Retin-A ، أو تريتينوين الموضعي ، هو حمض الريتينويك الذي يمكن أن يساعد في إصلاح الجلد التالف وهو الأكثر شيوعًا لعلاج حب الشباب. على الرغم من أنه يجب شراؤها بوصفة طبية ، إلا أن العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية تحتوي على مشتقات Retin-A. لذلك ، يجب عليك البحث عن معلومات حول الفوائد والآثار الجانبية وكيفية استخدام Retin-A أولاً.
خطوة
طريقة 1 من 2: التعرف على Retin-A
الخطوة 1. فهم الاستخدام المقصود
ثبت أن هذا المنتج مفيد في علاج بعض مشاكل البشرة ، وخاصة حب الشباب. يمكن أن يساعد Retin-A في فتح المسام وتقليل تقشر الجلد. هذا المنتج مفيد أيضًا في تقليل ظهور التجاعيد وتلف الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك ، لا يمكن أن يعالج Retin-A حب الشباب أو استعادة التجاعيد أو إصلاح أضرار أشعة الشمس.
- من المعروف منذ فترة طويلة أن Retin-A مفيد في علاج حالات حب الشباب الخفيفة إلى المتوسطة ، بما في ذلك الرؤوس السوداء والبيضاء والخراجات والآفات الجلدية لدى المراهقين والبالغين.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقليل ظهور التجاعيد بشكل كبير (على الرغم من عدم اختفائها) مع الاستخدام طويل الأمد والجرعات العالية من Retin-A. سوف تتلاشى بقع الشمس أيضًا مع استمرار استخدام Retin-A.
- تظهر الأبحاث أن Retin-A يمكن أيضًا أن يقلل الجلد الخشنة عن طريق تنعيم سطحه أو تقشيره.
الخطوة 2. اكتشف كيف يعمل Retin-A
Retin-A (الاسم العام: tretinoin) هو مشتق من فيتامين A وينتمي إلى فئة أدوية الريتينويد التي تؤثر على نمو خلايا الجلد. يعمل Retin-A عن طريق تغيير نمط النمو والتعلق بين خلايا الجلد. يمكن أن يمنع هذا المركب تكوين microcomedo ، وهو انسداد صغير في الجلد بسبب تراكم الخلايا التي تملأ المسام. عادة ما يؤدي تكوين Microcomedo إلى ظهور حب الشباب. لذلك ، يمكن أن يمنع Retin-A ويقلل من عدد وشدة حب الشباب الذي يظهر.
تعمل هذه الأدوية أيضًا على تعزيز تعافي حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل Retin-A من "التصاق" خلايا الجلد في البصيلات الدهنية أو الغدد الدهنية
الخطوة 3. استشر الطبيب
إذا كنت تعتقد أن Retin-A هو الخيار الصحيح لمشكلة بشرتك ، فحدد موعدًا مع طبيب عام يمكنه إحالتك إلى طبيب أمراض جلدية إذا لزم الأمر. أطباء الجلد هم خبراء في الأمراض الجلدية وخاصة مشاكل الجلد.
- يمكن للممارسين العامين ، وغالباً ما يصفون Retin-A في الحالات غير المعقدة ، لذلك قد لا تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض جلدية.
- يمكن لطبيبك اختيار العلاج المناسب وفقًا لأعراضك ونوع بشرتك المحدد. تأكد من إخبار طبيبك بأي أمراض جلدية أخرى لديك ، بالإضافة إلى تاريخك الطبي ، خاصة إذا كنت تعاني أو لا تزال تعاني من أمراض جلدية أخرى مثل الإكزيما.
الخطوة 4. تحديد الأنواع المختلفة من Retin-A
يمكن الحصول على Retin-A في المستحضرات الموضعية السائلة والهلامية والكريمية. عادة ما تكون مستحضرات الهلام أكثر ملاءمة لحب الشباب لأنها لا تنعم الجلد كثيرًا. ومع ذلك ، يمكن أن يجفف الجل الجلد. لذلك ، إذا كانت بشرتك جافة ، فقد يكون كريم Retin-A هو الخيار الأفضل.
