يؤثر الصلع الذكوري النمطي ، أو الصلع الوراثي ، على أكثر من 80٪ من الرجال الأمريكيين فوق سن الخمسين. هذا الصلع الذكوري له علاقة بالجينات ، ولكنه يرتبط أيضًا بالإفراط في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية - التي تسمى الأندروجينات (خاصة ديهدروتستوستيرون) - التي تساعد في تنظيم نمو الشعر. يمكن أن يحدث تساقط الشعر بشكل مفاجئ أو تدريجي ، ولكن عادة ما يكون له نمط يجعل الشعر في مقدمة الرأس رقيقًا. تعتبر مراقبة هذا النمط من تساقط الشعر والعديد من عوامل الخطر الأخرى أمرًا جيدًا إذا كنت تعاني من الصلع الذكوري.
خطوة
جزء 1 من 2: دراسة عوامل الخطر
الخطوة 1. ضع في اعتبارك عمرك
تزداد حالات الصلع الذكوري النمطي بشكل ملحوظ مع تقدم العمر. العمر هو أحد عوامل الخطر الرئيسية الثلاثة الكامنة وراء هذه الحالة (إلى جانب اختلال التوازن الجيني والأندروجين). يعاني أكثر من ثلثي الرجال الأمريكيين فوق سن 35 عامًا ، لكن هذا الرقم ارتفع إلى أكثر من 80 ٪ لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. لذا ، عليك أن تفكر في العمر وعلاقته بالشعر. على الرغم من أن الصلع الذكوري يمكن أن يبدأ في سن الرشد ، إلا أن هذه الحالة تصبح أكثر تكرارا مع تقدم العمر. يحدث تساقط الشعر المفاجئ عند المراهقين أو الشباب عادةً بسبب بعض الأمراض أو العلاجات الطبية أو التسمم (انظر قسم المقالة أدناه).
- الصلع الذكوري النمطي هو النوع الرئيسي لتساقط الشعر ، حيث تصل نسبة الإصابة به إلى 95٪.
- حوالي 25٪ من الرجال الذين يعانون من الصلع يبدأون في تجربة العملية قبل بلوغهم سن 21.
الخطوة الثانية: انظر إلى حالة الأقارب من كلا طرفي الأسرة
الادعاء بأن الصلع ينتج فقط من جانب الأم (إذا كان والد والدتك أصلعًا ، ستكون أصلعًا أيضًا) هو خرافة. تمثل الوراثة 80٪ من جميع حالات الصلع ، لكنك أيضًا معرض لخطر الصلع إذا كان والدك أو جدك من ناحية أخرى أصلعًا أيضًا. لذا ، ألقِ نظرة على الأجداد الذكور والأجداد والأعمام وأبناء العم (جميع الأقارب الأول أو الثاني) ولاحظ ما إذا كان شعرهم لا يزال سليمًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فابحث عن مدى تساقط شعرهم واسألهم عندما عانوا من ذلك لأول مرة. كلما زاد أصلع أقاربك ، زاد خطر إصابتك بالصلع.
- تنتقل إحدى الجينات المسببة للصلع من الأم إلى الطفل ، لكن الجينات الأخرى تنتقل بشكل طبيعي ، لذلك يمكن أن يكون للأب الأصلع ابن أصلع أيضًا.
- يحدث الصلع عندما تتقلص بصيلات الشعر في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى شعر أقصر وأنعم. في النهاية ، لم تعد هذه البصيلات تنمو شعرًا جديدًا ، على الرغم من أنها لا تزال على قيد الحياة.
الخطوة 3. فهم تأثيرات المنشطات
الهرمونات الجنسية التي تسمى الأندروجينات هي عامل أساسي آخر يسبب الصلع الذكوري. ومع ذلك ، فإن المذنبين الرئيسيين هم هرمون التستوستيرون وديهدروتستوستيرون (DHT). سيتحول التستوستيرون إلى DHT بمساعدة إنزيم موجود في الغدد الدهنية لبصيلات الشعر. الكثير من الديهدروتستوستيرون سيقلص البصيلات ، مما يجعل من الصعب على الشعر النمو والبقاء على قيد الحياة. تحدث هذه المشكلة بسبب كثرة هرمون التستوستيرون و / أو زيادة هرمون الديهدروتستوستيرون على مستقبلات بصيلات فروة الرأس. الارتباط غير الطبيعي / الحساس للديهدروتستوستيرون هو مشكلة جينية ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب استخدام الستيرويد - خاصة عند الشباب الذين يتطلعون إلى اكتساب كتلة عضلية لبناء الجسم أو اكتساب مكاسب رياضية. وبالتالي ، تزيد الستيرويدات الابتنائية من خطر الإصابة بالصلع ، مع يقين بنسبة 100٪ تقريبًا إذا كنت تستخدمها على المدى الطويل.
