حب الشباب هو واحد من أكثر مشاكل الجلد المزعجة والمعدية. يجب أن يكون كل شخص قد جربها. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تظهر البثور في أكثر اللحظات غير المناسبة (قبل الموعد الأول ، على سبيل المثال). لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لعلاج حب الشباب ، بما في ذلك استخدام الأدوية سواء بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية. هناك أيضًا العديد من العلاجات / العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها بدرجات متفاوتة من الفعالية. إذا كنت تعاني من حالة خطيرة من حب الشباب ، فمن الجيد زيارة الطبيب للحصول على استشارة.
خطوة
طريقة 1 من 4: استخدام منتجات مكافحة حب الشباب
الخطوة الأولى: اشتري منتج منظف يناسب نوع بشرتك
قد يكون نوع بشرتك دهنيًا أو جافًا أو مزيجًا من الاثنين ، ويتطلب كل نوع من أنواع البشرة منتجًا / طريقة تنظيف مختلفة. قد يكون لديك أيضًا بشرة حساسة تظهر تفاعلًا سلبيًا مع المواد الكيميائية الثقيلة. تم تصميم معظم منتجات تنظيف الوجه لأنواع معينة من البشرة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تختفي البثرة في غضون أسبوع!
- على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك جافة ، فتجنب منتجات التنظيف التي تحتوي على الكحول. إذا كانت بشرتك حساسة ، فاستخدمي منتجات التنظيف بمكونات طبيعية أو منتجات مصممة للبشرة الحساسة.
- إذا لم يكن لديك بشرة حساسة ، يمكنك تجربة استخدام منتج منظف يحتوي على مكونات نشطة ، مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد.
الخطوة الثانية: جرب منتجًا يحتوي على مادة benzoyl peroxide
يمكن لهذه المادة أن تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليص حجم البثور وفتح المسام. يمكنك شراء منتجات علاج البقع التي يمكن استخدامها مباشرة على بقع حب الشباب. تُباع هذه المنتجات على شكل جل أو كريم. عند استخدام المنتج ، تظهر التغييرات عادةً في اليوم التالي.
- تحتوي معظم منتجات البنزويل بيروكسايد التي يتم شراؤها من المتجر على تركيز 2.5٪. ومع ذلك ، قد تجد منتجات بتركيز بنزويل بيروكسايد (بحد أقصى) 10٪.
- يمكن لأطباء الأمراض الجلدية توفير علاجات البنزويل بيروكسايد بتركيزات أقوى. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي أيضًا بالعلاجات التي يتم دمجها مع أشكال أخرى من علاج حب الشباب.
الخطوة 3. استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك
حمض الساليسيليك هو أحد أكثر مكونات مكافحة حب الشباب شيوعًا ويوجد في العديد من المنتجات المضادة لحب الشباب. تقلل هذه المادة الاحمرار والالتهاب ومحتوى الزيت في الجلد ، وتمنح البشرة ملمسًا ناعمًا. يمكنك شراء المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك في شكل هلام أو مجموعات علاج حب الشباب. عندما تستخدم منتجًا مثل هذا ، يمكنك عادةً رؤية التغييرات في اليوم التالي.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك بتركيزات من 1٪ إلى 3٪
الخطوة الرابعة: ضعي كريم ريتينويد على البثور
كريمات الريتينويد غنية بفيتامين أ. يمكن لهذه الكريمات أن تقلل الالتهاب وتفتح المسام وتعالج ندبات حب الشباب. لا يمكن الحصول على معظم منتجات الريتينويد إلا بوصفة طبية على الرغم من وجود بعض المنتجات (مثل ديفرين) التي يمكنك شراؤها من الصيدليات.
- إذا كنت تريد استخدام كريم ريتينويد ، فتأكد من جفاف بشرتك. جرب تطبيق المنتج بعد حوالي 30 دقيقة من غسل وجهك.
- عند استخدام كريم الريتينويد لأول مرة ، استخدم المنتج كل يوم (بالتناوب). بعد بضعة أسابيع ، يمكنك استخدامه كل يوم.
- يمكن أن تجعل كريمات الريتينويد بشرتك حساسة لأشعة الشمس. لذلك ، ضع دائمًا واقٍ من الشمس إذا كنت تستخدم هذا المنتج.
