عادة ما يتم تحفيز نمو الشعر غير الطبيعي و / أو غير المرغوب فيه عن طريق زيادة إنتاج الأندروجينات ، والتي تسمى أحيانًا "هرمونات الذكورة". نظرًا لأن مستويات الأندروجين المرتفعة يمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء ، يمكن أن يحدث نمو الشعر الزائد بغض النظر عن الجنس. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة ، فحاول قراءة هذه المقالة للعثور على العديد من الطرق الطبيعية والطرق الطبية التي يمكن القيام بها للتغلب عليها.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام الطرق الطبيعية
الخطوة 1. استشر الطبيب
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث أثناء فترة البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث ، إلى زيادة إنتاج شعر الجسم بشكل مؤقت. تصنف هذه الحالة على أنها طبيعية وليست دائمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث نمو الشعر الزائد أيضًا بسبب حالة طبية يمكن بالطبع التغلب عليها عن طريق تناول الأدوية. بعض الأمثلة على الاضطرابات الطبية التي يحتمل أن تكون محفزات لأنها يمكن أن تزيد من إنتاج هرمونات الذكورة في الجسم هي متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وأورام الغدة الكظرية ومرض كوشينغ.
الخطوة الثانية: حدد ما إذا كانت هناك أدوية يمكن أن تحفز نمو الشعر وأنت تتناولها حاليًا
في الواقع ، هناك عدة أنواع من الأدوية التي تؤدي إلى نمو الشعر الزائد كأحد الآثار الجانبية. على الرغم من أن الأمر يعتمد حقًا على نوع المشكلة الصحية التي تواجهها وتحتاج إلى علاج ، فحاول تغيير الدواء الذي يُعتقد أنه المحفز لإيقاف نمو شعرك. إذا لزم الأمر ، أعد فحص الآثار الجانبية للأدوية التي يتم تناولها على الإنترنت أو اتصل بطبيبك لمناقشتها. بعض أنواع الأدوية التي قد تؤدي إلى نمو الشعر الزائد هي:
- عدة أنواع من مضادات الاختلاج
- المنشطات مثل الكورتيزون
- IFG-1 (أحد أشكال الأنسولين)
- عدة أنواع من حبوب منع الحمل
الخطوة 3. تقليل مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم بمساعدة شاي النعناع
في الواقع ، تظهر الأبحاث أنه يمكنك تقليل مستويات الأندروجين مع زيادة إنتاج الهرمونات الأنثوية في الجسم. طريقة واحدة هي تناول شاي النعناع. إذا تم القيام به بانتظام ، فمن المؤكد أن كمية الشعر التي تنمو على جسمك ووجهك ستنخفض بشكل كبير!
- تحضير 1 أو 1.5 ملعقة صغيرة. أوراق النعناع المفرومة.
- تُنقع أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
- اشرب كوبين من شاي النعناع يوميًا لمدة لا تقل عن خمسة أيام للحصول على أفضل النتائج.
الخطوة الرابعة: ضع في اعتبارك فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن
ثبت أن فقدان الوزن يثبط نمو شعر الجسم لدى بعض النساء ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الدهون الزائدة يمكن أن تؤثر على إنتاج الهرمونات في الجسم وتجعل نمو الشعر خارج نطاق السيطرة. بمعنى آخر ، يمكن أن يساعد فقدان الوزن الجسم على التحكم في مستويات الهرمونات مع قمع نمو الشعر غير المرغوب فيه.
- النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم (BMI) فوق 25 سيكون لديهن مستويات هرمون تستوستيرون أعلى بكثير من النساء مع مستويات منخفضة من مؤشر كتلة الجسم.
- اخسر الوزن بطريقة صحية!
- يعد فقدان الوزن ومعدلات نمو الشعر اثنين فقط من الفوائد العديدة لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
الخطوة 5. استبدال اللحوم الحمراء بالصويا
في الواقع ، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من اللحوم الحمراء إلى زيادة مستويات الأندروجين في الجسم وزيادة كثافة نمو الشعر. لذلك ، قلل من تناول اللحوم الحمراء للتحكم في نمو الشعر ، وحاول استبدالها بفول الصويا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم وتثبيط الإنتاج الطبيعي للأندروجين.
- قلل من تناول اللحوم الحمراء للتحكم في إنتاج الهرمونات في جسمك.
- زيادة تناول فول الصويا فعال في تشجيع إنتاج هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يحارب نمو الشعر بسبب العوامل الهرمونية.
