كل شخص يحتفظ بالأسرار في لحظات مختلفة من حياته. عندما تخفي الفتاة شيئًا ما ، لا تعتقد بالضرورة أنه سيء ؛ على سبيل المثال ، قد يحجب معلومات عن حفلة عيد ميلاد مفاجئة. ومع ذلك ، هناك أيضًا أوقات يخفي فيها أسرارًا أكثر جدية. هناك طرق لمعرفة متى تخفي الفتاة شيئًا ما ، ومعظمها مدعوم بالبحث النفسي والعلمي.
خطوة
جزء 1 من 2: اقرأ الإشارات التي تشير إلى أنه يخفي شيئًا
الخطوة 1. احترس من أي شيء غريب عنه
إذا كنت تقضي الكثير من الوقت مع هذا الشخص ، فقد تلاحظ بسرعة أن شيئًا ما يبدو مختلفًا أو غريبًا. دوّن ملاحظة ذهنية وحاول تذكير نفسك بمراقبته عندما يبدو مختلفًا عن المعتاد.
الخطوة الثانية. مراقبة متى يتغير سلوكه
بمجرد أن تلاحظ أنه يبدو غريبًا ، ابدأ في ملاحظة متى يتغير سلوكه. ابحث عن الأنماط التي ستعطيك فكرة عما يجعلها تتصرف بشكل غير عادي.
- هل يتغير موقفه عندما تذكر موضوعًا معينًا؟
- هل يحدث التغيير عندما يكون هناك أشخاص معينون؟
- هل يشعر بعدم الارتياح عندما يكون في أماكن معينة؟
- هل هناك حدث قادم يرفض الحديث عنه؟
الخطوة الثالثة: قم بعمل ملاحظات حول التغييرات في سلوكه
مرة أخرى ، إذا كنت تعرفه جيدًا ، يجب أن يكون اكتشاف الاختلافات في سلوكه أمرًا سهلاً إلى حد ما. أثناء تضييق نطاق الأسباب الشائعة وراء سلوكه السري المفاجئ ، راقب العادات أو العلامات التي توحي بالكذب أو الأسرار.
- يبدو وكأنه شخص ما في تفكير عميق
- غالبًا ما تومض العيون باتجاه المخرج
- كثيرا ما يتوقف عند إعطاء إجابة
- غير الموضوع فجأة
- ضع ذراعيك أمام صدرك أو احمِ المناطق الضعيفة الأخرى ، مثل الحلق
- اعطاء الكثير من التفاصيل
- الميل للخلف ، كما لو كنت تحاول خلق مسافة مادية
- تتحرك ذراعيه وساقيه
- لا يظهر التعاطف
- عدم استخدام العبارات التي تحتوي على "أنا" والإشارة إلى الأشخاص الآخرين باسمهم بدلاً من "هو"
- تجنب الإجابة على الأسئلة
- كثرة السعال وصعوبة البلع
الخطوة 4. فكر في جدية ما يحاول إخفاءه
بينما تراقب سلوكه وتحاول معرفة السبب ، فكر فيما قد يخفيه ومدى خطورته.
- إذا كنت على علاقة به ، فربما يخفي علاقة غرامية أو بدأ عادة سيئة عندما وعد بالمغادرة ، مثل التدخين. أو ، إذا كان صديقًا ، فقد يخفي شيئًا قاله الآخرون عنك من وراء ظهرك.
- هناك دائمًا فرصة لإخفاء شيء إيجابي ، مثل هدية أو حفلة مفاجئة. من المهم أن تكون لطيفًا معه.
الخطوة 5. اكتب شكوكك استعدادًا لمواجهتها
سيساعدك سرد شكوكك أو سرد أكبر شكوكك على أن تبدو وتشعر أنك مستعد بشكل أفضل للمواجهة. كما يمنحك الفرصة للإشارة إلى سلوكه أو كلماته أو أفعاله التي أدت بك إلى هذا الاستنتاج.
- لاحظ أيضًا أي شيء غريب في سلوكه ، بما في ذلك الأشياء التي يقولها ، وكيف يتصرف ، وأي سلوك غريب يظهره.
- اكتب ملاحظاتك حول الموضوع أو الشخص الذي يبدو أنه تسبب في تغيير موقفه.
الخطوة 6. اسأل الأصدقاء المشتركين عن شكوكك
اختر شخصًا يعرف كلاكما واسأل صديقك عما إذا كان قد لاحظ نفس السلوك الغريب. قد يعرف هذا الصديق نسخة مختلفة من القصة ويمكن أن يساعدك في ملاحظة ما إذا كان قد فاتك أي شيء يمكن أن يفسر سلوكه أو ما إذا كانت ملاحظاتك دقيقة.
جزء 2 من 2: إجراء مواجهة مباشرة
الخطوة 1. خذ الوقت الكافي للتحدث معه
بناءً على علاقتك ، يمكنك التخطيط للتحدث معه في المنزل ، إذا كان شريكك ، أو يمكنك التخطيط لمقابلته لتناول طعام الغداء ، على سبيل المثال.
