يعد الإمساك بكرة البولينج بشكل صحيح أمرًا ضروريًا لإطلاق الكرة باستمرار في زقاق البولينج. يمنحك الإمساك الصحيح تحكمًا أفضل في سرعة الكرة واتجاهها ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين جودة لعبتك.
خطوة
الخطوة 1. حدد نوع القبضة التي تناسب الكرة
في حين أن بعض كرات البولينج لا تحتوي على فتحات للأصابع ، إلا أن معظمها بها فتحتان أو 4 أو 5 أو ، الأكثر شيوعًا ، 3 فتحات للأصابع. تحدد المسافة بين فتحة الإبهام وفتحات الأصابع الأخرى نوع القبضة المعدة للكرة.
- القبضة التقليدية هي الطريقة الأكثر شيوعًا لحمل كرة البولينج ، وهي نوع القبضة المعدة لمعظم أنواع البولينج. توفر هذه القبضة ثقوبًا للأصابع الوسطى والبنصر على مسافة أقرب إلى فتحات الإبهام من النوعين الآخرين من القبضة ، وهي مصممة لمساعدة اللاعبين الجدد وذوي الإعاقات الجسدية على التحكم في الكرة.
- تضع مقابض الأصابع ثقوب الأصابع الوسطى والبنصر بعيدًا عن فتحات الإبهام ، وعادة ما تكون فتحات الأصابع هذه أقل عمقًا من فتحات الأصابع في قبضة النمط التقليدي. تم تصميم مقابض أطراف الأصابع للسماح للاعبي البولينج الأكثر خبرة بالتحكم بشكل أفضل في الكرة ، بحيث يمكن إطلاق الكرة بخطاف أو منحنى باتجاه المسامير ، بحيث يمكن إسقاط المسامير بسهولة أكبر.
- قبضة نصف الإصبع هي قبضة وسط بين طرف الإصبع والمقابض التقليدية ، حيث تكون المسافة بين فتحات الإصبع الأخرى وفتحة الإبهام أقصر من قبضة الإصبع ، ولكنها أطول من القبضة التقليدية. تم تصميم هذه القبضة للاعبي البولينج المحترفين الذين يحتاجون إلى القيام بمزيد من الحيل على الكرة ، أو للاعبين ذوي الخبرة من ذوي الإعاقة الذين يرغبون في التحكم في الكرة بأطراف أصابعهم.
- تعتبر قبضة Sarge Easter أيضًا بمثابة حل وسط بين القبضات التقليدية وأطراف الأصابع ، ولكنها تحقق حل وسط بطريقة مختلفة عن قبضة نصف الإصبع. يتم وضع الثقوب الخاصة بإصبع السبابة والإبهام في نفس موضع قبضة الإصبع ، ولكن الثقوب الخاصة بالإصبع الخنصر في وضع القبضة التقليدي. تقلل هذه القبضة من دوران الكرة وقدرتها على الانزلاق على خطاف ، وتقلل من الضغط الواقع على إصبع الخاتم.
الخطوة 2. الاستيلاء على كرة البولينج بكلتا يديك
بينما تهدف ثقوب الإصبع والإبهام الأخرى إلى الإمساك بالكرة عندما تصوبها على الدبوس ، فإن هذه الثقوب لا تهدف إلى رفع الكرة. ضع يديك على جانبي الكرة بشكل عمودي على وحدة التوزيع وارفع كرة البولينج بالتساوي.
الخطوة 3. أمسك الكرة بيديك
الخطوة 4. أدخل إصبعك الأوسط والبنصر في الفتحات المناسبة
هذه طريقة شائعة لمساعدتك على تجهيز قبضتك بشكل صحيح. يجب أن تمسك أصابعك برفق بجوانب الحفرة.
- إذا كانت كرتك مصممة للقبضة التقليدية ، فستكون أصابعك في وضع المفصل الثاني.
- إذا كانت كرتك مصممة لقبضة الإصبع ، فستكون أصابعك في وضع المفصل الأول.
- إذا كانت الكرة مصممة لقبضة نصف إصبع ، فسيتم إدخال أصابعك بين المفصل الأول والثاني.
- إذا كانت كرتك مصممة لقبضة Sarge Easter ، فسيكون إصبعك السبابة في وضع المفصل الأول وإصبعك البنصر في موضع المفصل الثاني.
الخطوة 5. أدخل الإبهام في الفتحة
بغض النظر عن نوع القبضة التي أعددتها لكرة البولينج ، يجب أن يكون إبهامك مدسوسًا في المفصل الثاني للثقب. تمامًا مثل أصابعك الأخرى ، يجب أن يمسك إبهامك جانب فتحة الإبهام بضغط خفيف ، حتى أخف من فتحات الأصابع الأخرى.
حافظ على الضغط ثابتًا ومتسقًا أثناء تأرجح الكرة للخلف ثم للأمام
الخطوة 6. أخرج إبهامك من فتحة الإبهام قبل إكمال التأرجح إلى الأمام
سيؤدي وضع إبهاميك قبل إكمال الضرب إلى دوران يتسبب في انزلاق الكرة بعيدًا عن الخطاف عند اقترابها من المسامير.
عندما يحرر الإبهام الكرة ، يجب أن يشير الإبهام في الاتجاه الذي ستنزلق فيه الكرة عند إطلاقها
الخطوة 7. قم بإزالة الأصابع الأخرى من الفتحة بينما تكمل التأرجح الأمامي للكرة
نصائح
- يتم إعداد كرات البولينج بناءً على وزن الكرة ، وليس لتكييفها مع قبضة الرامي المحددة. في حين أن الكرة الأثقل سيكون من الأسهل إسقاط الدبابيس ، ربما تم تصميم الكرة الأخف وزنًا لتتناسب بشكل أفضل مع أسلوبك الطبيعي في الإمساك من الكرة الأثقل.
- إذا أمكن ، يمكنك الحصول على الكرة الخاصة بك مصممة لمواصفاتك. يمكن أن يساعدك ذلك على الاستمتاع بلعبة البولينج أكثر مما لو كنت تستخدم كرة عادية. ابحث عن فني تثقيب الكرة لديه شهادة صادرة عن International Bowling Pro Shop and Instructor Association (IBPSIA).
