هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها محاولة تسخين الجو في غرفة النوم. يمكن أن يؤدي تغيير الديكور أو استكشاف الأوهام أو القيام بأشياء صغيرة مثل شراء ملابس داخلية جديدة إلى قطع شوط طويل في الحفاظ على حياتك العاطفية ممتعة. في بعض الأحيان ، يتضمن تسخين الأمور أيضًا حل المشكلات الموجودة بينك وبين شريكك.
خطوة
طريقة 1 من 6: تنظيم غرفة النوم
الخطوة 1. حوّل غرفة نومك إلى واحة
اقض وقتك وأموالك في تحويل غرفتك إلى مكان للهروب من العالم الخارجي. إن جعل غرفة نومك تبدو وكأنها غرفة فندق يمكن أن يساعدك على "الهروب" من روتينك اليومي ، ويجعل حياتك العاطفية أكثر إرضاءً.
- قم بتركيب ستائر عازلة للصوت على النوافذ وبطانيات قطيفة فائقة النعومة على المرتبة.
- إذا كان لديك حيوانات أليفة ، فتأكد من خروجها من الغرفة عند الخروج مع شريك حياتك. قفز الكلب على السرير والتقبيل يمكن أن يفسد مزاجك في لحظة.
الخطوة 2. شراء الملاءات الناعمة
في المتوسط ، كان الأشخاص الذين يرتدون ملاءات الحرير أكثر نشاطًا جنسيًا كل أسبوع من أولئك الذين كانوا يرتدون الألحفة.
الخطوة الثالثة: أضف لمسة من اللون الأرجواني إلى غرفة نومك
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون أغطية السرير الأرجواني أو الأثاث في غرفة النوم لديهم مستويات أعلى من التفاعل الجنسي من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
- بعض الألوان الأخرى التي يمكن استخدامها وفقًا للبحث هي الأحمر والأزرق السماوي والوردي والأسود.
- تجنب استخدام الرمادي والأخضر والبيج.
الخطوة الرابعة: استخدم وسادة لجعل الجنس أكثر متعة
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتحسين الأوضاع الجنسية باستخدام الوسادة. تأكد من وجود الكثير من الوسائد الناعمة على المرتبة!
الخطوة 5. تسخين الغرفة (حرفيا)
يميل العشاق إلى أن يكونوا أكثر حنونًا في غرف النوم الدافئة ، حيث تكون الملابس البسيطة (أو العارية) مريحة. ومع ذلك ، فإن ظروف الغرفة شديدة الحرارة يمكن أن تجعل من الصعب على كلا الطرفين التصرف.
اضبط درجة حرارة الغرفة بين 20 و 25 درجة مئوية ، حسب ذوقك
الخطوة 6. حافظ على نظافة الأوراق
الأوراق التي تنبعث منها رائحة العرق (أو أي شيء آخر مثير للاشمئزاز) ليست مثيرة مثل الملاءات النظيفة والعطرة. تأكد من الحفاظ على نظافة ملاءاتك عن طريق غسلها بانتظام.
قد تحتاج أيضًا إلى رش الملاءات برذاذ القماش للحفاظ على رائحتها جيدة. إذا قمت بذلك ، لا تفرط في رش الملاءات ، لأن الرائحة القوية يمكن أن تفسد الجو
الخطوة 7. حافظ على نظافة غرفتك
تأكد من وضع جميع الملابس المتسخة في السلة وأنه لا يمكن رؤية الأعمال المنزلية أثناء ممارسة الجنس. قد تؤدي رؤية الأعمال المنزلية غير المكتملة إلى تشتيت الانتباه وتسبب التوتر.
الخطوة 8. احتفظ بالعناصر المتعلقة بالنشاط الجنسي في صندوق خاص
الواقي الذكري ، والألعاب الجنسية ، والوسائل المساعدة ، والمزلقات - ضع كل شيء تستخدمه عادة لممارسة الجنس في صندوق أو درج خاص.
