الجلد هو أكبر عضو في الجسم. لأنه يحمي الجسم من مسببات الأمراض وفقدان الماء ، يتأثر الجلد بمجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك ما نأكله والعناصر التي تتلامس مع الجلد. السبب الأكثر شيوعًا لاحمرار الجلد هو الوردية ، وهو مرض جلدي مزمن يمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من الأشياء ، مثل التعرض للحرارة أو أشعة الشمس أو بعض الأطعمة أو الكحول. قد يصبح الجلد محمرًا أيضًا بسبب أعراض الصدفية أو الأكزيما أو التعرض المفرط للشمس أو الطقس الجاف. استخدم العلاجات التالية لعلاج بعض المشاكل التي تسبب احمرار الجلد.
خطوة
طريقة 1 من 5: شفاء الجلد الجاف والمحمر
الخطوة 1. حافظي على ترطيب البشرة
يمكن تقليل احمرار الجلد الجاف بشكل كبير إذا كان الجسم رطبًا بشكل صحيح. اشرب ما لا يقل عن 8240 مل من الماء يوميًا.
الخطوة 2. منع احمرار الجلد باستخدام كريم واقي من الشمس
اشترِ واقيًا من الشمس يحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة الحجم. ضع المستحضر على البشرة كل يوم.
الخطوة 3. ضع المرطب على الجلد عدة مرات في اليوم
استخدم مرطبًا بعد الاستحمام أو غسل يديك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة جدًا ، ضع المرطب في كل فترة زمنية. تأكد من شراء مرطب يحتوي على المكونات التالية:
- السيراميد: يساعد على احتباس الماء ويخفف الاحمرار.
- ثنائي الميثيكون والجلسرين: اقرب الماء من الجلد.
- حمض الهيالورونيك: تمامًا مثل السيراميد ، يساعد حمض الهيالورونيك في احتباس الماء.
- اللانولين والزيوت المعدنية والفازلين (الفازلين): تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة المفقودة أثناء الاستحمام.
الخطوة 4. في الوقت الحالي ، لا تأخذ حمامًا ساخنًا طويلاً
يمكن أن يؤدي التعرض المطول للماء الدافئ إلى امتصاص الزيوت الأساسية والرطوبة من الجلد ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره واحمراره. حدد مدة الحمام الدافئ بما لا يزيد عن 10 دقائق.
نقع مع دقيق الشوفان. يساعد دقيق الشوفان في تخفيف تهيج الجلد وقد ثبت أيضًا أنه يعالج الاحمرار الناجم عن البلوط السام وجدري الماء. استخدم دقيق الشوفان الصالح للأكل أو دقيق الشوفان التجاري - أيهما متاح بسهولة
الخطوة 5. استخدم الصابون العضوي غير المعطر
تخلص من جميع أنواع الصابون المعطرة والملونة التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج البشرة. بدلاً من ذلك ، اشترِ صابونًا فائق الدسم مصنوعًا أساسًا من زبدة الشيا والكاكاو.
الخطوة 6. تجنب التعرض للمواد الكيميائية
يمكن أن تتسبب المواد الكيميائية ، مثل المُبيض أو صبغة الشعر أو المذيبات الكيميائية الأخرى ، في تحول الجلد إلى اللون الأحمر عند لمسه.
الخطوة 7. استخدم الفطرة السليمة
اسأل نفسك بعض الأسئلة قبل استشارة طبيبك. يمكن أن يكون أخذ التاريخ الحديث مفيدًا:
- هل بدأت للتو في استخدام منتج جديد؟ على سبيل المثال ، إذا كنت قد بدأت للتو علاج حب الشباب ، وخاصة الريتينويد ، فقد يتسبب ذلك في تحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر.
- هل تقوم بفرك أو تهيج الجلد؟ هل تقشر بشرتك كثيرًا؟ كقاعدة عامة ، كلما قلت ملامسة بشرتك للغبار والأوساخ والزيوت ، كان ذلك أفضل.
الخطوة الثامنة: استخدم الجل والكريمات التي لها خصائص علاجية
يزعم العديد من المواد الهلامية والكريمات المتوفرة في المتاجر أنها تساعد في تخفيف الاحمرار. ومع ذلك ، تم التعرف على اثنين فقط واختبارهما منذ فترة طويلة:
- كريم الهيدروكورتيزون. يستخدم الهيدروكورتيزون عادة 1-4 مرات في اليوم ، وقد ثبت أنه يعالج البشرة الجافة والحكة والحمراء.
- جل الصبار. غالبًا ما يستخدم جل الصبار في شكل موضعي للمساعدة في تهدئة الاحمرار عن طريق مكافحة الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يخفف هلام الصبار من تهيج الجلد.
