عادة ما يصعب فهم لغة جسد الشخص لأن التواصل ليس عالميًا. يجب أن تكون قادرًا على التعرف على الإشارات التي ينقلها الآخرون من خلال مراعاة جوانب شخصيتك وحياتك الاجتماعية وما تريد قوله وكيفية قوله والموقف أثناء المحادثة. في حين أن هذه المعلومات ليست كلها متاحة لك ، سيكون من المفيد أن تتمكن من تحقيق أقصى استفادة منها. من خلال فهم هذه الجوانب ، يمكنك تفسير لغة جسد الشخص ومعرفة ما إذا كان ينقل شيئًا يتعارض مع ما يقوله.
خطوة
طريقة 1 من 3: مراقبة لغة الجسد
الخطوة الأولى: تجاهل الخرافات المتعلقة بلغة الجسد
إذا كانت هناك إشارات معينة قابلة للتطبيق عالميًا لتحديد الشخص الذي كان يكذب ، فمن المؤكد أنه لن يتمكن الجميع من الكذب! عادة ما تتأثر لغة جسد الشخص بالموقف ومستوى الطاقة والشخصية والثقة بالنفس والقرب منك.
- عادة ما ترتبط بعض السلوكيات بموقف الشخص الكاذب لذا يميل الكاذبون إلى تجنبه حتى لا يتم القبض عليهم. على سبيل المثال ، يعتبر التحدث أثناء النظر إلى الأسفل علامة على أن شخصًا ما يكذب. نتيجة لذلك ، لا يرغب الكذابون عادة في النظر إلى الأسفل عند الكذب.
- يظهر العديد من الأشخاص مواقف أو عادات أو ردود أفعال معينة عندما يكونون عاطفيين أو في ورطة. يمكنك معرفة ما إذا كانت هناك كذبة من خلال التعرف على السلوك. على سبيل المثال ، إذا كان صديقك / شريكك يبتسم عادة عندما يكذب ، فاستخدم هذه الإيماءة كدليل.
- إذا تمكنت من تحديد مواقف وعادات الشخص ، فعادة ما يكون على دراية بذلك أيضًا. كثير من الناس يعوضون ذلك حتى لا يتم الكشف عن أكاذيبهم من خلال لغة الجسد. على سبيل المثال ، إذا علمت أنت وصديقك / شريكك أنهم عادة ما يبتسمون عندما يكذبون ، فقد لا يبتسمون عندما يكذبون لخداعك.
الخطوة 2. حدد بعض الأنماط التي يستخدمها أصدقاؤك / شركاؤك عادة
على الرغم من عدم وجود علامات مقبولة بشكل عام على الكذب ، فإن الأشخاص الذين يكذبون يميلون إلى إظهار بعض أوضاع الجسم التي تجعلهم يبدون أكثر توتراً من المعتاد ، مثل اتساع حدقة العين والمظهر العصبي. إلى جانب ذلك ، يحاول عادة أن يبدو غير مبالي.
- ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يبدو مضطربًا وغير مبالٍ لا يعني أنه يكذب.
- لكل شخص أنماط لغة جسد مختلفة جدًا.
- يمكن أن يحدث اتساع حدقة العين لأسباب عديدة ، وليس فقط الكذب.
الخطوة 3. تقبل نقاط قوتك وضعفك
لغة الجسد هي قناة اتصال غير لفظية لتلقي الرسائل من الآخرين دون استخدام الكلمات أو التحدث. هناك ثلاث قنوات رئيسية للتواصل غير اللفظي: علم الحركة (تعابير الوجه ، والتواصل البصري ، ولغة الجسد) ، واللمس ، والمساحة الشخصية.
- عادة ، نحن أكثر مهارة في التواصل غير اللفظي عن طريق الحركات ، ثم الحفاظ على المساحة الشخصية ، وأخيراً من خلال اللمس.