بهذه الطريقة ، عندما تقومين بالخروج ، لن تضطر إلى البحث في الغرفة للعثور عليهم
الخطوة 9. قم بعمل قائمة تشغيل للأغاني المثيرة
يمكن للموسيقى أن تبني علاقة حميمة مع شريك - كما يقول أحد الخبراء ، الموسيقى والجنس شيئان يشكلان جزءًا من الدماغ البشري البدائي.
قم بتشغيل الموسيقى على إيقاعات مثيرة تخلق إحساسًا "بالتأرجح" ، ولكن أي موسيقى تثيرك تكون جيدة أيضًا
الخطوة 10. أشعل شمعة
الشموع هي أكثر من مجرد منشطات للمزاج ؛ يمكن لضوءه أن يجمل مظهرك الجسدي. تجنب استخدام الشموع المعطرة جدًا لأنها قد تفسد الجو.
- لتكون آمنًا ، استخدم الشموع غير المعطرة.
- إذا كنت ترغب في استخدام شمعة عطرية ، استخدم شمعة معطرة بفطيرة اليقطين أو عرق السوس أو اللافندر أو القرفة أو الخيار. تجنب الشموع التي تحتوي على روائح الكرز والتوت البري والشوكولاتة والدخان.
الخطوة 11. افصل
بدلًا من تحويل انتباهك إلى التلفاز أو الهاتف الخلوي أو أي جهاز آخر أثناء الراحة في فترة ما بعد الظهر ، حاول قضاء بعض الوقت مع شريكك في السرير - الحضن أو الاستلقاء معًا. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرصك في ممارسة الجنس.
قاوم الرغبة في النظر إلى هاتفك أثناء التواصل مع شخص ما. أظهرت دراسة أن 1 من كل 10 أشخاص يفعلون ذلك. اترك الهاتف في الوضع الصامت في غرفة أخرى لتجنب التعرض للإغراء
طريقة 2 من 6: تغيير طريقة ممارسة الحب
الخطوة 1. قم بضرب شريكك على الحائط لممارسة الحب
هذا مثير للغاية ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك على الفور عندما يمر شريك جديد عبر الباب - يمكنك تقبيلهم ودفعهم على الحائط بينما لا تزال مداعبتهم. ستجعل هذه الطريقة الحبيب يشعر بأنه لا يمكنك التراجع.
- لا تشعر بالإهانة إذا كان على شريكك أن يأخذ قسطًا من الراحة للتبول أو وضع متعلقاته ، مثل السترات والحقائب وما إلى ذلك.
- الوقوف بشكل مستقيم سيجعل نشاط الفم أكثر كثافة لأن الدم يتدفق إلى الجزء السفلي من الجسم.
- تأكد من أن شريكك يثق بك قبل تجربة ذلك. إذا كان شريكك ضحية للعنف أو الاعتداء ، يجب أن تناقش هذه الأفعال أولاً لأن هناك احتمالًا بأن الصدمة السابقة قد تطفو على السطح مرة أخرى.
الخطوة 2. مارس الحب ببطء
حاول الإبطاء والاستمتاع بأجساد بعضكما البعض حتى لو كنت بالفعل متحمسًا للغاية. اقض وقتك في التقبيل واللمس ، ولا تنخرط على الفور في نشاط جنسي شاق.
- عندما تبدأ في ممارسة الجنس ، خذها ببطء!
- يجادل الخبراء بأن ممارسة الحب ببطء يمكن أن تساعد في التغلب على المشاكل الجنسية وزيادة الثقة بالنفس.
الخطوة 3. تحدث
حاول أن تتحدث بفظاظة في السرير أو على الأقل تنهد وأشر إلى أنك تستمتع بوقتك الحميم مع شريكك. إن إعطاء التقدير من خلال الصوت سيجعل شريكك بالتأكيد أكثر شغفًا.
