يعد دخول الأوساخ في عينيك أمرًا شائعًا ، خاصةً إذا كنت غالبًا في الهواء الطلق. هذا أمر مزعج بالفعل ويمكن أن يسبب مشاكل إذا لم تتم معالجته على الفور. هناك عدة طرق للتخلص من الأوساخ من داخل العين. ومع ذلك ، إذا استمر الألم ، يجب عليك زيارة الطبيب للفحص.
خطوة
جزء 1 من 2: إزالة الأوساخ من العين
الخطوة 1. وميض
يمكنك إزالة الأوساخ من عينيك بسهولة. فقط رمش عدة مرات إذا شعرت أن الأوساخ تدخل في عينيك. ستؤدي الحركة العفوية للوميض إلى انتشار الدموع في الرموش لقتل البكتيريا والغبار في العين.
إذا لم يكن الرمش كافيًا ، اسحب جفنك العلوي فوق الجفن السفلي ثم ارمش عدة مرات أخرى. وهكذا ، فإن الرموش الموجودة على الجفن السفلي سوف تزيل الأوساخ من العين
الخطوة 2. اغسل كلتا يديك
قد تضطر إلى لمس عينيك إذا لم يكن الرمش كافيًا. لكن قبل ذلك يجب أن تغسل يديك لقتل البكتيريا والجراثيم وتنظيف الأوساخ على يديك. هذا مهم جدا لأن العيون معرضة للعدوى.
اغسل يديك بالصابون المضاد للبكتيريا والماء الدافئ. بعد ذلك ، جفف يديك بمنشفة نظيفة
الخطوة 3. امسح الدموع الزائدة
تزيد الدموع من إنتاجها عندما تدخل الأوساخ إلى العين. لذلك ، أغلق عينيك وامسح الماء الذي يتسرب بمنديل. ستخرج الدموع الأوساخ من العين.
- دع عينيك تدمعان وتغسل الأوساخ الموجودة فيها.
- لا تفرك عينيك. استخدم منديلًا لامتصاص أي دموع متسربة برفق.
الخطوة 4. افحص عينيك
اسحب الجفن السفلي وابحث عن أي أوساخ متبقية هناك. افعل الشيء نفسه مع الجفن العلوي وابحث عن آثار الأوساخ على مقلة العين.
- للتحقق من وجود أوساخ تحت الجفون ، ضع المسحة القطنية فوق الجفن العلوي مباشرةً واقلب الغطاء باستخدام المسحة. وبالتالي ، يمكن رؤية الأوساخ المتبقية على الجفون.
- اطلب المساعدة من شخص آخر إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على الإفرازات في عينك.
الخطوة 5. إزالة الأوساخ في العين
إذا كان من السهل الوصول إلى الأوساخ الموجودة في العين ، فما عليك سوى كزة الأوساخ بقطعة قطن لتنظيفها. ستلتصق الأوساخ بطرف المسحة القطنية وتخرج من العين.
لا تخز العين بقطعة قطن أو تمسحها بشدة. ستلتصق الأوساخ بعيونك إذا كستها بشدة. إذا لم تنجح هذه الطريقة ، فجرّب الطريقة التالية
الخطوة 6. اغسل عينيك
إذا لم تختفي الأوساخ بغمضة عين أو قطعة قطن ، فحاول شطف عينيك لتنظيفها. استخدم قطرات العين أو ببساطة صب الماء النظيف في عينيك بكوب. اغسل العيون بالماء لمدة 15 دقيقة. حتى لو خرجت الأوساخ ، استمر في غسل عينيك للتخلص من أي غبار متبقي بالداخل.
- يمكنك ري عينيك بماء الصنبور لتنظيف عينيك من الغبار والأوساخ. أمسك الجفن بيدك لإبقاء العين مفتوحة أثناء التنظيف.
- ابحث عن قطرات العين التي تحتوي على درجة حموضة متعادلة (7.0). حافظ على درجة حرارة الماء بين 15 درجة مئوية إلى 38 درجة مئوية للحصول على عين مريحة.
- استخدم حمام العين إذا كان لديك واحد. يمكن عادة شراء حمامات العيون من الصيدليات.
الخطوة 7. اطلب العناية الطبية
اطلب العلاج الطارئ فورًا إذا فشلت جميع محاولات إزالة البراز. قم بزيارة الطبيب فورًا إذا ظهرت الأعراض التالية:
- لا يمكن تنظيف الأوساخ في العين
- الأوساخ تلتصق بالعيون
- عدم وضوح الرؤية أو تشوهات أخرى.
- ألم واحمرار وانزعاج يستمر بعد خروج إفرازات من العين.
- دم في العين ، دوار ، دوار ، غثيان ، قيء ، أو صداع.
جزء 2 من 2: العناية بالعيون
الخطوة 1. سيظهر الانزعاج
ستشعر عيناك بقليل من الحكة وقليل من عدم الارتياح بعد إزالة الأوساخ. لكن ، لا داعي للقلق. هذا جزء من عملية الشفاء ويستمر لمدة 24 ساعة.
الخطوة 2. حماية عينيك بعد إزالة الأوساخ
اتخذ الاحتياطات اللازمة لحماية عينيك أثناء عملية الشفاء لأن عينيك حساستان للغاية. طرق حماية العينين ومنها:
- ارتدِ النظارات الشمسية لحجب أشعة الشمس
- لا ترتدي العدسات اللاصقة حتى يوافق عليها طبيب العيون.
- تجنب ملامسة اليد للعينين واغسل يديك قبل لمس منطقة العين.
- راجع الطبيب إذا ظهرت أعراض جديدة أو أصبح الألم لا يطاق.
- إذا استمر الشعور بالحكة وعدم الراحة في عينيك لأكثر من يوم ، فاستشر طبيب العيون.
الخطوة 3. اطلب المساعدة الطبية
تحتاج إلى زيارة أخصائي إذا ساءت حالة العين. تستمر الآثار الجانبية لعملية الشفاء لمدة 24 ساعة فقط. قد يكون الانزعاج والتهيج المستمران من أعراض عدوى أخرى. راجع الطبيب إذا ظهرت الأعراض التالية:
- عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها
- ألم مستمر ومتزايد
- القزحية مغطاة بالدم
- العيون أكثر حساسية للضوء
- ظهور علامات العدوى
- استفراغ و غثيان
- صداع أو دوار
- دوار أو إغماء
الخطوة 4. لا تجعل المشكلة أسوأ
هناك العديد من الأشياء التي يجب الابتعاد عنها عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع العيون. هذه الأشياء ستجعل العين مصابة بجروح خطيرة. هذه الإجراءات هي:
- إزالة الشظايا المعدنية الصغيرة والكبيرة التي تدخل العين.
- الضغط على العين أثناء محاولة تنظيف الأوساخ بالداخل.
- استخدم الملقط وعود الأسنان وغيرها من الأشياء الصلبة والحادة لالتقاط الأوساخ.