طريقة 2 من 5: علاج الوردية
الخطوة 1. ابدأ باستخدام دواء موضعي
يمكن أن تشمل أعراض العد الوردي ، التي تظهر عادة على الوجه ، بقع حمراء ثابتة ، واحمرار متقطع ، وأوعية دموية حمراء صغيرة أو نتوءات. إذا كنت تشك في إصابتك بالوردية ، فتحدث إلى طبيبك حول الأدوية الموضعية التالية:
- أدوية المضادات الحيوية الموضعية ، بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على ميترونيدازول (ميتروكريم ، ميتروجيل)
- تريتينوين موضعي (أترالين ، رينوفا)
- المقشرات الموضعية ، بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد وحمض الأزلايك (Azelex ، Finacea)
الخطوة 2. تحدث إلى طبيبك حول تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم
تستخدم المضادات الحيوية عن طريق الفم لعلاج العد الوردي لأنها تخفف الالتهاب واحمرار الجلد بسرعة أكبر من المضادات الحيوية الموضعية. تشمل المضادات الحيوية عن طريق الفم التتراسيكلين والمينوسكلين والإريثروميسين. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الأدوية آثارًا جانبية خطيرة ، مثل الإسهال والغثيان والقيء.
الخطوة 3. إذا لم تنجح أي من العلاجات المذكورة أعلاه ، فتحدث إلى طبيبك حول الإيزوتريتنون (أكوتاني)
Isotretinoin هو دواء فموي قوي يستخدم لعلاج حب الشباب والوردية ولا يعمل مع الأدوية الأخرى. نظرًا لأن الإيزوتريتنون قوي جدًا ومرتبط بالاكتئاب والطفح الجلدي وآلام المفاصل ، يجب مراقبة المرضى الذين يتناولون هذا الدواء عن كثب من قبل الطبيب.
الخطوة 4. اتخاذ تدابير مختلفة للوقاية من العد الوردي
على الرغم من أنه عادة ما يكون مزمنًا ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لمنع ظهور العد الوردي. تشمل بعض الأسباب الشائعة للوردية التي يجب تجنبها التعرض للشمس والرياح ، والضغط العاطفي ، والتمارين الشاقة ، والطقس الحار أو البارد ، واستهلاك الكحول.
طريقة 3 من 5: علاج الصدفية
الخطوة 1. تطبيق الكريمات والمراهم الموضعية لعلاج الصدفية
على الرغم من أن الصدفية مزمنة مثل الوردية ، إلا أنه يمكن علاجها عن طريق وضع الكريمات والأدوية الموضعية الأخرى. يمكن أن تقلل الكريمات والمراهم الموضعية من ظهور الصدفية بشكل كبير.
- استخدم حمض الساليسيليك. يعمل هذا الحمض عن طريق تحفيز تقشير قشور الصدفية. ومع ذلك ، فإن استخدام الكثير من حمض الساليسيليك على مساحة كبيرة جدًا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية شديدة.
- استخدم مرهم الستيرويد. تعتبر مراهم الستيرويد فعالة جدًا في تقليل الالتهاب وتخفيف الحكة وتثبيط إنتاج خلايا الصدفية. هذا المرهم هو علاج قياسي جيد للصدفية.
- استخدم الكالسيبوترين. يعتبر كالسيبوترين ، بالاشتراك مع فيتامين د ، فعالًا أيضًا في علاج الصدفية ، خاصة عندما يقترن بالكورتيكوستيرويدات. ومع ذلك ، لا تفرط في استخدامه.
- استخدم الرتينويدات. تحتوي الرتينويدات على فيتامين أ الاصطناعي ، ولكنها بشكل عام أقل فعالية وأبطأ من مراهم الستيرويد.
الخطوة 2. تحدث إلى طبيبك حول العلاج بالضوء (العلاج بالضوء)
يوفر العلاج بالضوء ، جنبًا إلى جنب مع مرهم موضعي ، توهجًا للبشرة التي تعاني من أعراض الصدفية. يخضع المرضى عادة للعلاج بالضوء 3 مرات في الأسبوع لمدة 3 أشهر. لقد ثبت أن طريقة الجمع هذه فعالة ويفضلها المرضى في دراسات مختلفة ، على الرغم من زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الخطوة 3. استخدام بعض الأدوية عن طريق الفم
يمكن استخدام الأدوية الفموية جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموضعية لتثبيط فرط إنتاج خلايا الجلد ، وهي مشكلة مع الصدفية. تشمل هذه الأدوية الفموية:
- ميثوتريكسات. على الرغم من أنه دواء للعلاج الكيميائي ، فقد ثبت أن الميثوتريكسات فعال للغاية في مرضى الصدفية. نظرًا لأن هذا الدواء يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة ، يحتاج المرضى إلى إجراء فحوصات دم منتظمة واستشارة النتائج مع الطبيب.
- الرتينويدات عن طريق الفم. تحتوي الرتينويدات الفموية ، مثل الموضعية ، على فيتامين أ الاصطناعي. ومع ذلك ، بالنسبة للمرضى من الإناث ، يجب دمج هذا الدواء مع طرق أخرى لتحديد النسل لمدة 3 سنوات بعد الاستخدام الأول لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية.
