إذا كنت قد أصبت من قبل بعدوى الخميرة أو قدم الرياضي ، فقد لا تدرك أنك مصاب بالفعل بفطر جلدي. الفطريات هي مجموعة من الكائنات الحية التي يمكن أن تشكل الأبواغ. يمكن أن تعيش الفطريات بصيغة الجمع أو الفطريات في أي مكان تقريبًا وعادة لا تسبب العدوى أو تنمو على الجلد. ومع ذلك ، يمكن للفطر أحيانًا أن يعيش على الجلد ويسبب أمراضًا مثل القوباء الحلقية أو سعفة القدم أو الحكة في الفخذ أو عدوى الخميرة في المهبل. لا تقلق. لا تهدد العدوى الفطرية للجلد الحياة وعادة لا يكون لها تأثير خطير أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بفطريات الجلد.
خطوة
جزء 1 من 3: تقليل المخاطر
الخطوة الأولى: تعرفي على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بعدوى الخميرة
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى فطرية ، مثل مشاركة الملابس أو المعدات الشخصية (الفرشاة / الأمشاط) مع شخص مصاب. ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص أيضًا أكثر عرضة للإصابة بسبب عوامل الخطر لديهم. الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بعدوى الخميرة هم:
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بسبب الأدوية أو استخدام الستيرويد أو غيره من الأمراض والالتهابات
- الأشخاص الذين يستخدمون المضادات الحيوية والأدوية المثبطة للمناعة على المدى الطويل
- البالغون أو الأطفال الذين يعانون من سلس البول أو غير قادرين على التبول حتى تكون المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية رطبة
- الناس الذين يتعرقون كثيرا
- أولئك الذين يعملون أو يقضون وقتًا في بيئة يكونون فيها على اتصال بأشخاص معرضين لمخاطر عالية. على سبيل المثال الممرضات ومعلمي المدارس والمرضى الداخليين والطلاب والمدربين الرياضيين.
الخطوة الثانية: تحديد مواقع الجلد المعرضة لخطر العدوى الفطرية
المناطق الرطبة من الجلد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية لأن الفطريات تحتاج إلى ظروف رطبة لتنمو. يشمل هذا القسم بين أصابع القدم ، وتحت أنسجة الثدي ، والمنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية (بما في ذلك منطقة المهبل) ، وبين ثنايا الجلد.
الخطوة 3. كن حذرًا أثناء التواجد في الأماكن العامة
تعتبر الالتهابات الفطرية شديدة العدوى ، لذا يمكنك الحصول عليها من التعرض لخلايا الجلد المصابة. حاول تقليل هذا التعرض أثناء التواجد في الأماكن العامة حيث يأتي الأشخاص المصابون بعدوى الخميرة. ارتد شبشب إذا كنت تستخدم غرفة خلع الملابس العامة أو الحمام أو حمام السباحة. يجب أيضًا ألا تشارك المناشف أو الأمشاط مع أشخاص آخرين في غرفة تغيير الملابس.
لا تلمس أبدًا أسطح الجلد أو تشارك الأحذية مع شخص مصاب
الخطوة 4. حافظ على البشرة نظيفة وجافة
تنمو الفطريات في البيئات الدافئة والرطبة ، مثل بين أصابع قدميك أو بين الفخذ. يمكن أن يقلل الحفاظ على بشرتك جافة ونظيفة من احتمالية الإصابة بالعدوى. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على بشرتك جافة.
- قم بتغيير الجوارب مرة أو مرتين يوميًا إذا كنت تتعرق كثيرًا. اترك مناشف الحمام تجف تمامًا قبل استخدامها مرة أخرى.
- طيات الجلد النظيفة والجافة مثل تحت الثديين أو تحت المعدة. انثري مسحوقًا ماصًا للرطوبة أو مسحوقًا طبيًا في ثنايا بشرتك أثناء ممارسة الرياضة أو قبل زيارة الأماكن الحارة.
- يجب عليك تغيير الحذاء الذي ترتديه كل يوم حتى يجف قبل ارتدائه مرة أخرى ، خاصةً إذا كان يتعرق. أيضا ، اغسل السراويل الرياضية بعد كل استخدام.
