ديوي ، في العديد من القصص والأديان ، هي امرأة ذات جمال استثنائي ترمز إلى الصفات المثالية مثل العفة والسلام والسحر. في عالم اليوم ، كونك إلهة يعني إيجاد السلام الداخلي ، والعيش حياة مخلصة وصادقة ، وزيادة القوة الأنثوية في الداخل.
خطوة
جزء 1 من 3: إيجاد الإلهة بداخلك
الخطوة 1. احتضان القوة الأنثوية
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعتبر العنصر الذكوري رمزًا للقوة الكاملة ، وغالبًا ما يُنظر إلى العنصر الأنثوي على أنه شكل من أشكال الضعف أو المكانة الأدنى. ومع ذلك ، يجب عليك تجاهل هذا الافتراض وتقدير نقاط القوة الفريدة للأنوثة.
المؤنث الإلهي (الروح الأنثوية السماوية): يعتقد الكثير من الناس أن كونك إلهة يعني إيقاظ المؤنث الإلهي أو عيش المبادئ الأنثوية المتمثلة في التنشئة ، والمحبة ، والمحبة ، والمعرفة ، والحدس ، والإبداع ، والتسامح ، والشفاء ، والمليء بالحكمة.
الخطوة الثانية: اخلق مساحة آمنة لك للاسترخاء والشعور بالراحة
قم بإنشاء مساحة يمكن استخدامها لتحصين نفسك من الانشغال ومطالب حياتك الاجتماعية.
- يمكن أن تكون غرفة مريحة أو زاوية للقراءة أو ركنًا هادئًا.
- املأ غرفتك بأشياء ترمز إلى الإلهة التي تريد أن تأخذ صفاتها. يمكن أن تكون صورة أو شيء يمثل آلهة.
- أضف الأشياء التي تجعلك تشعر بالهدوء ، مثل الشموع والبخور والنوافير والنباتات والزهور أو البلورات والأحجار الروحية.
- استخدم هذه الغرفة لكتابة مذكرات أو الصلاة أو التخيل. افعل أشياء تهدئك وتسمح لك بالتأمل والاعتناء بنفسك.
الخطوة 3. تقبل واستمع إلى مشاعرك وعواطفك
من أجل العثور على الإلهة بداخلك ، من المهم أن تجد السلام الداخلي.
- لا تحاول أن تملأ الفراغ أو الفراغ بطريقة خارجية (مثل أن تكون مليئًا بالفخر أو الجشع أو الشهوة لمجرد الشعور بالتحسن).
- لا تركز على الأشياء التي لا يمكنك تغييرها. بدلاً من ذلك ، تقبل الموقف كما هو وستتمكن من الهروب من ضغوط التفكير في موقف لا يمكنك تغييره.
- لا تنكر مشاعرك. اعترف بها على أنها حقيقية وذات مغزى لتشعر به وتستكشفه.
الخطوة 4. التأمل
للتأمل العديد من الفوائد النفسية والجسدية. الهدف من التأمل هو تصفية ذهنك من تشتيت الأشياء ومنحك المزيد من التحكم في عقلك وجسدك. يمكن أن يقلل التأمل من التوتر ، ويقلل من معدل ضربات القلب ، ويبني الثقة بالنفس ، ويزيد من الإبداع. تقوم العديد من النساء بالتأمل كوسيلة لبناء رابطة مع آلهة بداخلهن.
- جرب تأمل التنفس البسيط للمبتدئين. اجلس مع وضع ساقيك متقاطعين أو في وضع مريح. أغمض عينيك وركز فقط على الطريقة التي تتنفس بها بشكل طبيعي. اشعر كيف أن أنفاسك تدخل وتخرج من جسدك.
- قاوم إغراء اتباع الأفكار المختلفة التي تدور في ذهنك. بدلاً من ذلك ، ركز انتباهك فقط على الإحساس بالتنفس.
- جرب التأمل باستخدام دليل إذا كنت تواجه مشكلة في التأمل. يتطلب مجهودًا أقل من جانبك ، لكنه لا يزال يمنحك فوائد التأمل. يمكن أن يأخذك أيضًا إلى أماكن لم تعتقد أبدًا أنك قد تتخيلها.
