هل تلقيت أموالاً للتو أو تلقيت أموالاً شهرية ، ولكنك استهلكت على الفور؟ إنفاق المال بدون خطة عادة يصعب التخلص منها. علاوة على ذلك ، فإن السلوك المسرف يجعل الادخار أكثر وأكثر صعوبة. إن التوقف عن عادة إهدار المال ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، يمكنك التخلص من هذه العادة والبدء في الادخار من خلال اتباع الخطوات التالية.
خطوة
جزء 1 من 3: التعرف على عاداتك المالية
الخطوة الأولى: فكر في المصاريف التي تنفقها شهريًا على الهوايات أو الأنشطة أو شراء أشياء معينة
ربما تستمتع بشراء الأحذية أو تناول الطعام بالخارج أو لم تتمكن من إلغاء الاشتراك في مجلات التجميل. من الجيد أن تستمتع بشراء الأشياء أو القيام بالأنشطة التي تستمتع بها ، طالما أنك تستطيع ذلك. اكتب جميع الأنشطة أو العناصر التي تشتريها عادة كل شهر ثم ضع تلك النفقات في مجموعة المصروفات التقديرية.
اسأل نفسك: هل كنت معتادًا على إهدار المال على الرسوم التقديرية؟ على عكس التكاليف الثابتة التي يتعين عليك دفعها كل شهر (مثل الإيجار ورسوم المرافق والرسوم الأخرى) ، فإن الرسوم التقديرية ليست إلزامية ويسهل التخلص منها
الخطوة 2. راجع نفقاتك للأشهر الثلاثة الماضية
انتبه إلى استخدام بطاقة الائتمان ومعاملات الحساب المصرفي والمشتريات النقدية التي قمت بها حتى تتمكن من معرفة ما تستخدم أموالك من أجله. تتبع كل النفقات الصغيرة ، مثل شراء المياه المعدنية أو الوجبات الخفيفة أو الدفع مقابل وقوف السيارات.
- قد تندهش من معرفة المبلغ الذي تنفقه على أساس أسبوعي أو شهري.
- إذا أمكن ، قم بدراسة بيانات الإنفاق لمدة عام. عادةً ما يقوم المستشارون الماليون بتحليل النفقات لمدة عام قبل تقديم التوصيات.
- يمكن أن تكون النسبة المئوية للرسوم التقديرية كبيرة جدًا عند حسابها من راتبك أو مزاياك. من خلال تدوين الملاحظات ، يمكنك تحديد التكاليف التي يجب تقليلها.
- تتبع مقدار الأموال التي تنفقها على الرغبات مقابل التسوق لشراء الضروريات (على سبيل المثال ، شرب القهوة في المقهى مقابل شراء البقالة لمدة أسبوع).
- احسب النسبة المئوية للتكاليف الثابتة والتكاليف التقديرية. سيكون مقدار التكاليف الثابتة دائمًا هو نفسه كل شهر ، بينما يمكن أن تتغير التكاليف التقديرية.
الخطوة 3. احفظ إيصالات التسوق
تسهل هذه الطريقة عليك تسجيل مبلغ النفقات لأغراض معينة كل يوم. بدلاً من التخلص من إيصالات التسوق ، احفظها حتى تتمكن من تتبع مقدار الأموال التي تنفقها على العناصر أو الطعام بالضبط. إذا شعرت في نهاية الشهر أنك قد أهدرت المال ، فيمكنك تحديد متى وأين تستخدم هذه الأموال بالضبط.
قلل الإنفاق النقدي وتعود على استخدام بطاقة الائتمان أو الخصم طالما يمكن تتبع المعاملة مرة أخرى. بقدر الإمكان ، يجب عليك سداد فواتير بطاقات الائتمان كل شهر
الخطوة 4. استخدم برنامج الميزانية المالية لتقييم النفقات
باستخدام برنامج الميزانية المالية ، يمكنك حساب مقدار النفقات والدخل لمدة عام. بهذه الطريقة ، ستعرف مقدار الأموال التي يمكنك إنفاقها في عام واحد بناءً على ميزانيتك.
