إذا كان لديك جرح مفتوح أو جرح يلتئم ، فقد يفرز سائلًا. قد يكون السائل صافياً أو أصفر أو يحتوي على كمية صغيرة من الدم. كمية صغيرة من الإفرازات الشفافة ليست مشكلة كبيرة عادة ما دام الجرح يشفى. لذلك لا تخافوا كثيرا! ومع ذلك ، اذهب إلى الطبيب فورًا إذا أصيب الجرح بالعدوى أو لم يلتئم. سيعالج الطبيب الجرح حتى يشفى. عند علاج الجرح ، يجب تغيير الضمادة بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تسريع الشفاء من خلال تغيير نمط حياتك.
خطوة
جزء 1 من 3: علاج الجروح الجديدة
الخطوة 1. اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كان الجرح شديدًا
إذا كان الجرح كبيرًا واستمر في نضح السوائل ، مثل جرح ثقب في الجلد بعمق يزيد عن 1.5 سم ، أو حرق شديد (يغطي مساحة كبيرة مع ظهور بثور) ، يجب أن تذهب إلى غرفة الطوارئ. إذا لم يكن الجرح شديدًا ولم ينزف إلا قليلاً ، فقد يكون العلاج السريع المعتاد كافياً.
- بالنسبة للجروح الوخزية ، اطلب الرعاية الطارئة فورًا إذا كانت ناجمة عن عضة (حيوان أو إنسان) ، عميقة جدًا ، بسبب جسم معدني ، أو استمرت في النزيف على الرغم من الضغط. اذهب إلى الطبيب أيضًا إذا كان الجرح متسخًا أو في المفصل أو في الرأس أو الصدر أو الرقبة أو كيس الصفن (كيس الصفن).
- يمكن أن يكون العلاج السريع مفيدًا أيضًا للحروق الأقل خطورة.
الخطوة 2. اغسل المنطقة بالماء والصابون
ضع الجرح تحت الماء الجاري. افرك برفق بالصابون المضاد للبكتيريا (إن وجد). إذا لم يكن لديك واحد ، يمكنك استخدام صابون لطيف للجسم أو صابون لليدين. اغسل منطقة الجرح ، وتأكد من إزالة جميع الأوساخ والحطام تمامًا.
للحروق ، استمر في شطف المنطقة المصابة بالماء البارد لمدة 5 إلى 10 دقائق
الخطوة الثالثة: ضع شاشًا أو ضمادة نظيفة على الجرح لوقف النزيف
إذا استمر الجرح ينزف بعد الغسيل ، استخدم ضغطًا خفيفًا. استمر في الضغط على الضمادة أو الشاش حتى لا يخرج الدم بعد الآن. امسح الدم الموجود حول الجرح برفق.
- في حالة عدم توفر الشاش المعقم ، يمكنك استخدام منديل نظيف.
- إذا استمر الجرح في النزيف ، اتصل بخدمات الطوارئ (أرقام الإسعاف: 118 و 119).
الخطوة 4. اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا استمر الجرح في النزف
قد تحتاج بعض أنواع الجروح إلى غرز لوقف النزيف. إذا لم يتوقف الجرح عن النزيف ، استمر في الضغط على الجرح واذهب إلى المستشفى. من خلال القيام بذلك ، سيتم علاج جرحك وسيقدم لك طبيبك النصيحة المناسبة.
الخطوة 5. اذهب إلى الطبيب أو خدمات الطوارئ إذا أصيب الجرح بالعدوى
احترس من علامات العدوى حتى لو ذهبت إلى الطبيب. تشمل بعض علامات العدوى ظهور صديد أو تورم أو احمرار أو شعور بالدفء حول الجرح. اذهب إلى الطبيب فورًا إذا شعرت بهذه العلامات.
اذهب إلى خدمات الطوارئ إذا كنت تعاني من الحمى وتشعر بقشعريرة مرتبطة بجرح جديد. يمكن أن يكون الغثيان والقيء مشكلة أيضًا. قد تكون هذه علامة على أن الجسم يكافح لمحاربة العدوى التي ظهرت في الجرح
الخطوة 6. اذهب إلى الطبيب إذا كان الجرح به إفرازات عكرة كريهة الرائحة
بعض أنواع الجروح تفرز سائلًا طبيعيًا. على سبيل المثال ، ستؤدي الفقاعة الناتجة عن حرق تمزق إلى نضح السوائل حتمًا. ومع ذلك ، يجب أن يكون التفريغ شاحب اللون وعديم الرائحة ، وليس عكرًا ورائحته كريهة.
