تحدث القرحة نتيجة لتقرحات في المعدة أو المريء أو أعلى الأمعاء الدقيقة تسمى الاثني عشر. من الأعراض الشائعة للقرحة اضطراب المعدة. يمكن أن تكون الحموضة المعوية خفيفة أو شديدة أو حادة أو مزمنة. يمكن أن يكون هذا بسبب حالة طبية خطيرة أو إزعاج مؤقت. إذا كنت مصابًا بقرحة ، فهناك عدة طرق لتخفيف الألم الذي تشعر به.
خطوة
طريقة 1 من 3: تخفيف آلام المعدة بالأدوية
الخطوة 1. تعرف على أعراض القرحة
كل شخص لديه أعراض قرحة مختلفة. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالقرحة ، فاستشر طبيبك للحصول على تشخيص احترافي. تشمل بعض أعراض القرحة ما يلي:
- ألم حارق في المنطقة الواقعة أسفل ضلوعك في منتصف صدرك. قد يزداد الألم سوءًا مع الطعام ، أو يهدأ مع بعض الأطعمة.
- الغثيان والقيء والانتفاخ. على الرغم من ندرته ، إلا أن الغثيان والقيء يمكن أن يشير إلى مشكلة خطيرة. احصل على رعاية طبية على الفور إذا ظهرت هذه الأعراض.
الخطوة الثانية: علاج قرحة المعدة بالأدوية الموصوفة
سيصف لك طبيبك دواءً لعلاج قرحتك. هناك عدة أنواع من الأدوية التي قد يصفها طبيبك.
- مثبطات مضخة البروتون (مثبطات مضخة البروتون) هي أدوية قوية مقاومة للأحماض تقلل من كمية الحمض المنتجة في المعدة وتساعد على تخفيف آلام القرحة.
- إذا كانت القرحة ناتجة عن عدوى الملوية البوابية ، فعادة ما يتم العلاج بالمضادات الحيوية.
- تستخدم حاصرات الهيستامين 2 (H-2) لتقليل الحمض في المعدة.
الخطوة 3. استخدم مسكن للآلام غير مزعج
يمكن أن تتسبب مسكنات الألم التجارية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) في إتلاف جدار المعدة والتسبب في حدوث قرحة. يمكنك استخدام عقار الاسيتامينوفين لتسكين الآلام لأنه لا يرتبط بالقرحة.
تتكون مسكنات الألم التجارية غير الستيرويدية (NSAIDs) من إيبوبروفين ، وأسبرين ، ونابروكسين ، وكيتورولاك ، وأوكسابروزين. يمكن أن تكون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أيضًا مزيجًا من الأدوية بما في ذلك Alka-Seltzer والحبوب المنومة
الخطوة 4. تناول مضادات الحموضة (مضادات الحموضة)
يمكن أن تساعد مضادات الحموضة التجارية في تخفيف حرقة المعدة. يعمل هذا الدواء على تحييد الأحماض في المعدة وهو متوفر في شكل سائل وأقراص.
تحتوي مضادات الحموضة التجارية عادةً على هيدروكسيد المغنيسيوم (مثل Magaside) وبيكربونات الصوديوم (Alka-Seltzer) وكربونات الكالسيوم (Osfit) وهيدروكسيد الألومنيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم (Mylanta)
الخطوة 5. اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت "علامة حمراء" (علامة حمراء)
يجب عليك دائمًا الاتصال بطبيبك إذا ارتبطت حرقة المعدة "بعلم أحمر". قد لا تشير هذه العلامات أو الأعراض بالضرورة إلى حالة طارئة ، ولكن يجب عليك دائمًا الاتصال بطبيبك أو خدمات الطوارئ (إذا لم يكن طبيبك متاحًا). تشير هذه الأعراض عادة إلى قرحة نازفة ، وهي عدوى أو ثقب / ثقب في جدار الجهاز الهضمي. تشمل أعراض العلم الأحمر المصحوب بألم في البطن ما يلي:
- حمى
- ألم حاد
- غثيان وقيء لا يزولان
- إسهال يستمر لمدة 2-3 أيام.
- إمساك يستمر لمدة 2-3 أيام.
- براز يحتوي على دم (قد يبدو مثل الدم الأحمر) ، أو البراز الذي يبدو أسودًا وشبيهًا بالقطران.
- يتقيأ الدم أو شيء يشبه القهوة المطحونة.
- حساسية شديدة لألم المعدة.
- اليرقان (اليرقان) ، وهو اصفرار الجلد وبياض العينين.
- انتفاخ أو انتفاخ واضح في البطن.