طريقة 2 من 4: استخدام الأدوية والعلاجات الطبيعية
الخطوة 1. استخدم زيت شجرة الشاي
يستخدم هذا الزيت من قبل أطباء الجلد لسنوات لتقليل تهيج الجلد وحب الشباب. يحتوي هذا الزيت على مواد مضادة للميكروبات والبكتيريا يمكنها قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. ضع كمية صغيرة من الزيت مباشرة على البثرة. للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي الزيت بعد غسل وجهك.
- يمكنك أيضًا مزج زيت شجرة الشاي مع القليل من زيت جوز الهند. يساعد زيت جوز الهند أيضًا في محاربة حب الشباب بسرعة.
- قد تحتاج إلى استخدام زيت ناقل (مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع) لمنع التهيج.
- يمكن لزيت شجرة الشاي أن يلدغ أو يهيج الجلد. إذا شعرت أن بشرتك مؤلمة أو غير مريحة ، فتوقف عن استخدامها واستشر طبيبك بشأن مشكلة بشرتك.
الخطوة 2. استخدام الزيوت العطرية
بالإضافة إلى زيت شجرة الشاي ، تم استخدام عدة أنواع من الزيوت العطرية على نطاق واسع كعلاج طبيعي لحب الشباب. تحتوي العديد من أنواع الزيوت العطرية على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات للتخلص من حب الشباب بسرعة. امزج بضع قطرات من الزيت العطري مع زيت ناقل (مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا) قبل وضعه على الجلد. جرب استخدام الزيوت العطرية التالية على حب الشباب:
- زيت الروزمارين الأساسي
- زيت اللافندر
- زيت اللبان (البخور العربي)
- زيت بذور المشمش
- زيت بذور القنب
الخطوة 3. استخدم منتج بندق الساحرة
بندق الساحرة هو دواء قابض طبيعي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. ضع بضع قطرات من بندق الساحرة على قطعة قطن وضعها على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
الخطوة الرابعة: استخدم خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات مفيدة للبشرة. يمكنك استخدامه لتقليص البثور. ضعي خل التفاح على وجهك كالتونر أو ضعي المزيد من الخل على البثور مباشرةً. إذا كانت بشرتك حساسة أو تشعر بوخز / حرقان عند استخدام خل التفاح ، قم أولاً بتخفيف الخل بالماء.
طريقة 3 من 4: استخدام قناع الوجه
الخطوة 1. اصنع قناع العسل
كعامل طبيعي مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات ، يمكن للعسل أن ينظف المسام المسدودة ويزيل الدهون الزائدة والجلد الميت. ضعي العسل على وجهك واتركيه للمدة التي تريدينها قبل شطفه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك وضع العسل مباشرة على البثرة وتغطيتها بضمادة / جص أثناء النوم ليلاً.
استخدم الماء الدافئ لشطف العسل. إذا شعرت أنها لزجة ، استخدم منظف الوجه لإزالة العسل المتبقي من الجلد
الخطوة 2. استخدم قناع بياض البيض
يساعد بياض البيض على تقليل احمرار الجلد وشد الجلد حتى يتقلص حب الشباب. افصل بياض البيض عن الصفار ، ثم اخفق بياض البيض حتى يصبح رقيقًا ورقيقًا. بعد ذلك ، ضعي خليط بياض البيض على البثرة. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفي القناع بالماء الدافئ.
- يمكنك أيضًا إضافة القليل من عصير الليمون الطازج إلى خليط ماسك بياض البيض.
- كن حذرًا لأن بياض البيض من المكونات الغذائية النيئة ، لذا فإن بياض البيض المستخدم قد يحتوي على فيروسات أو أمراض وراثية. تأكد من أن قناع بياض البيض لا يؤكل أو يدخل الفم.
الخطوة 3. استخدم منتج الصبار
يقلل الصبار من الالتهاب ويزيل الزيت وينعش البشرة. تحضير ورقة الصبار وقطع الحافة قليلا. قم بإزالة الدواخل من الأوراق وهرسها في عجينة ناعمة. بعد ذلك ، ضع العجينة على البثرة.
إذا كنت ترغب في شراء هلام الصبار ، استخدم فقط المنتجات التي تحتوي على الصبار الطبيعي. يمكن شراء مثل هذه المنتجات من متاجر المنتجات الطبيعية. من الجيد عدم شراء واستخدام المنتجات المباعة في المتاجر الكبيرة
الخطوة الرابعة: اصنع عجينة من صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على تقليل الالتهابات وإزالة الزيوت والأوساخ المسببة لحب الشباب. لعمل عجينة من صودا الخبز ، خذ ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز (30 جرامًا) وأضف الماء الدافئ. استخدم كمية كافية من الماء لجعل صودا الخبز عجينة سميكة. ضعي المعجون على وجهك (في ظروف رطبة) واتركيه لمدة 15-30 دقيقة. بعد ذلك ، اشطفيه بالماء الدافئ.
