تم تطوير تصنيف نوع شخصية مايرز بريجز بواسطة كاثرين كوك بريجز وإيزابيل بريجز مايرز ، وهي أم وابنتها لمساعدة النساء الأميركيات في اختيار الوظائف وفقًا لشخصياتهن خلال الحرب العالمية الثانية. الفكرة من وراء هذه الطريقة هي ميل الإنسان ، مثل الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى أو اليسرى ، إلى تبني أنماط التفكير والسلوك التي يشعرون براحة أكبر معها. يحلل مؤشر النوع Myers-Briggs (MBTI) أربعة تفضيلات ينتج عنها 16 تركيبة. تريد أن تعرف نوع شخصيتك؟ اقرأ على هذا المقال.
خطوة
جزء 1 من 3: تحديد نوع الشخصية باستخدام الانقسام
الخطوة الأولى: فهم معنى الانطوائي والمنفتح
هذا التفضيل له علاقة بالميول السلوكية أكثر من مدى جودة التواصل الاجتماعي (على الرغم من أن المصطلحين الانطوائي والمنفتح غالبًا ما يرتبطان بهذا). عند حل المشكلات ، اسأل نفسك: هل تفضل إيجاد الحل بنفسك أو إشراك شخص آخر؟
- للخصوصية منبسط ، الأنشطة التي تنطوي على الشبكات الاجتماعية تثيرهم. يميل المنفتحون إلى الإعجاب بالتفاعلات الجماعية والاستمتاع حقًا بالتواجد معًا ، كما هو الحال في الحفلات. في بعض الأحيان يريدون أن يكونوا بمفردهم ، لكنهم يشعرون بالملل بسهولة إذا بقوا في بيئة هادئة لفترة طويلة.
- للخصوصية منطوي ، كان الجو الهادئ ممتعًا للغاية. يمكن أن يكون الانطوائيون اجتماعيين (حتى في مجموعات) ، لكنهم يفضلون قضاء الوقت بمفردهم أو مع المقربين منهم. يفضلون العمل في بيئة هادئة وهادئة.
هل تعرف؟
الخجل ليس مؤشرا لتصنيف شخص ما على أنه انطوائي أو منفتح. هناك منفتحون خجولون وانطوائيون مرحون. كدليل ، فكر في ما يثيرك وما يجعلك تشعر بالملل بسهولة (حتى لو كان هذا شعورًا جيدًا).
الخطوة 2. حدد من خلال معرفة كيفية جمع المعلومات
هل تستخدم النسبة أم الحدس؟ تحلل النسبة الأشجار ، ويلاحظ الحدس ظروف الغابات. تسعى نسبة إلى الإجابة على سؤال "ماذا" ، بينما يبحث الحدس عن إجابة "لماذا".
- الناس الذين وضعوا نسبة ركز على حقائق وتفاصيل ما يجري. اعتاد الانطوائيون على قول "لم أصدق ذلك حتى رأيته بنفسي". إنهم يميلون إلى تجاهل الأحكام المسبقة أو التنبؤات التي لا تستند إلى المنطق أو الملاحظة أو الحقائق وإعطاء الأولوية للتفاصيل. هم أيضًا قلقون جدًا بشأن أنفسهم ويحاولون صنع ما يريدون.
- الناس الذين وضعوا حدس يحب الأفكار والمفاهيم المجردة. بشكل عام ، لديهم خيال إبداعي ويفكرون في الاحتمالات المختلفة التي يمكن أن تحدث. يدور تفكيرهم حول الأنماط والروابط والإلهام. غالبًا ما يحلمون في أحلام اليقظة وغالبًا ما يتجاهلون التفاصيل عند ممارسة حياتهم اليومية (على سبيل المثال ، نسيان تناول الغداء أثناء التركيز على العمل).
الخطوة 3. حدد من خلال النظر في كيفية اتخاذ القرارات
بعد جمع المعلومات ، سواء عن طريق العقل أو الحدس ، ما هو أساس قرارك؟ يمكن تقسيم الإجابات إلى فئتين: "المشاعر" (إعطاء الأولوية للعواطف والصالح العام) و "الأفكار" (إعطاء الأولوية للمنطق والتطبيق العملي).
- قبل اتخاذ القرار ، الأشخاص الذين يعطون الأولوية شعور سيأخذ في الاعتبار آراء جميع الأطراف المعنية لتحديد الحلول المتفق عليها بشكل متبادل حتى تظل العلاقات متناغمة. الصراع يجعلهم مكتئبين للغاية.
