يعاني حوالي 85٪ من جميع المراهقين من مشاكل حب الشباب مع مستويات مختلفة من المشاكل. خلافًا للاعتقاد السائد ، لم يتم العثور على العلاقة بين حب الشباب والغذاء. السبب الحقيقي هو التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة المراهقة والتي تؤدي إلى زيادة الدهون على الوجه. معظم الحالات التي تم العثور عليها هي حالات أساسية يمكن التغلب عليها عن طريق التطهير اليومي للوجه لتقليل الدهون الزائدة على الوجه. ومع ذلك ، قد تكون بعض الحالات شديدة جدًا ويصعب علاجها ، لذلك تحتاج إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
خطوة
طريقة 1 من 2: القيام بالعلاج بدون وصفة طبية
الخطوة 1. حافظ على نظافة شعرك
هذه الخطوة مهمة بشكل خاص للمراهقين ذوي الشعر الطويل. يمكن أن تسد منتجات العناية بالشعر والشعر الدهني التي تكون على اتصال دائم مع وجهك مسامك. حتى المراهقين ذوي الشعر القصير يمكن أن يروا عيوبًا حول خط الشعر بسبب الشعر الدهني واستخدام منتجات العناية بالشعر. تأكد من تنظيف شعرك بانتظام.
الخطوة 2. نظف وجهك مرتين في اليوم
أحد أكبر أسباب حب الشباب في سن المراهقة هو زيادة إنتاج الزيت بسبب التغيرات الهرمونية. الزيت الذي يسد المسام سيبقى إذا قمت بتنظيف وجهك مرة واحدة فقط في اليوم. لذلك ، اغسلي وجهك مرة في الصباح ، ومرة في المساء بالماء الدافئ ومنظف لطيف للوجه.
- استخدم أطراف أصابعك ولا تستخدم منشفة لتنظيف وجهك.
- لا تستخدم قطعة الصابون أو غسول الجسم. استخدم دائمًا منظفًا لطيفًا مصممًا خصيصًا لبشرة الوجه.
- لا تغسل وجهك كثيرًا. قد يؤدي غسل وجهك أكثر من مرتين إلى جفاف وجهك. يمكن أن يتسبب جفاف الجلد في إفراز الغدد الدهنية الزائدة ، مما يجعل حب الشباب أسوأ.
- ستلاحظ تغيرات كبيرة بعد أربعة إلى ستة أسابيع من العلاج اليومي.
الخطوة 3. قم بإجراء العلاج بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
ستحتاج إلى العلاج بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مرة أو مرتين يوميًا اعتمادًا على مدى شدة حب الشباب. يعد البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك من أكثر الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية استخدامًا.
- يمكن أن يكون العلاج بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية على شكل مواد هلامية ومستحضرات وكريمات وصابون وأقنعة. تعتبر المواد الهلامية والكريمات جيدة لعلاج بقع معينة بينما تستخدم الأقنعة والصابون والمستحضرات بشكل أكثر شيوعًا للوجه بأكمله.
- بالإضافة إلى تنعيم المسام ، يحتوي هذا الدواء أيضًا على مضاد للجراثيم يمكن أن يجعل من الصعب على البكتيريا المسببة لحب الشباب ، P. acnes أن تنمو.
- عادة ما تكون تركيبة البنزويل بيروكسايد عبارة عن محلول 2.5٪ ، وتكون تركيبة حمض الساليسيليك عادة محلول 2٪.
الخطوة 4. استخدم مرطب
نظرًا لأن التطهير الإضافي للوجه والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تجفف بشرتك ، يمكنك إضافة مرطب إلى علاجك. يمكن أن تحتوي المستحضرات القياسية على زيوت يمكن أن تسد المسام. لذلك ، ابحثي عن مرطب خالي من الزيوت لا يسبب حب الشباب ولا يسبب انسداد المسام. هذا يعني أن المنتج لن يتسبب في حدوث انشقاقات أو انسداد المسام.