هذه الطريقة يمكن أن تجعلكما تضحكان ، ولكن بمجرد أن تعتاد عليها ، فإنها مثيرة
الخطوة 4. مارس الجنس بشكل عفوي
يعد الحصول على ضربة سريعة طريقة رائعة لزيادة الرغبة والمتعة في علاقتك. يمكن ممارسة الجنس السريع في أي مكان - الفكرة الرئيسية هي إعطاء الانطباع بأنك وشريكك متحمسان لها.
تأكد من أن لديك وقتًا كافيًا (بمعنى آخر ، لا تتأخر عن الأحداث المهمة) وافعل ذلك في مكان آمن حتى لا يتم القبض عليك
الخطوة 5. اصنع فيلمًا ساخنًا
قم بتعتيم الأضواء وسجل علاقتك الحميمة مع شريك حياتك. هذا كثير من المرح ، وكذلك طريقة آمنة جدًا للتصرف بطريقة شقية. ومع ذلك ، تأكد من عدم تحميل الفيديو عن طريق الخطأ على الإنترنت!
إذا كنت قلقًا بشأن انتشار الفيديو عبر الإنترنت ، فقم فقط بإيقاف تشغيل شبكة Wi-Fi والاتصال اللاسلكي على الجهاز الذي تستخدمه لتسجيله. بعد ذلك ، احذف الفيديو نهائيًا أو احفظه على محرك أقراص محمول ، ثم احذفه من الجهاز
الخطوة السادسة: استخدم الألعاب والألعاب الجنسية
يمكن أن تساعدك المعدات مثل الأصفاد والريش والأوشحة والألعاب الجنسية الأخرى على تسخين الجو الرومانسي مع شريكك.
- يمكن لريشة الزينة التي يتم لصقها على النقاط المثيرة في الجسم أن تثير العاطفة بسرعة.
- يمكن أن يساعد معصوب العينين في تعزيز الحواس في الجسم.
الخطوة 7. انتبه لمناطق جسد الشريك التي نادرًا ما يتم لمسها
عند ممارسة الجنس ، لا تهاجم مباشرة أجزاء الجسم الأكثر وضوحًا. قبّل رقبة شريكك وصدره وبطنه وساقيه - استمتع بكل شبر من جسده.
يمكنك أيضًا تقطير العسل والشوكولاتة والسوائل الحلوة الأخرى على بشرة شريكك ثم تنظيفها
طريقة 3 من 6: لعب اللعبة
الخطوة 1. العب بعض "النرد المثير"
تبيع معظم متاجر الجنس مجموعات من النرد تحمل أوامر شهوانية - على سبيل المثال ، يُقرأ النرد "قبلة" و "عنق". يعد اللعب بهذا الكائن طريقة ممتعة لاستكشاف جميع أجزاء جسم شريكك.
الخطوة الثانية: تنافس على تحقيق خيالاتك الجنسية
ابدأ بكتابة تخيلاتك وأوهام شريكك على قطعة من الورق. بعد ذلك ، العب لعبة تنافسية (مثل لعبة البوكر أو Go Fish أو لعبة الاحتكار أو لعبة الفيديو). يمكن للفائز في اللعبة أن يدرك خياله الجنسي.
- اختر خيالًا جنسيًا واقعيًا. تأكد من أنها لا تؤذي مشاعر شريكك أو تكلفك الكثير من المال.
- اختر الألعاب التي تلعبها بحكمة. قد تستغرق ألعاب مثل Monopoly ساعات حتى تكتمل. هذا جيد إذا كنت لا تنوي إدراك الخيال على الفور ، لأنك قد تكون مرهقًا أنت وشريكك بعد لعب اللعبة!
الخطوة 3. العب لعبة صيد مثيرة
اترك بعض الرسائل مع الرموز والألغاز ليحلها شريكك. يجب أن تشير إجابة اللغز إلى مكان مثير تنتظر فيه حبيبك بالفعل.
