قد يكون إلقاء خطاب التأبين لشخص ما صعبًا جدًا في بعض الأحيان. تريد إظهار الحب للشخص الذي مات ، لكن لا تريد البكاء عليه. قد تبكي قليلاً ، لكن في النهاية ، لا بأس في أن تُظهر للناس أنك تقدر حقًا حياة ذلك الشخص.
خطوة
طريقة 1 من 3: كتابة التأبين
الخطوة الأولى. اكتب ما تريد نقله
لا يمكنك الارتجال لتقديم تأبين ، وستحتاج إلى إعداد ملاحظات إذا كنت تريد حفظ الخطاب. قد تكون حزينًا للغاية ، لكن لا يمكنك أن تضحك على نفسك إذا نسيت ما تريد قوله. اكتب ملاحظات على قطعة من الورق ، أو اكتب خطابك بالكامل ، ثم اقرأه في الجنازة.
- إذا كنت تواجه مشكلة في البدء ، فافعل ذلك. امنح نفسك 15 دقيقة للتفكير في الشخص الذي تهتم لأمره ، ثم اكتب كل ما يدور في ذهنك.
- استخدم الصور والتذكارات وأي شيء آخر يلهمك أثناء الكتابة.
الخطوة الثانية. حدد توقيت الخطاب حسب عدد المتحدثين
معظم الخطب مدتها من 2 إلى 10 دقائق. إذا كان هناك العديد من الأشخاص الذين ألقوا الخطب ، فمن المؤكد أن الوقت أقصر. إذا كنت قريبًا أو المتحدث الوحيد ، فنحن نرحب بك للتحدث لفترة أطول.
عادة ما يتكون خطاب مدته خمس دقائق من 650 كلمة
الخطوة 3. صِف الشخص الذي مات
ركز على تأبين المتوفى. أنت تلعب دور سرد القصة ووصف الشخص خلال حياته أو حياتها لتذكره أو تذكرها. لذلك ، ركز على صفات أحبائك.
- يمكنك عمل قائمة بصفاته الحميدة ، والأشياء التي تميزت به كثيرًا في حياته ، أو المعتقدات التي يعتنقها غالياً.
- قل ما ستفتقده عن الشخص الذي مات ، لكن لا تتحدث كثيرًا عن مدى حزنه. مشاعرك ذات صلة ، لكن لا تركز على الخطاب الذي يتم إلقاؤه.
الخطوة 4. قل لي شيئا
وضح بيانك عن أحد أفراد أسرته بقصة أصلية تبرز أفضل ما في الشخص الذي مات. يمكن أخذ هذا من قصة الطفولة أو عندما كان بالغًا. ستبدو هذه القصة أكثر صدقًا إذا شاهدتها بنفسك.
على سبيل المثال ، إذا كان الشخص دائمًا ما يدافع عن الضعيف ، يمكنك التحدث عن كيفية الدفاع عن شخص ما. إذا كان ذكيًا جدًا ، يمكنك التحدث عن كيفية تعامله مع الموقف السيئ بعقل مشرق
الخطوة 5. تحدث عن حياته
دع الجمهور يعرف ما مر به المتوفى وكيف عاش حياته. ما هي سعادته وما الذي يجعلها صعبة؟ لا تركز على الأمور السلبية ، ولكن اعترف أنه عانى من صعوبات ، مثل مرض طويل أو فقدان أحد أفراد أسرته.
- تعرف على الصعوبات التي واجهها وتمكن من التغلب عليها. على سبيل المثال ، إذا فقد شخصًا ما ، فتحدث عنه وأثره على المتوفى ،
- صف أهمية العلاقة التي أقامها المتوفى ، بما في ذلك علاقتك به. على سبيل المثال ، يمكنك التحدث عن حبه الكبير لابنته.
- تحدث عن اهتماماته وهواياته ومواهبه.
الخطوة 6. أدخل عرض أسعار إذا لزم الأمر
إذا كانت هناك كلمات ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمتوفى ، فيمكنك ذكرها في حديثك. هذا ليس إلزاميا! ومع ذلك ، إذا كانت هناك قصيدة ، أو مقتطف من الكتاب المقدس ، أو كلمات أغنية ، أو حتى نكتة أحبها المتوفى ، فيمكنك ذكرها باختصار في منتصف الخطاب.
