأنه عمل روتيني ، لكن المنزل النظيف يمكن أن يجعلك سعيدًا. إن قضاء بعض الوقت في يوم ممل لتنظيف المنزل وتنظيمه يمكن أن يساعد في درء الملل.
- يمكن أن يساعدك تنظيم خزانة ملابسك في العثور على ملابسك المفضلة بسهولة.
- ساعد عائلتك في تنظيم الأشياء في المطبخ.
- انضم إلى بقية أفراد الأسرة لتنظيف المنزل بأكمله.
الخطوة 3. اصنع وجبة خفيفة لذيذة
إذا كنت تشعر بالملل وليس لديك مكان تذهب إليه ، فاطلب من شخص ما مساعدتك في إعداد وجبة خفيفة لذيذة. يمكن أن يساعد قضاء الوقت في صنع كعكة تحبها كلاكما في التغلب على الملل.
- قد يحب كلاكما خبز الكعك أو الكعك أو الكعك.
- يمكنكما أيضًا محاولة صنع أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة.
- خذ بعض الفاكهة واخلطها في الخلاط واستمتع بمشروب رائع معًا
- استمتع بصنع شيء جديد.
الخطوة 4. شارك القصة
إذا كنت عالقًا في المنزل ، فاغتنم هذه الفرصة للالتقاء مع عائلتك وإجراء محادثة سعيدة. يمكنك مشاركة قصص مرحة أو مضحكة مع عائلتك حتى لا تشعر بالملل. يمكنك مشاركة قصتك أو قصصك التي سمعتها من أشخاص آخرين. أنت حر في التحدث عما تجده أنت وعائلتك ممتعًا للغاية.
الخطوة 5. اصنع الحرف اليدوية
يمكنك ملء ذلك اليوم الممل بصنع بعض الحرف اليدوية. اجعله مشغولاً ببناء وصنع وتزيين أي شيء تريده. حرر خيالك واستمتع بحياتك المزدحمة مما يجعل بعض الحرف اليدوية المفضلة لديك لجعل اليوم أكثر متعة.
- حاول رسم شكل أو صورة على الورق بالغراء. قبل التجفيف ، قم برش بعض الرمل اللامع أو الملون لخلق عمل فني متلألئ.
- يمكنك لصق اثنين من المناشف الورقية معًا لعمل "منظار".
- اصنع شجرة عن طريق لصق الأغصان و "الأوراق" من الورق الملون على قطعة من الورق المقوى.
- يمكنك أيضًا إنشاء منزل أو قلعة بعصي الآيس كريم.
الخطوة 6. خطط لعطلة أحلامك
قم بدعوة شخص ما للتحدث عن أماكن العطلات التي تحلم بها كلاكما. ناقش أماكن العطلات التي ترغب في الذهاب إليها وما الذي ترغب في القيام به هناك. تخيل كل المغامرات التي تريد القيام بها.
- ناقش كيف تفاصيل المغامرة.
- تحدث عن الأشياء التي تستمتع بها أكثر حول مكان العطلة الذي ترغب في زيارته.
- يمكنك أيضًا استخدام الخرائط والاستمتاع بإنشاء طرق سفر تحلم بها.
- يمكنك أيضًا الاستمتاع باستخدام Google Street View لزيارة الوجهات السياحية المفضلة لديك تقريبًا.
- يمكنك حتى التخطيط لقضاء إجازة "مجنونة" على كوكب آخر.
جزء 3 من 3: الانزلاق في الأنشطة الرياضية
الخطوة 1. قف وارقص
الرقص هو وسيلة بسيطة للتمرين والمرح. ابحث عن بعض الأغاني المفضلة وارفع مستوى الصوت وموسيقى الروك. لست مضطرًا إلى عمل أي تصميم رقص محدد ، فقط ارقص وفقًا لمحتوى قلبك.
- قد تحتاج إلى إنشاء قائمة تشغيل لأغانيك المفضلة لترقص عليها.
- اصنع حركات الرقص الخاصة بك أو تعلم أسلوبًا جديدًا للرقص.
الخطوة 2. زيادة النشاط عن طريق ممارسة الرياضة
حتى لو كنت بمفردك في المنزل ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك ممارسة الرياضة. العديد من أنواع الحركات لا تتطلب معدات خاصة ، يمكنك استخدام وزن الجسم أو مجرد تحريك جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الرياضة الممتعة حلاً قويًا لمكافحة الملل.
- يمكنك العثور على الكثير من مقاطع الفيديو المجانية عبر الإنترنت لتعلم حركات مختلفة.
- يمكن أن تؤدي الحركات مثل عمليات الدفع أو القرفصاء إلى تقوية العضلات دون الحاجة إلى استخدام أي معدات.
- يمكن أن يكون القفز وسيلة جيدة لأداء تمارين القلب.
الخطوة 3. تبرد مع تمارين الإطالة أو اليوجا
سواء كنت تمارس الرياضة أم لا ، فلا حرج في التمدد عندما تكون وحدك في المنزل. تساعدك الإطالة على الاسترخاء الذهني وتزيد من نطاق حركة الجسم ومرونته. عندما تكون عالقًا في المنزل ، جرب بعض تمارين الإطالة الخفيفة للبقاء نشطًا ومحاربة الملل.
- لتجنب الإصابة ، قم بإجراء كل حركات شد بعناية. توقف عن التمدد إذا شعرت بألم أثناء القيام بذلك.
- هناك العديد من مقاطع فيديو اليوغا المجانية التي يمكنك العثور عليها على الإنترنت.