- حتى الآن ، لا يوجد بحث علمي ينص على أن زيادة تناول فول الصويا يمكن أن يزيد من الأنوثة لدى الرجال. بمعنى آخر ، لم يثبت أن تناول الصويا يسبب التثدي (تضخم غير طبيعي للثدي عند الرجال) أو انخفاض الخصوبة.
طريقة 2 من 3: إجراء التحليل الكهربائي
الخطوة الأولى: ابحث عن معالج مرخص يقدم خدمات التحليل الكهربائي في منطقة إقامتك
تطلب معظم الولايات من المعالج أن يكون لديه ترخيص أو شهادة خاصة قبل فتح عيادة التحليل الكهربائي. حتى إذا كانت هذه اللوائح غير موجودة في إندونيسيا ، فلا يزال يتعين عليك طلب إثبات الأهلية في شكل شهادة أو ترخيص من مدرسة موثوق بها قبل تكليف معالج معين بعلاجك. تذكر ، على الرغم من أنه يعتبر إجراء تجميليًا غير جراحي ، إلا أن التحليل الكهربائي لا يزال له بعض الآثار الجانبية السلبية التي يجب تجنبها.
- في إجراء التحليل الكهربائي ، يقوم المعالج بإدخال إبرة في كل بصيلة شعر وتوصيل الكهرباء عبر الإبرة لإتلاف بصيلات الشعر وتدميرها.
- استخدام الإبر هو طريقة التحليل الكهربائي الوحيدة التي يمكن أن تمنع الشعر من النمو مرة أخرى في المستقبل.
- ابحث على الإنترنت عن مراجعات المعالجين المتاحين في منطقتك ، ثم حاول الاتصال بهم للحصول على أوراق اعتمادهم.
- إذا ادعى المعالج استخدام ملاقط كهربائية أو آلة إزالة الشعيرات الضوئية ، فابحث فورًا عن معالج آخر لأن هذه الأساليب أثبتت أنها ليست أكثر فاعلية من استخدام الملقط العادي ، ولا يمكنها تقديم نتائج دائمة.
الخطوة 2. استشر الخبراء
بعد العثور على معالج مناسب ، رتب على الفور جدولًا للتشاور معه. في جلسات الاستشارة هذه ، سيشرح المعالج بشكل عام الإجراء الذي ستتخذه ، والإجابة على جميع أسئلتك ، ومناقشة عدد الجلسات اللازمة لتحقيق أهدافك. تأكد من أنك مرتاح لبيئة العيادة ولا تتردد في مناقشة أي مخاوف أثيرت مع المعالج.
- توفر معظم العيادات فرصة للمرضى المحتملين للتشاور مجانًا.
- لا تنس أن تطلب معلومات عن التكلفة ومدة الجلسة الواحدة ومدة توقف نمو الشعر بعد ذلك.
الخطوة 3. لا تقم بإزالة شعر الجسم بأي شكل من الأشكال لمدة أسبوع إلى أسبوعين
قبل إجراء عملية التحليل الكهربائي الأولى ، لا تحلق أو تنتف شعر الجسم بالملاقط أو بالشمع. تذكر أنه لا يمكن إجراء التحليل الكهربائي إلا إذا كانت حالة الشعر طويلة بما يكفي لاستهداف بصيلات شعر معينة بشكل كامل. لذلك ، لا تقم بإزالة شعر الجسم بأي شكل من الأشكال لتحقيق هذا الهدف.
بشكل عام ، يتم إجراء عملية التحليل الكهربائي على منطقة أقل اتساعًا من الجلد بحيث لا يزال بإمكانك حلاقة أو شمع المنطقة التي لا تزال بها شعر
الخطوة 4. أكمل جلسة الصيانة المجدولة
على الأرجح ، ستحتاج عملية التحليل الكهربائي إلى التكرار عدة مرات ، اعتمادًا على كمية الشعر الذي تريد إزالته والمساحة السطحية لبشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إجراء فحوصات منتظمة لمنع نمو الشعر غير المرغوب فيه بعد اكتمال الجلسة بأكملها.
- على الأرجح ، ستحتاج إلى وضع كريم مطهر لتهدئة الجلد المنزوع الشعر وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- في الأساس ، يمكن أن يسبب إجراء التحليل الكهربائي ألمًا طفيفًا. إذا كانت الأحاسيس التي تشعر بها شديدة للغاية وتجعل جسمك يشعر بعدم الارتياح الشديد ، فلا تتردد في إخبار المعالج أو مقدم الرعاية الصحية الذي يعالجك.
