تم استخدام ركلة الجزاء لأول مرة في عام 1891 لمكافحة استخدام وسائل غير قانونية لحماية المرمى ، ومنذ ذلك الحين أصبحت واحدة من أكثر الأجزاء إرهاقًا في مباراة كرة القدم. بالنسبة لحارس المرمى (حارس المرمى) ، فإن ركلات الجزاء تكون أحيانًا حالة عدم وجود أحمال ، لذلك يكون الضغط في كثير من الأحيان على مهاجم الكرة. ومع ذلك ، هناك طرق يمكن لحارس المرمى من خلالها قراءة الموقف واللاعبين بحيث تزيد فرص إنقاذ المرمى. ليس من غير المألوف إنقاذ ركلة جزاء لتحديد خسارة الفريق. تعلم كيفية قراءة التعليمات وستكون حارس مرمى جيد في ضربات الجزاء طالما كنت تتدرب بجد.
خطوة
طريقة 1 من 2: قراءة اللقطات أثناء المباراة
الخطوة 1. راقب عين الراكل
قبل إطلاق النار ، سيقيم المنطلق الموقف ويحدد اتجاه اللقطة. يمكن أن تخبرنا رؤية عين المنفذ إلى أين تتجه الكرة.
- إذا نظر المنفذ بشكل متكرر إلى منطقة معينة من المرمى ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو المكان الذي سيتم توجيه التسديدة إليه.
- يمكن أن توفر عين الراكل أيضًا أدلة صغيرة. على سبيل المثال ، إذا نظر المسدد إلى السماء ، فمن المحتمل أن الكرة سوف يتم ركلها بين قائمتي المرمى.
- سيستخدم لاعبو كرة القدم المحترفون عيونهم أيضًا لخداع حارس المرمى ليقفز في الاتجاه الخاطئ. لذلك ، انظر أيضًا إلى الإرشادات الأخرى المتعلقة بوضع جسم الركل.
الخطوة الثانية. شاهد كيف يقترب لاعب الركل من الهدف
هل يأخذ الركل موقفًا رأسيًا أم واسعًا من الجانب؟ يمكنك الحصول على أدلة مهمة حول اتجاه الكرة من خلال مشاهدة كيفية اقتراب لاعب الركلة من الهدف.
- إذا اقترب المنفذ من المرمى من الجانب ، فغالبًا ما تنتقل الركلة إلى الزاوية المقابلة للمرمى.
- إذا اقترب المنفذ من المرمى مباشرة من الأمام ، فسيكون من الصعب توقع اتجاه التسديدة لأنه من الأسهل أن يدور المنفذ على محور ويسدد في اتجاهات مختلفة.
الخطوة 3. انتبه إلى وضعية جسم الركل
تمامًا مثل العين ، فإن الطريقة التي يضع بها لاعب الركل جسمه يمكن أن تعطي أدلة على مكان ركل الكرة. تكون تموضع الجسم أكثر وضوحًا من عين اللاعب ، لذا فإن هذه الطريقة مثالية لحراس المرمى الجدد أو أولئك الذين ليس لديهم خبرة كبيرة.
- انتبه لقدم الراكل. القاعدة هي القدم التي لا ترتطم بل تصطدم بالأرض. ستتبع الكرة التي يتم ركلها الاتجاه الذي تشير إليه القاعدة.
- انتبه لحوض الراكل. نظرًا لأن اتجاه الحوض عادةً ما يتبع اتجاه القدمين ، فإن الكرة التي يتم ركلها ستذهب أيضًا نحو اتجاه مواجهة الحوض.
- مشاهدة رأس كيكر. يمكن الحصول على توجيهات ركلة الكرة من رأس اللاعب. إذا خفض الراكل رأسه ثم سحب ساقه للخلف ، فمن المرجح أن يقوم الركل بركلة عبر الجسم. من ناحية أخرى ، إذا كان رأس المنفذ مستقيماً ، فمن المرجح أن تتجه الركلة إلى الزاوية المعاكسة.
الخطوة 4. شاهد الكرة
إذا كانت لديك ردود أفعال سريعة ، أو ترغب في تحسين وقت رد فعلك ، فراقب اتجاه الكرة بعد ركلها. هذه الطريقة محفوفة بالمخاطر ولا تعتمد على التكتيكات لقراءة اتجاه الركلة ، ولكن في بعض الأحيان يكون هذا هو الخيار الوحيد لحارس المرمى.
- تسمى هذه الطريقة بالإنقاذ الرجعي. يحتاج حراس المرمى إلى ردود أفعال سريعة والثقة لمتابعة الكرة بعد ركلها.
- إذا كان بإمكانك الانتباه إلى الكرة وموقع اللاعبين ، فيمكن صد ركلات الجزاء ببعض التدريب.
الخطوة 5. رد على الكرة
عندما يسدد اللاعب الذي ينفذ الركلة الكرة ، فأنت بحاجة إلى الرد على الكرة بناءً على الأدلة المستقاة من مشاهدة الكرة وتموضع جسم اللاعب الذي ينفذ الركلة. رد الفعل المنفذ يعتمد على مسار الكرة.
- يجب أن تلتزم دائمًا باللعبة مهما حدث. ستؤدي الشكوك إلى أخطاء ، بما في ذلك السماح بالتنازل عن الهدف.
- إذا ركلت الكرة منخفضة ، قفز للداخل والتقط الكرة بيديك.
- إذا كانت الكرة تنزلق عالياً ، فمن الأفضل القفز بدلاً من السقوط. إذا كانت الكرة عالية جدًا ، جرب الملاكمة خارج الملعب.