- اسأل نفسك: هل مصاريفي أكبر من دخلي؟ إذا كنت تدفع إيجارك شهريًا من خلال المدخرات أو تستخدم بطاقة ائتمان للمتعة فقط ، فأنت تنفق أموالاً أكثر مما تكسب. ستؤدي هذه الطريقة إلى زيادة الديون وتقليل المدخرات. لذلك ، ابدأ في أن تكون صادقًا مع نفسك في استخدام الأموال التي تتلقاها كل شهر وتأكد من أنك تستخدم المال وفقًا لدخلك. في هذه الحالة ، يجب عليك إعداد أموال لدفع الرسوم الشهرية والادخار.
- استخدم تطبيق الميزانية لتتبع النفقات اليومية. قم بتنزيل هذا التطبيق على جهازك حتى تتمكن من تدوين الملاحظات على الفور في كل مرة تنفق فيها الأموال.
جزء 2 من 3: تعديل عادات إنفاقك
الخطوة الأولى: ضع ميزانية ونفذها بشكل جيد
حدد جميع النفقات الرئيسية التي يجب عليك دفعها كل شهر لضمان توفر الأموال. يتم دفع النفقات الرئيسية مقابل:
- الإيجار والمرافق. إذا أمكن ، يمكنك أن تطلب من زميلك في الغرفة أو شريكك دفع هذه الرسوم. قد يكون مالك المنزل الداخلي على استعداد لدفع ثمن المياه وأنت تدفع فقط فاتورة الكهرباء كل شهر.
- مواصلات. هل تمشي للعمل كل يوم؟ قيادة دراجة نارية؟ ركوب الحافلة؟ ركوب سيارة شخص آخر؟
- طعام. أموال الميزانية لشراء الطعام لمدة شهر واحد.
- الصحة. يجب أن يكون لديك تأمين صحي لتوقع الحوادث أو الحوادث لأن دفع تكاليفها بنفسك سيكون أكثر تكلفة بكثير من الحصول على الحماية. ابحث عن المعلومات على الإنترنت للحصول على أفضل أقساط التأمين.
- احتياجات متنوعة. إذا كنت تقوم بتربية الحيوانات ، فهذا يعني أنه عليك حساب مبلغ المال لشراء طعام للحيوانات الأليفة لمدة شهر واحد. إذا كنت أنت وشريكك ترغبان في الخروج معًا مرة واحدة في الشهر ، فضع ميزانية لذلك. احسب جميع التكاليف التي يمكنك التفكير فيها لتجنب إنفاق الأموال دون هدف واضح.
- إذا كان عليك سداد الديون ، فقم بتسجيلها في ميزانيتك كمصروف رئيسي.
الخطوة الثانية: ضع خطة قبل أن تذهب للتسوق
على سبيل المثال ، شراء الجوارب لاستبدال الثقوب أو شراء هاتف محمول لأن هاتفك مكسور. يمكن أن يمنعك التسوق المخطط ، خاصة للنفقات التقديرية ، من إجراء عمليات شراء عفوية. يمكن أن يكون التركيز على عنصر رئيسي واحد عند التسوق طريقة جيدة للميزانية قبل المغادرة.
- قبل التسوق لشراء البقالة ، اقرأ الوصفة أولاً ثم قم بعمل قائمة بالأصناف التي ترغب في شرائها. بمجرد وصولك إلى المتجر ، ما عليك سوى شراء ما هو مدرج في القائمة. بالإضافة إلى أنك تعرف بالفعل كيفية استخدام كل مكون تم شراؤه.
- إذا كنت تواجه مشكلة في الالتزام بقائمة البقالة ، فقم بالشراء عبر الإنترنت. بهذه الطريقة ، يمكنك معرفة السعر الإجمالي والعناصر التي تشتريها.