يتوفر Retin-A بجرعات متنوعة. يتوفر الجل في اختيار جرعات 0.025٪ أو 0.01٪. الكريم متاح بجرعات 0.1٪ ، 0.05٪ ، أو 0.025٪. بينما المستحضر السائل متوفر بجرعة 0.05٪. سيصف الأطباء عمومًا جرعة أقل للبدء بها وزيادتها إذا لزم الأمر. يتم إجراء هذه الزيادة التدريجية في الجرعة لمنع الآثار الجانبية
الخطوة 5. تعرف على الآثار الجانبية المحتملة
قد تحدث آثار جانبية خفيفة من استخدام Retin-A. ومع ذلك ، إذا تفاقمت أي من هذه الآثار الجانبية ، أو أصبحت غير محتملة ، أو تعارضت مع أدائك اليومي ، فاتصل بطبيبك على الفور. اعلم أن معظم الآثار الجانبية ستحدث خلال الأسبوعين الأولين من استخدام Retin-A. في معظم الحالات ، تقل الآثار الجانبية مع الاستخدام المنتظم. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا والموثقة علميًا لـ Retin-A ما يلي:
- جلد جاف
- جلد محمر ومتقرح
- حكة وتقشير وتقشر الجلد
- الإحساس بالدفء أو الاحتراق
- زيادة عدد البثور في بداية الاستخدام
الخطوة 6. تعرف على موانع الاستعمال
يتم امتصاص هذا الدواء عن طريق الجلد لذلك يجب على النساء الحوامل عدم استخدام Retin-A لأنه ثبت أنه يسبب عيوبًا في الجنين.
- إذا كنت تستخدمه لعلاج حب الشباب ، فلا تستخدم أدوية أخرى لحب الشباب أثناء استخدام Retin-A لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم تهيج الجلد.
- تجنب استخدام منتجات التقشير أو المنتجات التي تحتوي على مكونات التقشير مثل البنزويل بيروكسايد أو ريزورسينول أو حمض الساليسيليك أو الكبريت أو أي مركبات حمضية أخرى.
الطريقة 2 من 2: استخدام Retin-A
الخطوة 1. اقرأ التعليمات الواردة في الوصفة
بشكل عام ، يستخدم Retin-A ليلاً ، أو مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم Retin-A في الليل.
تأكد من مراجعة طبيبك أو الصيدلي للجرعة الصحيحة وطريقة وتكرار الاستخدام. يمكنك طرح أي أسئلة عليهم
الخطوة 2. اغسل يديك والمناطق التي بها مشاكل في الجلد
اغسل يديك ووجهك جيدًا بالماء والصابون المعتدل. حاول تجنب الصابون الكاشطة أو أي منتجات تحتوي على "ميكروبيدات" أو غيرها من مكونات التقشير. بعد ذلك ، ربتي على الجلد حتى يجف.
تأكد من أن بشرتك جافة تمامًا. انتظر 20-30 دقيقة قبل تطبيق Retin-A للتأكد من جفاف بشرتك
الخطوة 3. ضع المنتج بأطراف الأصابع
يمكنك أيضًا استخدام قطعة قطن أو قطعة قطن ، خاصة إذا كنت تستخدم Retin-A في شكل سائل. استخدم Retin-A بحجم حبة البازلاء (إما في شكل سائل أو جل أو كريم) أو يكفي فقط لتنتشر على الجلد. يجب تطبيق Retin-A بشكل رقيق ، وليس كثيفًا جدًا على سطح الجلد. بشكل عام ، Retin-A المطلوب في استخدام واحد في مناطق معينة لا يزيد عن حجم حبة البازلاء. اغسل يديك بعد ذلك.
- ضعي المنتج فقط على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد ، وليس على الوجه و / أو الرقبة بالكامل.
