يُعرف التهاب الجلد بالتهاب الجلد. هناك أنواع مختلفة من التهاب الجلد وأسبابه. التهاب الجلد الأكثر شيوعًا هو التهاب الجلد التماسي ، والذي يحدث عندما يتلامس الجلد بشكل مباشر مع المهيجات. يتفاعل الجلد ويصبح ملتهبًا ، وغالبًا ما يتورم ويحمر. قد تتشكل نتوءات أيضًا على الجلد وتسبب طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة. يمكنك تعلم كيفية علاج الغضب في المنزل ، ولكن من الأفضل التحدث إلى طبيبك أولاً للحصول على أفضل علاج.
خطوة
طريقة 1 من 3: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. اتصل بالطبيب
التهاب الجلد هو أكثر أنواع التهاب الجلد شيوعًا ، ويُعرف أيضًا باسم الطفح الجلدي. الطفح الجلدي هو تورم أو تهيج في الجلد ، مما قد يؤدي إلى الحكة أو البثور أو التكتل. غالبًا ما يمكن علاج الطفح الجلدي في المنزل ، ولكن إذا استمرت المشكلة أو استمرت أكثر من يومين ، يجب استشارة الطبيب. إذا كان الطفح الجلدي مزعجًا للغاية ومزعجًا ، فاتصل بطبيبك على الفور.
- التهاب الجلد غير معدي.
- تأكد من شرح الأعراض الخاصة بك بالتفصيل لطبيبك ، خاصة إذا كانت مصحوبة بالقيء أو الحمى. تأكد من ذكر ما إذا كنت قد تعرضت لبيئة جديدة ، أو جربت طعامًا جديدًا ، أو منتجًا مثل غسول أو صابون.
- إذا لم يتمكن طبيبك العادي من رؤيتك في غضون يوم أو يومين ، فحاول زيارة عيادة تعمل على مدار 24 ساعة. كما توجد صيدلية توفر عيادة للطبيب. يمكن لطبيبك أو ممرضتك فحص جلدك والمساعدة في تحديد أفضل علاج.
الخطوة 2. استشر طبيب أمراض جلدية
إذا كان التهاب جلدك مزمنًا (يتكرر بشكل متكرر أو لا يختفي) ، فقد ترغب في زيارة طبيب الأمراض الجلدية. طبيب الأمراض الجلدية هو خبير في العناية بالبشرة يمكنه المساعدة في تحديد سبب مشاكل الجلد ووصف الأدوية اللازمة.
- اطلب من طبيبك أن يحيلك إلى طبيب أمراض جلدية موثوق به.
- تأكد من أن التغطية التأمينية تغطي تكلفة طبيب الأمراض الجلدية الذي تختاره.
الخطوة 3. استشر الصيدلي
هناك العديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الجلد. ومع ذلك ، قد تجد صعوبة في اختيار منتج يناسب مشكلة بشرتك الخاصة. يمكن أن يكون الصيادلة مصدرًا مفيدًا للنصائح لأنهم يفهمون المكونات النشطة في المنتجات المختلفة. لذا ، اطلب من الصيدلي النصيحة لتحديد المنتج الذي يجب عليك شراؤه.
- تذكر أن الصيادلة ممارسون طبيون محترفون. لا تخف من الخوض في التفاصيل حول الطفح الجلدي والأعراض.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من الصيدلي الحصول على خيارات عامة للمنتجات ذات العلامات التجارية. وبالتالي ، يمكنك الحصول على نفس المزايا مع توفير المال.
طريقة 2 من 3: تجربة العلاجات المنزلية
الخطوة 1. استفد من الطعام
إذا كنت تعاني من حروق الشمس ، أو رد فعل تحسسي ، أو مجرد حكة وجفاف ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها علاجها بنفسك في المنزل. يعد المطبخ مصدرًا للعديد من المكونات العلاجية والمهدئة للبشرة. على سبيل المثال ، يمكنك وضع شرائح الخيار على سطح الجلد الأحمر والمتهيج لتخفيفه بسرعة.
