قد يبدو جعل حبيبك السابق يقع في حبك مرة أخرى أمرًا مستحيلًا ، لكن يمكن فعل ذلك بالفعل. بادئ ذي بدء ، عليك التفكير في ما يمنع علاقتك به أو معها من العمل ، ثم معرفة كيفية إظهار أفضل نسخة من نفسك. يجب عليك أيضًا التحدث إلى حبيبتك السابقة حول ما تشعر به وما تريده في وقت ما.
خطوة
جزء 1 من 3: تجهيز حبيبتك السابقة لتقع في حبك مرة أخرى
الخطوة 1. حافظ على المسافة
عندما تفكر فيما إذا كنت تريد العودة معه أم لا ، لا تتصل به الآن. هذا مهم حتى تتمكن من إدارة مشاعرك ومعالجة الانفصال وتجهيز نفسك للتخلص منها. حتى إذا قررت أنك تريد العودة معًا ، فستظل بحاجة إلى وقت لنفسك وهو سيفعل ذلك أيضًا.
لا ترسل رسائل نصية أو ترد عليها من / إلى حبيبتك السابقة حتى تشعر أن لديك وقتًا كافيًا لمعالجة الانفصال. قد يكون الأمر صعبًا ، لكن عليك القيام به
الخطوة الثانية: اكتشف ما إذا كان حبيبك السابق على علاقة بشخص آخر
قبل أن تقرر العودة إلى علاقة مع حبيبتك السابقة ، من الأفضل التأكد من أنه ليس على علاقة بشخص آخر. إذا انفصلت لفترة كافية ، فقد يكون لدى شريكك السابق بالفعل علاقة جديدة مع شخص آخر. في هذه الحالة ، سيكون من الأفضل أن تحاول أيضًا بناء علاقات مع أشخاص آخرين.
لا تحاول إعادة الاتصال بحبيبك السابق إذا كان يواعد شخصًا آخر. تابع اهتماماتك الخاصة ، وتعرف على أشخاص آخرين ، وتحلى بالصبر
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك سبب رغبتك في العودة مع حبيبتك السابقة
بينما قد يكون التواصل أمرًا جيدًا ، في بعض الأحيان يكون من الأفضل كثيرًا ترك علاقتك تنتهي أو تركها. قبل أن تبدأ في محاولة استعادة حبيبك السابق ، فكر في سبب رغبتك في عودته.
- بعض الأسباب الوجيهة لإعادة الاتصال بشريكك السابق هي: التوقيت لم يكن مناسبًا عندما كنت معه ، أو أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت لتجاوز علاقتك السابقة ، أو أنك أصبحت تقدر كل شيء يتعلق به أو عنها أكثر.
- بعض الأسباب الخاطئة وراء الرغبة في إعادة الاتصال بحبيبتك السابقة: الخوف من أن تكون وحيدًا / وحيدًا (بالطبع ستشعر بالوحدة بعد علاقة فاشلة ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك العودة إلى علاقة مباشرة) ؛ أنت تتوق إلى شيء مألوف (مرة أخرى ، هذا الشعور جيد ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك العودة مع حبيبتك السابقة) ؛ أنت تغار من علاقتهما الجديدة (ومرة أخرى ، هذا الشعور طبيعي تمامًا ، لكنه ليس أساسًا جيدًا لمحاولة علاقة جديدة).
- يجب أن تطلب من صديق تثق به أو أحد أفراد أسرتك أو معالج علاقات مساعدتك في التفكير في أسباب رغبتك في إعادة التواصل مع حبيبتك السابقة. سوف يساعدونك في التخلص من الأعذار غير الصحيحة وقد يساعدونك في المضي قدمًا في حياتك.
الخطوة الرابعة: تحديد ما إذا كانت علاقتكما صحية وتستحق القتال من أجلها مرة أخرى
إذا انفصلت لأن العلاقة كانت سيئة بالنسبة لأحدكما أو لكليكما ، فقد تحتاج إلى القليل من الوقت للنظر فيما إذا كانت العلاقة تستحق القتال من أجلها مرة أخرى.
على سبيل المثال ، إذا كنتما تتشاجران دائمًا ولا تستمتعان بالوقت الذي تقضيه معًا ، فقد لا تستحق العلاقة القتال من أجلها
الخطوة 5. اكتب قائمة بالإيجابيات والسلبيات إذا لم تكن متأكدًا
إذا كانت لديك مشاعر مختلطة حول سبب رغبتك في العودة معًا وإذا كانت علاقتك تستحق القتال من أجلها ، فحاول وضع قائمة إيجابيات وسلبيات لمساعدتك في اتخاذ قرار. كن صريحًا مع نفسك عند إعداد هذه القائمة ولا تغفل عن أي شيء لمجرد أنه صغير أو تافه. اكتب كل ما في وسعك للحصول على صورة مفصلة عن علاقتك واتخاذ قرار.