الخطوة 5. زيادة القدرة على التحمل
أنت أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا. لتحسين جهازك المناعي ، تناول مكملات الفيتامينات يوميًا وفكر في تناول البروبيوتيك. حاول أن تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالدهون الصحية وقلل من تناول الكربوهيدرات. عليك أيضًا تلبية احتياجات سوائل الجسم عن طريق شرب الماء. يجب أن يكون لون البول أصفر ساطع. النوم 8 ساعات كل ليلة مفيد أيضًا لجهاز المناعة لديك.
قد لا يعمل جهازك المناعي بالشكل الأمثل حتى لو لم تكن لديك حالة طبية أو كنت تتناول أدوية مثبطة للمناعة. لذا ، فإن تقوية جهاز المناعة أمر مهم
الخطوة 6. منع انتشار العدوى الموجودة
امنع انتشار عدوى الخميرة التي تعاني منها من الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم أو إلى أفراد عائلتك. يجب فحص أفراد عائلتك وعلاجهم في حالة الاشتباه في الإصابة بعدوى الخميرة. تعد العدوى الفطرية شديدة العدوى ، لذا اتخذ الاحتياطات التالية لمنع انتشارها:
- تجنب حك المنطقة المصابة. اغسل يديك بشكل متكرر وحافظ عليها جافة.
- ارتدِ شبشب في الحمام إذا كان لديك قدم رياضي.
- اغسل جميع المناشف بالماء الدافئ والصابون وجففها في الغسالة. استخدم منشفة نظيفة في كل مرة تستحم فيها أو تغسل جسمك.
- نظف الحوض وأرضية الحمام بعد كل استخدام.
- ارتدِ ملابس نظيفة وجافة كل يوم ، ولا تشارك الجوارب أو الملابس مع الآخرين.
- عالج جميع الحيوانات الأليفة المصابة.
- يمكن للأطفال والبالغين استخدام الشامبو العلاجي من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لمدة 6 أسابيع للوقاية من سعفة الرأس (الحكة / سعفة فروة الرأس).
- نقع الأمشاط وفرشاة الشعر لمدة ساعة واحدة يوميًا في مزيج 1: 1 من المبيض والماء لمدة 3 أيام إذا كنت تعاني من سعفة الرأس. لا تشارك الأمشاط أو فرش الشعر أو القبعات أو الوسائد أو الخوذات أو المناشف مع أشخاص آخرين.
جزء 2 من 3: التعرف على الأعراض
الخطوة الأولى: تحديد ما إذا كنت مصابًا بالسعفة
على الرغم من أن عدوى القوباء الحلقية معروفة بأسماء مختلفة وفقًا لمكان الإصابة في الجسم ، إلا أن الإصابة بالسعفة ناتجة عن نفس الفطريات (وليس عن طريق الديدان أو البكتيريا). تحدث عدوى قدم الرياضي أو حكة اللعب أو السعفة بسبب نفس الفطريات ، حتى لو كانت موجودة في مكان مختلف. قد تختلف الأعراض قليلاً حسب موقع عدوى الخميرة.
الخطوة الثانية: تعرف على أعراض قدم الرياضي
تسبب قدم الرياضي ، المعروفة أيضًا باسم سعفة القدم ، حكة واحمرارًا في الجلد بين أصابع القدم ، وأحيانًا على باطن القدمين. قد تشعر بإحساس حارق أو لاذع ، وسوف يكون الجلد المصاب متقرحًا ومتقشرًا. قد تجد أيضًا نتوءات حمراء متقشرة بين أصابع قدميك.
الخطوة الثالثة: تعرف على أعراض الحكة في الفخذ
الحكة في الفخذ ، والمعروفة أيضًا باسم سعفة الفخذ ، تؤثر بشكل شائع على البالغين من المراهقين والذكور. تشمل الأعراض ظهور بقع من الجلد المحمر والمتسمك مع حدود واضحة في الفخذ. لون البقعة أكثر احمرارًا من الخارج ، ويبدو أشبه باللحم من الداخل لذا يبدو وكأنه حلقة. يمكن أن تسبب هذه العدوى أيضًا تصبغ الجلد غير الطبيعي ليصبح أغمق أو أفتح بشكل دائم.