- الناس الذين وضعوا فكر اعتادوا على إيجاد الحل الأكثر منطقية وثباتًا بناءً على قواعد أو افتراضات معينة.
نصيحة:
يمكن أن تكون الفئتان متوازنتين وتكمل كل منهما الأخرى. كثير من الناس الذين يعطون الأولوية للشعور بالقدرة على استخدام العقل والذين يعطون الأولوية للعقل لا يزالون يأخذون بعين الاعتبار مشاعر الآخرين عند استخدام المنطق. يمكن لكلا النوعين تجربة المشاعر السلبية واتخاذ قرارات خاطئة. كلاهما له جوانب إيجابية وسلبية.
الخطوة 4. فكر في كيفية تفاعلك مع الآخرين في حياتك اليومية
هل تشارك أحيانًا أحكامك أو آرائك مع الآخرين؟
- الأشخاص ذوو أنواع الشخصية تقييم تميل إلى أن تكون موجهة نحو صنع القرار والنظام. لقد اعتادوا على اتخاذ القرارات وعلى استعداد لشرح السبب. هم نوع المخطط الذي يصنع بانتظام قوائم المهام ويحاول إكمال المهام قبل الموعد النهائي.
- الأشخاص ذوو أنواع الشخصية يراقب تميل إلى التردد في اتخاذ القرارات ، وعدم تقديم إجابات ، والاستمرار في إبداء الملاحظات. لديهم صعوبة في اتخاذ الخيارات ، خاصة فيما يتعلق بالأمور الهامة. يستمرون في الانتظار على الرغم من أنه يمكنهم إجراء تغييرات. هم أقل جدية في العمل وغالبا ما يماطلون.
الخطوة 5. استخدم الأحرف الأولى من الثنائيات الأربعة لتحديد الاختصارات لنوع شخصيتك
يتم تمثيل كل نوع شخصية بأربعة أحرف ، على سبيل المثال INTJ أو ENFP.
- الحرف الأول: I (اختصار لـ "انطوائي) أو E (اختصار لـ" منفتح ").
- الحرف الثاني: S (اختصار للاستشعار [منطق]) أو N (اختصار لـ [الحدس]).
- الحرف الثالث: T (اختصار للتفكير) أو F (اختصار للشعور).
- الحرف الرابع: J (اختصار للحكم) أو P (اختصار للإدراك).
جزء 2 من 3: إجراء الاختبار
الخطوة الأولى. إجراء اختبار واحد أو اختبارين مجانيين عبر الإنترنت
استخدم محرك بحث موقع الويب عن طريق كتابة "اختبار MBTI المجاني". أجب عن الأسئلة كاملة للحصول على النتائج.
- إذا كانت درجاتك قريبة من النطاق الأعلى لواحد أو أكثر من جوانب شخصيتك ، فقد تختلف النتائج اعتمادًا على الأسئلة المطروحة أو حالتك المزاجية أثناء إجراء الاختبار.
- أجب عن أسئلة من قلبك ، وليس وفقًا لما ينبغي أو يريده الآخرون.
الخطوة الثانية. قم بإجراء اختبار MBTI الرسمي للحصول على نتائج مفصلة
إذا كانت لديك شكوك حول نتائج اختبار MBTI المجاني عبر الإنترنت ، فقم بإجراء اختبار يديره متخصص ، مثل طبيب نفسي أو مستشار مهني. تم إجراء هذا الاختبار من قبل أكثر من 10000 شركة و 2500 مؤسسة تعليمية و 200 مكتب حكومي لتحديد أنواع شخصية الموظفين والطلاب.
الخطوة الثالثة. اقرأ ملف تعريف نوع شخصيتك
يمكن أن تساعدك المعلومات التي تصف نوع شخصيتك في التعرف على نفسك ، بما في ذلك نقاط قوتك وضعفك. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت تفهم بشكل أفضل معنى نوع شخصية "المفكر" أو "المراقب". يتم تصنيف كل نوع من أنواع الشخصية ، على سبيل المثال ، "المناصرة" ، "المناظرة" ، إلخ.