الخطوة 7. اذهب إلى الطبيب إذا لم يلتئم الجرح
إذا بدأ الجرح يفرز المزيد من السوائل أو بدا أسوأ بعد مرور أسبوع ، فاستشر الطبيب لشفائه. ربما لديك مشكلة صحية أساسية تجعل الجرح أسوأ.
قد لا يلتئم الجرح في غضون أسبوع ، لكنه سيتحسن
الخطوة الثامنة: اسأل طبيبك عما إذا كنت بحاجة إلى حقنة التيتانوس
يمكن أن توفر الجروح وسيلة لدخول البكتيريا إلى الجسم ، بما في ذلك البكتيريا المسببة للكزاز. إذا لم تكن قد حصلت على لقاح التيتانوس في السنوات الخمس الماضية ، فقد يعطيك طبيبك حقنة التيتانوس كإجراء وقائي.
إذا كنت لا تتذكر آخر مرة حصلت فيها على اللقاح ، فقد يقترح طبيبك أن تحصل على حقنة التيتانوس
الخطوة التاسعة: اسأل طبيبك عن الأدوية والضمادات لعلاج الجرح
قد يصف طبيبك المضادات الحيوية للمساعدة في عملية الشفاء. ربما يقوم الطبيب أيضًا بتضميد الجرح بطريقة معينة. لذا ، ركز انتباهك عندما تكون في عيادة الطبيب.
قد تحتاج أيضًا إلى تناول مضادات حيوية عن طريق الفم لأنواع معينة من الجروح
تحذير:
لا تضع المراهم الموضعية ، مثل الفازلين (الفازلين) أو كريمات المضادات الحيوية على الجرح الناز ، ما لم يوجهك طبيبك. يمكن أن تمنع المراهم عملية تجفيف الجرح ، مما يؤدي إلى تفاقم العدوى. ربما يعطيك الطبيب مضادات حيوية عن طريق الفم لعلاج العدوى.
جزء 2 من 3: التئام الجروح التي هي سائل تصريف
الخطوة 1. اغسل يديك قبل وبعد تغيير الضمادة
اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل باستخدام الصابون والماء الدافئ. تأكدي أيضًا من فرك المنطقة بين أصابعك وتحت أظافرك قبل شطفها جيدًا.
يمكن لغسل يديك أن يمنع الجرح من الإصابة بالبكتيريا
الخطوة الثانية. قم بتغيير الضمادة مرة واحدة على الأقل في اليوم
الجروح التي تفرز السائل تسمح للبكتيريا بالالتصاق بالضمادة. لذلك عليك استبداله لتسريع الشفاء. يكفي مرة واحدة في اليوم إذا لم تكن الضمادة مبللة جدًا. مع ذلك ، إذا كان الجرح يفرز الكثير من السوائل التي تنقع الضمادة ، يجب عليك تغييرها في كل مرة تبتل فيها الضمادة.
إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، أخبر طبيبك إذا كان الجرح يفرغ الكثير من السوائل ولا يلتئم. يمكن للأطباء تشخيص المشكلة وعلاج الجرح بشكل صحيح
الخطوة 3. قم بإزالة الضمادة القديمة بعناية
انزع الضمادة أو الشريط اللاصق من الزوايا ، واسحبه للأسفل على الجلد ، لا ترفعه لأعلى. إذا كان أي شيء لزجًا ، فبلل المنطقة بشاش أو منديل نظيف مغمس في محلول ملحي. اسحب الضمادة تحتها واغمس الشاش في المحلول الملحي مرة أخرى إذا لزم الأمر.
قم بإلقاء الضمادة القديمة في سلة المهملات
الخطوة 4. نظف الجرح باستخدام محلول ملحي
نقع الشاش النظيف في المحلول الملحي. ضع الشاش برفق في وسط الجرح. افعل ذلك في حركة دائرية. امسح السائل الذي يخرج بمحلول ملحي. إذا أصبح الشاش مبللاً بسائل الجرح ، استبدله بآخر جديد واغمسه في المحلول الملحي. بعد إزالة سائل الجرح ، امسح منطقة الجرح مرة أخرى بشاش نظيف مبلل بمحلول ملحي.
- إذا لم يتوفر محلول ملحي ، نظف الجرح بشطفه بماء الصنبور. هذا مفيد للوقاية من العدوى.
- لا تنظف الجرح من الخارج إلى الداخل لأنه قد يسمح للبكتيريا بدخول الجرح.
الخطوة 5. اختر ضمادة تناسب الجرح
قد تكون الضمادات التي تحتوي على ألجينات الكالسيوم مناسبة لهذا الغرض. يمكن لهذا النوع من الضمادات أن يمتص الكثير من السوائل دون التسبب في ضرر للجرح. يمكنك أيضًا استخدام ضمادة من الألياف المائية. يمكن استخدام كلا النوعين من الضمادات لسوائل الجروح التي تتدفق فقط قليلاً أو كثيرًا. استشر طبيبك لمعرفة نوع الضمادة الأنسب لك.