الخطوة 4. استخدم العلاجات الطبيعية
في حين أن الأدوية المختبرة علميًا غالبًا ما تكون أكثر علاجات الصدفية فعالية ، يمكن أن توفر العلاجات الطبيعية أيضًا فوائد معينة. جرب هذه العلاجات الطبيعية:
- الصبار. في التجارب الطبية التي فحصت العديد من علاجات الصدفية ، كان الصبار أكثر فاعلية بقليل من العلاج الوهمي.
- زيت سمك. يمكن لمكملات زيت السمك ، التي تؤخذ عن طريق الفم ، أن تخفف قليلاً من أعراض الصدفية.
- محلول الحمام. يمكن خلط ملح إبسوم وملح البحر الميت ودقيق الشوفان والزيوت المعدنية في ماء الاستحمام كعلاج للجسم بالكامل.
- كايين الفلفل الأحمر. يستخدم الكابسيسين ، الذي يجعل الفلفل الحار مذاقًا حارًا ، أيضًا في العديد من الأدوية المسكنة. يمكن أن يساعد تطبيق الكابسيسين على الجلد في تخفيف الحكة وتلف الجلد الناجم عن الصدفية.
طريقة 4 من 5: علاج الأكزيما
الخطوة 1. تقليل التوتر
مثل حب الشباب ، فإن ظهور الإكزيما عادة ما يكون سببه الإجهاد. قلل مستويات التوتر الكلية وابحث عن طرق للتنفيس عن التوتر بطريقة صحية.
الخطوة الثانية: استخدم كريم الهيدروكورتيزون والمنشطات
تُستخدم كريمات الهيدروكورتيزون التي تُصرف دون وصفة طبية في أغلب الأحيان لعلاج الإكزيما الخفيفة ، وهي فعالة في تخفيف الاحمرار والحكة لدى بعض الأشخاص. للحالات الأكثر شدة ، قد تحتاج إلى استخدام كريمات الستيرويد.
الخطوة الثالثة. جرب أحد الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم
تشمل الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم والتي يستخدمها الأطباء حاليًا لعلاج الإكزيما الشديدة ما يلي:
- مضادات الهيستامين عن طريق الفم. يمكن شراء العديد من الأدوية المضادة للهيستامين ، مثل Benadryl ، بدون وصفة طبية.
- الستيرويدات القشرية. تستهلك خاصة إذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، يجب أن يكون استخدام الكورتيكوستيرويدات تحت إشراف دقيق من الطبيب. اتبع التعليمات دائمًا بالضبط عند تناول هذا النوع من الأدوية.
الخطوة 4. جرب العلاج بالضوء
يمكن أن يساعد العلاج بالضوء في علاج الإكزيما الشديدة. في هذا العلاج ، يستخدم الأطباء الأشعة فوق البنفسجية لإبطاء إنتاج خلايا الجلد لتقليل الاحمرار.
طريقة 5 من 5: علاج حروق الشمس
الخطوة 1. تبريد المنطقة المصابة بحروق الشمس لتقليل الاحمرار
ضع المنشفة الباردة على الجلد واتركها حتى تختفي درجة حرارة المنشفة الباردة. كرر إذا لزم الأمر.
الخطوة الثانية: الاستحمام بالماء البارد بشكل متكرر
يمكن أن يساعد النقع في الماء البارد في تخفيف الاحمرار والألم الناتج عن حروق الشمس.
الخطوة الثالثة: ضع الصبار و / أو الهيدروكورتيزون
استخدم الصبار النقي موضعياً أو المستحضرات التي تحتوي على الصبار حسب الحاجة. يمكن أيضًا استخدام كريم هيدروكورتيزون 1٪ موضعياً. لا تستخدم أنواعًا أخرى من المستحضرات لأنها يمكن أن تحتوي على مكونات تحبس الحرارة في الجلد حتى يستمر الجلد في الشعور بالاحمرار.
الخطوة الرابعة: جرب أحد العلاجات المنزلية القليلة غير المختبرة
يستغرق علاج الاحمرار الناتج عن حروق الشمس وقتًا (والصبار). ومع ذلك ، قد تساعد العلاجات المنزلية التالية غير المختبرة أيضًا:
- الساحره هازل
- الخل (يخلط مع الماء بنسب متساوية)
- مرهم آذريون
- كيس شاي مبلل
نصائح
- الحفاظ على ترطيب الجلد يمكن أن يمنع جفاف الجلد. اشترِ مرطبًا جيدًا بمكونات طبيعية بالكامل. لا تستخدمي المرطبات التي تحتوي على كيماويات.
- العد الوردي هو مرض جلدي مزمن يمكن أن يتكرر بشكل متكرر. ومع ذلك ، فإن الخضوع للعلاج الطبي لأكثر من عامين يمكن أن يزيل ظهور احمرار الجلد لدى العديد من المرضى.
تحذير
- لمنع ردود الفعل التحسسية ، لا تستخدم كريم الهيدروكورتيزون للأطفال دون سن الثانية ، ما لم يأمر الطبيب بخلاف ذلك.
- لا تضع كريم الهيدروكورتيزون على منطقة المستقيم أو المهبل.
