الطحن هي رقصة ممتعة ومحفوفة بالمخاطر يمكنك أن تجدها في الرقصات المدرسية أو حفلات الزفاف أو النوادي الليلية. الحركة بسيطة للغاية - ابحث عن شريك ، واقترب ، ثم ثني وركيك على الموسيقى. يمكن أن يكون الطحن طريقة ممتعة لتسخين الجو على حلبة الرقص ، إما مع ظهرك أو مواجهته لشريكك. نظرًا لأن هذا النوع من الرقص مليء بالفروق الدقيقة الجنسية ، فمن الأفضل القيام بذلك عندما يريد شريكك ذلك حقًا.
خطوة
طريقة 1 من 2: الرقص خلف شريكك
الخطوة 1. ضع يديك على ورك شريكك
إذا كان الشريك يضع نفسه وظهره نحوك ، ضع يديك على عظمتي وركيه. سيسمح لك ذلك بالشعور بالحركة عن كثب ، كما يمنحك مزيدًا من التحكم إذا كنت تريد تغيير أسلوب الطحن الخاص بك.
- من الطبيعي أن يمسك الشخص الذي في الوضعية الخلفية بأرداف الشريك. ومع ذلك ، تأكد من وضعه ببطء للتأكد من أن شريكك لا يمانع في ذلك.
- لا تحرك يدك إلى أي مكان ما لم يُطلب منك ذلك. اللمس بدون إذن يعتبر مضايقة ، حتى عندما تقوم بالطحن.
الخطوة 2. حرك الوركين معًا
اثنِ ركبتيك قليلًا وتمايل من جانب إلى آخر. من هناك ، يمكنك البدء في التحرك في دوائر ، أو تجربة حركات مختلفة تظهر أنك متحمس.
اعتمادًا على طولك ، قد تحتاج إلى الوقوف بشكل أطول أو ثني ركبتيك بشكل أعمق لتكون على قدم المساواة مع شريكك
الخطوة 3. دع شريكك يتحكم في الأمر
يجب أن يتم الطحن بشكل مضغوط. لذا اقترب أكثر حتى تتمكن من إمساك وركي شريكك أثناء التأرجح ومتابعة الحركة. دع شريكك يتحكم في الحركة ، وحدد المكان الذي يمكنك لمسها فيه. يجب أن يحترم شريك الرقص الجيد إرادة الشريك وأن يكون قادرًا على التكيف مع حركاته.
كلما كنت أكثر تماسكًا مع شريكك ، زادت احتمالية السماح لك بالحصول على اتصال جسدي أكثر حميمية
الخطوة 4. قم بإمالة جسمك إلى الجانب لتقليل الاتصال الجسدي
إذا كنت ترقص مع شخص غريب ، أو لا تريد الاقتراب أكثر من اللازم ، يمكنك إمالة جسمك قليلاً إلى الجانب. سوف يميل شريكك جسده إلى الجانب الآخر. بهذه الطريقة ، سوف تطحن بقدميك وليس فخذك.
راقب العلامات التي تدل على أن شريكك يتردد في الرقص عن كثب. إذا تباطأت حركته أو ابتعد ، على سبيل المثال ، فمن الجيد منحه بعض المسافة
الخطوة 5. قم بتغيير تحركاتك بين الحين والآخر
مجرد الوقوف أثناء هز الوركين ليس ممتعًا. للحفاظ على المتعة ، حاول تغيير أوضاع الرقص كل بضع دقائق ، أو تبديل حركات الرقص الخاصة بك مع شريك حياتك. قد يكون لديك الوقت للاستمتاع بالتواجد معه حتى نفاد الأغنية. لذا ، افعل هذا بأفضل ما يمكنك!
- إذا كان لديك أنت وشريكك نفس المذاق ، فيمكنك الانحناء لأسفل أو لصق جسمك معًا أو إنشاء تقنية الطحن الخاصة بك.
- طريقة أخرى بسيطة لجعل الطحن أكثر إثارة وهي تغيير وضعية الرقص من الأمام والخلف.
الخطوة 6. لا تفترض أن الطحن هو دعوة لعمل شيء آخر
فقط لأن شخصًا ما يريد أن يطحن معك لا يعني أنه يريد فعل أي شيء أكثر من ذلك. غالبًا ما يأتي الناس إلى النادي من أجل المتعة ، وليس البحث عن علاقة مؤقتة. ومع ذلك ، إذا كان شريكك يبدو مهتمًا ، يمكنك أن تطلب منه الخروج ، لكن كن مستعدًا لقبول أي إجابة.