الخطوة 3. لا تغري بالخصم
طريقة التسوق هذه مغرية للغاية حقًا! يعتمد البائعون بشكل كبير على العملاء الذين تجذبهم الخصومات. حاول مقاومة إغراء التسوق لمجرد وجود خصم. يمكن أن تعني الخصومات الكبيرة الكثير من الإنفاق. بدلاً من ذلك ، هناك شيئان فقط يجب عليك مراعاتهما عند التسوق: هل أحتاج إلى هذا العنصر؟ وهل سعر هذا البند ضمن الميزانية؟
إذا كانت الإجابة لا ، فمن الأفضل ترك هذا العنصر وراءك وتوفير أموالك على ما تحتاجه حقًا ، وليس ما تريده ، حتى بسعر مخفض
الخطوة 4. لا تحمل بطاقة ائتمان
جلب النقود في حدود الميزانية لمدة أسبوع واحد. بهذه الطريقة ، لم تعد مهتمًا بشراء أشياء لا تحتاجها إذا نفد أموالك.
إذا كان عليك إحضار بطاقة ائتمان ، فكر في الأمر كبطاقة خصم. هذا يعني أنه يجب سداد كل روبية تنفقها من خلال بطاقة الائتمان على الفور كل شهر. استخدام بطاقة الائتمان كبطاقة خصم يحميك من التهور عند التسوق
الخطوة 5. تعود على تناول الطعام في المنزل وتناول الغداء
يمكن أن يكون تناول الطعام بالخارج مكلفًا للغاية ، خاصة إذا كان عليك دفع 100000 روبية إندونيسية إلى 150 ألف روبية إندونيسية يوميًا ، 3-4 مرات في الأسبوع. قلل من عادة تناول الطعام بالخارج لمرة واحدة في الأسبوع إلى مرة واحدة فقط في الشهر. احسب مقدار المال الذي يمكنك توفيره عن طريق شراء البقالة وطهيها بنفسك. بهذه الطريقة ، سوف تقدر الطعام المفضل الذي تشتريه في المناسبات الخاصة.
اعتد على إحضار الغداء إلى العمل كل يوم ، بدلاً من إنفاق المال. ضع جانباً 10 دقائق قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً أو في الصباح قبل الذهاب إلى العمل لإعداد الغداء
الخطوة 6. قم بالتسوق بسرعة
اختبر عادات التسوق الخاصة بك عن طريق شراء ما تحتاجه فقط ، وليس ما تريد ، لاستخدامه لمدة 30 يومًا أو شهرًا. احسب مقدار الأموال القليلة التي تنفقها في الشهر من خلال التركيز على ما تحتاجه بدلاً من ما تريده.
تساعدك هذه الطريقة في تحديد ما تحتاجه حقًا وما تريده. بصرف النظر عن الضروريات الأساسية ، مثل دفع الإيجار وشراء الطعام ، لديك سبب لاعتبار رسوم عضوية الصالة الرياضية ضرورة لأنها تحافظ على صحتك ولياقتك. أو قد تحتاج إلى علاج أسبوعي منتظم لآلام الظهر. يمكنك إنفاق الأموال لتلبية هذه الاحتياجات طالما كانت مدرجة في الميزانية والأموال متاحة
الخطوة 7. تعلم كيف تصنع بنفسك من خلال موقع DIY
يمكن أن تساعدك DIY ، والتي تعني Do It Yourself ، على تعلم مهارات جديدة وتوفير المال. هناك العديد من المدونات والكتيبات الإرشادية التي ستعلمك كيفية صنع عناصر باهظة الثمن بميزانية محدودة. بدلًا من إنفاق المال على أعمال فنية أو زخارف باهظة الثمن ، اصنعها بنفسك. يمكنك أيضًا عمل عناصر أخرى حسب الحاجة بالميزانية المتاحة.
