هل عانيت من قبل من مشاكل حامض المعدة؟ قد لا يكون المرض غريبًا على أذنيك. ومع ذلك ، هل تعلم أن هذا المرض ناتج عن ارتفاع حمض المعدة إلى المريء مما يسبب ألمًا لا يطاق في الصدر؟ بشكل عام ، يمكن أن يرتفع حمض المعدة إذا كنت تدخن ، أو تأكل كثيرًا في نفس الوقت ، أو تعاني من الإجهاد ، أو تأكل أطعمة معينة. لتخفيف الألم والانزعاج الذي يظهر ، فإن إحدى الطرق الطبيعية التي يمكنك تجربتها هي تناول عصير الصبار ، خاصةً لأنه يحتوي على خصائص عالية جدًا مضادة للالتهابات وشفائية. من المفترض أن تختفي أعراض حمض المعدة بعد أيام قليلة إذا تم تناول الصبار بانتظام. ومع ذلك ، تأكد من استشارة الطبيب بشأن الخطة أولاً ، نعم! اتصل أيضًا بطبيبك إذا ظهرت آثار جانبية سلبية بعد ذلك.
خطوة
طريقة 1 من 2: تناول الصبار عن طريق الفم
الخطوة الأولى: اختر عصير الصبار الذي لا يحتوي على الصبار أو اللاتكس
إذا أمكن ، اشترِ دائمًا عصير الصبار العضوي من المتاجر عبر الإنترنت أو الصيدليات أو المتاجر الصحية غير المتصلة بالإنترنت للحصول على أفضل جودة. تحقق أيضًا من الملصق المدرج على العبوة. في المكونات المدرجة ، تأكد من عدم وجود ألوين أو لاتكس الصبار أو أي مواد حافظة صناعية أخرى. إذا أمكن ، قم بشراء المنتجات التي تحمل علامة "خالية من اللاتكس" أو "خالية من مادة aloin" لضمان السلامة.
- يمكن شراء عصير الصبار من العديد من الصيدليات والمتاجر عبر الإنترنت.
- تجنب المنتجات التي تدعي "أوراق الصبار الكاملة" لأنها قد تحتوي على مادة اللاتكس الصبار أو الألوين.
تحذير:
يمكن أن يتسبب لاتكس الصبار والألوين في حدوث مشاكل في الكلى أو حتى السرطان. حتى لو كنت تستهلك جرامًا واحدًا فقط من لاتكس الصبار يوميًا ، فإن الآثار طويلة المدى يمكن أن تكون قاتلة لصحتك.
الخطوة الثانية: اشرب ملعقتين صغيرتين من عصير الصبار يوميًا
في الصباح ، اشرب عصير الصبار 20 دقيقة قبل الإفطار. افعل ذلك كل يوم حتى تهدأ أعراض الارتجاع الحمضي. سيشعر بعض الأشخاص بتحسن صحتهم بعد بضعة أيام من القيام بهذه الطريقة ، ولكن هناك أيضًا من يشعر بالآثار بعد تناول عصير الصبار لمدة أسبوعين فقط.
- قد يكون طعم عصير الصبار مرًا قليلاً عند تناوله. لإخفاء الإحساس ، حاول تخفيفه بكوب من الماء.
- قم بتخزين عصير الصبار المفتوح في الثلاجة. بعد أسبوعين ، تخلص من أي صبار متبقي!
الخطوة 3. توقف عن تناول الصبار إذا كنت تعاني من الإسهال أو تقلصات المعدة
على الرغم من أن بعض الناس لا يعانون منه ، إلا أن الصبار في الواقع يمكن أن يسبب هذه الآثار الجانبية. لذلك ، إذا ظهرت هذه الأعراض دون سبب واضح ، فحاول التوقف عن تناول الصبار لبضعة أيام حتى يشعر الجسم بالتحسن. إذا كان الجسم يشعر بالتحسن حقًا بعد ذلك ، فهذا يعني أن الصبار هو الذي يسبب هذه الأعراض. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستشر الطبيب على الفور لتشخيص السبب بشكل أكثر دقة.
