يمكن أن يكون التسكع وتكوين الصداقات أمرًا صعبًا ، خاصة إذا كنت تريد أيضًا أن تكون مرحًا! معظم الناس ليسوا مضحكين منذ البداية ، وهذا النوع من الصعوبة أمر طبيعي في المواقف الاجتماعية. لحسن الحظ ، يمكنك تحسين مهاراتك الاجتماعية بقليل من الممارسة. إذا كنت مستعدًا للتسكع وتكوين صداقات ، فابدأ بالذهاب إلى الأماكن التي يمكن فيها مقابلة أشخاص جدد والمشاركة في أنشطة ممتعة. بصرف النظر عن ذلك ، يجب عليك أيضًا التدرب على بدء محادثة ، والحفاظ على تدفق المحادثة ، وإضفاء بعض الفكاهة. تغلب على العصبية عن طريق تحسين المهارات الاجتماعية وزيادة الثقة بالنفس.
خطوة
طريقة 1 من 3: دردشة ممتعة
الخطوة 1. عرّف نفسك بالشخص الذي تقابله لبدء محادثة
اذكر اسمك ومعلومات أخرى عنك. قل شيئًا تعتقد أنه وثيق الصلة بالموقف. سيساعدك هذا على بدء محادثة.
يمكنك أن تقول ، "مرحبًا ، أنا جوفان. هذه هي المرة الأولى لي في هذا الحدث "أو" مرحبًا ، اسمي لولا. نأمل أن يكون هناك وجبة خفيفة هنا"
الخطوة الثانية: امدحها وحاول الحفاظ على استمرار المحادثة
يحب الناس سماع الأشياء الجيدة عن أنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الثناء سيجعل الناس يعتقدون أنك جيد. ابحث عن أسباب الثناء. بعد ذلك ، تابع الدردشة بأسئلة المتابعة.
قل ، "ملابسك رائعة! من أين أشتري؟" أو "قصتك مضحكة! هل اكتشفت أخيرًا من يلعب هكذا؟"
نصيحة:
كقاعدة عامة ، من الأفضل أن تكمل شيئًا يمكن للشخص التحكم فيه ، مثل الشعر والملابس والمهارات والمواهب. حاول ألا تكمل السمات الفطرية ، مثل لون العين أو جمال الوجه. المجاملات الجسدية تجعل بعض الناس غير مرتاحين في بعض الأحيان.
الخطوة 3. اسأل شيئًا عن الموقع أو الطقس لكسر حاجز الصمت
أسئلة مثل هذه هي محادثة صغيرة سهلة لبدء محادثة صغيرة مع أشخاص جدد. لا تشعر بأن عليك أن تقول شيئًا مهمًا. فقط اسأل عما كان حولك في ذلك الوقت. إذا تلقيت ردًا ، فحاول مواصلة المحادثة.
- لا يهم إذا لم تستمر الدردشة. يمكن أن يكون بدء محادثة مثل الصيد ، أحيانًا يأكل البعض الطُعم وأحيانًا لا يهتم البعض الآخر.
- على سبيل المثال ، اسأل ، "كيف تعتاد على هذا المطر الغزير؟" أو "هل زرت هذا المطعم؟"
نصيحة:
حاول طرح أسئلة مفتوحة تشجع الناس على مواصلة الحديث. تتطلب الأسئلة المفتوحة أكثر من إجابة بـ "نعم" أو "لا" لتسهيل متابعة المحادثة.
الخطوة 4. أظهر الاهتمام بالشخص الآخر بسؤاله عن شيء ما
يحب الناس التحدث عن أنفسهم. لذا فإن إظهار الاهتمام طريقة رائعة لمواصلة المحادثة. بالإضافة إلى ذلك ، سيحبك الشخص الآخر أكثر لأنك على استعداد للاستماع. اطرح أسئلة مفتوحة ، ثم استمع إلى الإجابات باهتمام.
يمكنك أن تسأل ، "ماذا تفعل عادة في وقت فراغك؟" ، "كيف تعرف ساندي؟" أو "ما هو آخر فيلم شاهدته؟"
الخطوة 5. اسخر من نفسك واجعل الناس يضحكون
الدعابة التي تستنكر الذات تجعل الآخرين يشعرون بأنك متساوون معهم وتظهر أنك شخص لطيف. لوم نفسك بالنكات عن المراوغات والأخطاء والأشياء التي تحبها. ثم انضم إلى الضحك مع من يسمعه.
- على سبيل المثال ، تسكب مشروبًا. في ذلك الوقت ، قل أثناء المزاح ، "أنا آسف ، لكنني أجمع الجوائز بالفعل لأغبى شخص في العالم ، حقًا."
