تريد أن تكون جريئة على حلبة الرقص؟ هل تريد نشر رسالة بذيئة أو مجرد الاستمتاع أثناء الظهور بمظهر مثير؟ الطحن رقصة تدور فيها الوركين بينما يرقص الشريك ؛ الحركة مريحة وممتعة. إذا كنت تستطيع أن تطحن ، فلا تتردد في أن تبدو مثيرًا في الحفلات أو النوادي الليلية. إليك الطريقة.
خطوة
جزء 1 من 3: الاقتراب من شريك راقص
الخطوة 1. قم بتوصيل الأذن حتى تحصل على الأغنية الصحيحة
أثناء انتظارك للعب المنزل أو الهيب هوب ، ابحث في حلبة الرقص عن شريك تريد أن تطحن معه. لا تأخذ الكلمة عندما تكون الأغنية بطيئة حتى تفقد فرصة الرقص المطحون. يمكنك اختيار الاقتراب من شخص ما أو مجرد الجلوس على الأرض مع الأصدقاء ثم الاختلاط.
الخطوة الثانية. ابحث عن شريك رقص
إذا كنت شجاعًا ، اقترب من شريكك المحتمل في الرقص واسأله فقط ، "مرحبًا ، هل تريد الرقص؟" ولكن إذا كنت تريد أن تكون أكثر رقة ، فما عليك سوى الرقص حتى يلفت انتباهك شخص ما. بعد ذلك ، يمكنك كتابة إيماءة وابتسامة وأنت ترقص أقرب … وأقرب … حتى تلمسها أنت وهي أخيرًا. ومع ذلك ، من الأفضل عدم الاقتراب من الغرباء دون إجراء اتصال بالعين لأنك ستنتهي بالرفض.
الخطوة 3. اتخاذ موقف
عادة الرجل وراء المرأة ويبدأ الطحن. أو يمكنك أيضًا وجهاً لوجه ، ثم المرأة وهي ترقص ببطء مع ظهرها للرجل. يجب أن يحافظ الرجل خلف المرأة على مسافة مناسبة ، ولكن قريبة بما يكفي لوضع يديه على ورك المرأة أو جانبيها عندما تحين اللحظة المناسبة.
يجب أن تحافظ النساء على مسافة حوالي 30 سم في بداية الرقصة. يمكنك الاقتراب عندما تشعر وكأنها نقرت
جزء 2 من 3: طحن
الخطوة 1. حرك الوركين في حركة دائرية
عادة ما يكون الرجال وراء النساء ، لكن لا بأس في تبديل المواقف. تنحرف ورك المرأة ويتبعها الرجال. قبل أن يلمس الرجل امرأة ، من الأفضل أن يتطابق كلاهما (أو الثلاثة) مع الإيقاع أولاً حتى يصبح مريحًا.
- إذا كنت في المقدمة ، حرك أردافك بانتظام بما يتماشى مع المنشعب الخاص بشريكك. أنت تأخذ زمام المبادرة.
- إذا كنت في الخلف ، فاتبع الحركة في الأمام. يجب أن يكون وركاك متوازيان أو غير متباعدين ويمكن أن تكون إحدى قدميك بين ساقي شريكك.
الخطوة الثانية: ضع يديك على ورك المرأة
عندما تتدفق حركاتك بشكل مريح ، يمكن للرجل أن يضع يديه على وركي المرأة. لا تحتاج يد الرجل إلى الإمساك بها بشدة - طالما أنها صحيحة تمامًا ، لذا فإن اهتزازاتك يمكن أن تكون أكثر حدة. يمكن للمرأة ثني ركبتيها قليلاً حتى ينزل شريكها.
- عندما تتحرك المرأة لأسفل ، قد تجري يداها على فخذيها حتى ركبتيها.
- يمكن أن تتحرك أذرع النساء بحرية. قد ترتفع ذراعيه وتسقط على إيقاع الموسيقى أو تكتسح فخذيه أو ركبتيه.
الخطوة 3. اذهب إلى الأسفل وإلى الأسفل
إذا هزت المرأة مؤخرتها ، فهذا طبيعي. وكلما طالت مدة تحرك المرأة لأسفل ، زادت يدها حتى تمسك يداها بركبتيها أو تمسك يد الرجل بالقرب من الخصر. عندما تنحني المرأة إلى الأمام ، سترتفع أردافها قليلاً بحيث تكون أقرب ، حتى أنها تحك جسم الرجل.
- قد ترتفع أيدي الرجال من الوركين إلى الخصر السفلي للمرأة ، موازية لأسفل الظهر. لا تزال هذه المناورة قانونية طالما بقي الرجل مهذبًا والمرأة غير منزعجة.
- إذا كانت المرأة شجاعة ، فيمكنها النزول حتى تقترب يداها من الأرض أو تلامسانها وتكون أردافها مرتفعة.