هذه العدوى أكثر شيوعًا عند المراهقين الذين يلعبون ألعاب القوى ويقضون وقتًا في غرف تبديل الملابس. قد يصابون أيضًا بقدم الرياضي من نفس الفطريات التي تصيب الفخذ
الخطوة 4. تحقق من وجود داء السعفة على جسمك
السعفة الجسدية هي عدوى بالسعفة تصيب الجسم ، ولكن ليس فروة الرأس ، خلف اللحية ، في الساقين أو الفخذ. تظهر هذه العدوى في البداية على شكل بقع صغيرة بارزة تشبه البثور تسبب الحكة ثم تتكاثف بسرعة. سيشكل هذا الطفح الجلدي ببطء حلقة من القوباء الحلقية مع وجود خارجي أكثر احمرارًا وجلد داخلي أكثر لونًا.
يجب أيضًا الانتباه إلى فطار جلدي (طفح جلدي). يظهر هذا الطفح الجلدي على أجزاء أخرى من الجسم وقد يصاحب السعفة في الجسم. قد تجد نتوءات طفح جلدي مثيرة للحكة على أصابعك تظهر نتيجة رد فعل تحسسي تجاه الفطريات ، وليس لأنك لمست جزءًا من الجسم المصاب
الخطوة 5. افحص شعر الوجه بحثًا عن القوباء الحلقية
سعفة باربي هي القوباء الحلقية التي تصيب شعر الوجه عند الرجال. يمكن أن تسبب هذه الفطريات عدوى أعمق لبصيلات شعر الوجه وتؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم بسبب تكوين أنسجة ندبة مصاحبة لعدوى بصيلات الشعر. تشمل الأعراض احمرار الجلد والحكة والقشور. اعتمادًا على الموقع ، قد تلاحظ وجود حلقة مميزة من القوباء الحلقية ذات حدود حمراء وداخل بلون اللحم. كما سيتوقف نمو الشعر لدى الرجال المصابين بهذه الفطريات.
يجب أيضًا الانتباه إلى وجود فطار جلدي (طفح جلدي). يظهر هذا الطفح الجلدي على أجزاء أخرى من الجسم وقد يصاحب السعفة على الوجه. قد تجد نتوءات طفح جلدي مثيرة للحكة على أصابعك تظهر نتيجة رد فعل تحسسي تجاه الفطريات وليس من ملامسة المنطقة المصابة
الخطوة 6. كن على دراية بأعراض السعفة على فروة الرأس
سعفة الرأس هي القوباء الحلقية التي تصيب جزءًا من فروة الرأس أو كلها. ستكون المنطقة المصابة حاكة وحمراء اللون ، وغالبًا ما تكون ملتهبة وتشكل قروحًا مليئة بالصديد. يمكن أن تسبب هذه الفطريات أيضًا قشرة فروة الرأس ، إما في جزء واحد فقط أو في معظم فروة الرأس. قد تجد أيضًا "بقعًا داكنة" وهي عبارة عن شعر مكسور بسبب السعفة على فروة الرأس. يعاني المرضى المصابون بسعفة الرأس من تساقط الشعر أثناء العدوى النشطة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى تكوين نسيج ندبي وصلع دائم إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. قد يعاني الأشخاص المصابون بسعفة فروة الرأس أيضًا من حمى منخفضة الدرجة أقل من 38.3 درجة مئوية أو تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة أثناء محاربة الجسم للعدوى.