في بعض الحالات ، قد يضع الطبيب واقيًا للجلد على المنطقة المحيطة بالجرح. يمكن أن يكون هذا فيلمًا يمكن لصقه أو سائلًا يجب وضعه. وهذا مفيد لمنع الجلد من الضعف بسبب خروج السائل من الجرح
الخطوة 6. ضع ضمادة جديدة عندما تجف المنطقة
جفف منطقة الجرح بالتربيت عليها بمنديل نظيف. قطع الضمادة إلى الحجم المطلوب. أضف الكريم الذي أوصى به الطبيب إلى الضمادة ، ثم ضعه على الجرح. ضع شريطًا لاصقًا حول الضمادة حتى لا تسقط أو تنزلق. احرص على عدم وضع الشريط اللاصق على الجرح.
يمكن أيضًا استخدام مرهم مضاد حيوي على معظم الجروح ، لكن استشر الطبيب أولاً
الخطوة 7. تجنب استخدام الكريمات المطهرة أو البخاخات على الجرح
بمرور الوقت ، يمكن أن تلحق هذه المنتجات الضرر بالجلد حول الجرح ، مما قد يعيق عملية الشفاء. بدلًا من ذلك ، استخدم الماء والصابون فقط لتنظيف الجرح أو محلول ملحي إذا أوصى طبيبك بذلك.
جزء 3 من 3: تسريع الشفاء بأسلوب حياة صحي
الخطوة 1. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة
إذا لم يلتئم الجرح بسرعة ، فربما تتناول نظامًا غذائيًا أقل تغذية. تأكد من تناول مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه كل يوم ، جنبًا إلى جنب مع البروتينات الخالية من الدهون ، مثل الدجاج أو السمك أو الفاصوليا أو التوفو.
- اهدف إلى تناول 3 إلى 4 حصص من البروتين يوميًا. حجم حصة واحدة من اللحم يساوي 1 من أوراق اللعب.
- قم بتضمين الحبوب الكاملة ، مثل خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة والكينوا ودقيق الشوفان والحنطة السوداء والبرغل.
- فيتامين ج مفيد جدا. لذلك ، تناول الفواكه والخضروات ، مثل الفراولة والبرتقال والكيوي والبروكلي والفلفل الأحمر والطماطم.
الخطوة الثانية: الحفاظ على ترطيب الجسم لتسريع الشفاء
بينما لا يتعين عليك شرب كمية معينة من الماء كل يوم ، تأكد من حصولك على كمية كافية من السوائل أثناء التئام الجرح. اشرب عندما تشعر بالعطش وحاول شرب بضعة أكواب إضافية من الماء. إذا كان الجسم رطبًا بشكل صحيح ، فسيكون البول صافياً. يشير البول الداكن إلى أنك تعاني من الجفاف.
عندما يفرز الجرح سائلًا ، سيحتاج الجسم إلى سوائل لاستبداله
الخطوة 3. الإقلاع عن التدخين أثناء التئام الجرح
إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب عليك الإقلاع عن التدخين تمامًا. ومع ذلك ، إذا كنت لا تستطيع فعل ذلك ، فحاول على الأقل ألا تدخن أثناء خضوعك لعملية التئام الجروح المزمنة. يمكن للتدخين أن يبطئ عملية الشفاء الطبيعية للجسم. هذا يمكن أن يؤخر عملية التئام الجروح.
- تحدث إلى طبيبك حتى يمكنه مساعدتك في الإقلاع عن التدخين. على سبيل المثال ، قد يعطيك طبيبك علكة أو لاصقات أو حبوب نيكوتين.
- أخبر عائلتك وأصدقائك عن جهودك حتى يساعدوك في الإقلاع عن التدخين.
- انضم إلى مجموعة تريد أيضًا الإقلاع عن التدخين إذا كنت تريد حقًا الإقلاع عن التدخين بشكل دائم.
- قم بأنشطة أخرى خلال الوقت الذي عادة ما تدخن فيه. على سبيل المثال ، إذا كنت تدخن بعد الأكل ، فقم بالتمشية بدلاً من ذلك.
الخطوة 4. التحكم في نسبة السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري
يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري لخطر الإصابة بالعدوى ويمكن أن يجعلوا التئام الجروح أمرًا صعبًا. من المهم للغاية التحكم في نسبة السكر في الدم حتى تتمكن من التئام جروحك بشكل صحيح. اتبع تعليمات طبيبك وراقب نسبة السكر في الدم للمساعدة في تسريع الشفاء.