- إذا كان لديك الكثير من اللاعبين المنافسين في منطقة المرمى وتحتاج إلى التخلص من الكرة على الفور ، فاركل بقدر ما تستطيع.
- لا تنس أن تنظر دائمًا إلى الكرة حتى لا تختفي عن الأنظار.
- تحتاج إلى الرد بسرعة ، ولكن ليس بسرعة كبيرة. لا تكون ضربات الجزاء عمومًا قوية جدًا بحيث يمكن لحارس المرمى أن يتصدى لها إذا انتظروا وردوا على التسديدة.
الخطوة 6. استخدم الغريزة
الغريزة جزء من توقع اتجاه ركلة الجزاء. كلما اكتسبت الخبرة ، ستتمكن من توقع اتجاه الركلة بشكل فعال. ومع ذلك ، حتى حارس المرمى المبتدئ يمكنه استخدام غريزة لإيقاف ضربات الجزاء وحفظ المرمى.
لا تتجاهل غرائزك عند توقع تسديدة خصمك. قد يعطيك عقلك تعليمات غير واعية وغامضة حتى تتلقى عضلاتك نبضات انعكاسية وتتفاعل على أساس الغريزة
الخطوة 7. استخدم الأوهام البصرية لصالحك
أظهرت الأبحاث الحديثة أن حراس المرمى يمكنهم استخدام الأوهام البصرية للتأثير على دقة ضربات الجزاء. هذا التكتيك يمكن أن يسهل مهمة حارس المرمى لقراءة الذي يسدد الكرة.
- لا تقف في منتصف المرمى. تُظهر الأبحاث أن الوقوف بالقرب من إحدى دعامات المرمى سيؤثر على تصور اللاعب للركل في اتجاه أكثر انفتاحًا. وبالتالي ، يمكن لحارس المرمى القفز بشكل استراتيجي لإيقاف التسديدة.
- اجعل نفسك تبدو أكبر حتى يفقد اللاعب المهاجم التركيز. على سبيل المثال ، إذا قمت بتمديد ذراعيك في الهواء ، فسيشعر اللاعب الذي يقوم بالتمديد بجسمك وهو يتوسع ويبدو الهدف أصغر بحيث يتم تضمين شكوك النواة في عقل الراكل عندما يكون على وشك إطلاق النار.
الخطوة 8. تحدث إلى شريكك
عادة ، هناك فترة توقف قصيرة قبل أن تبدأ ركلة الجزاء. خذ هذا الوقت لتسأل زملائك في الفريق عما إذا كان هناك أي أنماط فريدة من نوعها في لعبة الركل والتي ستساعدك على توقع مكان أو كيفية تسديد المنفذ للكرة.
طريقة 2 من 2: البحث عن اللاعبين قبل اللعبة
الخطوة الأولى: تعرف على إحصائيات ضربات الجزاء التي يسددها اللاعب
الميل العام لمن ينفذ الركلة هو تسديد الكرة في الاتجاه المعاكس لحارس المرمى. يمكن أن تساعد هذه المعرفة حارس المرمى في توقع اتجاه تسديدة الذي يسدده اللاعب بفاعلية.
- أظهرت إحدى الدراسات أن ما يقرب من 70٪ من ركلات الجزاء نُفذت إلى الجانب الآخر من القدم المهيمنة: يسدد الركل بالقدم اليمنى باتجاه اليسار (يمين حارس المرمى) ، والعكس صحيح.
- ويرجع ذلك إلى التأرجح الطبيعي للقدم التي تعبر الجسم مما يجعل من الصعب التصويب في الزاوية المقابلة للمرمى باستخدام القدم.
- إذا كنت لا تستطيع قراءة الركل أو الكرة ، فمن الأفضل أن تفترض أن الرامي بالقدم اليمنى سوف يسدد إلى اليمين والعكس صحيح.
الخطوة الثانية: ادرس الفريق المنافس قبل المباراة
دراسة خصمك قبل المباراة لا تقل أهمية عن أثناء المباراة. سيعطي هذا فكرة عن كيفية لعب الفريق المنافس وأيضًا العثور على نمط لعب اللاعب المنافس.
- شاهد مقاطع فيديو من مسرحية الفريق المنافس لمعرفة أسلوب لعبهم.
- إذا كانت مباراة خصمك في مكان قريب ولم يكن لديك مقطع فيديو للمباراة ، شاهد المباراة مباشرة.
- يمكن أن تؤدي دراسة حركات اللاعب على الكمبيوتر أيضًا إلى تحسين قدرتك على قراءة اتجاه تسديدة اللاعب لأن لديك أدلة حول كيفية لعب خصمك.
الخطوة 3. تعرف على علم الحركة
يمكن أن تساعد معرفة كيفية توقع حركة الجسم أحيانًا حارس المرمى على تفادي تسديدة على المرمى. من خلال تعلم مبادئ علم الحركة أو دراسة الحركة ، يمكنك أن تصبح حارس مرمى أكثر فاعلية ، خاصة عند التعامل مع ركلات الجزاء.
تقدم معظم الكليات دورات في علم الحركة ، ولكن يمكنك أيضًا العثور عليها عبر الإنترنت
نصائح
- انتبه لما إذا كانت قدم الركل تدور حول الكرة أو تستخدم الجزء الداخلي من القدم.
- يمكنك التحرك على طول خط المرمى ، لكن لا يُسمح لك بالتقدم إلى الأمام حتى يتم تسديد الكرة.
- لا تنس أن الكرات المرتدة يمكن لعبها إلا في ركلات الترجيح. احصل على استعداد لوقف المزيد من النار.
- حاول أن تتنبأ بمكان تسديدة خصمك ، إن أمكن.