- كمثال آخر ، قد تقول ، "كان بإمكاني أن أصل مبكرًا ، لكن كان علي الاتصال بفريق تقصي الحقائق للعثور على حذائي لأنكم تعلمون يا رفاق أنني أكثر شخص فوضوي في العالم."
- استخدم هذا النوع من الفكاهة طوال المحادثة ، لكن لا تبالغ في ذلك. قد يشعر الناس بعدم الراحة أو ينظرون إليك بشكل سلبي إذا كنت تنتقد نفسك كثيرًا.
الخطوة السادسة: تدرب على سرد القصص المضحكة التي يمكن استخدامها في الدردشة
يعتبر إلقاء النكات طريقة غير رسمية لإظهار أنك مرح. اختر قصة من تجربتك الخاصة أو ما حدث للأشخاص الذين تعرفهم. بعد ذلك ، تدرب حتى تبدو ولادتك طبيعية.
- يمكنك التدرب أمام مرآة أو تسجيلها على الفيديو.
- تذكر أنه يمكنك تكرار نفس القصة لأشخاص مختلفين. لذلك ، لا تشعر أنه يتعين عليك دائمًا البحث عن قصص جديدة.
الخطوة 7. تعلم النكات القابلة لإعادة التشغيل
من النادر أن يكون الناس موهوبين بروح الدعابة العفوية. لذلك من الأفضل أن تعد قائمة بأهم النكات. اقرأ النكات على الإنترنت أو شاهد العروض الكوميدية الارتجالية أو خذ دروسًا في الكتابة الكوميدية. تدرب على إلقاء النكات في الوقت المناسب. إليك مثال على نكتة يمكن استخدامها:
- لماذا يأخذ الناس سيارات الأجرة دون دفع المال أولاً؟ لأن المال لم يباع من قبل.
- يوجد مطعم جديد يسمى كارما. كنت تنتظر لفترة طويلة لم يأت الطعام. لماذا ا؟ لأننا نحصل على ما نستحقه.
- أنا الأفضل في النوم. عندما تكون مغلقًا ، يمكنك ذلك.
- لماذا خلق الله كليتين؟ لأنه إذا كان اسم واحد غريب.
طريقة 2 من 3: لقاء أشخاص جدد
الخطوة الأولى: احضر الأحداث المحلية لتشارك بشكل أكبر مع المجتمع
تحقق من الأحداث في مدينتك من خلال الأخبار على الإنترنت أو المعلومات الموجودة على وسائل التواصل الاجتماعي ، مثل أحداث Facebook. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا التحقق من المعلومات الموجودة على لوحات الإعلانات في المكتبات أو المراكز المجتمعية أو المقاهي. اذهب إلى الأحداث التي تهمك حتى تتمكن من مقابلة أشخاص لديهم اهتمامات مماثلة.
على سبيل المثال ، قم بزيارة المعارض الفنية والحفلات الموسيقية ودور السينما وأسواق الأحد والمهرجانات
نصيحة:
عادة ، يستغرق الأمر وقتًا لمقابلة أشخاص يمكن أن يكونوا أصدقاء حميمين. ومع ذلك ، كلما زاد عدد الأشخاص الذين تقابلهم ، زادت احتمالية عثورك على أصدقاء جيدين. في الأساس ، استمر في البحث.
الخطوة 2. انضم إلى نادي متعلق باهتماماتك
النوادي وسيلة ممتعة للقاء الناس وتكوين صداقات. اختر ناديًا يركز على الأنشطة التي تستمتع بها. بعد ذلك ، تابع الاجتماع بانتظام. تحدث مع الناس هناك وستكون صداقات بسرعة.
- إذا كنت لا تزال في المدرسة ، فابحث عن نادٍ أو نادٍ اجتماعي.
- حاول أيضًا البحث عن الأندية على الإنترنت. يمكنك العثور على مجموعات مثيرة للاهتمام على مواقع مثل Meetup.com و Facebook.
الخطوة الثالثة. خذ دورة في مركز مجتمعي أو مؤسسة غير ربحية أو جامعة
ابحث عن الدورات عن طريق الاتصال بمجتمعك المحلي أو منظمة الكلية أو البحث في الإنترنت. اختر دورة في مجال أنت متحمس له حتى تتمكن من مقابلة أشخاص يشاركونك اهتماماتك. بعد ذلك ، احضر جميع الجلسات حتى تتمكن من التعرف على الأشخاص هناك.