- هناك العديد من الأفكار الأخرى لصنع الأدوات المنزلية التي يمكنك تعلمها من خلال مواقع Pinterest و ispydiy و A Beautiful Mess. يمكنك أيضًا إعادة تدوير العناصر الموجودة وإنشاء شيء جديد بنفسك ، بدلاً من إنفاق الأموال على عناصر جديدة.
- قم بالأعمال المنزلية والأنشطة المنزلية الأخرى. اعتد على تنظيف منزلك بدلًا من الدفع مقابل خدمات شخص آخر. ادعُ جميع أفراد العائلة لتنظيف الفناء أو ري الحديقة.
- اصنع مواد التنظيف المنزلية ومنتجات التجميل. عادة ما تكون هذه المنتجات مصنوعة من مكونات يمكنك الحصول عليها بسهولة من البقالة أو محل البقالة. يمكنك صنع منظف الغسيل الخاص بك ، وجميع منتجات التنظيف ، وحتى الصابون بحيث يكون أرخص من أسعار المتاجر.
الخطوة الثامنة. خصص المال لتحقيق أهداف حياتك
اعمل على تحقيق أهداف حياتك ، مثل السفر إلى أمريكا الجنوبية أو شراء منزل ، عن طريق تخصيص بعض المال كل شهر كمدخرات. تذكر أن الأموال التي تدخرها من عدم شراء الملابس أو تناول الطعام بالخارج كل أسبوع ستحقق هدفًا أكثر أهمية في الحياة.
جزء 3 من 3: الحصول على المساعدة
الخطوة الأولى: التعرف على خصائص سلوك التسوق القهري
عادة ما يواجه الأشخاص الذين يحبون التسوق بشكل قهري صعوبة في التحكم في عادات الإنفاق لديهم ويميلون إلى متابعة عواطفهم في إنفاق الأموال. سيستمرون في التسوق حتى يشعروا بالتعب ويستمرون في التسوق. ومع ذلك ، فإن التسوق والإنفاق القهري للمال عادة ما يجعل الشخص يشعر بالسوء تجاه نفسه ، بدلاً من الشعور بالتحسن.
- عادة التسوق القهري هذه أكثر خبرة لدى النساء من الرجال. عادة ما يكون لدى النساء اللواتي يتصرفن على هذا النحو العديد من أرفف الملابس التي لا تزال مرفقة ببطاقات الأسعار. لقد أرادوا الذهاب إلى المركز التجاري بقصد شراء عنصر واحد ، لكنهم عادوا إلى المنزل مع العديد من أكياس البقالة المليئة بالملابس.
- يمكن أن تتغلب هذه العادة أحيانًا على الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة أثناء إجازة طويلة. قد يتصرف الشخص المصاب بالاكتئاب أو الوحدة أو الغضب بهذه الطريقة أيضًا.
الخطوة الثانية: التعرف على علامات سلوك التسوق القهري
هل تتسوق لأنك تريد قضاء وقت ممتع كل أسبوع؟ هل تنفق دائمًا أموالًا أكثر مما تجني؟
- هل شعرت يومًا أنك في عجلة من أمرك عندما تتسوق وتشتري أشياء لا تحتاجها؟ ستشعر "بالتوتر" عندما تشتري الكثير من الأشياء كل أسبوع.
- كن حذرًا إذا كان لديك الكثير من ديون بطاقات الائتمان أو بطاقات متعددة.
- ربما تخفي الأشياء التي تشتريها من أحد أفراد الأسرة أو الشريك. أو ستتغلب على عادة التسوق الخاصة بك من خلال العمل بدوام جزئي لتغطية نفقاتك.
- يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى أن يكونوا في حالة إنكار ولا يريدون عادةً الاعتراف بأن لديهم مشكلة.
الخطوة 3. استشر المعالج
التسوق القهري هو شكل من أشكال الإدمان. لذلك ، تحتاج إلى استشارة معالج محترف أو الانضمام إلى مجموعة دعم من أجل إيجاد حل للتغلب على هذه المشكلة.
