إذا كنت تقرأ هذا المقال ولا تعرف كيف تصبح إنسانًا ، فهناك فرصة جيدة لأن تكون من خارج كوكب الأرض أو نوعًا ما من موضوع البحث الفائق الذكاء الذي هرب. في كلتا الحالتين ، ستوجهك هذه المقالة خلال عملية العيش كإنسان ، من الحاجة الأساسية للعيش إلى الإنجاز المجرد لتطلعات الإنسان. تستخدم هذه المقالة التسلسل الهرمي للاحتياجات (الذي أنشأه أبراهام ماسلو ، عالم النفس والإنسان الشهير) كأساس للدليل.
خطوة
الخطوة 1. تلبية الاحتياجات المادية الأساسية
لا يمكن للبشر أن يعيشوا في العدم - بدون مراعاة بعض الاحتياجات الجسدية ، سيموت البشر قريبًا. قم بتلبية احتياجاتك الأساسية أو ستواجه صعوبة في تلبية الخطوات التالية. كحد أدنى ، يجب على البشر:
- استنشق الأكسجين. إن أكثر ما يحتاجه الإنسان إلحاحًا هو تنفس الهواء المحتوي على الأكسجين بشكل شبه مستمر. على الأكثر ، يمكن للإنسان أن يعيش حوالي 20 دقيقة فقط بدون هواء ؛ يمكن لمعظمهم أن يدوموا نصف ذلك الوقت فقط.
- تناول الطعام المناسب واشرب الماء. يأكل البشر للحصول على الطاقة والمغذيات الضرورية لعمليات الجسم المهمة جدًا. كحد أدنى ، يجب أن يستهلك الإنسان كميات كافية من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون ، وكذلك الفيتامينات والمعادن الأساسية. يشرب البشر أيضًا الماء ، لأن الماء ضروري للعديد من عمليات الجسم الداخلية. تختلف الكمية الدقيقة من الطعام والماء التي يجب أن يستهلكها الإنسان تبعًا لحجم ومستوى النشاط البدني.
- نايم. لا يزال البشر غير متأكدين تمامًا من الغرض من النوم ، لكننا نعلم أن النوم أمر حيوي لكل من الأداء البدني والعقلي. عادة ما ينام البشر البالغون الأصحاء لمدة 7-8 ساعات في الليلة.
- الحفاظ على التوازن. في الأساس ، يحتاج البشر إلى الحفاظ على البيئة الخارجية من التدخل في أجسامهم الداخلية. يمكن القيام بذلك بعدة طرق - على سبيل المثال ، ارتداء الملابس لتنظيم درجة حرارة الجسم وشفاء الجروح بالغرز وما إلى ذلك.
الخطوة 2. ضمان السلامة
المسؤولية الثانية للإنسان ، بعد أن استوفى المتطلبات الفطرية للحياة ، هي السعي وراء خلاصه. من أجل النمو والتطور ، يجب ألا يقلق البشر بشأن ما إذا كانوا سيتضورون جوعاً أو سيموتون - فهذا النوع من التفكير سيقضي على كل الجهود للوصول إلى مستوى أعلى من الإنجاز. فيما يلي بعض الطرق للتأكد من أنك "آمن" كإنسان:
- تجنب الخطر. لا تكن بالقرب من الأماكن أو المواقف التي يمكن أن تسبب ضررًا جسديًا للجسم. يمكن أن تؤثر الإصابات على الصحة الجسدية وقد تؤدي إلى الوفاة.
- شراء أو بناء منزل. يحتاج البشر إلى مكان للعيش يمكن أن يوفر الحماية. كحد أدنى ، يجب أن يكون للسكن أربعة جدران ومكان للنوم.
- كسب لقمة العيش. كل شيء تقريبًا على كوكب الأرض يستخدم المال. يمكن استبدال الأموال بالسلع والخدمات ، بما في ذلك الطعام والملابس والحماية. سيعمل معظم البشر في النهاية على تلقي تدفق موثوق للأموال.
