يعد رمي السكين مهارة دائمة تنتقل من جيل إلى جيل وتتطلب تركيزًا ومهارة ودقة غير عادية. يمكن التعرف على معظم تقنيات رمي السكين من خلال الحسابات الرياضية للقاذف والدوران النموذجي للسكين أثناء تحليقه في الهواء. ومع ذلك ، يمكن للسكين أيضًا إصابة الهدف بدقة من أي نطاق دون تخطيط أو تحضير دقيق مسبقًا. يمكن تحقيق ذلك من خلال رمي السكين دون الدوران ، أي عندما ينطلق السكين من يد القاذف نحو الهدف مع دوران ضئيل أو بدون دوران. يتطلب رمي السكين دون الدوران بعض التعديلات فقط على طرق رمي السكين القياسية ، ويمكن تعلمه عادة في غضون أيام قليلة.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام تقنية Mumyou-Ryu
الخطوة 1. امسك السكين بشكل صحيح
يمكن رمي السكين بدون تدوير عن طريق تعديل المقبض في رمي السكين القياسي. قبضة مقبض السكين فضفاضة. اضغط على المقبض بين الإبهام وطول الإصبع الأوسط. ضع إصبعك الفهرس بشكل مسطح على الجزء الخلفي من الشفرة في منتصف موازنة الشفرة. يُعرف هذا الوضع باسم "قبضة الإبهام" ، أو أحيانًا "قبضة إصبع الدفع" لأنه يتعين عليك استخدام إبهامك لتوجيه حركة السكين وإصبعك السبابة لدفعه للأمام عند رمي السكين.
- تعمل قبضة الإبهام على تحييد دوران السكين عند تحريره باليد.
- لكل سكين مركز توازن مختلف. ابحث عن مركز توازن السكين بوضعه على إصبع واحد ممدود وتعديل موضعه حتى يتوازن السكين. هذا هو مركز السكين المستخدم لوضع أطراف الأصابع.
الخطوة 2. محاذاة السكين مع الهدف
افرد ذراعيك أمام جسمك مع توجيه طرف الشفرة نحو الهدف. ركز على النقطة التي تهدف إليها. انتبه جيدًا لزاوية وموضع الذراع. هذا هو المكان الذي تضع فيه ذراعك عندما ترمي السكين.
- يمكن أن يساعد توجيه السكين على الهدف قبل الرمي في تحسين ذاكرة العضلات ، مما يمنحك فكرة عن الوضع الصحيح لذراعك عند رمي السكين.
- لتحسين الدقة ، اجعل عملية الدخول في وضع مستقيم وسريع في الجزء الأول من روتين رمي السكين.
الخطوة 3. ارفع السكين بجانب الرأس
حافظ على استقامة كتفيك وأعلى ذراعيك موازية للأرض ، واسحب السكين إلى مستوى الرأس. يجب ثني الكوع بزاوية 90 درجة تقريبًا ، والشفرة متجهة لأعلى بشكل مستقيم. قم بمحاذاة هذا الوضع وخطو الساق المقابلة للأمام قليلاً.
- لمعرفة كيفية وضع كتفيك وساعديك بشكل صحيح ، ارفع ذراع الرامي كما لو كنت تفعل ما يفعله عادة مشجعو كرة القدم الأمريكية عندما يصطدم الهدف.
- تقنية Mumyou-Ryu هي حركة يستخدمها المحاربون اليابانيون القدماء لرمي سلاح دائري (syuriken أو "رمي النجمة") دون الدوران. تم تكييف هذه التقنية للاستخدام على المسامير والسكاكين المستقيمة الحديثة.
الخطوة 4. حرر الشفرة بحركة متأرجحة سلسة
انحن على رجلك الأمامية وأنت تستعد للرمي. حرر السكين عندما يكون ذراع الرمي بزاوية 45 درجة. هذا لتعويض الجاذبية وإنشاء قوس مسترخي تتبعه الشفرة أثناء طفوها في الهواء. عند إزالة السكين ، حركي برفق على الجزء الخلفي من السكين بإصبعك السبابة. افرد ذراعيك بحيث تشير إلى الهدف لإكمال الرمية. إذا كنت محظوظًا ، فستسمع صوت سكين يصيب الهدف.
- قم بتأرجح ساعدك ويدك التي تقذف السكين في دائرة ، بحركة واحدة سريعة.
- يجب أن يظل الساعد مستقيمًا ويتأرجح لأسفل بينما تحرر السكين لإكمال الرمي.