يكشف الملف الشخصي الكامل عن نوع شخصيتك في مختلف جوانب الحياة ، مثل العمل والعلاقات الشخصية والأسرة وغيرها. المعلومات المنقولة مفيدة على الرغم من أنها لا تغطي جميع جوانب الحياة وقد لا تكون بعض الجوانب ذات صلة
جزء 3 من 3: استخدام نتائج الاختبار
الخطوة الأولى: استفد من المعلومات حول أنواع الشخصية
بمجرد أن تعرف نوع شخصيتك ، استخدم هذه المعلومات لتتعلم كيفية التفاعل مع الآخرين. إذا كنت مندوب مبيعات INTJ ، فأعد النظر في وظيفتك! يمكن تطبيق نتائج هذا الاختبار في جوانب مختلفة من الحياة ، على سبيل المثال:
-
تعليم:
كيف عادة تفهم الحقائق والمفاهيم؟
-
علاقات شخصية:
عند اختيار شريك الحياة ، ما نوع الشخص الذي تبحث عنه؟ ما هو نوع الشخصية الأكثر مثالية لتكون شريكك؟
-
تطوير الذات:
ما هي نقاط قوتك التي يمكن تطويرها؟ ما هي عيوبك التي تحتاج إلى تصحيح؟
الخطوة 2. اعلم أن جميع أنواع الشخصيات متساوية
تحدد MBTI بناءً على التفضيل الشخصي ، وليس قدرات الشخص. عند تحديد نوع شخصيتك ، أجب عن الأسئلة وفقًا لعاداتك أو أنماطك اليومية ، بدلاً من "يجب أن تكون". إن فهم التفضيلات الشخصية مفيد جدًا لتحسين الذات.
تحدد MBTI أنواع الشخصية بناءً على الأولويات وليس القدرات. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعطون الأولوية لمشاعر القدرة على التفكير المنطقي ، والأشخاص الذين اعتادوا الحكم ليسوا بالضرورة متحيزين تجاه الآخرين ، والعديد من أنواع المفكرين الذين يتمتعون بذكاء عاطفي عالٍ
الخطوة 3. اكتشف نوع شخصية الشخص الآخر
يمكن أن يكون هذا الموضوع مادة محادثة ممتعة ويساعدك على فهم أشياء جديدة عن الآخرين. اختبار MBTI سهل نسبيًا ويخضعه ملايين الأشخاص كل عام. أخبر أصدقاءك عن هذا الاختبار. إذا كان قد أخذها ، فاستخدم نتائج الاختبار للتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل وتقوية الصداقة.
يمكنك توسيع آفاقك من خلال أشخاص لديهم نفس أنواع الشخصيات المختلفة جدًا
الخطوة الرابعة: تجنب العقليات النمطية
لا تفترض أنك تعرف نوع شخصية الشخص الآخر بناءً على مظهره أو تصرفه في أي يوم. حتى لو كنت تعلم ، لا تستخدم هذا لإلقاء اللوم على سماتها السلبية أو لتبرير سلوكها السيئ. استخدم نتائج الاختبار للتعرف على أشخاص آخرين وبناء علاقة معهم ، بدلاً من الحكم عليهم.
- لا تحدد الشخصية بناءً على الخصائص الديموغرافية ، مثل الجنس أو الإعاقة. على سبيل المثال ، ليس كل الرجال مفكرين وليس كل المصابين بالتوحد انطوائيون بديهيون.
- لا تعطي آراء سلبية حول أنواع شخصية الآخرين. إذا أزعجك سلوك شخص ما ، فصفه بأنه سلوك سيء ، وليس فشلًا في أن تكون شخصًا جيدًا. على سبيل المثال ، يجب أن يتعلم نوع المفكر احترام مشاعر الآخرين ويجب أن يتعلم نوع المراقب الوفاء بالمسؤولية.
- لا تفترض أن نقاط الضعف المرتبطة عادة بأنواع الشخصية لا رجعة فيها. أنت بحاجة إلى مواصلة التعلم وتحسين نفسك.
الخطوة 5. تذكر أن نتائج الاختبار لا تحدد مستقبلك
تأخذ المعلومات التي تحصل عليها في الاعتبار جوانب معينة فقط من شخصيتك ، مثل وجهة نظرك تجاه الآخرين وتفضيلاتك. هناك العديد من الجوانب الأخرى التي لم يتم طرحها في الاختبار. استخدم نتائج الاختبار كمصدر للمعلومات ، بدلاً من تقييدك.
- بصرف النظر عن أنواع الشخصيات الـ 16 MBTI ، هناك العديد من التركيبات الأخرى التي لم تتم مناقشتها. لا تكشف الأحرف الأولى التي تمثل شخصيتك سوى القليل من الأشياء عنك ، وليس كلها.
- لا تفترض أن نوع الشخصية التي تظهرها نتائج الاختبار دائمة. قد تكون النتائج مختلفة اعتمادًا على مزود الاختبار والمزاج عند الإجابة على الأسئلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتغير الشخصية بمرور الوقت.