إذا كنت تستخدم مرطبًا للاستخدام النهاري ، فعليك البحث عن مرطب يحتوي على SPF 30
الخطوة 5. استخدمي مستحضرات التجميل التي لا تسبب حب الشباب
على الرغم من أن بعض أنواع مستحضرات التجميل مثل مستحضرات تجميل العيون وأحمر الشفاه لا تسبب حب الشباب ، إلا أن بعض أنواع مستحضرات التجميل يمكن أن تسبب مشاكل حب الشباب ، والبعض الآخر مثل أحمر الخدود وكريم الأساس يمكن أن يسبب انسداد المسام وتفاقم حالات حب الشباب. تأكدي من أن أي مستحضرات تجميل تستخدمينها لن تسبب ظهور الرؤوس السوداء ، مما يعني أنها لن تسد مسامك. توفر جميع مستحضرات التجميل الرائدة هذا النوع من مستحضرات التجميل ، لذلك لن يكون من الصعب العثور عليها.
تجنبي استخدام مساحيق التجميل التي تحتوي على مكونات معدنية. لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل حب الشباب أو تفاقمها
الطريقة 2 من 2: التعامل مع الحالات الخطيرة والخطيرة
الخطوة 1. استشر طبيب أمراض جلدية
إذا كنت تعاني من مشكلة حب الشباب الخطيرة التي لا يمكن علاجها بالخطوات الأولى من العلاج ، أو كنت تعاني من حب الشباب الكيسي الحاد ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب أمراض جلدية يمكنه تقديم أشكال أخرى من العلاج.
الخطوة الثانية: اسأل عن دواء تنظيم الأسرة
بالنسبة لمعظم النساء ، يمكن لبعض أدوية تنظيم الأسرة التحكم في الهرمونات المسببة لحب الشباب. بما أن الهرمونات هي السبب الأولي لحب الشباب ، فإن السيطرة عليها يمكن أن تقلل من انتشار حب الشباب.
الخطوة 3. اسأل عن المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب
يمكن أن تقلل المضادات الحيوية عن طريق الفم عدد بكتيريا P. acnes على جلدك ، وبالتالي تقلل الالتهاب. من المحتمل أن تكون المضادات الحيوية عن طريق الفم أو الموضعية هي العلاج الأول الذي يقدمه طبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب المستعصي.
يتكون العلاج بالمضادات الحيوية عادة من جرعات يومية لمدة أربعة إلى ستة أشهر. بعد ذلك ، يمكن تقليل استخدامه
الخطوة 4. اسأل عن خيارات الأدوية الموضعية الأخرى
بالإضافة إلى المضادات الحيوية الموضعية ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أيضًا أن يوصي باستخدام الأدوية الموضعية الأخرى. يمكن أن تتراوح من الأدوية القوية مثل البنزويل بيروكسايد إلى حمض الأزاليك أو التازاروتين.
تهدف معظم هذه الأشكال من العلاج إلى تقليل التقرحات والتهابات الوجه المرتبطة بحب الشباب
الخطوة 5. اسأل عن الايزوتريتنون
يعتبر الايزوتريتنون أحد أكثر علاجات حب الشباب فعالية. ومع ذلك ، فهو علاج له أسوأ الآثار الجانبية ويتطلب مراقبة الجرعة المستخدمة. يمكن أن يقلل الإيزوتريتنون من حجم الغدد الدهنية ، وبالتالي يقلل إنتاج الزيت.
- التأثير الجانبي للإيزوتريتنون هو زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. لذلك ، لا ينصح النساء الحوامل بالقيام بهذا العلاج.
- عادة ما يتم العلاج مرة أو مرتين يوميًا لمدة ستة عشر إلى عشرين أسبوعًا مع نتائج غالبًا ما تكون دائمة.
نصائح
- لا تستخدمي اللوشن العادي كمرطب. يمكن أن يسبب انسداد المسام ، تأكد من استخدام مرطب خاص لوجهك.
- نظرًا لأن إجراء تغييرات مهمة قد يستغرق عدة أسابيع ، فأنت بحاجة إلى التحلي بالصبر والثبات.
- لا تستخدم الصابون كمنظف للوجه. يمكن أن يسد صابون الصابون أو صابون اليدين المسام ويزيد حب الشباب سوءًا.
- تأكد من غسل وجهك فورًا بعد التمرين أو بعد القيام بأنشطة معينة يمكن أن تجعلك تتعرق.
- لا تلمس أو تضغط على البثرة. بالإضافة إلى التسبب في الالتهاب ، يمكنك نشر البكتيريا المسببة لحب الشباب.
