يبدأ احترام الأسرة بكونك مهذبًا. يعني أيضًا تعلم الاختلاف والاستماع إلى بعضكما البعض حتى عندما تكون منزعجًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعني الاحترام المتبادل أيضًا ببساطة وجودك لبعضكما البعض وإظهار اهتمامك.
خطوة
طريقة 1 من 4: كن مؤدبًا
الخطوة الأولى: قل "من فضلك" و "شكرًا"
لا تحب أن يُطلب منك القيام بشيء ما دون أن تكون لطيفًا. في الحياة الأسرية ، يتم نسيان هذا بسهولة ، بما في ذلك مسائل الأخلاق. تذكر دائمًا أن تقول "من فضلك" و "شكرًا" و "المعذرة" عندما يحين الوقت ، حتى لأفراد الأسرة.
الخطوة 2. حافظ على نبرة صوتك
تسير هذه الخطوة جنبًا إلى جنب مع قول من فضلك وشكرًا. بعد كل شيء ، لا أحد يحب أن يأمر. من المهم الانتباه إلى نبرة الصوت التي تستخدمها عند التحدث إلى أفراد الأسرة.
على سبيل المثال ، بدلاً من المطالبة بنبرة حادة مثل "أحضر لي بعض العصير!" ، يمكنك أن تقول ، "هل يمكنك أن تحضر لي بعض العصير من فضلك؟"
الخطوة 3. تحمل المسؤولية إذا أحدثت فوضى
طريقة واحدة لتكون محترمًا ومهذبًا هي تنظيف الفوضى. إذا سمحت لشخص آخر بتنظيف الأشياء ، فهذا يدل على أنك لا تحترم الوقت. قم بتخزين ألعابك وممتلكاتك وتخلص من الملابس المتسخة. نظف الحمام بعد استخدامه وقم بواجبك.
طريقة 2 من 4: تعلم عدم الموافقة
الخطوة الأولى: تحدث عن مشاعرك بدلاً من إلقاء اللوم
هذا يعني ، استخدام العبارة "أنا" بدلاً من "أنت" ، عندما يكون هناك نزاع. إذا كنت منزعجًا من وجود أخيك دائمًا في الحمام ، فتحدث عن كيفية تأثير ذلك على مشاعرك بدلاً من مجرد إلقاء اللوم عليه.
- على سبيل المثال ، قد تقول ، "أشعر بعدم التقدير عندما لا أحصل على الوقت الكافي في الحمام لأنني لا أملك الوقت الكافي للاستعداد. أشعر بأنني غير مستعد لهذا اليوم."
- سيساعد استخدام عبارات "أنا" على تلطيف النبرة. سيساعد هذا الشخص على فهم سبب شعورك بالضيق دون لومه ، مما سيجعل الجميع يشعر بالدفاع.
الخطوة 2. خذ نفسا عميقا
يصبح كل شخص ساخناً قليلاً عندما يشعر بالضيق. المشكلة هي أنه يمكن أن يمنعك من التفكير بوضوح وقول الأشياء التي قد تندم عليها لاحقًا. إذا كنت تشعر بالإرهاق من العاطفة ، خذ لحظة لتهدأ. حاول التركيز على الشهيق والزفير لبضع دقائق أو عد الأعداد حتى تشعر بالهدوء.
الخطوة 3. ابق على الموضوع
بمعنى ، لا تطرح النقاش السابق لهذا الشخص. لا تذكره بآخر مرة قال فيها أو فعل شيئًا خاطئًا. سيؤدي ذلك إلى زيادة المشاعر فقط ولن يساعد في حل الجدل الدائر.
الخطوة 4. استمع إلى ما يقوله الآخرون
في الحجة ، تميل إلى الرغبة في أن يعرف الشخص الآخر وجهة نظرك ؛ بالطبع ، أنت على حق. ومع ذلك ، يجب أن تأخذ الوقت الكافي للاستماع بعناية لما يقوله الآخرون. حتى إذا قررت الدفاع عن وجهة نظرك ، احترم الشخص الآخر من خلال إعطاء المصداقية والوقت لآرائه.