هناك احتمالات ، لن تتمكن من تكوين صداقات على الفور في اليوم الأول. ومع ذلك ، سيساعدك الحضور المنتظم في التعرف على زملائك المشاركين حتى تصبح صديقًا لهم
الخطوة 4. جرب الأنشطة التطوعية التي تهمك
ستلتقي بزملائك المتطوعين وأعضاء المجتمع الذين يحتاجون إلى المساعدة. يساعد هذا في تكوين صداقات مع الأشخاص المشتركين بينكما. ابحث عن المنظمات غير الهادفة للربح أو المجموعات الناشطة التي تعمل في أنشطة تتوافق مع اهتماماتك. بعد ذلك ، احضر أحداثهم واجتماعاتهم.
على سبيل المثال ، التطوع في مأوى للحيوانات ، أو توزيع المساعدات على ضحايا الكوارث ، أو العمل كمرشد لمتحف محلي
الخطوة 5. انضم إلى فريق رياضي للهواة
تعتبر الرياضات الجماعية وسيلة رائعة لتكوين صداقات لأنها تتطلب التفاعل بينك وبين زملائك في الفريق. ابحث عن فريق رياضي محلي عن طريق الاتصال بمركز مجتمعي أو التحقق من لوحة الإعلانات في المكتبة أو عبر الإنترنت. ثم قم بتسجيل نفسك.
- لا تقلق بشأن ما إذا كان عليك أن تكون جيدًا في الرياضة. رياضات الهواة مريحة ومناسبة لجميع مستويات المهارة ، وسيساعدك زملاؤك في الفريق على التحسن.
- ربما يمكنك العثور على فريق يناسب مستوى خبرتك أو عمرك. على سبيل المثال ، قد يكون لدوري الهواة في منطقتك فرق مبتدئين وذوي خبرة. قد يكون هناك أيضًا تقسيم للفرق حسب الفئة العمرية. تحقق مع المسؤول أولاً لمعرفة الخيارات المتاحة.
الخطوة السادسة: حضور المناسبات الدينية أو الأنشطة الروحية
يمكنك تكوين صداقات في الأنشطة الدينية. بالإضافة إلى ذلك ، تقيم العديد من المنظمات الدينية أو الروحية أحداثًا اجتماعية لأعضائها ، وهذا يعني فرصتك لمقابلة الكثير من الأشخاص الجدد. ابحث عن المنظمات في منطقتك ، ثم احضر مناسباتها.
- إذا لم تكن مهتمًا جدًا بالأنشطة الدينية ، يمكنك العثور على منظمة تشارك معتقداتك.
- حتى إذا لم تكن مهتمًا بالأنشطة الدينية ، فلا يزال بإمكانك حضور أحداثها. على سبيل المثال ، الأحداث الخيرية والمهرجانات واحتفالات الأعياد والكرنفالات المفتوحة لعامة الناس.
طريقة 3 من 3: تحسين التواصل الاجتماعي والثقة
الخطوة الأولى: تعرف على أفضل صفاتك لزيادة احترامك لذاتك
كل شخص فريد ومثير للاهتمام بطريقته الخاصة. لمساعدتك في تحديد أفضل صفاتك ، ضع قائمة بمواهبك ومهاراتك واهتماماتك. بالإضافة إلى ذلك ، اختر أفضل الصفات الجسدية التي يمكنك إبرازها. بمرور الوقت ، ستجعلك كل هذه الجوانب تشعر بمزيد من الثقة.
- على سبيل المثال ، اكتب أنه يمكنك العزف على الجيتار ، والاستمتاع بقراءة أفلام الإثارة ، وحب القطط ، وتفضل البقاء في المنزل على الخروج.
- الصفات الجسدية المفضلة ، ربما مثل العيون والقدمين.
الخطوة الثانية: اعرض لغة جسد مفتوحة ، مثل الابتسامة والتواصل البصري
عندما تكون لغة جسدك منفتحة ، يعتقد الآخرون أنك أكثر ودودًا. أسهل طرق الظهور بمظهر أكثر انفتاحًا هي الابتسام والاتصال بالعين وإمالة ذقنك. أيضا ، تجنب عقد ذراعيك. بدلاً من ذلك ، ألق ذراعيك على جانبيك. عند المشي ، تأكد من أنك تتمتع بوضعية جيدة عن طريق فرد ظهرك وكتفيك.
- عندما تسمع شخصًا يتحدث ، انظر إليه وأومئ برأسك لتظهر أنك تفهم.
- إذا كنت الشخص الذي يتحدث ، فحاول تحريك يديك لإشراك الشخص الآخر. من الأفضل أن تتدرب بنفسك أولاً حتى تتمكن لاحقًا من القيام بذلك بشكل طبيعي أمام الآخرين.