- جرب اليوجا كشكل آخر من أشكال التأمل. اليوجا تستعير العديد من المبادئ من التأمل. يمكن أن تساعد اليوجا في تحسين صحتك الجسدية وتقنية التنفس.
الخطوة 5. بناء علاقة مع أمنا الأرض
ربما تقضي معظم وقتك في الداخل وبصرف النظر عن الطبيعة. من المهم أن تذكر نفسك بأصولك وجمال الطبيعة حتى تجد الإلهة بداخلك.
- امشِ حافي القدمين في الطبيعة واشعر بقدميك ثابتة وحافظ على ثباتك.
- قم ببعض الأنشطة الخارجية ، مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي لمسافات طويلة لتقدير جمال الطبيعة والاحتفال به.
الخطوة 6. اعتنِ بجسمك عن طريق تناول طعام صحي وتدليله
يستحق جسمك أن يتم الاعتناء به بالرعاية الذاتية التي تقدر صحتك الجسدية والعقلية.
- استحم بالحليب أو أملاح إبسوم أثناء الاستماع إلى الموسيقى الهادئة المحاطة بالشموع ذات الرائحة الحلوة. سوف يريح عقلك ، وكذلك ينعم ويحسن بشرتك.
- خذ يومًا للصحة العقلية يمكنك استخدامه لقضاء بعض الوقت بمفردك عن طريق الاسترخاء أو القيام بأنشطة ترفع معنوياتك.
- قلل من استهلاك الوجبات السريعة واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
جزء 2 من 3: تبدو مثل آلهة
الخطوة 1. ارتدي ملابس بأسلوب آلهة الخاص بك
يمكن أن تتخذ الآلهة أشكالًا عديدة ، لذلك هناك قدر كبير من الحرية لتطوير أسلوبك الخاص. الشعارات الشعبية التي تمثل الآلهة تصور النساء اللواتي يرتدين ملابس محتشمة ولكن داعمة ، ولديهن أسلوب كلاسيكي ورومانسي.
- ارتدِ ملابس مصنوعة وفقًا لنوع جسمك لإبراز أفضل خصائصك.
- جرب ألوان الباستيل والأرض.
- ارتدِ أقمشة من الألياف الطبيعية مثل الجلد أو الحرير.
الخطوة 2. صففي شعرك
جرب مجموعة متنوعة من قصات الشعر المستوحاة من الآلهة مثل الأنماط اليونانية أو الرومانية القديمة. وحافظ على شعرك بمظهر طبيعي وصحي باستخدام منتجات شعر خاصة أو علاجات منزلية طبيعية.
- لتكثيف الشعر: تحفيز بصيلات شعرك عن طريق تدليك فروة رأسك بزيت جوز الهند ولف شعرك بمنشفة رطبة دافئة لزيادة فعالية الزيت.
- لإصلاح الشعر الضعيف والعرج: يعد استخدام البيرة طريقة شائعة لجعل الشعر نطاطًا. اصنعي قناعًا للشعر عن طريق خلط 15 مل من البيرة غير الغازية (اتركيه بالخارج لبضع ساعات) مع ملعقة كبيرة من زيت الكانولا أو زيت عباد الشمس والبيض النيء. يمكنك أيضًا رش الجعة على شعرك باستخدام زجاجة رذاذ. تساعد البيرة على تقوية الشعر الرقيق وبناء البنية.
- لعلاج التجعد: الأفوكادو بمفرده أو مع مكونات أخرى مثل الموز أو بياض البيض أو المايونيز أو القشدة الحامضة هي طرق رائعة لتنعيم الشعر الجاف أو المجعد. قم بتدليك فروة رأسك بكمية متساوية من الأفوكادو المسحوق و / أو المكونات المرطبة الأخرى. اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
الخطوة الثالثة: ضعي مكياج طبيعي المظهر
إذا قررت ارتداء مستحضرات التجميل ، فاستخدمي مستحضرات التجميل التي تعزز جمالك الطبيعي.