- يمكنك أن تفقد 50-100 خصلة من الشعر كل يوم ، حسب نمط حياتك. إذا كان المزيد من الشعر يتساقط ، فأنت تعاني من الصلع أو حالة أخرى تؤثر على بصيلات الشعر وفروة الرأس.
- الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر ، مثل فيناسترايد (بروبيكيا ، بروسكار) ، تعمل عن طريق منع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون.
الخطوة الرابعة: فهم العلاقة بين الصلع ونمو البروستاتا
مؤشر آخر على أنك تعاني من الصلع أو معرض لخطر كبير هو نمو غدة البروستاتا. يعد فرط نمو البروستاتا أمرًا شائعًا مع تقدم العمر. يرتبط هذا النمو أيضًا بمستويات DHT. لذلك إذا كنت تعاني من علامات وأعراض تضخم البروستاتا وتشك في أنك تعاني أيضًا من الصلع ، فهذا ليس مجرد خيالك: الحالتان مرتبطان بسبب المستويات العالية من DHT.
- تشمل علامات وأعراض الصلع زيادة تواتر التبول وانخفاض القدرة على حبس البول ، وصعوبة بدء أو إيقاف التبول ، والألم عند التبول ، أو التبول في الفراش.
- تشمل الحالات الطبية الأخرى المرتبطة بالصلع الذكوري سرطان البروستاتا وأمراض القلب التاجية والسكري وارتفاع ضغط الدم.
جزء 2 من 2: التعرف على علامات الصلع عند الرجال
الخطوة 1. انتبه لخط شعرك
يبدأ الصلع الذكوري النمطي عادة في مقدمة فروة الرأس ، وهو ما يسمى خط الشعر الأمامي. يتحرك خط الشعر هذا تدريجياً إلى الخلف ويشكل الحرف "M" في الأشخاص الصلع. سوف تنحني جباههم أيضًا إلى الخلف أكثر من مركز فروة رأسهم. في النهاية ، سيصبح شعرهم أرق وأقصر ، مما يخلق نمط حدوة حصان على جانبي الرأس. هذا النمط هو علامة على الصلع المتقدم ، على الرغم من أن بعض الرجال قد يستمرون في الصلع تمامًا.
- يمكنك مراقبة خط شعرك من خلال النظر في المرآة ومقارنة نفسك بصور لك عندما كنت أصغر سنًا.
- نمط الحرف "M" هو سمة فريدة من نوعها لمعظم حالات الصلع الذكوري ، حيث يبدو أن الشعر في منطقة الجبهة (وتاج الرأس) حساس للغاية للتغيرات في مستويات الديهدروتستوستيرون.
- ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص ليس لديهم نمط "M". قد يكون لديهم نمط هلال - حيث يشير خط الشعر الأمامي بأكمله إلى الخلف ولا يشكل "قمة تل".
الخطوة 2. افحص تاج الرأس
بصرف النظر عن ترقق وتناقص خط الشعر الأمامي ، يمكن أن تحدث نفس العملية في أعلى (تاج) الرأس. في بعض الأحيان ، يسبق الصلع في منطقة التاج ترقق خط الشعر. في حالات أخرى يحدث هذا الصلع بعد أو في نفس الوقت. تعد بصيلات الشعر الموجودة في تاج فروة الرأس أكثر حساسية للتغيرات في مستويات الديهدروتستوستيرون - خاصة عند مقارنتها ببصيلات الشعر الموجودة فوق الأذنين أو في مؤخرة فروة الرأس.
- للتحقق من تاج الرأس ، أمسك مرآة يد فوقه وأنت تنظر إلى مرآة الحائط. يمكنك أيضًا أن تطلب من صديق المساعدة في تصوير تاج الرأس. قارن الصور بمرور الوقت لتقييم مدى تساقط الشعر.
- علامة على الجبهة يمكن أن تشير إلى تساقط الشعر هي جانب / منتصف الشعر الذي يزداد اتساعًا.
الخطوة 3. ابحث عن تساقط الشعر على وسادتك ومشطك
سوف يتساقط الشعر كل يوم وهذا أمر طبيعي - وسينمو الشعر مرة أخرى قريبًا أيضًا. ومع ذلك ، فإن الصلع الشديد يسبب كمية كبيرة من تساقط الشعر. حافظ على غطاء الوسادة نظيفًا وراقب كمية الشعر المتساقطة أثناء النوم (التقط صورة لتوثيقها). إذا كان عدد تساقط الشعر أكثر من عشرة ، فقد يكون هذا مدعاة للقلق. إذا كنت تستخدم فرشاة شعر ، فتأكد من نظافتها وقارنها بعد استخدامها. من المرجح أن يتساقط تمشيط شعرك بشكل طبيعي (خاصة إذا كان شعرك طويلًا). ومع ذلك ، اعلم أنه إذا كنت تفقد أكثر من بضع عشرات من الشعر ، فهذا ليس طبيعيًا وقد تصبح أصلعًا.