الخطوة 4. قم بالكثير من الطحن
أحيانًا تتجمع مجموعة من الراقصين معًا لتشكيل سلسلة. عادة بالتناوب بين الذكور والإناث أو جميع الإناث. في بعض الأحيان تتعانق امرأتان مع رجل ، ثم ينضم إليهما راقصون آخرون. لا تتردد في فعل ما يجعلك سعيدًا.
يمكن أن يكون الرقص المطحون وسط حشد أكثر متعة من مجرد شريك واحد ، لكنه يتطلب بالتأكيد مزيدًا من التنسيق. إذا بدأ شخص واحد في السلسلة بالانحناء ، يجب أن يتبعه الآخرون
جزء 3 من 3: تدرب على أسلوب الطحن الخاص بك
الخطوة 1. قم بالطحن إلى اليمين واليسار
إنه أمر ممل إذا كانت حركاتك متشابهة. لذلك بعد أن تشعر أنت وشريكك بالراحة عند القيام بعملية طحن متواضعة ، قم بمجموعة متنوعة من الحركات إلى اليمين واليسار. في هذه الحركة ، إذا كانت المرأة على اليسار ، يكون الرجل على اليمين ، لذا فأنت دائمًا على الجانب الآخر. حتى لو احتفظت بظهرك لشريكك ، يمكنك إلقاء نظرة عليها بهذه الإيماءة.
الخطوة 2. قم بإجراء عمليات الطحن وجهًا لوجه
يمكنك أيضًا الاستدارة لمواجهة شريكك أثناء الطحن. يمكن للمرأة أن تلف أذرعها حول عنق الرجل بينما تبقى يدا الرجل على ورك المرأة ، ويحافظ كلاهما على دوران الوركين بشكل متزامن. ليس عليك البقاء في هذا الموقف أيضًا. تختلف عن طريق الدوران عدة مرات وقتما تشاء.
الخطوة 3. إتقان الطحن البطيء
ليست هناك حاجة للاندفاع بعيدًا عن حلبة الرقص بمجرد تشغيل أغنية إيقاع بطيء. إذا كنت مرتاحًا وسعيدًا مع الشريك الحالي ، فلماذا تتوقف؟ تابع! ولكن بحركة بطيئة مثيرة. لا داعي لأن تكون أخرق. أنت ببساطة تبطئ وتيرة الرقص. إذا ترددت ، سيعتقد شريكك أنك عتيق الطراز.
نصائح
- ضع مشروبك أولاً قبل الطحن. لا تدع مشروبك ينسكب من إثارة طحنك.
- إذا وقف أحدهم خلفك فجأة وقام بالطحن دون إذنك ، ببساطة تحرك جانباً بهدوء واستدر بحيث تواجهه ، وإذا لزم الأمر ، هز رأسك للإشارة إلى "لا". ليس عليك أن تجبر على الطحن مع شخص لمجرد أنك هرعت إلى الأرض. لا يزال لديك الحق في تحديد مسافة الخصوصية.
- ربما ستسخر منك عندما تتأرجح. ربما لا يرجع ذلك إلى أنك لست جيدًا في الرقص ، ولكن من الصعب حقًا القيام بالرقص بينما لا تزال تبدو رائعًا. فقط انضم إلى الضحك واستمتع.
تحذير
- عادة لا يحب الناس الرقص مع شريك انتهازي. بالنسبة للنساء ، إذا رفع شريكك يديه إلى مستوى عالٍ جدًا ، فقم بخفضهما إلى الخصر أو الوركين. إذا أصر على التمسك مرة أخرى ، توقف عن الرقص وابتعد فقط. لا يعني الرقص المطحون أنك تسمح للآخرين بالإمساك بك.
-
قد يعاني الرجال من الانتصاب عند الطحن. إذا حدث هذا ، فلا داعي للخجل. الانتصاب هو رد فعل طبيعي لجسم الرجل عند حدوث مثل هذا الاحتكاك. بالنسبة للرجال ، هناك عدة طرق لإخفاء الانتصاب:
- حاول أن تصحح وضع أعضائك التناسلية ، إذا لم يفلح ذلك ، يجب أن تعفي نفسك من بضع دقائق إلى "أسفل".
- إذا كنت تعلم أنه سيكون هناك ضغط في هذا الحدث ، ارتدِ ملابس داخلية ضيقة. النموذج المثلثي (المختصر) في هذه الحالة أفضل من موديل الملاكمين.
- إذا كان لا يزال لا يعمل ، فقط اتركه واستمر في الرقص. ربما يحبها شريكك! إذا لم يعجبه ، فهو حر في الذهاب.
- اثن ركبتيك بشكل أعمق بحيث يحدث الاحتكاك تحت معدتك أو اقلب جذعك قليلاً بحيث يحدث الاحتكاك على جانبيك.