يجب أيضًا الانتباه إلى وجود فطار جلدي (طفح جلدي). يظهر هذا الطفح الجلدي على أجزاء أخرى من الجسم وقد يصاحب السعفة على الوجه. قد تجد نتوءات طفح جلدي مثيرة للحكة على أصابعك تظهر نتيجة رد فعل تحسسي تجاه الفطريات وليس من ملامسة المنطقة المصابة
الخطوة السابعة: التعرف على عدوى الخميرة المهبلية
الخميرة هي في الواقع فطر ويمكن أن تسبب التهابات المهبل لدى النساء. يمكن أن يصاب المهبل والشفرين والفرج بالخميرة. يجب ألا تحاول علاج الأعراض في المنزل إذا كنت قد أصبت بأكثر من 4 إصابات في العام السابق ، أو كنت حاملاً ، أو مصابة بداء السكري غير الخاضع للسيطرة ، أو لديك ضعف في جهاز المناعة ، أو إذا كان لديك دموع ، أو تشققات ، أو قروح مفتوحة في المنطقة. حول مهبلك. تتراوح معظم أعراض عدوى الخميرة من خفيفة إلى معتدلة ، وتشمل:
- حكة وتهيج في المهبل أو عند مدخل المهبل
- احمرار أو تورم عند مدخل المهبل
- آلام المهبل والحنان
- شعور بالحرقان عند التبول أو ممارسة الجنس
- إفرازات مهبلية تشبه الجبن القريش بيضاء وسميكة وعديمة الرائحة.
جزء 3 من 3: التغلب على فطريات الجلد
الخطوة الأولى: علاج قدم الرياضي
تعد المساحيق أو الكريمات المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة جدًا في السيطرة على العدوى أو علاجها. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على ميكونازول أو كوتريمازول أو تيربينافين أو تولنافتيت. اتبع تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة واستخدم هذا الدواء لمدة أسبوعين على الأقل وأسبوعين بعد زوال العدوى لمنعها من العودة. اغسل يديك مرتين يوميًا بالماء والصابون. تأكد من تجفيف قدميك وبين أصابع قدميك ، ثم ارتدِ جوارب نظيفة بعد كل غسلة للقدم.
- ارتدِ الأحذية التي تتنفس جيدًا والمصنوعة من خامات طبيعية. يجب أيضًا ارتداء أحذية مختلفة كل يوم حتى تجف تمامًا.
- إذا كانت قدم الرياضي لا تستجيب للعلاجات المنزلية ، فقد يصف لك طبيبك دواءً عن طريق الفم بعد التحقق من وجود عدوى عن طريق أخذ عينة.
الخطوة 2. علاج الحكة في الفخذ
استخدم الأدوية المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في السيطرة على العدوى. يجب أن تحتوي هذه الأدوية على ميكونازول أو تولنافتيت أو تيربينافين أو كلوتريمازول. يجب أن تبدأ العدوى التي تعاني منها في التراجع في غضون أسابيع قليلة. قم بزيارة الطبيب إذا استمرت العدوى لديك لأكثر من أسبوعين ، أو كانت شديدة ، أو تكررت بشكل متكرر (أكثر من 4 مرات في السنة). إذا لم تستجب العدوى للعلاجات المنزلية ، فقد يصف لك طبيبك دواءً يؤخذ عن طريق الفم بعد فحص العدوى عن طريق أخذ عينة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو أي شيء يلمس أو يهيج الجلد.
- اغسل جميع الملابس الداخلية والسراويل الرياضية بعد كل ارتداء.
الخطوة 3. علاج السعفة على الجسم
استخدم الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على أوكسيكونازول أو كلوتريمازول أو كيتوكونازول أو تيربينافين. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة لمدة 10 أيام. بشكل عام ، يجب غسل المنطقة المصابة وتجفيفها ، ثم وضع الكريم من الخارج على المنتصف. اغسل يديك وجففهما بعد وضع الكريم. لا تضع اللاصقة التي تغطي القوباء الحلقية لأنها تجعل الجلد رطبًا.
- إذا كنت مصابًا بالسعفة في فروة رأسك أو لحيتك ، فيجب عليك مراجعة الطبيب لتلقي العلاج الطبي. إذا كنت مصابًا بالسعفة في جسمك ولا تستجيب للعلاجات المنزلية ، فقد يصف لك طبيبك دواءً عن طريق الفم بعد اختبار العدوى عن طريق أخذ عينة.
- يمكن للأطفال في سن المدرسة المصابين بالسعفة العودة إلى المدرسة بمجرد بدء العلاج.