الاستماع حقًا يعني التفكير حقًا في ما يقوله الشخص. لا تجلس وتفكر في الحجج ضد آرائه
الخطوة 5. لا تصرخ
يمكن أن يخيف الصراخ الأطفال ، كما أنه يعلمهم أن يصرخوا بدلًا من الحديث عما يزعجهم. وبالمثل ، عندما تصرخ على شخص بالغ ، فإن ذلك يخلق القليل من الخوف ، مما يؤدي إلى إسكاته ، ويعني أنه لن يكون قادرًا على سماع ما تريد قوله حقًا.
الخطوة 6. كن على استعداد لتغيير رأيك
سواء كنت والدًا أو زوجًا / زوجة أو طفلًا أو شقيقًا ، في بعض الأحيان يكون لدى شخص آخر وجهة نظر. هذا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون على استعداد لتغيير رأيك إذا أدركت أنك كنت مخطئًا.
تتضمن هذه الخطوة أيضًا الاستعداد للاعتراف بخطئك. أحيانًا ترتكب أخطاء وتحتاج إلى الاعتذار. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أدرك الآن أنني كنت مخطئًا. أنا حقًا آسف للخطأ الذي ارتكبته."
طريقة 3 من 4: إظهار اهتمامك
الخطوة 1. ركز على الحاضر عند التحدث
استمع جيدًا لما سيقوله الشخص. إحدى الطرق لإظهار أنك تستمع جسديًا هي التوقف عن فعل شيء آخر تقوم به حاليًا. انظر في عيني الشخص. دع الشخص يتحدث ، ولا تقطعه حتى ينتهي.
الخطوة 2. خصص وقتًا لبعضكما البعض
إحدى طرق إظهار تقديرك لهذا الشخص هي منحه هدية من وقتك. شاهد فيلمًا معًا ، أو طهوا العشاء معًا. السفر على وجه الخصوص. لا يهم ما تفعله طالما أنك تأخذ الوقت الكافي للاستمتاع بصحبة بعضكما البعض.
الخطوة 3. ادعم مصالح أفراد عائلتك
يحتاج كل شخص إلى نوع من الهواية أو التوجيه ، وغالبًا ما يكون لكل فرد من أفراد الأسرة اهتمامات مختلفة. تحقق من هوايات أفراد عائلتك بانتظام ، واحضر الأحداث المهمة إذا استطعت ، مثل حفلة رقص أو مباراة بيسبول.
الخطوة 4. الراحة عندما يكون شخص ما حزينًا
إذا لاحظت أن أحد أفراد الأسرة حزين ، فحاول ابتهاجه. أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها هو مجرد الاستماع إلى ما يزعجه ومحاولة المساعدة بأفضل ما في وسعه.
طريقة 4 من 4: احترام أطفالك
الخطوة الأولى: تعلم لغة الحب لأفراد عائلتك
"لغة الحب" هي مصطلح يستخدمه غاري تشابمان لوصف الطريقة التي يشعر بها الناس بالحب. هذا يعني أن أنواعًا مختلفة من الناس يحتاجون إلى أنواع مختلفة من الإجراءات ليشعروا بالحب من الآخرين. يمكنك استخدام موقع 5lovelanguages.com لإجراء الاختبارات وتحديد لغة الحب لكل فرد من أفراد عائلتك.
- ستساعدك معرفة لغة الحب لبعضكما البعض على التعبير عن حبكما لبعضكما البعض.
- على سبيل المثال ، إحدى لغات الحب هي التأكيد ، والتي تُستخدم عندما يحتاج الشخص إلى التشجيع اللفظي ليشعر بالحب. لغة الحب الأخرى هي فعل خدمة ، أي عندما يشعر الشخص بالحب عندما يفعل شخص آخر شيئًا له أو لها.
