البروستات هو عضو بحجم حبة الجوز في جسم الذكر يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الحيوانات المنوية. أسهل طريقة للوصول إلى هذا العضو هي إدخال إصبع السبابة ببطء في المستقيم. إن عملية الوصول إلى البروستاتا في سلسلة من الفحوصات الطبية (التي لا يمكن إلا للأطباء القيام بها) والنشاط الجنسي هي نفسها. إجراءات السلامة هي نفسها. يجب أن تكون دائمًا على اطلاع على علامات مشاكل البروستاتا المحتملة والاتصال بطبيبك على الفور إذا لزم الأمر.
خطوة
طريقة 1 من 2: لمس البروستاتا بالأصابع
الخطوة 1. ابحث عن أخصائي طبي مدرب لإجراء فحص طبي في منطقة البروستاتا
لا يوصي العاملون في المجال الطبي بإجراء اختبار ذاتي للبروستاتا. عادة ما تكون "الأصابع غير المدربة" غير قادرة على التعرف على المشكلة. كما أنه ينطوي على مخاطر حدوث تلف غير مميت في المستقيم أو البروستاتا.
- استشر طبيبك المعتاد لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء DRE (فحص المستقيم الرقمي) لفحص البروستاتا.
- افحص البروستاتا إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ، أو معرضًا لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، أو لديك أعراض تضخم البروستاتا أو التهاب البروستاتا.
- إذا كنت ترغب في الوصول إلى البروستاتا من أجل المتعة الجنسية ، فاتخذ إجراءات الأمان المدرجة في هذه المقالة وقم بإجراء العملية برفق وببطء.
الخطوة الثانية: الاستحمام وتنظيف منطقة الشرج جيدًا
استخدم الصابون والماء وقطعة قماش ناعمة لتنظيف المنطقة بأفضل ما يمكنك ثم اشطفها بالماء النظيف في الحمام. كلما كان المستقيم أنظف ، سيكون من الأسهل عليك إدخال إصبعك عند الحاجة.
لا تستخدم قطعة قماش أو فرشاة كاشطة أو تحكها بشدة أو تحاول تنظيف المستقيم بعمق شديد. يمكنك إصابة الأنسجة الحساسة حول المنطقة. فقط تقبل أنك لن تتمكن من تنظيفه بنسبة 100٪
الخطوة 3. تقليم الأظافر وارتداء القفازات الطبية المعقمة
استخدم مقص أظافر ومبرد للتأكد من أن أظافرك ليست حادة أو خشنة - خاصة الظفر الموجود في السبابة الذي تم استخدامه للفحص. بعد ذلك اغسلي يديك وجففيهما ، ثم ارتدي قفازات طبية معقمة.
- حتى إذا كنت ترغب في الوصول إلى المستقيم بنفسك ، فمن الأفضل "اللعب بأمان" وارتداء القفازات.
- إذا كنت ترتدي خاتمًا ، فخلعه أولاً.
الخطوة 4. ضع أكبر قدر ممكن من الفازلين أو مادة التشحيم على السبابة
عادةً ما يستخدم الأطباء الفازلين (مثل الفازلين) لإجراء هذا الإجراء. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام مواد تشحيم الجسم (مثل ماركة KY Gel). في كلتا الحالتين ، ضع أكبر قدر ممكن من المزلق على إصبعك السبابة!
يجب تشحيم إصبع السبابة بالكامل ، بدءًا من الحافة إلى منتصف مفاصل الأصابع على الأقل
الخطوة 5. ابحث عن وضع مريح للوصول إلى المستقيم والبروستاتا
في العيادة ، يطلب منك الطبيب عادة الاستلقاء على جانبك مع رفع ركبتيك إلى صدرك. ومع ذلك ، ستجد صعوبة في الوصول إلى البروستاتا في هذا الوضع. بدلاً من ذلك ، قف وانحن للأمام حتى تبرز أردافك للخلف.
الخطوة 6. استرخاء منطقة المستقيم قدر الإمكان
حافظ على هدوئك واسترخائك لأن المستقيم سيتيبس بشكل طبيعي عند إدخال الإصبع ، خاصةً إذا كنت تقوم بذلك للمرة الأولى. ستواجه صعوبة أكبر في الوصول إلى البروستاتا وستشعر بمزيد من عدم الراحة عند انقباض المستقيم.
إذا كنت في المنزل ، فحاول تشغيل بعض الموسيقى الهادئة أو القيام ببعض تمارين التنفس قبل القيام بذلك
الخطوة 7. أدخل القفاز وأطراف الأصابع المشحمة في المستقيم
اعمل ببطء وبلطف ، وحاول أن تظل هادئًا ومسترخيًا. توقف بمجرد دخول المفصل الأول - الأقرب إلى طرف إصبعك - إلى المستقيم.
حتى إذا كانت هناك أجهزة جنسية مصممة خصيصًا لتحفيز البروستاتا ، فاستخدم أصابعك عدة مرات في البداية حتى تعتاد على هذه العملية
الخطوة الثامنة. أشر بإصبعك (بدون ثنيه) إلى المنطقة الواقعة بين السرة والقضيب
بدلاً من وضع إصبعك بشكل مستقيم ، يجب عليك إمالة إصبعك قليلاً للأمام للوصول إلى البروستاتا. لا تثني إصبعك ، ولكن فقط اضبط موضع كل الأصابع بحيث تشير إلى المكان الصحيح.