يجب أن يكون المعجون سميكًا بدرجة كافية لتلتصق بوجهك ولا تقطر
الخطوة 5. اصنع قناع الأسبرين
الأسبرين مادة مضادة للالتهابات. يساعد استخدام القناع على الوجه على تهدئة وعلاج حب الشباب. اخلطي الأسبرين بالماء بنسبة 1: 3. يذوب الأسبرين في الماء لذا لا تضطر إلى سحقه أولاً. بمجرد أن تصبح سميكة ، ضع العجينة على البثرة. اتركيها لمدة (على الأقل) 30 دقيقة ، أو حتى تتماسك المعكرونة.
- نظف القناع بقطعة قماش مبللة.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين ، أو لديك متلازمة راي ، أو تشرب كميات كبيرة من الكحول بشكل متكرر ، أو كنت حاملاً أو مرضعة ، أو تتناول دواءً لا ينبغي دمجه مع الأسبرين ، فلا تستخدم هذا القناع.
طريقة 4 من 4: تجربة خيارات أخرى
الخطوة الأولى: إزالة المكياج قبل ممارسة الرياضة أو النوم
يشجع المكياج الذي ظل على بشرتك لفترة طويلة على نمو البكتيريا ويمكن أن يسد بشرتك. قبل التعرق بكثرة أو النوم ، نظفي وجهك من المكياج اللاصق. للتأكد من نظافة وجهك تمامًا من المكياج ، استخدمي مزيل مكياج أو زيت منظف أو ماء ميسيلار قبل غسل وجهك.
الخطوة 2. لا تفرقع البثرة
حتى إذا كنت تريد حقًا بثرة على وجهك ، يجب أن تكون قادرًا على مقاومتها. يمكن أن يؤدي تفجير البثرة إلى احمرار الجلد حول البثرة وانتفاخه. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم دفع البكتيريا والقيح إلى عمق المسام بحيث "يستمر" حب الشباب لفترة أطول.
يمكن أن يترك حل حب الشباب ندبات / جروح حب الشباب على الجلد
الخطوة 3. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا لم يتحسن حب الشباب لديك
إذا لم يختفي حب الشباب بعد استخدام الأدوية والمنتجات المضادة لحب الشباب وتنظيف وجهك بانتظام ، فقد يكون لديك حالة حب شباب أكثر خطورة. يمكن علاج هذه الحالة والشفاء منها ، لكن عليك زيارة الطبيب أولاً.
- بعض العلاجات التي يمكن أن يقوم بها طبيب الأمراض الجلدية هي الليزر / العلاج بالضوء ، التقشير الكيميائي (التسوس الكيميائي) ، وتقشير الجلد. إذا كان لديك بثرة كبيرة أو كيس ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يحقن المنشطات في البثرة / الكيس.
- إذا كان حب الشباب شديدًا ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف المضادات الحيوية أو الإيزوتريتينوين (مثل أكوتاني).
الخطوة الرابعة: إجراء تغييرات في نمط الحياة لمنع ظهور حب الشباب
في حين أن هذا لن يخلصك من البثور الموجودة على الفور ، يمكنك إجراء تغييرات على نمط حياتك لمنع وعلاج البثور الموجودة. بالنسبة للمبتدئين ، فإن غسل وجهك مرتين يوميًا هو أفضل طريقة لعلاج حب الشباب والوقاية منه.
يمكنك أيضًا شرب الكثير من الماء وتناول المزيد من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات وممارسة الرياضة للوقاية من حب الشباب. في حين أن مثل هذه الأشياء تستغرق وقتًا طويلاً لإظهار التغيير وقد لا تتخلص من حب الشباب على الفور ، إلا أنها يمكن أن توفر فوائد طويلة الأجل
تحذير
- في حين أن العلاجات الموصوفة سابقًا يمكن أن تعالج حب الشباب ، فقد تلاحظ تغييرًا في غضون أسبوع تقريبًا.
- في بعض الأحيان ، تسوء حالة حب الشباب بالفعل قبل أن تتحسن. ومع ذلك ، لا تستسلم. استمر في علاج حب الشباب الموجود.