طريقة 3 من 3: إزالة الشعر بالليزر
الخطوة الأولى: تأكدي من أن إجراء إزالة الشعر بالليزر هو الخيار المناسب لك
في حين أن الإجراء قد لا يوقف نمو الشعر بشكل دائم ، فإن كمية الشعر التي تنمو على الأقل ستقل بشكل ملحوظ بعد بضع جلسات. ومع ذلك ، افهم أن العلاج بالليزر يكلف الكثير من المال ويجب القيام به أكثر من مرة لتحقيق أقصى قدر من النتائج.
- بشكل عام ، جلسة العلاج الواحدة لا تستغرق وقتًا طويلاً ويمكن أن تصل إلى عدة بصيلات شعر في نفس الوقت.
- من الآثار الجانبية التي قد تشعر بها ظهور إحساس حارق على الجلد بعد إزالة الشعر منه.
الخطوة الثانية: ابحث عن معلومات حول أقرب عيادة تقدم خدمات إزالة الشعر بالليزر
في بعض البلدان ، لا يمكن إجراء إجراءات إزالة الشعر بالليزر إلا من قبل معالجين مرخصين بشكل خاص ، وعادة ما يمكن العثور بسهولة على المعالجين المعتمدين في العيادات أو المستشفيات التي تقدم خدمات الجراحة التجميلية. للعثور على خيارات المعالج بأفضل بيانات الاعتماد ، حاول تصفح الإنترنت.
- لا تتردد في طرح أكبر عدد ممكن من الأسئلة حول المعالج الذي سيعمل معك وبيانات اعتماده.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، فلديك حالة عضوية في عيادة موثوقة. عادةً ما تقدم عيادات التجميل خصومات أو أسعارًا خاصة تكون بالتأكيد أرخص لأعضائها.
الخطوة 3. استشر طبيبًا موثوقًا أو خبير تجميل
ناقش عدد جلسات العلاج التي يجب القيام بها حتى تكون النتائج قصوى ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. عادة ، يجب إجراء عملية الليزر ثلاث إلى سبع مرات لقمع نمو الشعر بشكل دائم. في الواقع ، عملية الليزر ليست الحل لوقف نمو الشعر بشكل دائم. لذلك ، كن حذرًا مع العيادات التي تعد بمثل هذه النتائج.
تذكر أن التكاليف التي يجب تكبدها تعتمد حقًا على حجم المنطقة المراد إزالتها وموقع عيادتك. في إندونيسيا وحدها ، يمكن أن تكلف عملية إزالة الشعر بالليزر مئات الآلاف إلى ملايين الروبيات لكل جلسة
الخطوة 4. اترك الشعر الجديد ينمو بشكل طبيعي لمدة ستة أسابيع قبل إجراء عملية الليزر التالية
لأن طريقة الليزر تستهدف بصيلات الشعر ، والتي يمكن أن تختفي عند إزالة الشعر أو إزالته عن طريق إجراءات إزالة الشعر بالشمع ، اترك الشعر ينمو بشكل طبيعي لمدة ستة أسابيع للتأكد من أن عملية الليزر التالية قادرة على استهداف الهدف الصحيح وإزالة بصيلات الشعر على النحو الأمثل.
أثناء انتظار عملية الليزر التالية ، لا تقم بإزالة الشعر الناشئ أو إزالته باستخدام طريقة إزالة الشعر بالشمع
الخطوة 5. حدد موعدًا لجلسة إزالة الشعر كل ستة أسابيع
بشكل عام ، يمكن أن تستمر نتائج إزالة الشعر بالليزر حتى ستة أسابيع. بمعنى آخر ، سيبدأ الشعر أو الشعر في النمو مرة أخرى بعد ذلك. ومع ذلك ، بعد إجراء عملية الليزر في منطقة واحدة من ثلاث إلى سبع مرات ، يجب تقييد نمو الشعر بشكل دائم ، على الرغم من أنه لا يزال من الممكن أن تنمو كمية قليلة جدًا في تلك المنطقة.
- كما أن تطبيق ضغط بارد بعد عملية الليزر قادر أيضًا على تهدئة الجلد وتقليل خطر التهيج.
- الكريمات والمستحضرات المضادة للالتهابات فعالة أيضًا في جعل البشرة تشعر بمزيد من الراحة في لحظة.