تأكد من أن القرائن / الألغاز التي تنشئها ليست صعبة الحل. إذا لم تفعل ذلك ، فستنتظر طويلاً وقد يبدو من تحب متعبًا ومحبطًا لدرجة أنه لم يعد شغوفًا
طريقة 4 من 6: تغيير طريقة ارتداء الملابس
الخطوة 1. ارتدي ملابس مثيرة بين الحين والآخر
ارتدِ ملابس داخلية مثيرة عند غسل الملابس أو تنظيف الأسنان أو ترتيب السرير. دع شريكك يرى هذا. قد يستمتع بمظهرك ويشعر بالإثارة.
- القيام بذلك عندما تكون بمفردك يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك ، لأنك ستعتقد أن صديقك سيعود إلى المنزل وسيثيره مظهرك.
- إذا كنت معتادًا على التجول في المنزل نصف عارٍ ، فقد تحتاج إلى تغيير أسلوبك قليلاً - على سبيل المثال ، عن طريق شراء ملابس داخلية مثيرة للغاية.
الخطوة 2. ارتدِ الزي
إذا كان شريكك يتمتع بروح الدعابة أو يحب لعب الأدوار ، يمكنك محاولة ارتداء زي خادم أو خادم مثير عند عودتهما إلى المنزل.
الخطوة الثالثة. ارتدي الكعب العالي
إذا كنت امرأة ، فإن ارتداء الكعب العالي عند ممارسة الحب مع شريكك يمكن أن يزيد من شغفك ويجعل ساقيك تبدوان أطول وأكثر جنسية.
كن حذرًا عند تحريك قدميك - لا تطعن شريكك في العين
طريقة 5 من 6: بناء الفضول
الخطوة 1. إرسال رسالة بذيئة لشريكك
استخدم الكلمات المناسبة للموقف ورغبات شريكك: إذا كان شريكك لا يحب الكلمات البذيئة ، أرسل له رسالة لطيفة ، بينما إذا كان يحب الكلمات البذيئة ، يمكنك كتابة رسالة أكثر بذيئة.
- مثال: "لا أستطيع التوقف عن التفكير الليلة الماضية. ؛)"
- مثال: "حسنًا ، لقد بدوت وسيمًا عندما غادرت العمل هذا الصباح … لا يسعني إلا أن أفعل أشياء بذيئة عندما نعود إلى المنزل!"
الخطوة 2. شاهد الأفلام الساخنة مع شريك حياتك
تعتبر مشاهدة فيلم ساخن طريقة رائعة لإضفاء الدفء على الجو. إذا كنت متشككًا ، فحاول مشاهدة محاكاة ساخرة لفيلم ساخن تحبه أنت وشريكك - على الأقل يمكنك الضحك على سخافة الفيلم.
إذا كنت تشعر بعدم الأمان ، فقد لا يكون القرار الصائب هو مشاهدة الأفلام الساخنة ، لأنك قد تشعر بأنك أدنى من طاقم الفيلم. يجب أن يوفر لك هذا تجربة ممتعة ، لا تجعلك حزينًا
الخطوة 3. المس شريكك كلما أمكن ذلك
يمكن أن يؤدي لمس شريكك بطريقة حنون ولكن ليس بطريقة مبتذلة إلى بناء علاقة حميمة بينكما.
- بينما يقوم شريكك بإعداد القهوة / تحضير الإفطار ، امش خلفه وعانق خصره / وركيه ، ثم قبّل رقبته برفق.
- عندما تكون بالخارج لتناول العشاء أو تناول مشروب ، قم بتربية قدم شريكك بشكل عرضي. حرك يدك لأعلى فخذها بطريقة غير مخيفة. سيعطيه هذا تلميحًا إلى أنك في حالة مزاجية تجعلك تشعر بالخوف.
- يعد تدليك بعضكما البعض أيضًا طريقة رائعة لتحفيز شريكك من خلال اللمس.