- كن حذرًا عند تطبيق Retin-A. لا تلمس المنطقة حول الفم وتحت العينين. إذا وصل هذا المنتج إلى العينين ، اشطفيه بالماء. استخدم الماء الفاتر واشطفه لمدة 10-20 دقيقة. إذا استمر التهيج ، اتصل بالطبيب.
- اغسل يديك جيدًا بعد الانتهاء. بهذه الطريقة ، لن ينتقل Retin-A المتبقي إلى أشخاص آخرين ، أو أجزاء أخرى من الجلد ، أو يدخل العين أو الفم عن طريق الخطأ لأن هذا أمر خطير.
الخطوة 4. استخدم Retin-A باستمرار
يجب عليك استخدام Retin-A بانتظام للحصول على أقصى فوائده. حاول استخدام هذا المنتج في نفس الوقت كل ليلة. بهذه الطريقة ، يمكنك التعود عليها. لا يعد Retin-A علاجًا يستخدم مرة واحدة عندما يكون لديك حب الشباب لأن تأثيرات شفاء الجلد لهذا المنتج تدوم طويلاً.
- ضع في اعتبارك أن حب الشباب قد يزداد سوءًا في أول 7-10 أيام من الاستخدام ، ولكن يجب أن يتحسن خلال الأسابيع القليلة الأولى مع الاستخدام المنتظم. في بعض الحالات ، يكون الوقت الذي يستغرقه ظهور النتائج من 8 إلى 12 أسبوعًا.
- لا تضاعف الجرعة أو كمية وتكرار الاستخدام. إذا فاتتك جرعة واستخدمتها كل يوم ، فما عليك سوى تخطي تلك الجرعة. لاتضاعف الجرعة. وبالمثل ، لا تتناول Retin-A أكثر من كمية بحجم حبة البازلاء أو أكثر من مرة في اليوم. هذا لن يفيد الجلد ، ويزيد من فرص الآثار الجانبية.
الخطوة 5. تجنب التعرض لأشعة الشمس
يمكن أن يجعلك Retin-A أكثر حساسية لأشعة الشمس. حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل وكذلك أجهزة التسمير ومصابيح الأشعة فوق البنفسجية. استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل كل يوم لمنع حروق الشمس أو التهيج طوال اليوم. ارتدِ ملابس واقية مثل القبعات والأكمام الطويلة والسراويل الطويلة عند قضاء الوقت في الهواء الطلق وفي الشمس.
إذا كنت تعاني من حروق الشمس ، فانتظر حتى تلتئم بشرتك قبل استخدام Retin-A
الخطوة 6. استخدم مرطبًا إذا كانت بشرتك جافة جدًا
تحدث إلى طبيبك عن المرطب المناسب إذا كانت بشرتك جافة جدًا بسبب استخدام Retin-A. بشكل عام ، كريمات الترطيب أو المواد الهلامية أو المستحضرات التي تحتوي على الماء مناسبة إذا كنت تستخدم Retin-A لعلاج حب الشباب. إذا كنت تستخدم Retin-A لعلاج التجاعيد أو البقع الداكنة ، فلا بأس من استخدام الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الزيت.
لا تضع الكريمات أو الأدوية الموضعية الأخرى لمدة تصل إلى ساعة بعد استخدام Retin-A
الخطوة 7. اتصل بالطبيب
اعلم أن معظم الناس لا يعانون من آثار جانبية خطيرة أثناء تناول Retin-A. ومع ذلك ، إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور:
- ظهور بثور أو قشور أو حرقان أو تورم في الجلد
- دوار أو صداع أو ارتباك أو قلق أو اكتئاب
- نعاس وبطء في الكلام أو شلل في الوجه
- ردود الفعل التحسسية ، بما في ذلك خلايا النحل والتورم وصعوبة التنفس
- إذا أصبحت حاملاً أثناء تناول Retin-A