جزء 2 من 3: جعل حبيبك السابق يقع في حبك مرة أخرى
الخطوة 1. ركز على نفسك
حتى لو كنت متأكدًا بنسبة 100٪ من رغبتك في العودة مع حبيبتك السابقة ، يجب أن تستغرق بضع دقائق للتركيز على نفسك. استخدم الوقت الإضافي الذي لديك لتحسين نفسك. إذا قمت بذلك ، فقد يصبح من الأسهل العودة إلى علاقة مع حبيبتك السابقة. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتركيز على نفسك هي:
- أبحث عن هواية جديدة
- حسِّن صحتك من خلال الانضمام إلى أنشطة رياضية جديدة وبدء نمط حياة نظام غذائي معين
- ابدأ في كتابة يوميات لتسجيل أفكارك ومشاعرك
- اقض المزيد من الوقت مع أصدقائك
الخطوة 2. كن عابرًا
ليس عليك أن تبدو مكتئبًا إذا كنت ترغب في استعادة حبيبك السابق. لذلك ، لا يجب أن تخبره على الفور أنك مهتم بالعودة معه. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى إخافة حبيبتك السابقة وتدمير فرصك في إعادة إحياء علاقتك.
خذ وقتًا طويلاً قبل الاتصال بشريكك السابق. إذا صادفته ، تصرف بشكل طبيعي. لا تخبره أنك مهتم بالعودة معًا
الخطوة 3. أعد بناء علاقتك معه
أرسل له رسالة قصيرة لإعادة التواصل معه. الرسائل النصية هي الطريقة المثالية لأنها ليست رسمية مثل الهواتف أو رسائل البريد الإلكتروني. كما أن الرسائل القصيرة لا يتم نشرها أو مناقشتها على نطاق واسع. لذا ، فهذه الطريقة هي المزيد من الخصوصية عند التواصل معه.
- دع الرسائل القصيرة تحتوي على محادثة خفيفة وعادية. لا تكتب شيئًا جادًا مثل ، "لا أستطيع العيش بدونك." أخبر حبيبك السابق عن شيء مضحك حدث لك أو حدث ممتع يذكرك به.
- تأكد من أنك متيقظ عندما تعود على اتصال مع حبيبتك السابقة. الرسائل النصية أو المكالمات عندما تكون في حالة سكر يمكن أن تسبب مشاكل.
الخطوة 4. اجتمع لتناول القهوة أو الغداء
أفضل وقت للعودة مع حبيبتك السابقة هو أثناء النهار. تبدو الاجتماعات خلال النهار أكثر استرخاءً من الليل. اسأل عما إذا كان يريد مقابلتك على القهوة أو الغداء. سيمنحك هذا الفرصة لبدء محادثة وإجراء محادثة وتحديد ما إذا كنت ستستمر في التصالح مع حبيبتك السابقة أم لا.
- لا تقل أي شيء عن العودة إلى العلاقة خلال اجتماعك الأول. استرخ واجري محادثة غير رسمية. انسَ كل شيء عن العودة إلى العلاقة ، على الأقل في الوقت الحالي.
- تأكد من أنك تبدو رائعًا في المرة الأولى التي تراه فيها مرة أخرى. إن الظهور بأفضل ما لديك سيزيد من ثقتك بنفسك وربما يزيد من رغبة حبيبتك السابقة في مواعدتك مرة أخرى.
الخطوة 5. ذكّر حبيبتك السابقة بالذكريات الجيدة
يعد التحدث عن الذكريات الجيدة طريقة جيدة لإشعال نار الحب الميتة منذ فترة طويلة. من خلال تذكير شريكك السابق بالأوقات السعيدة معًا ، يمكنك مساعدته على رؤية الجانب المشرق من علاقتك والشعور بمزيد من الانفتاح على العودة معًا.