طريقة 2 من 3: استخدام التقنيات الروسية
الخطوة 1. استخدم قبضة الإبهام لإمساك السكين
أمسك السكين بقبضة الإبهام. هذه هي الطريقة الأكثر فاعلية لتقليل دوران الشفرة أثناء التحليق في الهواء. أمسك مقبض السكين بإحكام بين إصبعك الأوسط وإبهامك ، ولكن ليس بإحكام شديد. عند الرمي ، يجب أن يتحرك الرسغ والساعد في انسجام تام.
عند استخدام قبضة الإبهام ، يجب رمي السكين من الذراع والكتف بحركة دفع ، وليس عن طريق هز الرسغ مما يؤدي إلى تدوير السكين
الخطوة 2. ارفع السكين إلى جانب الجسم
مد ذراع الرمي مع رفع السكين ووضعه خلف الرأس. يجب أن يكون موضع الشفرة قريبًا من الوضع الرأسي ، وأن تطفو بزاوية ضحلة. في التقنية الروسية ، يجب توجيه السكين قليلاً إلى الجانب المهيمن من الجسم قبل رميها. اثنِ مرفقيك قليلًا حتى تكون الشفرة موازية للأرض. ابق مسترخيًا واستعد لرمي السكين.
- يؤدي وضع السكين بعيدًا عن الجسم إلى إنشاء عزم دوران إضافي ، مما يمنحك قوة إضافية عند رمي السكين.
- تتطلب الهندسة الروسية مساحة أكبر للمناورة. لذا ، انتبه لما يحيط بك قبل أن تتدرب على رمي السكين.
الخطوة 3. قم بتدوير الوركين والكتفين
ابدأ الحركة بلف الجزء العلوي من جسمك. وجه كتفيك ووركيك بضع بوصات من الهدف في نفس اتجاه يدك التي تلقيها (إذا رميت بيدك اليمنى ، أدر جسمك إلى اليمين ، يجب أن تدير اليد اليسرى جسمك إلى اليسار). تعتمد تقنية الرمي غير الدورية الروسية على الحركة الجانبية لتوليد الطاقة. هذا يعني أنه يجب عليك التركيز على تحريك الجزء الأوسط من جسمك ، وليس ذراعيك فقط.
لا تدع ركبتيك وقدميك تدور أثناء تدوير الجزء العلوي من جسمك. سيؤدي ذلك إلى تدمير الموضع الأساسي لأنك لن تواجه الهدف بعد الآن
الخطوة 4. ارمي السكين كما تفعل بالجلد
بمجرد سحب السكين للخلف ، اعكس الحركة فجأة. أدر كتفيك ووركيك في اتجاهين متعاكسين. في الوقت نفسه ، قم بتأرجح ذراعيك بزاوية ، ثم حرر السكين قبل أن تكون يد الرمي مستوية مع الهدف. تابع الرمية كما تفعل مع السوط ، مع إبقاء ذراعيك ممدودتين حتى يصيب السكين الهدف.
- أصعب جزء من التقنية الروسية هو تحديد وقت إزالة السكين بشكل صحيح. ستواجه صعوبة في معرفة المكان الذي ستضرب فيه السكين لأنك ترمي من الجانب ، ولا تقوم بتوسيط مسار السكين بخط الرؤية وأنت ترمي السكين بشكل عمودي.
- على الرغم من أن الآليات معقدة بعض الشيء ، إلا أن هذه الطريقة الروسية في رمي السكاكين دون تدوير تعتبر باستمرار أكثر دقة من التقنيات الأخرى.
طريقة 3 من 3: استخدام تقنية Thorn
الخطوة 1. قبضة السكين
امسك السكين أعلى المقبض. في تقنية Thorn ، يمكنك استخدام قبضة الإبهام أو قبضة المطرقة المعدلة لمزيد من الثبات. نظرًا لأنك ستحتاج إلى استخدام ذراعك بالكامل للرمي ، تأكد من إمساك السكين بإحكام حتى تتمكن من التحكم في مسار النصل.
- تم اختراع طريقة شوكة عدم الدوران وسميت على اسم مدرب رمي السكين رالف ثورن.
- لتعديل مقبض المطرقة بحيث يمكنك رمي السكين دون الدوران ، أمسك مقبض السكين بقبضة اليد بأكملها ، كما لو كنت تمسك بمقبض المطرقة. بعد ذلك ، ارفع إصبعك السبابة وضعه على طول الجزء الخلفي من النصل.