الخطوة 3. تواصل مع البشر الآخرين
قال رجل مشهور جدًا يُدعى أرسطو ذات مرة: "الإنسان بطبيعته كائن اجتماعي ؛ الفرد غير الاجتماعي يكون بطبيعته بعيدًا عن اهتمامنا أو أكثر من الإنسان". في الحياة كإنسان ، ستلتقي بأشخاص آخرين. سيجعلك البعض تشعر بالرضا - فهم "أصدقاء". ستشعر بالانجذاب الجنسي تجاه شخص آخر - وهذا ما يسمى "الانجذاب الرومانسي". الحياة التي نعيشها بمفردك ليست حياة سعيدة - خصص وقتًا لتكوين صداقات وممارسة الحب من أجل حياة أكثر ثراءً عاطفياً.
- للحفاظ على الصداقات ، يجب عليك "التسكع" مع الأصدقاء. ادعهم لتناول الغداء. تحدث عن الرياضة. ارتبط بأصدقائك - ساعدهم عندما يحتاجون إليها ، وسيكونون هناك لمساعدتك أيضًا.
- تبدأ معظم علاقات الحب عندما يسأل أحدهم الآخر. تحقق من بعض المقالات على wikiHow في الفئة التي تطلب من شخص ما الخروج لبعض الإرشادات.
الخطوة 4. بناء احترام الذات
يشعر الناس بتحسن عندما يرون أنفسهم قيِّمين ويعرفون أن الآخرين يعتقدون أنهم ذا قيمة. أسهل طريقة لاحترام نفسك وجعل الآخرين يحترمونك هي تحقيق شيء ما. حاول العمل لتحقيق النجاح ، سواء في العمل أو في الأنشطة الأخرى التي تقوم بها من أجل المتعة (تسمى "الهوايات"). اعرف وتؤمن بقدراتك. قدر الأشخاص الذين يقدرونك.
يمكن أن تساعد الصداقات والعلاقات الرومانسية في تعزيز احترام الذات عندما تشعر بالإحباط ، لكن احترام الذات يبدأ من الداخل. لا تعتمد على موافقة الآخرين للحكم على قيمتك الذاتية
الخطوة 5. تحقق من وجودك
بمجرد أن يصبح البشر آمنين جسديًا ، ولديهم قاعدة علاقات صحية ، ولديهم صورة ذاتية جيدة ، فقد يبدأون في التفكير في أسئلة مثل ، "لماذا نحن هنا؟" لدى الأشخاص المختلفين افتراضات مختلفة حول الغرض من حياة الإنسان. يلتزم العديد من البشر بمبدأ أخلاقي واحد أو ينشئون مبدأهم الأخلاقي. يشرع آخرون في المساعي الإبداعية ، للتعبير عن أعمق أفكارهم من خلال الفن. لا يزال البعض الآخر يحاول فهم الكون من خلال العلم والفلسفة. لا توجد طريقة صحيحة لتحقيق أقصى استفادة من وجودك في العالم ، ولكن هناك بعض الأفكار التي يمكنك القيام بها ، مثل ما يلي:
- التمسك بفلسفة أو دين قائم (أو تطوير فلسفتك الخاصة).
- اكتب أو ارسم أو شغل الموسيقى أو ارقص.
- كن مبتكرًا في عملك.
- استمتع (وحافظ على) الطبيعة.
- مهما كان اختيارك ، حاول أن تترك بصمة على العالم. حسِّن العالم من أجل البشر الذين يعيشون بعدك بطرق مختلفة ، مهما كانت صغيرة.
الخطوة 6. تعلم كيف تحب وتكون (أن تكون محبوبًا)
الحب يصعب تعريفه. يعرّف قاموس Merriam-Webster الحب على أنه شعور قوي بالعاطفة و / أو الترابط و / أو الرغبة في إنسان آخر. يقول الكثير من الناس أن أجمل شيء في الحياة هو حب (وحب) إنسان آخر. حتى أن معظم البشر يتزوجون للالتزام بحياة محبة لشخص ما. يبدأ الآخرون حياة أسرية وينجبون أطفالًا حتى يتمكنوا من حب شخص ما منذ الولادة حتى الموت. لا توجد طريقة صحيحة لتعيش حياة مليئة بالحب - كل ما يمكنك فعله هو اتباع قلبك والترحيب بهذا الحب الغامض الذي لا يمكن تفسيره.