- لغة الحب الثالثة هي تلقي الهدايا. الهدايا الصغيرة تجعل الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من لغة الحب يشعرون بالحب. لغة الحب الرابعة هي قضاء الوقت معًا ، وهو عندما يجعل قضاء الوقت معًا شخصًا يشعر بأنه محبوب. لغة الحب الأخيرة هي اللمسة الجسدية. يظهر الحب من خلال العناق والقبلات واللمسات الحنونة.
الخطوة 2. شجع أطفالك
لا يزال الأطفال يتعلمون أن يكونوا مهذبين ويطلبون الأشياء باحترام. لذلك ، عندما يسأل طفلك بأدب ، تأكد من تشجيعه على الفعل.
- حاول أن تكون محددًا في إطرائك. على سبيل المثال ، عندما يسأل طفلك بأدب ما إذا كان مسموحًا له بالمغادرة ، فبدلاً من النهوض ومغادرة الطاولة ، يمكنك أن تقول ، "شكرًا على السؤال اللطيف واستخدامك أخلاقك."
- تذكر أيضًا تشجيعهم على عملهم الشاق ، وليس النتائج فقط. على سبيل المثال ، سواء ربح طفلك أو خسر مباراة تنس ، يمكنك القول أنك فخور به لأنه حاول بجد.
الخطوة 3. احترام الخصوصية
سيبدأ طفلك في وضع حدوده الخاصة على مدى خصوصيته. إنها طريقته في التعبير عن استقلاليته ، يجب أن تحاول احترامه قدر الإمكان مع بعض الحدود. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك لا يزال صغيرًا جدًا ، فقد تحتاج إلى التواجد في الحمام أثناء الاستحمام. ومع ذلك ، يمكنك فعل شيء آخر حتى لا يشعر أنك تركز عليه.
- ذكّر نفسك أنه في بعض الأحيان ، يحتاج طبيبك أو طبيبها إلى فحص جسدها للتأكد من بقائها بصحة جيدة
- سيبدأ العديد من الأطفال في الرغبة في الخصوصية في المدرسة الابتدائية. ومع ذلك ، إذا بدا طفلك خجولًا جدًا بشأن جسده ، فقد ترغب في التأكد من أنه بخير ، لأن ذلك قد يكون علامة على الاعتداء الجنسي.
الخطوة 4. ضع حدودًا لطفلك
تعتبر الحدود أمرًا جيدًا للأطفال لأنها ستساعدهم على معرفة ما لا يجب عليهم فعله. قد لا يراها أطفالك كعلامة على الاحترام في البداية ، لكنها ستساعدهم على النمو ليصبحوا بالغين إيجابيين ومساهمين.
- خطط مسبقًا وأخبر طفلك عن أي حدود بوضوح وبالتأكيد. هذا يعني أنك بحاجة إلى معرفة القواعد التي ستطبقها قبل وضعها ، ويجب أن يعرف طفلك أنه ليس لديه مجال للمناورة. على سبيل المثال ، استخدم العبارات بدلاً من الأسئلة: قل "الرجاء تنظيف غرفتك قبل مغادرة المنزل" ، بدلاً من "هل يمكنك تنظيف غرفتك قبل مغادرة المنزل؟". هذا لا يعني أن عليك استخدام نغمة عالية ؛ حتى النغمة المحايدة أفضل لأنها لن تخيف طفلك.
- لا تخف من استخدام الفكاهة لتشجيع التعاون. يحب الأطفال الأصوات والنكات المضحكة ، لذا حاول القيام برقصة شوكة عندما تريد أن تطلب منهم تناول الطعام أو التحدث إليهم بفرشاة أسنان.
الخطوة 5. تعلم وعلم استراتيجيات التعامل مع المشاكل
عندما لا تحصل على ما تريد ، عليك أن تتعلم كيف تتعامل معه دون أن تصرخ. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام تقنيات معينة لتهدئة نفسك ، مثل الاستماع إلى قرص مضغوط للتأمل. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام طرق إبداعية للتعبير عن نفسك ، مثل الرسم أو التلوين أو الرسم.