إذا خرج شريكك بعيدًا بعد انتهاء الأغنية ، فلا تطارده. ومع ذلك ، كن ممتنًا لأنك أتيحت لك الفرصة للرقص معه والبدء في البحث عن شريك جديد
الطريقة 2 من 2: الطحن أثناء مواجهة شريكك
الخطوة 1. ابحث عن شخص ترقص معه
بينما تستمتع بوقتك على حلبة الرقص ، ابحث عن شخص ترقص معه. يعتبر التواصل بالعين والابتسام ولمس الأجساد من العلامات القوية على رغبة شخص ما في الرقص معك. بمجرد العثور على شريك ، اقترب منه وكن مستعدًا لإجراء اتصال جسدي معه.
- إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان شخص ما يستجيب لإشارة ما ، فانتقل إليه وقل ، "مرحبًا ، هل تريد الرقص معًا؟"
- في بعض الأحيان ، قد ينظر إليك شخص ما في عينيك أو يدفعك بالصدفة. إذا تجاهلك أو غيّر مكانك ، فلا تعتقد أنه يبيع لك ثروة - ربما ليس مهتمًا بذلك.
الخطوة 2. مرر وركيك ضد شريكك على إيقاع الموسيقى
بمجرد أن تكون قريبًا من شريكك ، اضبط حركاتك لتتناسب مع إيقاع الأغنية. حرك وركيك للخلف وللأمام حتى يلمسوا جسم شريكك. قم بتنسيق تأرجح الوركين والركلات ، وزيادة وتقليل شدة حركاتك وفقًا للإيقاع.
- حاول الطحن بسرعات مختلفة لتتناسب مع تشغيل الموسيقى. يمكنك التحرك بشكل أسرع عندما تكون الأغنية سريعة وحيوية ، ثم التحرك بشكل أبطأ عندما تكون الموسيقى أبطأ وحسية.
- تذكر ، الطحن هو رقصة. لذلك ، كلما كانت حركاتك تتناسب مع الإيقاع ، زادت المتعة لك ولشريكك.
الخطوة الثالثة. حاول أن تضع يديك على ورك شريكك
بعد الرقص معًا لفترة من الوقت ، ضع يديك على ورك الشريك واسأل عما إذا كان يمكنك القيام بذلك. إذا رفع يدك أو منعك من لمس جسده ، اترك يدك. لا يزال بإمكانك الرقص معًا أثناء تحريك يديك على الإيقاع.
لا تلمس أي جزء من الجسم غير الوركين ما لم يُسمح بذلك. من الأفضل ألا تخيف شريكك بنفسك
الخطوة 4. اضرب صدرك من حين لآخر
ضع الجسم في مواجهة شريكك ، ثم اسحب كتفيك للخلف بينما تميل نحو شريكك. ثم اسحب وضع الجسم بعيدًا عنه. افعل ذلك عدة مرات ولاحظ ما إذا كان شريكك سيحذو حذوه.
- يمكنك أيضًا الجمع بين دفعات الصدر والموجات باستخدام الجزء العلوي من جسمك.
- ابذل قصارى جهدك لمطابقة تحركاتك مع شريكك.
الخطوة 5. تدرب على تأرجح الوركين حتى تتمكن من التبديل بين الحركات
قم بإمالة وركيك إلى جانب واحد. عند القيام بذلك ، سيحرك شريكك وركيه في نفس الاتجاه. حافظ على جسدك السفلي معًا أثناء أداء الحركة ، ثم غيّر الاتجاه - قد يكون شريكك متكئًا ويجب عليك أن تحذو حذوه. يمكنك تحريك جسمك في أي اتجاه تشعر بالراحة ، لكن معظم الناس يتحركون في اتجاه عقارب الساعة.
هذه الحركة الدائرية للوركين هي نفس الحركة التي تقوم بها عند الطحن خلف شريكك
نصائح
- قد يتم رفضك عدة مرات قبل أن تجد شخصًا تتعامل معه. لا تقلق - لا يحب الجميع الطحن. تأكد من احترام قرارات الآخرين وعدم إجبار أي شخص على فعل شيء لا يريد القيام به.
- إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت الأغنية مناسبة لمرافقة الرقص الطاحن ، فاتبع ما يفعله شريكك ، أو انظر حولك لمعرفة ما يفعله الآخرون.