- إذا كان شعرك داكنًا ، استخدمي غطاء وسادة فاتح اللون للبحث عن الشعر المتساقط. بدلًا من ذلك ، استخدمي غطاء وسادة داكن إذا كان شعرك فاتحًا.
- استخدم البلسم عند غسل الشعر بالشامبو لتقليل التشابك. البلسم يمنع تساقط الشعر نتيجة التمشيط أو الفرشاة.
- إذا قمت بتصفيف شعرك على شكل ذيل حصان ، ففكر في كسره أثناء النوم. يمكن أن تتسبب قوة الضفائر في تساقط المزيد من الشعر عند تغيير وضعيتك في الليل.
- اعلمي أن المراحل المبكرة من الصلع ستجعل شعرك أنحف وأقصر وليس بالضرورة أن يتساقط.
الخطوة الرابعة: تمييز الأسباب الأخرى لتساقط الشعر
على الرغم من أن الصلع هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند الرجال ، إلا أن هناك أشياء أخرى يجب أن تعرفها أيضًا ، على سبيل المثال: اضطرابات الغدد الصماء (الغدة النخامية ، الغدة الدرقية) ، وسوء التغذية (خاصة البروتين) ، والالتهابات الفطرية ، ونقص الحديد ، وزيادة الفيتامينات. أ أو السيلينيوم ، علاج مفرط (خاصة الرتينويدات ومضادات التخثر) ، وعلاجات السرطان (العلاج الكيميائي والإشعاعي).
- لا يعتبر تساقط الشعر الشديد في جميع مناطق فروة الرأس في فترة زمنية قصيرة جدًا مشكلة الصلع. قد يكون هذا مرتبطًا بالمستويات السامة في البيئة ، أو الأدوية المفرطة ، أو المستويات العالية من الإشعاع ، أو الصدمة العاطفية الشديدة (بسبب الصدمة أو الخوف).
- إذا كان شعرك متشققًا ويحتوي على جلد ميت في جميع أنحاء فروة رأسك ، فقد تكون مصابًا بعدوى الدودة الشريطية. تشمل الأعراض الأخرى الشعر التالف وتورم واحمرار الجلد والطفح الجلدي.
- يمكن لبعض طرق العناية بالشعر ، مثل الزيوت الساخنة أو صبغات الشعر أو أدوات فرد الشعر الكيميائية ، أن تلحق الضرر بفروة الرأس وتتسبب في تساقط الشعر بشكل دائم.
الخطوة 5. استشر أخصائي تساقط الشعر
لتحديد ما إذا كنت أصلعًا ، حدد موعدًا مع أخصائي تساقط الشعر ، والذي عادة ما يكون طبيب أمراض جلدية أو أخصائي. عادة ما يتم تشخيص الصلع الذكوري بناءً على مظهر ونمط تساقط الشعر. ومع ذلك ، سيسألك الطبيب أيضًا عن أقاربك (خاصة من جانب الأم) ويفحص فروة الرأس بعناية مع تكبير (باستخدام جهاز يسمى مقياس الكثافة) للتحقق من درجة انكماش بصيلات الشعر.
- لا تحتاج إلى تحليل الشعر أو خزعة فروة الرأس لتشخيص تساقط الشعر بدقة.
- يجب أن يخبرك طبيبك عن جميع طرق العلاج المحتملة للصلع ، وليس فقط الأدوية الضرورية أو جراحات زرع الشعر.
نصائح
- يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر للصلع والعلاج المناسب بالأدوية إلى إبطاء تساقط الشعر لدى معظم الأشخاص ، على الرغم من أنه يجب أيضًا أن تكون على دراية بالآثار الجانبية. اعلم أنه في الواقع لا يمكن التغلب على الصلع.
- يمكن للرجال الذين يعانون من حالات الصلع الخفيفة إلى المعتدلة أن يخفوا عادةً مدى تساقط شعرهم بقص الشعر أو تسريحة الشعر المناسبة. اطلب قطعًا للطاقة لجعل شعرك الرقيق يبدو أكثر كثافة (فقط تأكد من تجنب أن تبدو رقيقًا جدًا!).
- تتضمن بعض خيارات علاج الصلع المتقدم زراعة الشعر والعلاج بالليزر وإضافة خصلات وارتداء الشعر المستعار.
- يفضل بعض الرجال حلق رأسهم بالكامل بدلاً من مظهر "حدوة الحصان". لحسن الحظ ، لا يعاني الأشخاص الأصلع من وصمة العار هذه الأيام.