الخطوة 9. أدخل الإصبع بشكل أعمق حتى يلامس البروستاتا
قد يدخل المفصل الأوسط إلى المستقيم قبل أن تلمس أطراف الأصابع البروستاتا. ستشعر البروستاتا بأنها طرية وناعمة الملمس وستشعر بإحساس قصير بالرغبة في التبول.
- أثناء اختبار DRE ، سيشعر أخصائي طبي مدرب برفق بالبروستاتا لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ للبحث عن كتل أو أورام أو عناصر أخرى غير طبيعية.
- من أجل المتعة الجنسية ، حاول تدليك البروستاتا بلطف بأطراف أصابعك. يمكن القيام بذلك لبضع ثوان أو بضع دقائق أو حتى لفترة أطول حتى تحصل على إشباع جنسي - ستعرف عندما تحاول!
- في بعض الأحيان ، قد لا يكون إصبعك طويلاً بما يكفي للوصول إلى البروستاتا - وهذا يحدث في حوالي 6٪ من الأطباء الذين يجرون فحوصات البروستاتا.
الخطوة 10. انزع الإصبع برفق وتخلص من القفازات التي ترتديها
عند الانتهاء من الوصول إلى البروستاتا ، أخرج إصبعك برفق من المستقيم. بمجرد الخروج ، أمسك قاعدة القفاز واسحبها بحيث يصبح الخارج الآن بالداخل. ارمِ القفازات في سلة المهملات واغسل يديك.
طريقة 2 من 2: التعرف على أعراض مشاكل البروستاتا
الخطوة 1. انتبه للأعراض التي تظهر عند التبول أو أعراض تضخم البروستاتا
هناك العديد من الرجال ، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، لديهم تضخم في البروستاتا (تُعرف هذه الحالة باسم BPH أو BPE). في معظم الحالات ، لا يكون السبب سرطانًا وهناك الكثير من الأشخاص الذين لا يشعرون بأي أعراض عند الإصابة بهذه الحالة. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فاتصل بطبيبك:
- ضعف تدفق البول عند التبول.
- إحساس مثل الرغبة في التبول لا يزول.
- صعوبة التبول.
- يستمر البول في التنقيط بعد الانتهاء من التبول.
- كثرة التبول وخاصة في الليل.
- رغبة مفاجئة في التبول يمكن أن تجعلك تتبول قبل الوصول إلى المرحاض.
- قم بإجراء اختبار فحص للتحقق من هذه الأعراض هنا:
تحذير:
اطلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من صعوبة في التبول أو كنت غير قادر على التبول على الإطلاق لأنك بحاجة إلى علاج سريع لعلاج الاضطراب.
الخطوة 2. انتبه للأعراض الأخرى التي تشير إلى وجود مشاكل في البروستاتا
في بعض الأحيان ، يمكن أن تشير الأعراض المرتبطة بتضخم البروستاتا إلى مشاكل أخرى في العضو ، مثل العدوى أو التهاب البروستاتا المزمن (ألم البروستاتا) أو السرطان. هذه الحالة أكثر خطورة من BPH / BPE. لذا ، احترس من الأعراض التالية (بالإضافة إلى أعراض BPH / BFE أعلاه):
- ظهور الدم في البول أو الحيوانات المنوية.
- ألم أو حرقة عند التبول.
- القذف المؤلم.
- ألم أو تصلب في الجزء السفلي من الجسم أو الوركين أو الفخذ أو منطقة الشرج أو أعلى الفخذين.
الخطوة 3. إجراء الفحص والعلاج وفقًا لنتائج التشاور مع الفريق الطبي
إذا كنت تعاني من مشاكل في البروستاتا وتعاني من أعراض السرطان ، فعادة ما يطلب طبيبك أو أخصائي المسالك البولية فحص المستقيم الرقمي (DRE) ، أو اختبار الدم PSA ، أو كليهما. بعد ذلك ، قد يوصي الطبيب بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية و / أو فحص بالأشعة المقطعية و / أو خزعة من البروستاتا للحصول على التشخيص. حتى إذا كنت تتمتع بالسلطة الكاملة لاتخاذ القرارات ، فلا تقلل من شأن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية.
- تظهر بعض الدراسات أن DRE ليس أفضل اختبار للكشف عن سرطان البروستاتا لأن الوصول إلى المنطقة الأمامية من البروستاتا ليس بالأمر السهل ، لكن العديد من الخبراء يعتقدون أن هذا الاختبار لا يزال يستحق القيام به.
- في بعض الأحيان ، حتى إذا تم تشخيص إصابتك بسرطان البروستاتا ، سيقترح الفريق الطبي نهج "الانتظار والمراقبة". وذلك لأن بعض أنواع سرطان البروستاتا تنتشر ببطء شديد بحيث يكون خطر الآثار الجانبية للعلاج (مثل ضعف الوظيفة الجنسية وصعوبة التبول) كبيرًا جدًا.