الخطوة 4. علاج الالتهابات المهبلية
يمكن علاج عدوى الخميرة المهبلية غير المعقدة بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. استخدم التحاميل المهبلية المضادة للفطريات ، أو الصابون ، أو الأقراص ، أو مراهم أدوية الآزول. تشمل هذه الأدوية بوتوكونازول وميكونازول وكلوتريمازول وتيركونازول. قد تشعر أيضًا بإحساس حارق أو تهيج خفيف في المنطقة التي تتناول فيها الدواء. اتبع دائمًا تعليمات الاستخدام الموجودة على عبوة الدواء.
يمكن لهذا الكريم ذو الأساس الزيتي أن يخفف من الواقي الذكري أو الأغشية المصنوعة من مادة اللاتكس. إذا كنت تستخدم إحدى هذه الأدوات لمنع الحمل ، فافهم أن فعاليتها ستنخفض أثناء العلاج
الخطوة 5. معالجة المضاعفات الناتجة عن الالتهابات المهبلية
قد تحتاجين إلى علاج مهبلي طويل الأمد باستخدام كريمات آزول المهبلية التي تُصرف بوصفة طبية والتي تكون أقوى من الكريمات المهبلية المتاحة دون وصفة طبية. سوف تستخدم هذا الكريم لمدة 10 إلى 14 يومًا. إذا كنت تعانين من مضاعفات عدوى الخميرة المهبلية ، فقد يصف لك طبيبكِ فلوكونازول (ديفلوكان) ليتم تناوله مرة واحدة. أو قد يتم إعطاؤك 2 إلى 3 جرعات من فلوكونازول بدلاً من الكريم. ومع ذلك ، لا ينصح بهذا الخيار للنساء الحوامل.
إذا كنت تعانين من التهابات متكررة ، يمكنك استخدام جرعة مداومة من فلوكونازول مرة واحدة في الأسبوع لمدة 6 أشهر أو تحاميل كلوتريمازول المهبلية
الخطوة 6. قم بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ضعف في جهاز المناعة
سيساعدك طبيبك في علاج عدوى الخميرة لأن مرض السكري وضعف جهاز المناعة يمكن أن يزيدا من خطر التعرض لأعراض أكثر حدة من عدوى الخميرة.
قم بزيارة الطبيب حتى تتمكن من علاجك مبكرًا لتقليل أي مشاكل صحية قد تظهر ، أو العدوى الثانوية بسبب الخدش
الخطوة 7. قم بزيارة الطبيب إذا أصابت عدوى فطرية فروة رأسك أو لحيتك
سيصف لك طبيبك دواءً فمويًا مثل الجريزوفولفين أو تيربينافين أو إيتراكونازول. خذ هذا الدواء حسب توجيهات طبيبك ، بشكل عام لمدة 4 أسابيع على الأقل ولمدة أقصاها 8 أسابيع. يمكنك زيادة فرص نجاح العلاج من خلال:
- حافظ على الجزء المصاب جافًا ونظيفًا
- اغسل شعرك ولحيتك بشامبو طبي يحتوي على كبريتيد السيلينيوم أو الكيتوكونازول. سيساعد هذا في منع انتشار الفطريات ، لكنه لن يعالج العدوى الموجودة.
نصائح
- عالج عدوى الخميرة مبكرًا لمنع انتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم أو لأشخاص آخرين. سيزيد العلاج المبكر أيضًا من فرص نجاح العلاج.
- إذا لم يتم التخلص من عدوى الخميرة في غضون 2-3 أسابيع ، فاستشر الطبيب للحصول على علاج طبي أقوى وتأكد من أن الطفح الجلدي ليس ناتجًا عن شيء آخر مثل الصدفية أو العدوى البكتيرية. قد يصف طبيبك المضادات الحيوية إذا كانت هناك عدوى بكتيرية ثانوية من الخدش.
- يمكن أن تسبب العدوى الأخرى ، بما في ذلك الأمراض المنقولة جنسياً ، نفس أعراض عدوى الخميرة المهبلية. يجب عليك مراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض بعد تناول الدواء للتأكد من أنك لا تعاني من مرض أكثر خطورة.
- إذا كنتِ تعانين من عدوى مهبلية ، فعادةً لا يحتاج شريكك الجنسي إلى العلاج أيضًا.