- العسل أيضًا علاج منزلي قوي لأنه يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات. ما عليك سوى شطف الجلد بالماء الدافئ ، ثم وضع طبقة رقيقة من العسل على سطح الجلد. اشطف بشرتك مرة أخرى بعد 30 دقيقة. يجب أن يخف الاحمرار والتهيج.
- إذا كان سبب تهيج بشرتك هو الالتهاب ، يمكنك صنع عجينة من جل نبات الصبار. اخلطي كمية صغيرة من جل الصبار مع خل التفاح والخل الأبيض بنسب متساوية ، ثم افركيها على الجلد المتهيج.
- الأفوكادو خيار آخر. إذا كانت بشرتك متهيجة بسبب الجفاف الشديد ، افركي ثمرة أفوكادو برفق. اشطف الجلد بالماء الدافئ بعد حوالي 10 دقائق. ستشعر بشرتك بالانتعاش.
الخطوة 2. جرب استخدام الزيوت العطرية
الزيوت الأساسية غير مكلفة لكنها فعالة في شفاء الجلد في المنزل. يمكنك شراء معظم هذه الزيوت من متاجر الأطعمة الصحية. بعض الصيدليات والمتاجر تبيعها أيضًا. يجب عمومًا خلط الزيوت العطرية مع زيت ناقل (مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند) ، ويجب عدم وضعها مباشرة على سطح الجلد لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم التهيج. لذلك ، اتبع إرشادات استخدام الزيت العطري الموصى بها. يمكن للعاملين في متاجر الأطعمة الصحية تقديم معلومات حول تركيبات الزيوت الأساسية للاستخدام الموضعي.
- زيت اللبان هو أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العناية بالبشرة. يحتوي هذا الزيت على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات لذا فهو فعال في تقليل احمرار وتهيج الجلد. ضع كمية صغيرة من هذا الزيت على كل منطقة مشكلة في الجلد.
- يمكن أن يحسن زيت إبرة الراعي الدورة الدموية بحيث يسرع الشفاء. ضع هذا الزيت للمساعدة في تخفيف الإكزيما والتهاب الجلد والقوباء الحلقية.
- زيت المر (صمغ العصارة) هو زيت فعال أيضًا كمضاد طبيعي للالتهابات. هذا الزيت فعال في علاج الطفح الجلدي والجلد الجاف.
الخطوة 3. شراء المنتج المناسب
يمكنك مساعدة بشرتك على التعافي من خلال التأكد من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك. وهذا ينطبق على المرطبات والمنظفات ومستحضرات التجميل. انتبه للمكونات الموجودة في الكريمات الطبية ، وكذلك جميع منتجات العناية بالبشرة.
- أفاد أطباء الأمراض الجلدية أن أحد الأسباب الشائعة لتهيج الجلد هو استخدام الكثير من المنتجات. يوصي الأطباء بعلاج بسيط يتكون من منظف لطيف ، واقي من الشمس خالٍ من المواد الكيميائية ، ومرطب غير معطر.
- ابحث عن المنتجات المصنّفة بأنها لطيفة أو "للبشرة الحساسة". عادة ما يكون محتوى المهيجات في هذه المنتجات أقل.
- اطلب من طبيب الأمراض الجلدية النصيحة في اختيار المنتج المناسب وفقًا لحالة بشرتك.
طريقة 3 من 3: فهم أسباب التهاب الجلد
الخطوة 1. تعرف على التهاب الجلد الأكثر شيوعًا
قبل محاولة علاج التهاب الجلد ، افهم الأنواع المختلفة من المشاكل أولاً. بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد المشكلة بشكل أفضل وتحديد العلاج الأكثر أمانًا وفعالية.
- الأكزيما مصطلح طبي يستخدم لتصنيف عدة أنواع من مشاكل الجلد التي تتميز بالتهيج والاحمرار.
- الصدفية هي مشكلة جلدية شائعة أخرى. من الأعراض الشائعة لمرض الصدفية ظهور بقع سميكة وحمراء متقشرة على الجلد.
