يعتبر غسول الجسم السائل طريقة رائعة للتنظيف تحت الدش أو في الحمام. تحتوي معظم غسالات الجسم على ملمس ناعم كالحرير يشعرك بالراحة على الجلد. ابدأ باختيار صابون يحتوي على زيوت طبيعية وخالي من العطور أو الكبريتات. يمكنك صب القليل من الصابون في المنشفة لتقشير خلايا الجلد الميتة وتنظيف الجسم. استخدم دائمًا مرطبًا بعد استخدام صابون الاستحمام حتى يظل الجلد ناعمًا ورطبًا.
خطوة
جزء 1 من 3: اختيار صابون سائل للجسم
الخطوة 1. ابحثي عن غسول الجسم السائل الذي يحتوي على مكونات مرطبة
تحقق من ملصقات الصابون وابحث عن مكونات زيت الترطيب مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجون. زبدة الشيا (الدهون من جوز الشيا) وزبدة جوز الهند مفيدة أيضًا لترطيب البشرة. سيؤدي اختيار غسول الجسم الذي يحتوي على مكونات مرطبة أيضًا إلى الحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
تجنب صابون الاستحمام الذي يحتوي على مواد كيميائية وإضافات ومكونات قاسية
الخطوة الثانية: ابحث عن غسول للجسم خالٍ من العطور والكبريتات
يمكن لصابون الاستحمام الذي يحتوي على رائحة أو عطور أن يجفف البشرة ويهيجها. يمكن للكبريتات مثل كبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات لوريل الصوديوم وكوكاميدوبروبيل البيتين تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية. تجنب صابون الاستحمام الذي يحتوي على هذه المكونات.
الخطوة الثالثة: تجنب الصابون الذي ينتج عنه الكثير من الرغوة أو الرغوة
يمكن للرغوة التي تتشكل عند خلط الصابون بالماء أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وتجعلها جافة جدًا. اختر صابونًا يحتوي على رغوة قليلة فقط. تجنب الصابون الذي يتسم بالرغوة عند مزجه بالماء.
يجب أيضًا أن تتجنب الصابون الذي يعلن عن عمل الرغوة لأنه سينتج الكثير من الرغوة عند استخدامه لاحقًا
جزء 2 من 3: استخدام الحمام السائل
الخطوة الأولى: استخدم كمية صغيرة من صابون الاستحمام السائل في الدش أو حوض الاستحمام
قم بإسقاط القليل من الصابون لأنك لست بحاجة إلى كمية كبيرة لتنظيف الجسم بالكامل. لا تستخدم الكثير من الصابون دفعة واحدة لأنه قد يسبب تهيج الجلد أو جفافه.
خذ حمامًا دافئًا ، سواء في الحمام أو في حوض الاستحمام ، أثناء استخدام الصابون حتى تتمكن من تبليل وتنظيف جسمك بالكامل
الخطوة 2. صب الصابون على الجسم بمنشفة
استخدم منشفة مبللة لمسح الصابون من الرأس إلى أخمص القدمين. افرك الجسم برفق بقطعة قماش لتنظيف الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تجنب استخدام يديك في وضع الصابون لأن غسل جسمك بيديك فقط سيكون أكثر صعوبة.
- تأكد من غسل مناشفك بانتظام لمنع تراكم الجراثيم والبكتيريا. يمكنك أيضًا تغيير المنشفة مرة واحدة في الأسبوع.
- تجنب استخدام البلسترو (اللوف) لفرك الصابون لأنه يمكن أن يستوعب البكتيريا والجراثيم. يمكن أن يزيد Blustru أيضًا من فرص إصابة الجلد بحب الشباب.
الخطوة الثالثة: لا تفركي وجهك بالصابون
صابون الاستحمام مخصص للجسم فقط. للوجه ، استخدم منظف للوجه. قد يؤدي استخدام صابون الاستحمام لغسل وجهك إلى زيادة خطر تهيج الجلد والبقع الجافة في تلك المنطقة.
الخطوة 4. اشطف الصابون بالماء الدافئ
بعد غسل جسمك بغسول سائل للجسم ، استخدم الماء الدافئ في الدش أو الحمام لشطفه. تأكد من نظافة كل الصابون من الجلد. يمكن للصابون المتبقي على الجلد أن يهيجه ويجعله جافًا.
الخطوة 5. جفف الجسم بالتربيت
استخدم منشفة نظيفة لتجفيف جسمك تمامًا. لا تفركي الجسم لأنه قد يسبب تهيج الجلد.
جزء 3 من 3: الحفاظ على روتين استحمام جيد
الخطوة 1. ضع المرطب بعد استخدام صابون الاستحمام السائل
حافظ على ترطيب بشرتك عن طريق وضع المرطب بمجرد أن تجف بعد الاستحمام أو الاستحمام. سيؤدي وضع مرطب بعد الاستحمام بالصابون إلى حبس الرطوبة في الجلد ومنع البقع الجافة.
- تأكد من استخدام مرطب يحتوي على مكونات مرطبة ، مثل زبدة الشيا وزبدة جوز الهند والشوفان.
- ضع المرطب على المناطق التي تميل إلى أن تكون شديدة الجفاف ، مثل الركبتين والأكواع والقدمين واليدين.
الخطوة الثانية: قم بالتبديل إلى صابون أكثر اعتدالًا إذا كان الصابون الحالي يجعل الجلد جافًا
إذا لاحظت أن الصابون يتسبب في ظهور بقع جافة أو تهيج لجلدك ، فاستبدله بصابون مصنوع خصيصًا للبشرة الحساسة. ابحث عن غسول للجسم يحتوي على مكونات طبيعية أكثر أو أكثر ترطيبًا.
الخطوة 3. استشر طبيب أمراض جلدية إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية
إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو جافة أو حمراء من الصابون ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على إرشادات. ربما لديك حساسية من مكونات معينة في الصابون أو لديك بشرة حساسة جدًا للصابون التقليدي.
