كونك امرأة قوية يتطلب الثقة وعدم التظاهر. يمكنك أن تتعلم إجراء تغييرات إيجابية في حياتك لتصبح الشخص الذي تريده وتدع الثقة التي تتمتع بها تؤثر على كيفية إدراك الآخرين لك. حاول تضخيم النسخة الحقيقية من نفسك. كن شخصًا صعبًا.
خطوة
جزء 1 من 3: اكتساب الثقة
الخطوة الأولى: كوِّن رؤية راسخة لنفسك ومستقبلك
في عالمك ، ماذا يعني أن تكون قاسيًا؟ ما هي الأجزاء في نفسك التي تعتقد أنه يجب أن تكون قاسية؟ تخيل نفسك كشخص صعب المراس. كيف تختلف عن الطريقة التي تتصرف بها أو تتصرف أو ترتدي الملابس الآن؟
- تخيل الشخصية الصعبة التي تريدها من نفسك. ما هو التغيير؟ هل تتحدث أكثر أم أقل؟ هل طريقتك في ارتداء الملابس مختلفة أم متشابهة؟ أين تعيش؟ ماذا تفعل؟ بمن تربط نفسك؟
- فكر في شخص صعب المراس تريد محاكاته. هل أنت مثل جوان جيت أم مادونا؟ جوني ميتشل أم جانيس جوبلين؟ أنجلينا جولي أم جودي دينش؟ هناك العديد من النساء القويات اللاتي يعتبرن قدوة جيدة.
الخطوة 2. ربط عملك
بمجرد أن يكون لديك رؤية قوية عن نفسك ، فإن أول وأفضل شيء لإجراء تغييرات صغيرة هو تثبيت أفعالك على هذه الرؤية. قد يبدو الأمر غبيًا ، لكن حاول أن تتصرف وتتصرف وحتى تفكر مثل هذه الرؤية الصعبة لنفسك. ابدأ صغيرًا وقم ببطء بإجراء تغييرات أكثر أهمية.
- يبدي الأشخاص المرنون الثقة في كل ما يفعلونه. اربط رؤيتك بهذه الثقة. جرب المشي مثلك. والآن ، حاول المشي مرة أخرى ولكن هذه المرة مثل رؤية صعبة لنفسك. قم بإجراء التغييرات التي تريدها.
- إذا كان ذلك مفيدًا ، فاختر نموذجًا يحتذى به ، فقد يكون أنجلينا أو جانيس ، وتظاهر بالسير مثل هذا الشخص. حاول ارتداء ملابس مثل نمط الملابس الذي تعتقده ، وفقًا لخزانة ملابسك. قل ما تعتقد أنه اعتاد عليه ، اعتمادًا على الموقف الذي تعيش فيه.
الخطوة 3. طوّر شغفك
ماذا تريد من حياتك ما هي أهدافك؟ الرقم الصعب ليس متشائما. لديهم سيطرة على حياتهم ، ويسعون للحصول على ما يريدون. إذا كنت لا تعرف ما تريده ، أو كيف تحصل عليه ، فهذا يجعل الأمر صعبًا للغاية.
إذا كان مفهوم "الرغبة" يبدو معقدًا للغاية ، فكر في الاهتمامات. ماذا تريد ان تفعل؟ كيف تعتقد أنك ستكون في غضون خمس سنوات أو عشر سنوات أو ثلاثين عامًا؟
الخطوة 4. توقف عن انتظار الإذن
لا تنتظر النساء القويات لمعرفة ما إذا كان بإمكانهن فعل ما يردن فعله. بصفتك امرأة قاسية ، عليك أن تتخذ إجراءً بناءً على الذكاء والاندفاع ، وتتبع ما تريد دون القلق بشأن ما يعتقده الآخرون.
- موقف الرغبة في إرضاء الآخرين ليس انعكاسًا لامرأة قوية. تصرف لنفسك ، دون أن تكون أنانيًا ، فقط لأنك تؤمن بنفسك.
- بالطبع ، إذا كنت لا تزال في المدرسة أو كنت قاصرًا ، فهناك قواعد يجب اتباعها ويجب عليك اتباعها لتجنب المتاعب. حاول أن تتعلم كيفية التفاوض على هذه القواعد مع الاستمرار في الحفاظ على تأكيدك ، على الرغم من أن هذا قد يكون صعبًا.
الخطوة 5. اخرج من عقلك
كونك صارمًا يعني أنك عاكس ومفكر ، لكن هذا لا يعني أنك عالق في رأسك. من المهم أن تتذكر أنه عليك أن تعيش في العالم الخارجي ، وأن تترك الضوء من داخلك يسطع. فكر في سحرك القوي وخطط لذلك ، ولكن تأكد من إظهاره في الحياة الواقعية ، بدلاً من العيش في الخيال.
- لا تخف من قول ما يدور في ذهنك. إذا كان لديك ما تقوله ، فستقوله دائمًا امرأة قاسية.