الخطوة الرابعة: قم برقصة التعري أمام شريك حياتك
يتم ذلك بشكل عام من قبل النساء لعشاقهن ، لكن الرجال يمكنهم القيام بذلك أيضًا. ابحث عن أغنية يمكنها رفع مزاجك ، وتحديد كيفية خلع الملابس المناسبة ، وتعديل الجو (على سبيل المثال ، بإضاءة الشموع ، ووضع الستائر ، وما إلى ذلك) ، ثم التصرف أمام شريكك.
- يمكن أن تكون رقصة التعري بسيطة أو معقدة كما تريد. كن على طبيعتك وافعل ما يجعلك تشعر بالرضا.
- إذا كنت شخصًا مرحًا وتستمتع بإضحاك شريكك ، فقم بدمج الفكاهة في رقصك ؛ بينما إذا كنت ترغب في القيام بذلك ببطء ومثير ، فافعل ذلك ببطء ورقص مثير.
- إذا كنت لا تستطيع الرقص ، تدرب على خلع ملابسك بطريقة مثيرة دون الحاجة إلى الكثير من الرقص.
الطريقة 6 من 6: اقترب أكثر من شريكك
الخطوة 1. حاول حل المشكلة التي لديك
لا تعني الحياة العاطفية المسطحة أن لديك مشاكل مع شريك حياتك. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب المشاكل في العلاقة مشاكل في غرفة النوم.
- إذا كنت تفترض أن الحياة العاطفية البطيئة هي انعكاس لمشاكل في علاقتك ، فتحدث مع شريكك حول هذا الأمر.
- قد يكون تدوين أفكارك في دفتر يوميات مفيدًا. سيساعدك هذا في تدوين النقاط التي تريد نقلها عند التحدث إلى شريك حياتك.
- إذا كان أحدكما أنت وشريكك يعانيان من مشاكل جنسية ، أو يعانيان من مشاكل عاطفية ، أو لديهما مشكلات تتعلق بالثقة بالنفس ، فقد يكون من الصعب جدًا الشعور بالعاطفة. مناقشة هذا يمكن أن تثير العلاقة الحميمة بينك وبينه.
الخطوة الثانية. قضاء وقت ممتع مع شريك حياتك
قم بجدولة مواعيد منتظمة مرة واحدة على الأقل في الشهر و / أو أوقات رومانسية قصيرة عدة مرات في الأسبوع. ضع جدولاً زمنيًا واضحًا والتزم به.
- سيظهر القيام بذلك لشريكك أنك تقدر علاقتك ، ويمكن أن يقربك أنت وشريكك من بعضهما البعض.
- ستعمل الرابطة العاطفية الأقوى بفضل هذا أيضًا على تقوية العلاقة الجسدية بينك وبين شريك حياتك.
الخطوة 3. حاول القيام بأشياء جديدة معًا
يعد القيام بأشياء جديدة معًا طريقة رائعة للخروج من منطقة الراحة والاقتراب من شريكك. ستؤدي تجربة أشياء جديدة إلى ترك ذكريات رائعة ويمكن أن تساعدك أنت وشريكك على الشعور بأنك فريق.
يمكن أن يكون للحماس من تجربة أشياء جديدة تأثير على الإثارة في الغرفة
الخطوة 4. طهي الطعام معًا
يعد طهي الطعام معًا طريقة رائعة للاقتراب من شريك حياتك. يمكنك أيضًا تجربة طهي العديد من الوصفات التي تحتوي على المنشطات.
يمكنك العثور على المنشطات الطبيعية في المحار والسلمون والصنوبر والأطعمة التي تحتوي على الكابسيسين
الخطوة 5. تمرّن مع شريكك
لقد سمع معظم الناس بالتأكيد عن تحفيز ما بعد التمرين. يمكن أن يحدث هذا لأن التمرين يمكن أن يحفز إنتاج هرمون الدوبامين. تجعلك هذه الهرمونات تشعر بالسعادة بحيث يمكنها زيادة رغبتك الجنسية.