الخطوة الثالثة. اعمل على تحسين مؤانستك ببطء حتى يكون لديك الوقت للتكيف
قد يكون تعلم الاختلاط بالآخرين أمرًا صعبًا ، وهذه ليست مشكلة. ابدأ بأشياء صغيرة ، مثل الابتسام مع من يمرون بك. ثم حاول قول "مرحبًا". عندما تكون جاهزًا ، ابدأ حديثًا قصيرًا عن طريق السؤال بشكل عرضي أو مراقبة شيء ما. بعد ذلك ، يمكنك تقديم نفسك وطرح أسئلة مفتوحة.
- لا تقلق بشأن المدة التي ستستغرقها لتصبح أفضل في التواصل الاجتماعي. امنح نفسك الكثير من الوقت حسب الحاجة.
- اختر تفاعلات قصيرة للبدء. بمجرد أن تشعر براحة أكبر ، حاول الحفاظ على استمرار المحادثة.
الخطوة 4. ركز على الشخص الآخر ، وليس الهاتف
إذا شعر الناس بالإهمال ، فعادة ما يترددون في مواصلة المحادثة. ومع ذلك ، إذا ركزت عليهم ، فسوف يُنظر إليك على أنك أكثر جاذبية وانتباهًا. قم بإيقاف تشغيل هاتفك أثناء جلسة Hangout ، ولا تتحقق من الإشعارات أثناء الدردشة.
- إذا كان عليك فحص هاتفك بانتظام ، فاضبط وقتًا محددًا. على سبيل المثال ، يمكنك الابتعاد كل ساعة لرؤية الإشعارات.
- إذا كان لا بد من تلقي مكالمة عاجلة ، فاضبط الهاتف في وضع "عدم الإزعاج" واستثني الرقم العاجل. على سبيل المثال ، ربما يتعين عليك تلقي مكالمة من جليسة أطفال.
الخطوة 5. تخلص من "الضرورة" من حياتك واختر ما تريده حقًا
ربما تشعر أن هناك أشياء "يجب" عليك فعلها ، مثل الخروج أكثر ، أو حضور الحفلات ، أو تكوين صداقات مع الكثير من الناس. ومع ذلك ، فإن الأهم هو ما تستمتع به بالفعل. فكر في المكان الذي تشعر فيه براحة أكبر وما هي الأنشطة التي تملأ الوقت التي تستمتع بها أكثر. ثم استبدل "يجب" بهدف يجعلك سعيدًا.
- على سبيل المثال ، أنت انطوائي كثيرًا ما يفكر ، "كان يجب أن أذهب إلى الحفلات أكثر." إذا كنت لا تحب الحفلات ، فلا تدفع نفسك. ربما تفضل الاستمتاع بأمسية في محل بيع الكتب أو مشاهدة فيلم.
- الأمر نفسه إذا كنت منفتحًا وتذكر نفسك غالبًا ، "يجب أن يكون لدي أفضل صديق واحد فقط بدلاً من العديد من الأصدقاء المقربين." إذا كان الكثير من الأصدقاء يجعلونك سعيدًا ، فهذا هو أهم شيء.
الخطوة 6. كن على طبيعتك حتى يعرف الناس حقيقتك
من الصعب تكوين صداقات جديدة إذا كنت تتظاهر بأنك شخص آخر. على الرغم من أن الناس سيحبون ذلك ، سيكون من الصعب الحفاظ على الصداقة نفسها. من ناحية أخرى ، يجب أن تقدم نفسك بصدق كما أنت من أجل مقابلة الشخص المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، احترم الآخرين ، ثم سيحترمونك أيضًا.
- تحدث عما يدور في ذهنك عندما تهتم بقضية ما.
- جرب هوايات واهتمامات جديدة ، لكن كن صريحًا بشأن ما تستمتع بفعله.
- ارتدِ ملابس تجعلك سعيدًا ، وليس ملابس تنال إعجاب الآخرين. في نفس الوقت ، لا تخف من تجربة شيء جديد.
نصائح
- شاهد أفلامًا مضحكة أو كوميديا ستاند أب لإثراء روح الدعابة لديك.
- عادة ما يكون الناس شديدو التركيز على أنفسهم للحكم عليك. لذلك لا تقلق بشأن أحكام الآخرين.
- لا تقل شيئًا لمجرد أن تبدو ذكيًا أو مضحكًا. يفضل معظم الناس أن يكونوا أصدقاء مع أشخاص مخلصين ، وليس أشخاصًا يريدون التباهي. تأكد من أن روح الدعابة الخاصة بك تخرج بشكل طبيعي ولا يتم إجبارها.
تحذير
- تجنب النكات المبتذلة والمسيئة حتى لا ينزعج أحد.
- حاول تجنب الموضوعات الحساسة ، مثل السياسة والدين ، عند الدردشة مع أشخاص جدد. الخطر هو أنك أساءت دون قصد إلى شخص آخر له رأي مختلف.