-
جلد:
غطِ عيوب الوجه مثل الشوائب والهالات السوداء حول العين باستخدام خافي عيوب خفيف الوزن. تجنبي استخدام كريم الأساس (كريم الأساس) المفرط أو المتقشر.
-
خد:
استخدمي أحمر الخدود الخوخي أو الوردي الدافئ لتحصلي على أحمر الخدود الطبيعي الفاتح.
-
عين:
اختر لوحة ظلال عيون تدعم عينيك. جربي درجة أغمق قليلاً من بشرتك لخلق محيط طبيعي حول عينيك. تجنبي إضافة الحواف الحادة عن طريق تسطيح ظلال العيون.
-
رموش العين:
استخدمي وصلات رموش طبيعية المظهر لتعزيز مظهرك. ضعي مرة أو مرتين من الماسكارا ولكن تجنبي الكثير من الضربات وإلا ستحصلين على تأثير يشبه العنكبوت على رموشك.
-
شفة:
ثخني شفتيك بلون يتناسب مع لون شفتيك الطبيعي أو جربي ملمع الشفاه للحصول على ملمع شفاه جذاب.
الخطوة 4. حافظي على روتين صحي للجمال
اعثر على روتين تجميل سهل للقيام به كل يوم. يمكن أن تكون هذه أشياء بسيطة مثل:
- اتبعي روتينًا للعناية بالبشرة يحافظ على بشرتك صحية
- تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تلحق الضرر بجسمك أو بشرتك أو شعرك.
جزء 3 من 3: عش مثل آلهة
الخطوة الأولى: حدد نقاط قوتك الأنثوية
كامرأة ، ربما تكون قد تعلمت أن تظل هادئًا ومهذبًا ولا هوادة فيه. يمكن أن يؤدي هذا غالبًا إلى ضياع الفرص ، ويؤدي إلى سوء الفهم ، والغضب المكبوت والقلق الذي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب. كونك إلهة يعني التمسك بما تؤمن به والعيش بأمانة.
- افعل ما تريد فعله. لا تشعر بالذنب أو تلتزم بفعل أشياء لا تريد القيام بها. يمكن لمثل هذه المشاعر أن تسلب منك الوقت لفعل ما تعتقد أنه مهم. بالإضافة إلى ذلك ، ربما تقوم بأشياء لا تتماشى مع قيمك.
- امتلك الوجود أو الطاقة التي تسمح للآخرين بمعرفة أنك تمنح قلبك وعقلك بالكامل لكل موقف. ستكتسب الاحترام والقوة مع هذا دون أن تطلب ذلك بطرق إلحاحية ومزعجة.
الخطوة 2. كن قائدا من خلال إلهام الآخرين
ادعُ العديد من الأشخاص للقيام بالأشياء معًا في سبيل قضية نبيلة. أظهر أنك تهتم وأن تكون قدوة يحتذى بها. يجب أن تضع الإلهة مصالح الجميع في قلبها.
- سيساعدك امتلاك الكاريزما على إلهام الآخرين لتكريس أنفسهم لك أو متابعتك.
- كن ودودًا وودودًا من خلال الابتسام للجميع وإظهار اهتمامك ، خاصة عندما لا يهتم أحد.
- أعطها حتى لو كان الآخرون لا يستحقونها. إنه يظهر التعاطف ويلهم الآخرين للقيام بعمل أفضل.
- كن متفهمًا وتعامل مع سوء الفهم بموقف إيجابي وموضوعي.
- امنح الفرص والقدرات للآخرين عندما يحتاجون إليها.
الخطوة 3. آمن بالإلهة بداخلك
يعني هذا أحيانًا التخلي عن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها والثقة في أن أفضل النتائج ستأتي إليك بطريقة ما.
- كن ممتنًا لما لديك بالفعل في الحياة. لا تضيعوا أي شيء.
- عش كل شيء كهدية. اغتنم الفرصة واكتشف فرصًا جديدة.
- امتلك منظورًا إيجابيًا وآمن بقيمتك وقدرتك على تحقيق أهدافك وأحلامك.
نصائح
- تعرف على الإلهة التي تريد أن تأخذ سماتها. تسلح بنوع من المرجع كأساس لك.
- اختر الإلهة التي تريد تقليدها!