- عادة ما يجد الناس أنه من الأسهل التعرف على الحركات اللطيفة أكثر من الحركات غير السارة. هذا يعني أنك ستفهم السعادة والفرح أفضل من الخوف أو الكراهية أو الكذب.
- إذا لم تفهم معنى المساحة الشخصية ، فقم بإجراء الاختبار التالي. عندما تقف في طابور خلف شخص لا تعرفه ، قف على مسافة عادية. الآن ، اقترب خطوة واحدة من هذا الشخص. هل تجعلك المسافة الأقرب غير مرتاح؟ هل يضبط الشخص الذي أمامك المسافة منك؟ هذا اتصال غير لفظي من خلال المساحة الشخصية.
الخطوة 4. تعرف على الثقافات الأخرى
لكل ثقافة طريقة مختلفة في نقل الرسائل غير اللفظية. على سبيل المثال ، في الثقافة الفنلندية ، الشخص الذي يقوم بالاتصال بالعين يظهر الود. في الثقافة اليابانية ، يعتبر الشخص الذي يقوم بالاتصال بالعين أنه يعبر عن الغضب. انتبه لثقافتك وثقافة أصدقائك / شركائك والموقف الذي تعيش فيه.
طريقة 2 من 3: الاستماع
الخطوة 1. لاحظ ما يقوله أصدقاؤك
يميل الأشخاص الذين يكذبون إلى تقديم إجابات قصيرة ويقل احتمال رواية القصص. غالبًا ما يتوقفون أيضًا عن الكلام ويكونون بطيئين في الاستجابة. بالإضافة إلى ذلك ، فهم أيضًا لا يردون على تصريحات أو أسئلة الآخرين بالتفصيل.
انتبه إلى الوقت الذي يجب أن يكون فيه صديقك قادرًا على سرد قصة طويلة ، على سبيل المثال عن طريق سؤاله عما خططت له لقضاء العطلات. لا تطرح أسئلة لا يمكن الإجابة عليها إلا بـ "نعم" أو "لا"
الخطوة 2. انتبه للتفاصيل
في بعض الأحيان ، يمكنك التقاط كذبة من خلال الانتباه عن كثب عندما يروي صديقك / شريكك القصة. غالبًا ما يستخدم الأشخاص الذين يكذبون الكلمات ذات الصلة بالحواس ، مثل "أرى" أو "تشبه الروائح" أو "أسمع". بالإضافة إلى ذلك ، يميلون أيضًا إلى استخدام الضمائر والعبارات التي تصف أشخاصًا آخرين ، مثل "لقد نسي" أو "حدث هذا الحادث للسيارة" بدلاً من "لقد نسيت".
- عادة لا يقول الكذابون الحقيقة لتبرير أنفسهم.
- احذر من القصص التي تبدو بعيدة المنال وتبدو غير محتملة.
- نادرًا ما يتواصل الأشخاص الذين يكذبون عن طريق تحريك أيديهم أثناء التحدث.
الخطوة الثالثة. لاحظ صوت صديقك / شريكك
هل يتكلم بنبرة صوت أعلى من المعتاد؟ هل هو أسرع أم أبطأ أم أعلى من المعتاد؟ يدفعهم الانزعاج من الكذب إلى التحدث بنبرة أعلى ، لكن البعض يحاول التستر عليها أو إلهاءهم بطرق أخرى. إذا كان صديقك / شريكك يتحدث بنبرة صوت مختلفة ، فقد يكون هذا دليلًا.
طريقة 3 من 3: ملاحظة تغيير السلوك
الخطوة الأولى: حاول معرفة مكان صديقك / شريكك
ربما خلال فترة زمنية معينة ، لا تعرف مكان صديقك / شريكك. يمكن أن تكون المقتطفات غير المبررة من الوقت دليلاً على أنه كان يكذب بشأن مكان وجوده في ذلك الوقت.
- تحدث إلى صديقك / شريكك عما يفعله عندما لا تكون معه. احترم مساحته الشخصية وعلاقاتك.