يمكن أن يعمل الصبار كملين أو ملين. لذلك يجب ألا تتناول أكثر من جرعة واحدة في اليوم
الطريقة 2 من 2: معرفة الوقت المناسب لتلقي العلاج الطبي
الخطوة 1. استشر الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوعين
على الأرجح ، سيفحص طبيبك الأعراض والتاريخ الطبي لإجراء التشخيص. إذا اعتبرت حالتك شديدة بدرجة كافية ، فقد يتم أيضًا إجراء اختبارات تشخيصية. بالإضافة إلى ذلك ، راجع الطبيب أيضًا إذا كانت اضطرابات حمض المعدة مصحوبة بالأعراض التالية:
- الغثيان أو القيء المستمر
- ألم عند البلع
- قلة الشهية وفقدان الوزن
الخطوة 2. استشر طبيبك إذا كنت حاملاً وتعانين من ارتجاع المريء
في الأساس ، أنت لست وحدك لأن المعاناة من ارتداد الحمض أثناء الحمل أمر شائع جدًا. لحسن الحظ ، يمكن للأطباء المساعدة في اختيار طريقة العلاج الأنسب! لذلك لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا شعرت بحرقان في صدرك ونقل تردده. راقب أيضًا أنماط الأكل أو أنماط نشاطك لاكتشاف العلاقة بين الاثنين باضطراب حمض المعدة.
لا تقم بأي علاج ، بما في ذلك استخدام الصبار ، دون استشارة الطبيب
الخطوة 3. احصل على علاج طارئ إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضغط مصحوب بألم في ذراعك وفكك
على الرغم من أن الاحتمالات ضئيلة جدًا ، إلا أن الألم في الذراعين والفك يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض نوبة قلبية خفيفة. لذلك ، استمر في مراجعة طبيبك للحصول على علاج طارئ إذا واجهت هذا!
حاول ألا تصاب بالذعر لأن هذه الأعراض يمكن أن تصاحب بالفعل حالات أخرى. في الأساس ، يمكن للطبيب فقط تشخيص سبب الأعراض والتوصية بطريقة العلاج الصحيحة
الخطوة 4. اسأل طبيبك عن وصفة طبية للدواء المناسب
إذا كنت قد جربت مجموعة متنوعة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية و / أو الأدوية الطبيعية ولكن ارتجاع الحمض لا يختفي ، فحاول أن تطلب من طبيبك وصفة طبية لدواء أكثر فاعلية. على الأرجح ، سيصف الطبيب حاصرات H2 أو مثبطات مضخة البروتون (PPI) لتقليل إنتاج الحمض في المعدة واستعادة حالة المريء. مهما كان الدواء الموصوف ، تأكد من تناوله وفقًا للتعليمات التي قدمها طبيبك.
- يمكن أيضًا شراء حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون بدون وصفة طبية من الصيدليات الكبرى. إذا جربت كليهما ولم تشعر بأي تغيير كبير ، فحاول أن تطلب من طبيبك وصفة طبية لدواء أكثر فعالية.
- ناقش الآثار الجانبية السلبية المحتملة ، مثل تدهور قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. يفترض ، يمكن للطبيب أن يوصي بطرق لتجنب المشاكل المختلفة المرتبطة بهذه الآثار الجانبية السلبية.
- على الرغم من ندرته ، قد يوصي طبيبك بإجراء جراحي يسمى تثنية القاع. في هذا الإجراء ، يقوم الطبيب بشد العضلة العاصرة (العضلة الملساء) للمريء لمنع السوائل الحمضية من الهروب منها.
الخطوة 5. استشر الطبيب حول إمكانية اتباع نظام غذائي لارتجاع المريء
إذا لم يختفي حمض المعدة بعد الطرق المختلفة التي تطبقها ، فاستشر طبيبك بشأن إمكانية تطبيق نظام غذائي خاص لتقليل أعراض الارتجاع الحمضي (GERD). إذا وافق طبيبك ، فحاول تناول وجبات أصغر كثيرًا بدلاً من تناول وجبات كبيرة مرة واحدة. قلل أيضًا من تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المقلية ، وكذلك الشوكولاتة والثوم والبصل والحمضيات والكحول.
سجل كل الأطعمة التي تتناولها لمراقبة مسببات حموضة المعدة
نصائح
استشر طبيبك دائمًا بشأن استخدام الصبار للتأكد من عدم وجود تفاعلات سلبية محتملة مع الأدوية التي تتناولها
تحذير
- يمكن أن يسبب استهلاك الصبار آثارًا جانبية مثل الإسهال أو آلام المعدة. إذا واجهت أيًا من هذه الآثار الجانبية السلبية أو غيرها ، فتوقف عن تناول الصبار واستشر الطبيب على الفور!
- تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة aloin أو aloe vera latex لأن كليهما يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى أو السرطان أو حتى الموت.