- سواء كنت تستخدم قبضة الإبهام أو قبضة المطرقة المعدلة ، يجب أن تمسك السكين بقوة ، ولكن ليس بإحكام شديد. كلما أحكمت قبضتك على السكين ، كلما أصبح رمي السكين أكثر صعوبة وعدم انتظام.
الخطوة 2. حافظ على استرخاء كتفيك
مفتاح تقنية Thorn هو حركة الذراع المشابهة لحركة الطاحونة الهوائية. إذا كان جسمك متوترًا ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على أوتار وأربطة الكفة المدورة. رجي ذراعيك وفكهما قليلًا قبل البدء في رمي السكين. إذا لم تكن حريصًا ، فقد تتعرض للإصابة.
- قم بالإحماء أولاً قبل التدرب على رمي السكين. قم بأداء تمارين الحركة الأساسية وتمارين الإطالة الخفيفة.
- إذا تسببت تقنية Thorn في حدوث ألم في أي جزء من الذراع أو الكتف ، فتوقف عن التمرين وانتقل إلى طريقة أخف.
الخطوة 3. اسحب ذراعيك للخلف بجوار رأسك
ثني ذراع الرمي قليلاً واتركه يقفل هناك. يجب أن تشكل الذراعين والأكواع زاوية تقارب 35 أو 40 درجة. ارفع ذراعيك حتى يصبحوا فوق رأسك قليلًا. عند استخدام طريقة Thorn ، تحتاج إلى استخدام ذراعك بالكامل للرمي ، وليس فقط استخدام ساعدك.
قف بشكل مستقيم ومدّ ظهرك بالكامل عندما تبدأ في الرمي
الخطوة 4. ارمي السكين بذراعك بالكامل
لرمي السكين ، حرك ذراعيك بسرعة في قوس دائري ، لكن لا تثني مرفقيك. حرر السكين قبل أن تتساوى يدك مع الهدف. ادفع إصبع السبابة للأمام أثناء إزالة السكين ، ثم تابع لمنع السكين من الدوران. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، ستطلق السكين بشكل مستقيم وسلس على الهدف.
- قد يكون من المفيد ممارسة طريقة Thorn في جزأين منفصلين: الأول هو التدرب على تحريك ذراعيك على نطاق واسع وفي دوائر ، والثاني هو تحديد الوقت الصحيح لإزالة السكين.
- تستخدم معظم تقنيات رمي السكين بدون الدوران (مثل تقنية Thorn) مزيجًا من حركات رمي السكين التقليدية مع الحركات المستخدمة في رمي الرمح.
نصائح
- على الرغم من اسم تقنية الرمي دون الدوران ، لا تزال الشفرة تدور ، حتى لو كانت صغيرة فقط. الفكرة الأساسية هي إبطاء الدوران باستخدام إصبعك الفهرس بحيث يمكن لطرف السكين أن يضرب الهدف باستمرار أولاً من مسافة بعيدة.
- تعتبر الأشجار والأسطح الخشبية العريضة والمسطحة أهدافًا مثالية.
- مارس تمارين رمي السكين دون الاستدارة كل يوم لبناء ذاكرة العضلات. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من عدم رمي السكاكين مثل المحترفين لفترة طويلة.
- حافظ على السكين حادًا وصيانته جيدًا بحيث يصيب الهدف بسهولة. في بعض الأحيان ، لا يصيب السكين الهدف ليس لأن رميتك غير دقيقة ، ولكن لأن الشفرة باهتة وغير مهذبة.
- أحضر الكثير من السكاكين حتى لا تضطر إلى المشي ذهابًا وإيابًا طوال الوقت لالتقاط سكين يصيب الهدف. استخدم سكينًا متوازنًا ومصممًا خصيصًا للرمي.
تحذير
- اكتشف ما إذا كانت رياضة رمي السكاكين قانونية في منطقتك قبل البدء في التمرين.
- وجه السكين لأسفل دائمًا عند حمله. لا تمسك أو توجه السكين نحوك. إذا قمت بمد السكين لشخص آخر ، فامنح المقبض أولاً.
- لا تصوب السكين على شخص ما.
- قم بإجراء التمرين على مسافة آمنة من المنازل والحيوانات الأليفة والمركبات والأشياء القابلة للتلف.
- أخبر الأشخاص من حولك عن الأنشطة التي تقوم بها حتى لا يقتربوا كثيرًا.