- حتى إذا لم تمارس الرياضة بعد التمرين ، فلا يزال بإمكان هذا النشاط زيادة العلاقة الحميمة مع شريكك وبناء الثقة بالنفس.
- إذا كنت لا تحب ممارسة الرياضة ، فحاول القيام بأنشطة أخرى مع شريكك - على سبيل المثال ، الطهي أو صيد الأسماك أو تشغيل الموسيقى أو الأنشطة الأخرى التي يمكنك الاستمتاع بها معًا.
الخطوة 6. اضحكوا معًا
شاهد البرامج الكوميدية الاحتياطية أو البرامج التلفزيونية والأفلام المضحكة. تظهر دراسات مختلفة أن الضحك يمكن أن يحسن تدفق الدم وله تأثير على الأداء الأفضل في السرير.
يمكن أن يساعدك الضحك معًا أيضًا على الاستمتاع في خضم المشاكل المختلفة التي تواجهها. من المهم أن تأخذ الوقت الكافي للاستمتاع مع شريكك ، بغض النظر عن مدى خطورة المشكلة التي تواجهها
الخطوة 7. اجعل شريكك يشعر بأنه مرغوب فيه
الشعور بالرغبة من قبل شريكك مهم جدًا لإثارة الدافع الجنسي. وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء. هناك طرق عديدة لجعل شريكك يشعر بأنه مرغوب فيه. على سبيل المثال: التسبيح أو اللمس أو إرسال رسائل تحتوي على إغواء.
يمكن أن تجعله معاملة شريكك جيدًا خارج غرفة النوم يشعر بأنه مرغوب فيه. يمكنك عرض غسل كومة من الأطباق المتسخة أو إحضار هدية خاصة إلى المنزل للحصول على تأثير إيجابي
الخطوة 8. اذهبوا إلى متجر الجنس معًا
قم باتفاق لشراء عنصر واحد من كل متجر ، سواء كانت مجموعة من "النرد المثير" ، أو رواية مثيرة ، أو مادة تشحيم ، أو شيء فريد من نوعه.
استمتع هناك - بعض الأشياء في متجر الجنس عادةً ما تبدو سخيفة (لا يُحظر عليك الضحك عليها). حاول ألا تضحك بصوت عالٍ حتى لا تزعج العملاء الآخرين
الخطوة التاسعة: التزم بزيادة العلاقة الحميمة مع شريك حياتك كل يوم لمدة شهر
دع شريكك يعرف أنك تريد تسخين الأشياء قليلاً عن طريق القيام بذلك كل يوم لمدة شهر. للوهلة الأولى ، تبدو خطة كهذه جامدة. ومع ذلك ، يمكن أن تثير هذه الطريقة أيضًا فضولًا لك وله.
إذا وافق شريكك ، يمكنك إنشاء تقويم خاص بالأشياء التي تريد القيام بها كل يوم. لا يلزم أن يكون ما تكتبه محددًا للغاية - على سبيل المثال ، في يوم واحد يمكنك جدولة نشاط "الجنس السريع" أو استخدام الوسائل الجنسية
نصائح
- بناء الثقة في نفسك من خلال تعلم مهارات جديدة. اقض وقتًا في القيام بأشياء يمكن أن تجعلك تنمو وتتطور. سيساعدك هذا على الشعور بالتقدير والثقة ، مما سيزيد من حدة علاقتك الحميمة مع شريك حياتك.
- إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس ، فلا يزال بإمكانك ممارسة الأشياء المذكورة في هذه المقالة لتسخين الجو في غرفة النوم.
- من المهم الحفاظ على موقف إيجابي عند محاولة تسخين الجو في الغرفة. يمكن القيام ببعض الأشياء ، بينما لا يمكن القيام ببعض الأشياء الأخرى. يكمن مفتاح نجاحك في الرغبة في الاستمرار في المحاولة وعدم الاستسلام بسهولة!