- العد الوردي هو مشكلة جلدية تسبب عادة تهيج واحمرار في الوجه. تأكد من استشارة الطبيب إذا كنت تشك في أنك تعاني من أي من مشاكل الجلد المذكورة أعلاه.
الخطوة 2. دراسة تأثير العوامل البيئية
قد يكون الالتهاب الذي تعاني منه على الجلد ناتجًا أيضًا عن عوامل خارجية. حروق الشمس هي السبب الأكثر شيوعًا ، ولكن هناك أسباب أخرى أيضًا ، مثل الحساسية من الطعام والنباتات. إذا لمست أو أكلت شيئًا يثير الحساسية ، فقد تصاب بالتهاب في الجلد.
- يصاب الكثير من الناس بالتهاب الجلد إذا ارتدوا مجوهرات تحتوي حتى على كميات صغيرة من النيكل. إذا كانت بشرتك حساسة ، فتأكد من معرفة المكونات في مجوهراتك.
- تعتبر النباتات أيضًا من المهيجات الشائعة. بعض النباتات التي تسبب التهاب الجلد عادة هي اللبلاب السام والبلوط السام. لن تلتهب بشرتك فقط إذا لامست النبات بشكل مباشر ، ولكن أيضًا إذا لمست شخصًا أو حيوانًا كان على اتصال بالنبات.
- يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية أيضًا التهاب الجلد ، وغالبًا ما تسبب الشرى. إذا كنت تعاني منه كثيرًا ، فقم بزيارة أخصائي الحساسية لتحديد السبب.
الخطوة 3. النظر في علم الوراثة
تنتقل بعض مشاكل الجلد من جيل إلى جيل من خلال الحمض النووي ، ولا توجد طريقة لمنعها. تعتبر السماك الشائع من مشاكل الجلد الوراثية بطبيعتها مع أعراض جلدية شديدة الجفاف ومتقشرة.
- مشكلة جلدية وراثية أخرى هي جفاف الجلد الصباغي الذي يسبب حساسية شديدة للضوء. تتسبب هذه المشكلة في ظهور تقرحات في الجلد في كثير من الأحيان بسبب حروق الشمس.
- إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية مزمنة ، فتأكد من استشارة الطبيب. اسأل عما إذا كان لديك مشكلة وراثية يمكن علاجها.
الخطوة 4. حاول منعه
بالإضافة إلى علاج التهاب الجلد ، يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات للوقاية منه. واحد منهم هو تجنب الأطعمة التي تسبب احمرار والتهاب الجلد. الطعام الحار هو أحد المسببات الشائعة لمشاكل الجلد. لذا بدلًا من إضافة الفلفل الأسود أو مسحوق الفلفل الحار ، جرب توابلًا أكثر اعتدالًا مثل الزنجبيل أو الكركم.
- قلل من تناول الكحول. يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من المشروبات الكحولية على المدى الطويل إلى احمرار الجلد المزمن.
- قم بارتداء الملابس حسب الظروف الجوية. يكون الجلد في أشد حالاته حساسية في الطقس البارد. لذا احمِ نفسك في الطقس البارد ، بما في ذلك وجهك. تأكد أيضًا من حماية بشرتك عند تعرضها لأشعة الشمس.
نصائح
- يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين والهيدروكورتيزون أيضًا في تخفيف الحكة المصاحبة لالتهاب الجلد.
- استخدم منشفة مبللة لضغط سطح الجلد وتبريده.
تحذير
- تجنب استخدام المنتجات الموضعية التي لا تهدف إلى علاج التهاب الجلد حتى تتعافى.
- إذا لمست اللبلاب السام أو البلوط السام ، اغسل جميع الملابس التي لامست النباتات لمنع انتقال التلوث.
- يمكن لبعض الأدوية المضادة للالتهابات أن تسبب صداعًا شديدًا لدى بعض الأشخاص. إذا كنت تعاني من هذا وتحتاج إلى دواء بديل ، فحاول الوخز بالإبر أو مسكن بسيط للألم.