- قم بإنشاء سرد لحياتك مع نفسك كشخصية أنثوية قاسية في الدور القيادي. حاول أن ترى نفسك الشخصية الرئيسية وكذلك الراوي لسيرتك الذاتية.
الخطوة 6. حاول الاسترخاء
تشعر المرأة القوية بالراحة في العالم الذي تعيش فيه. لا تخف ، لا تخف وحاول أن تكون هادئًا. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يجعلك تبدو صارمًا هو الهدوء تحت الضغط وعدم الاهتمام بما يقوله الناس. لست مهتمًا بالاتجاهات أو ما يحدث أو تتبع مجموعة. أنت تتحرك حسب قلبك.
ومع ذلك ، فإن المرأة القاسية ليست روبوتًا باردًا وعديم المشاعر. حاول أن تكون متحمسًا عندما يكون الوضع مناسبًا. حاول أن تتذكر ما تحصل عليه من هذا العالم. إذا بدا كل فرد في المجموعة متحمساً للغاية ، فحاول أن تهدأ. إذا بدا الجميع باردًا جدًا ، حاول أن تكون دافئًا. كن على العكس
جزء 2 من 3: أن تصبحي امرأة قوية
الخطوة 1. كن أول من يتحدث في المحادثة ، ولكن كن الأقل
أول من يتكلم يحقق أشياء كثيرة. يتيح لك هذا إنشاء المحادثات والتحكم فيها ، وإحضارها إلى المنطقة التي تريدها. أنت تضع القواعد وتكون أول من يلعبها. الحديث الأقل يثير إعجابك أكثر من البقية. لا تهتم بالجدل.
- بمجرد السيطرة على المحادثة ووضع القواعد ، حاول الاسترخاء والهدوء. دع الآخرين يتحدثون. استمع جيدًا وحاول أن تكون مهتمًا بصدق بما سيقوله الشخص الآخر ، لكن لا تنجرف معه كثيرًا.
- إذا كان لا بد من المقاطعة ، فافعل ذلك بهدوء ولكن بحزم. قل شيئًا مثل ، "لدي ما أقوله" ، ثم قل شيئًا لمدة خمس أو عشر ثوانٍ. سيهتم الناس بك أيضًا عن كثب.
الخطوة 2. الاعتماد على نفسك
لا توجد امرأة قوية تستمر في طلب المساعدة من الآخرين. يعتمد الأمر بالتأكيد على مكانك وما تفعله ، ولكن من المهم أن تكون مستقلاً وتعتمد على نفسك قدر الإمكان. أنت لست امرأة عاجزة ولكن امرأة قوية تعتني بنفسها.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فقط استرخي. لا تحدث ضجة لأنك لا تستطيع أن تفعل شيئًا بمفردك. لا يزال يجب أن تشعر بالفخر لأنك تمكنت من تحقيق شيء ما من خلال شيء ساهمت به
الخطوة 3. مساعدة النساء الأخريات
لا تكن قاسيًا على نفسك. الشخص غير الأناني والمستعد لمساعدة الآخرين الذين يحتاجون إلى المساعدة سيبرز على أنه ناضج وجذاب ويستحق الإعجاب. لا تكن لئيما مع الفتيات الأخريات. حاول تكوين صداقات كثيرة مع الفتيات وكن لطيفًا معهن.
إذا كنت لا تزال في المدرسة ، فاحمي الطلاب الأصغر سنًا وحاول تكوين صداقات مع أطفال قد لا يكون لديهم الكثير من الأصدقاء. طفل جديد في الفصل؟ رافقهم. الطلاب الذين لا يتحدثون لغتك جيدًا حقًا؟ حاول التحدث معهم. هذا مجرد اسم امرأة قوية
الخطوة 4. خذ المخاطر المحسوبة
على استعداد لفعل شيء قد يفشل؟ هذا يسمى صعب. لا تستقر النساء القاسيات على عالم من الأمن والراحة ، فهم على استعداد لتحمل المخاطر التي تفتح الباب أمام مكافآت هائلة للتميز عن البقية. لا تخف من المجادلة مع معلمك إذا كان الموضوع الذي يناقشونه مطروحًا للنقاش. اطلب من المتنمر في الفصل أن يبقي فمه مغلقًا عندما يزعج صديقًا أصغر منه. حاول التقدم بطلب للحصول على منحة دراسية قد لا تحصل عليها. حاول تسجيل نفسك في النسخة التجريبية للانضمام إلى فريق المدرسة. كن على استعداد للفشل.
"الخطر المحسوب" لا يعني "السلوك الخطير". قد تكون المخاطرة المحسوبة هي الشجاعة لسؤال الباريستا عندما تنتهي من القهوة والشجاعة للفشل بدلاً من شرب الكثير من الفودكا وقيادة سيارة والدك. هناك فرق كبير بين الصرامة والغباء
الخطوة 5. حاول أن تكون حقيقيًا
كونك شخصية هائلة ليس صورة. إنها ليست خدعة ، أو تمويه ، ولا يُقصد بها أن تكون متفوقًا. المرأة القاسية هي المرأة التي تصبح نسخة من نفسها الحقيقية ، وليست مزيفة على الإطلاق. إذا كنت تريد أن يقول الناس ، "إنه صعب للغاية" ، فيجب أن يكون ذلك لأنك تريد القيام بأشياء من أجل تلك الأشياء ، وليس من أجل سمعتك.