تذكر أنه يجب عليك أيضًا التحدث عن الأجزاء السيئة من علاقتك ، لكن تحدث عن الأوقات الجيدة أولاً
الخطوة 6. حقق أقصى استفادة من أفضل أصولك
نظرًا لأنك تحاول أن تجعله يقع في حبك مرة أخرى ، يجب عليك أولاً التفكير في الأشياء التي تهمه. إلى جانب ذلك ، عليك أن تجد طريقة لإظهار ذلك. على سبيل المثال ، إذا انجذب حبيبك السابق إليك بسبب حس الفكاهة لديك ، فابحث عن طرق لإضحاكه. أو ، إذا كان حبيبك السابق معجبًا دائمًا بمهاراتك في الطهي ، شارك شيئًا قمت بطهيه مؤخرًا. تحدث بشكل عرضي.
الخطوة 7. التحلي بالصبر
رغم أن الأمر قد يكون صعبًا ، إلا أنك تحتاج إلى التحلي بالصبر عند بدء المحادثة الأولى مع حبيبتك السابقة مرة أخرى. إذا لم يرد على رسالتك النصية الأولى ، فلا تستمر في مراسلته لإجباره على الرد. انتظر وشاهد ما إذا كان يستجيب لرسائلك النصية. إذا لم يكن كذلك ، حاول مرة أخرى بعد بضعة أيام.
الخطوة 8. انتبه لعلامات الاهتمام
إذا لم يستجب حبيبك السابق لأي رسائل نصية منك و / أو بدا باردًا عندما تتحدث معه ، فيمكن الافتراض أن الاتصال به مرة أخرى ليس الخطوة الصحيحة في هذه المرحلة. ومع ذلك ، إذا بدا حبيبك السابق دافئًا ولطيفًا وسعيدًا بسماعه منك ، فلا تزال هناك فرصة.
تأكد من أنك لا ترفع آمالك حتى لو كانت الإشارات إيجابية. قد تكون هذه العلامات ببساطة أن حبيبك السابق يتعامل بلطف
جزء 3 من 3: التحدث عن إمكانية العودة معًا
الخطوة 1. قل ما يدور في ذهنك
في مرحلة ما ، سيتعين عليك إخبار حبيبتك السابقة بما تشعر به وماذا تريد أن تفعله حيال ذلك. قد تبدو هذه المحادثة محرجة ، ولكن إذا لم يذكر حبيبك السابق إمكانية العودة معًا ، فيجب عليك ذلك. تأكد من إظهار استعدادك لبذل الجهد ولديك الرغبة في العودة معًا.
حاول أن تقول شيئًا مثل ، "منذ أن انفصلنا عن بعضنا البعض ، نشأت بالفعل وأنا أفكر في أنني أرغب في تجربة علاقتنا مرة أخرى. هل تفكر أيضًا في نفس الشيء؟"
الخطوة 2. كن مستعدًا للتحدث عن الخطأ الذي حدث عندما كنتما معًا
ستناقش أنت وشريكك السابق بالتأكيد الأسباب الرئيسية للانفصال في المقام الأول. قد يكون حبيبك السابق متشككًا في تقدمك أو رغبتك في التغيير. لذلك قد تضطر إلى إقناعه. يجب أن تكون مستعدًا للتحدث عما فعلته أو ستفعله للتأكد من أن هذه العلاقة لا تفشل بسبب نفس الأخطاء مرة ثانية.
الخطوة 3. الالتزام بالتغيير
إذا قلت أنك ستفعل أشياء معينة لتغيير نفسك بطريقة ما ، فاستعد لفعل الأشياء التي وعدت بها بالفعل. إذا لم تفعل ذلك حقًا ، فستنتهي علاقتك مرة أخرى. تأكد من أن كلًا منكما واضحًا بشأن ما يحاول كل جانب القيام به ، وأنك ستقوم بدورك.
الخطوة 4. توقع الرفض الذي قد ينشأ منه
في بعض الحالات ، تكون المصالحة مستحيلة تمامًا. إذا كان حبيبك السابق لا يريد محاولة العودة إلى علاقة معك ، فاحترمه على صدقه ولا تجبره على العودة معك أو تزعجه. من المحتمل أن يكون كلاكما بحاجة إلى مزيد من الوقت أو أن علاقتكما لم تعد تستحق القتال من أجلها.
نصائح
إذا كنت تشعر بالضغوط الشديدة ، فمن المحتمل أن يكون الأمر كذلك. خذ الأمور ببساطة واسترخي
تحذير
- هناك شيء واحد يجب مراعاته عند محاولة العودة مع شريكك السابق - إذا لم ينجح هذا الأمر أو إذا لم يكن حبيبك السابق يريدك بعد الآن ، فلا تدفعه - تذكر أنك تستحق أن تكون مع شخص يريد ذلك كن معك ، ولا داعي لمتابعة شخص لا يريدك!
- لا تحاول تغيير نفسك من أجل الآخرين.