تجنبي إخباره برغبتك في التحدث عن سلوكه المريب. قد يجعله ذلك يرفض دعوتك ، مما يزيد من صعوبة التحدث معه ومعرفة ما يحدث
الخطوة الثانية. طرح الموضوع بهدوء وعقلانية
هناك فرصة جيدة أن يصبح دفاعيًا عندما تطرح هذا الموضوع. لذا حاول تخفيف التوتر بالبقاء هادئًا.
- ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب أن تكون مراوغًا أو غامضًا بشأن ما تريد تحقيقه. يجب أن تتحدث بوضوح ودون لبس عن سلوكه المريب حتى يفهم المحادثة تمامًا.
- "مؤخرًا أشعر وكأنك تخفي شيئًا عني. بالنسبة لي ، علاقتنا مهمة. لذا ، أريد أن أتحدث عنها."
- "يظهر رد فعل غير عادي عندما تسمع تعليقاتي مؤخرًا. لا أقصد الإساءة إليك ، لكن يبدو أنك تخفي شيئًا ما. يمكن أن نتحدث عن هذا؟"
- "لقد لاحظت مؤخرًا أنك غالبًا ما تكون متوترًا عندما تكون معي. هل هناك شيء تريد التحدث عنه؟"
الخطوة 3. صِف أفكارك وملاحظاتك بطريقة تُظهر اهتمامك بها
أنت تجري هذه المحادثة لأنك قلق بشأن ما يحدث وترغب في تجاوزه. لذا ، حاولي مساعدته على فهم ذلك بكلماتك وسلوكك.
- "لقد لاحظت مؤخرًا أنك تحافظ دائمًا على مسافة ما بينك وبين نفسك إذا كان جيلانج موجودًا. أتساءل ما الذي حدث لتغيير موقفك تجاهه؟ أردت فقط المساعدة ".
- "مؤخرًا ، أصبحت هادئًا بعض الشيء عندما نتحدث عن خططنا مع أشخاص آخرين. لقد شعرت بالقلق وأردت معرفة ما إذا كان هناك شيء تريد أن تخبرني به ".
- "في المرة الأخيرة التي ذهبنا فيها إلى فصل الرياضيات مع السيدة آني ، بدوت متوترًا للغاية ولا يهدأ. انا فقط اريد المساعدة لذلك لا تتردد إذا كنت تريد التحدث عن سبب ذلك ".
- "الليلة الماضية قلت أنه يجب عليك البقاء في المنزل وقراءة كتاب حتى تنام ، لكن سوزي قال إنكما ذهبت إلى الملهى. أشعر بالإهانة لأنك كذبت علي وأريد أن أعرف لماذا عليك القيام بذلك."
الخطوة 4. استمع إلى الرد بعناية
تذكر أن تبقى هادئًا وتعطيه فرصة للرد دون مقاطعته. إذا استمر الشك ، أخبريه أنك تلاحظين سلوكيات معينة تشير إلى أنه قد يكون كاذبًا ، مثل عدم القدرة على الحفاظ على التواصل البصري ، أو التوقف بشكل متكرر للإجابة ، أو إعطاء الكثير من التفاصيل. ثم اطلب منه مرة أخرى أن يكون صادقًا معك.
- إذا استمر في إخفاء ما حدث ، فعليك التفكير في قيمة هذه الصداقة أو العلاقة. ما الهدف من علاقتك إذا كان لا يريد أن يكون صادقًا؟
- "سمعت تقوله…"
- "أفهم إذا كنت تشعر …"
- "أقدر موافقتك على التحدث معي حول هذا الأمر ، لكني أشعر أنك لم تكن صادقًا تمامًا. هل يمكنك إخباري بكل الحقيقة؟"
- "أنا سعيد للغاية لأننا أتيحت لنا الفرصة للحديث عن هذا الأمر. لكن يبدو أنه لا يزال هناك شيء لم تخبرني به. تعال ، لا تتردد ، فقط قلها ".
الخطوة 5. امنح نفسك الوقت لمعالجة ما يقوله
إذا كان يرغب في إخبارك بما يخفيه ، فامنح نفسك وقتًا لمعالجته ، خاصةً إذا كان شيئًا سلبيًا.
- ضع في اعتبارك الأسباب الكامنة وراء إخفاءها لشيء عنك ومدى صحة هذه الأسباب. هل يجب أن يكون صادقًا معك من البداية أم السرية مفهومة؟
- قم بتقييم العلاقة بينكما ، ما إذا كان قد فعل الشيء الصحيح بإخفاء معلومات معينة منك ، وما يمكنك فعله لإصلاح الأذى الذي تسبب فيه.
نصائح
- فكر جيدًا به دائمًا قبل استخلاص أسوأ الاستنتاجات.
- كن منفتحًا على ما سيقوله لأنه قد لا يكون ما تتوقعه. حاول الانخراط في المحادثة بعقل متفتح ورغبة في الاستماع إليها حقًا.