طريقة 2 من 3: تغييرات في نمط الحياة لتخفيف آلام المعدة
الخطوة 1. اعرف ما الذي يسبب لك الشعور بالحموضة
بادئ ذي بدء ، ابحث عن المحفزات التي تسبب الحموضة المعوية. يمكن أن تكون هذه المحفزات على شكل أطعمة أو مشروبات تؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة. بعد معرفة سبب الحموضة ، توقف عن تناول الطعام أو الشراب ذي الصلة.
قد تحتاج إلى مراقبة الأطعمة والمشروبات التي تسبب الألم. ابدأ بالمحفزات الشائعة ، مثل الأطعمة الحارة عالية الحموضة أو الكحول أو الكافيين أو الأطعمة الغنية بالدهون. أدخل جميع الأطعمة أو المشروبات التي تسبب الحموضة المعوية. تقوم ببساطة بتدوين الطعام الذي تتناوله وترى كيف يتفاعل جسمك بعد ساعة من تناوله. إذا كان طعامك يشعرك بالسوء ، فيجب عليك إزالته من قائمتك
الخطوة 2. تغيير نظامك الغذائي
يمكن لنظام غذائي صحي يتكون من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة أن يساعد في تخفيف حرقة المعدة وتهيج المعدة. معظم الفواكه والخضروات (باستثناء عائلة الحمضيات والطماطم) لن تهيج المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الفيتامينات الموجودة في الفاكهة على تعافي الجسم لشفاء القرحة.
- ابتعد عن الكحول والقهوة.
- زيادة تناول الألياف من الفواكه والخضروات لمنع تطور وتسريع التئام القرحة.
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك يمكن أن تساعد في التئام القرحة. تشمل مصادر البروبيوتيك الزبادي ومخلل الملفوف والشوكولاتة الداكنة والمخللات وحليب الصويا.
- لا تستهلك الحليب للتخفيف من القرحة.
- في النهاية ، ستجد الأطعمة التي تجعل القرحة أسوأ. توقف عن تناول هذه الأطعمة للتخلص من آلام المعدة في أسرع وقت ممكن.
الخطوة 3. الحد من كمية الطعام المستهلكة
تتمثل إحدى طرق تخفيف الحموضة المعوية في تقليل كمية الطعام المستهلكة. سيقلل ذلك من الإجهاد وكمية الحمض والألم في معدتك.
الخطوة 4. حاول ألا تأكل قبل النوم
لا تأكل لمدة 2-3 ساعات قبل النوم. يساعد ذلك في تقليل مخاطر ارتجاع الحمض إلى المريء أثناء النوم.
الخطوة 5. ارتدِ ملابس فضفاضة
يمكنك أيضًا ارتداء ملابس فضفاضة لتقليل القرحة. الملابس الفضفاضة لن تشد معدتك وبطنك فلا تزيد العبء الذي قد يسبب تهيج القرحة.
الخطوة 6. الإقلاع عن التدخين
ستهدأ حرقة المعدة لديك بعد الإقلاع عن التدخين. هذه العادة لها العديد من الآثار السلبية ، بما في ذلك زيادة حموضة المعدة وآلام المعدة. عن طريق الإقلاع عن التدخين ، يمكنك تخفيف بعض الأحماض والألم في معدتك.
الخطوة 7. راجع الطبيب إذا استمر الألم
إذا كانت الرعاية الذاتية أو الأدوية الموصوفة أو تغييرات نمط الحياة لا تخفف الألم ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك مرة أخرى. سيكون الطبيب قادرًا على التحقق من أي حالات أو مضاعفات أساسية تسبب الألم.
طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات العشبية غير المختبرة رسميًا
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول العلاجات العشبية
هناك عدة طرق عشبية لعلاج حرقة المعدة. استشر طبيبك أولاً قبل تجربته. عادةً ما تكون هذه العلاجات العشبية آمنة للاستخدام ، لكن استشر طبيبك في حالة حدوث ذلك.
- حاول الجمع بين هذه العلاجات العشبية وتغييرات نمط الحياة التي تمت مناقشتها أعلاه لتحسين حالتك.
- توقف عن استخدام الأدوية العشبية إذا ساءت أعراض المرض أو ظهرت أعراض جديدة.
- بالنسبة للنساء الحوامل ، تحدث إلى طبيبك قبل استخدام الأدوية العشبية.
الخطوة 2. اشرب عصير الصبار
يقلل عصير الصبار من الالتهاب ويعادل أحماض المعدة لتقليل الألم. يمكنك شرب كوب (100 مل) من عصير الصبار مرتين يوميًا إذا كنت تعاني من آلام في المعدة.
- يتوفر الصبار أيضًا في شكل جل أو أقراص. اتبع تعليمات الاستخدام على العبوة.