جزء 3 من 3: انظري قاسيًا
الخطوة 1. اختر مظهرك
المرأة القوية لا تتبع الاتجاهات. تبدو النساء القويات هكذا لأنهن اخترن الظهور بهذه الطريقة. يمكن للفتاة القوية أن ترتدي ملابس وكأنها خرجت للتو من منطقة رعاة البقر في أحذية رعاة البقر ، أو يمكن أن تبدو أنيقة في النظارات الشمسية الكبيرة والقمصان مثل تلك الموجودة في مجلة فوغ. يجب أن يحدد مظهرك شخصيتك ، لا أن يغيرها.
- طابق أسلوبك مع حياتك الحقيقية. إذا كنت امرأة عاملة بأيد خشنة وأظافر غير مهذبة ، فليكن.
- ارتدِ ملابسك وفقًا لرؤيتك عن نفسك. إذا كنت ترغب في إجراء تغييرات إيجابية في حياتك ، يمكن أن تؤثر ملابسك على شعورك. ألقِ نظرة على خزانة ملابسك وحدد الملابس التي سترتديها أنجلينا جولي ، أو أي شخصية قاسية تختارها.
الخطوة الثانية: ارتدِ ملابس تجعلك تشعر بالقوة
توفر ملابسك فرصة للتأثير على ما تشعر به ، ويمكن أن تحدد هويتك. إذا كان مظهرك لا يتوافق مع الشخص الذي تريده ، يمكنك إجراء تغييرات من الخارج يمكن أن تؤثر عليك من الداخل. حاولي أن تكوني طموحة مع لباسك ، إذا كنتِ ترغبين في ذلك ، وضعي أسلوبك في المظهر بحيث تشعرين بإحساس قوي بالراحة.
ألقِ نظرة على خزانة ملابسك وجربها جميعًا. ما الذي يجعلك تشعر حقًا أنك الشخص الذي تريد أن تكونه؟ ما الذي يجعلك تشعر بالثقة؟ جنسي؟ قوي؟ قاس؟ ارتدي تلك الملابس
الخطوة 3. نظف خزانة الملابس
تخلص من أي ملابس لا تجعلك تشعر بالقسوة. مع مرور الوقت ، لدينا العديد من مجموعات الملابس والملابس في المنزل بحيث يمكن التخلص من الملابس البالية بسهولة إذا لم تساعدك على الشعور بالثقة والمرونة. إذا كنت ترتدي فقط الملابس التي تجعلك تشعر بالثقة والقوة ، فستشعر دائمًا بالقوة وسيؤثر ذلك على موقفك.
الخطوة 4. توقف عن متابعة الاتجاه
الاتجاهات تجعلك تبدو أنيقًا فقط في عيون الآخرين ، وليس نفسك. يمكنك قضاء بعض الوقت في قراءة مجلات الموضة لمعرفة اتجاهات الشهر المقبل ، أو يمكنك القيام بالأشياء التي تجعلك امرأة قاسية. إن محاولة ارتداء ملابس رائعة قبل أن تتجه نحو الموضة ليست موقفًا صارمًا ، لكنها "عصرية".
إذا كنت حقًا في الموضة وتحب متابعة الاتجاهات ، فابحث عنها. لكن لا تشعر أبدًا أنه يتعين عليك القيام بذلك حتى يتم قبولك. لم يكن موقفًا صارمًا ولكن تأثرًا بالآخرين
الخطوة الخامسة.
اعتمد على لغة العيون.
واحدة من أفضل الطرق لتبدو قاسيًا عندما تكون مع أشخاص آخرين هي التواصل بالعين. سيساعدك هذا على الظهور بثقة وقوة عند التفاعل وسيلاحظ الناس أن عينيك قوية.
ليس عليك أن توافق طوال الوقت ، وتومئ وتوافق على ما يقوله الآخرون. حاول أن تبدو متشككًا بحيث يبدو أنك تفكر حقًا في ما يقوله الشخص الآخر ، وحاول أن تبدو كما لو كنت غير موافق. لقد كانت طريقة رائعة لإخراج الحقيقة من الآخرين. لا تكن الشخص الذي يتعرض للترهيب ، كن الشخص الذي يتعرض للترهيب
نصائح
- لا تغير نفسك ابدا.
- لا تكن وقحا.
- https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2014/08/19/7-science-backed-ways-to-get-out-of-your-head/
- https:// Thinktcatalog.com/chelsea-forbes-terry/2014/09/9-ways-to-be-a-more-badass-woman/
- https://www.highexistence.com/how-to-become-a-social-badass/
-
https://www.lovepanky.com/men/how-to-tips-and-guide-for-men/how-to-be-a-badass