- اكتشف حقيقة قصتها عن طريق سؤال أصدقائها أو عائلتها أو زملائها في العمل.
الخطوة الثانية. تحقق من اموالك الخاصة
يمكن أن تحدث الخيانة الزوجية بسبب حجة أو مشاكل مالية. لذلك عليك التحقق من حساباتك المصرفية والمدخرات والنقد في محفظتك. هذه الخطوة مهمة بشكل خاص للمتزوجين ، ولكنها تنطبق أيضًا على أي شخص يدير الشؤون المالية معًا.
- اكتشف ما إذا كانت هناك نفقات لدفع رسوم غير معقولة.
- لا تحقق من التاريخ المالي للآخرين دون إذنهم. يجب عليك فقط التحقق من حالتك المالية.
الخطوة 3. لاحظ ما يفعله
قد يُظهر شريكك موقفًا مختلفًا عندما يكونون معك. قد يفحص هاتفه أكثر من مرة أو يقبلك قبل النوم. يمكن للتغييرات في السلوك أن تخبرنا أشياء كثيرة ، بما في ذلك الكذب. حاول معرفة سبب تغيير السلوك لتحديد ما إذا كان شريكك يكذب.
- كان أحد أكثر التغييرات شيوعًا عندما أجاب على الأسئلة. الناس الذين يكذبون عادة لا يحبون أن يتم طرح الأسئلة عليهم ، مثل "لماذا لا تصدقني؟" أو "من الفضولي؟"
- قد تكون التغييرات في السلوك أكثر وضوحًا على وسائل التواصل الاجتماعي أو الرسائل النصية أو في العمل. قد لا ترى ذلك بوضوح بنفسك.
الخطوة 4. قيم علاقتك
هل واجهتك مشكلة في الوثوق بشريكك؟ هل سبق لك أن كذب عليك شريكك؟ لا تكمن المشكلة في أن شريكك يكذب عليك ، ولكن لأنك تشعر أن شريكك سوف يكذب عليك. إذا كان هناك شك في أن شريكك سوف يكذب عليك ، فقم بتقييم علاقتك به / معها بدقة. يمكن أن يكون الكذب العرضي أو المعتاد علامة على وجود مشاكل في العلاقة.
- إذا كان شريكك يحب الكذب ، فقرر ما إذا كنت تريد الاستمرار في العلاقة وتسامحه.
- لكي يُسامح المخطئ ، يجب أن يتحمل المسؤولية ويظهر الندم ويعيد العلاقة عن طريق تغيير السلوك. عليك أن تقدر هذا الجهد وأن تنظر إليه على أنه شيء إيجابي.
نصائح
- تعلم أن تثق بشريكك.
- قد يستوفي شريكك أيًا من المعايير المذكورة في هذه المقالة أو جميعها ولا يكذب عليك أبدًا.
- أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان صديقك / شريكك يكذب عليك هو سؤال الحقيقة والحصول على إجابة صادقة. لذلك ، أظهر أنك تهتم أكثر بالحقيقة التي يقولها أكثر من معاقبته.
- لتجنب الاضطرار إلى السؤال عن الحقيقة ، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان صديقك / شريكك يكذب عليك هي محاولة التعرف عليه بأفضل طريقة ممكنة. إذا كنت تعرف صديقك / شريكك جيدًا ، يمكنك معرفة ما إذا كان يكذب عن طريق تغيير سلوكه وأنماط حديثه.
- أظهر لشريكك كيف تشعر وتواصل دون إصدار أحكام.
- لا تكن وقحًا عندما يتعلق الأمر بمواضيع مهمة أو جادة. استخدم الجمل الإيجابية وأظهر أنك تريد حقًا مواصلة العلاقة.
- حتى لو كنت تعلم أنك قد تم الكذب عليك ، فقد لا تعرف السبب. على سبيل المثال ، صديقك / شريكتك تكذب لأنها تحاول التستر على شيء تريده حقًا ، مثل تعلم لغة أجنبية أو أخذ دروس في الرقص.