- نظرًا لأن الصبار له خصائص ملين ، لا ينبغي استخدام هذه الطريقة من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معوية مزمنة ، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي أو متلازمة القولون العصبي (IBS).
الخطوة الثالثة: استخدم خل التفاح
تستخدم هذه الطريقة مجسات الحمض في الجسم لإيقاف إنتاج الحمض. الحيلة ، اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي مع 0.18 مل من الماء. اشرب هذا المحلول مرة واحدة في اليوم.
- يمكنك شرب هذا المحلول أكثر من مرة يوميًا لتخفيف الآلام لفترة أطول.
- في حين أنه لا يجب أن يكون عضويًا ، يجب عليك استخدام خل التفاح. الخل الأخرى لن تكون قوية مثل خل التفاح.
الخطوة 4. اصنع عصير الليمون
امزج مشروبات الليمونادة أو الليمون الحامض أو الليمون الحامض. اخلط بضع ملاعق صغيرة من الليمون الحقيقي و / أو الليمون مع القدر الذي تريده من الماء. إذا أردت ، أضف القليل من العسل. اشرب قبل وأثناء وبعد الوجبات.
- الحمضيات حمضية للغاية ، وستزداد قرحة المعدة سوءًا إذا شربت الكثير من عصير الليمون. يجب استخدام القليل من عصير الليمون أو الحامض الممزوج بالماء. على سبيل المثال ، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع 0.2 لتر من الماء واشربيها قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام لمنع الحموضة المعوية.
- الحمض المضاف في الليمون والليمون سيخبر الجسم بالتوقف عن إنتاج الحمض. هذه العملية تسمى "تثبيط التغذية المرتدة".
الخطوة 5. أكل التفاح
عندما تشعر بألم في المعدة ، تناول بضع شرائح من التفاح. يحتوي البكتين الموجود في قشر التفاح على خصائص طبيعية مضادة للحموضة.
الخطوة 6. اصنع شاي الأعشاب
يمكن لشاي الأعشاب أن يهدئ المعدة ويقلل من حرقة المعدة. يمكنك صنع الشاي من الزنجبيل والشمر والبابونج.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويهدئ معدتك. تعمل هذه العشبة أيضًا على تخفيف الغثيان والقيء. يمكنك صنعه بأكياس شاي الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج. الحيلة ، قطع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج ونقعها في إبريق من الماء الساخن لمدة خمس دقائق. صب الشاي في كوب واشربه طوال الوقت. اشرب الشاي طوال اليوم ، وخاصة قبل الوجبات بـ20-30 دقيقة.
- يساعد الشمر على تهدئة المعدة وتقليل مستويات حمض المعدة. لتحضير شاي الشمر ، اطحن ملعقة صغيرة من بذور الشمر. نضع مسحوق الشمر في كوب ماء ساخن ونضيف العسل لإضافة النكهة. اشرب 2-3 أكواب في اليوم ، بالضبط قبل الأكل ب 20 دقيقة.
- شاي البابونج مضاد للالتهابات لذلك يمكنه تهدئة وتقليل آلام المعدة. يمكنك شراء أكياس شاي البابونج من متجر يبيع الشاي.
- يمكن شرب شاي الزنجبيل للنساء الحوامل في حالة سكر.
الخطوة 7. جرب التوت البري
يمكن لأعشاب التوت البري أن تمنع الإصابة بالبكتيريا الحلزونية في المعدة. يمكنك تناول الفاكهة أو شرب العصير أو استخدام مستخلص التوت البري
- يحتوي التوت البري على حمض الساليسيليك. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين ، فلا تتناول التوت البري.
- قد يتداخل التوت البري مع عمل بعض الأدوية ، مثل الوارفارين. استشر الطبيب قبل أن ترغب في استخدام مستخلص التوت البري.
الخطوة الثامنة: تناول جذر عرق السوس
الحجر الجيري Deglycyrrhizinated (DGL) فعال للغاية في شفاء المعدة والتحكم في فرط الحموضة وحرقة المعدة. يتوفر عرق السوس كقرص قابل للمضغ ، وقد تحتاج إلى التعود على الطعم.
اتبع تعليمات الشركة المصنعة للاستخدام. عادة ، يمكنك تناول 2-3 حبات كل 4-6 ساعات
الخطوة 9. استخدم الدردار الزلق
يعمل الدردار الزلق على تغطية الأنسجة المتهيجة وتلطيفها. جرب شرب ما يصل إلى 0.09-0.12 لتر أو قرص واحد. يجب عليك اتباع تعليمات الشركة المصنعة على عبوة المنتج.