هذه الكلمات لا تحتاج إلى مناقشة مطولة - ما تقوله شخصيًا يعني الكثير
طريقة 2 من 3: ممارسة الكلام
الخطوة 1. احسب وقت التحدث
تدرب على إلقاء خطابك بمؤقت معك. تأكد من قراءة الخطاب ببطء وبشكل طبيعي. حاول ضبط الوقت قبل الهدف - قد ينتهي بك الأمر إلى البكاء في المنتصف أو الحصول على مقاطعة أخرى أثناء تسليمها في الجنازة.
الخطوة 2. احفظ خطابك إذا أردت
احفظ خطابك بعناية لتتأكد مما تريد نقله. أثناء قراءته ، قد تجد صعوبة في الحفظ ، أو يمكنك حفظه بسهولة ، لكنك تجد صعوبة في فهم الملاحظات التي تم تدوينها. للحفظ ، عليك ببساطة قراءتها بصوت عالٍ مرارًا وتكرارًا حتى تتأكد من أنك تستطيع نقلها دون النظر إلى النص.
- بعد ذلك ، ألقِ خطابك دون قراءة ، على الرغم من أنه قد لا يزال عليك إلقاء نظرة خاطفة على النص بين الحين والآخر لمواصلة الخطاب.
- افعل هذا في كثير من الأحيان قدر الإمكان. ركز على منطقة غالبًا ما تنساها ، ثم تدرب على هذا الجزء كثيرًا.
- لا يتعين عليك حفظ الخطب ، وقد تبدو قراءتها مباشرة في بعض الأحيان أكثر طبيعية.
الخطوة 3. ضع خطة لتهدئة نفسك
قد تصبح عاطفيًا أثناء قراءته ، أو تختبر رهاب المسرح أمام الجمهور. لا بأس في إظهار المشاعر ، ولكن للتأكد من أن كلماتك لا تزال واضحة ، يجب أن تتدرب على تهدئة نفسك حتى لو هدأت.
- خذ نفس عميق.
- اشرب كوبًا من الماء.
- ابحث عن الأصدقاء أو العائلة في الحشد للحصول على الدعم.
- أعط الأوامر لنفسك باستخدام الأسماء. سيساعدك إعطاء الأوامر بصمت أثناء قول اسمك على التحكم في نفسك. إذا بدأت تفقد السيطرة ، قل لنفسك "تاشيا ، اهدأ".
الخطوة 4. مارس خطابك أمام شخص تثق به
للتأكد من أن خطابك واضح ومناسب ومتحرك وحسن الإلقاء ، مارسه أمام الآخرين. يمكن القيام بذلك مع شخص أو أكثر من الأشخاص المقربين إليك. اطلب منهم الاستماع وتدوين الملاحظات حول الخطاب.
طريقة 3 من 3: إلقاء خطاب
الخطوة 1. انظر إلى الضيوف الذين يأتون
قف بشكل مستقيم في مواجهة المعزين. افرد كتفيك وتخيل أن هناك حبلًا على السطح يمتد إلى مؤخرة رقبتك. ضع نص الخطاب على المنصة إذا حملته أو أمسكه عند مستوى الخصر.
لا تحدق في الملاحظات لفترة طويلة أو تبقي عينيك على المنصة
الخطوة 2. تحية الأسرة
تذكر إلقاء التحية على الأشخاص الموجودين في الصف الأمامي - فهم أقرب الناس إلى المتوفى ويشعرون بالحزن الشديد لوفاته. سوف يستمعون إليك باهتمام ، وستولي بقية الغرفة اهتمامًا لخطابك أمام العائلة.
عندما تتحدث إلى شخص ما ، أبق عينيك عليه
الخطوة 3. تحدث بصوت عالٍ وبطء
أثناء حديثك ، كن على دراية بما تشعر به. إذا كنت تشعر بالتوتر ، قل لنفسك أن تمهل. يمكنك التحدث أسرع مما ينبغي. ركز على صوتك - لا تصرخ ، بل تنفس من بطنك وحاول التحدث بأعلى صوت ممكن.
- تحدث بنبرة ودية. ليست هناك حاجة لتشغيل صوتك مثل مسرحية - الجميع يفهم الموقف.
- تحدث بشكل أبطأ من المعتاد. بصرف النظر عن مساعدة المعزين على فهم رسالتك ، فإن هذا سيجعلك أيضًا تشعر بالهدوء.
الخطوة 4. امسح الدموع واستمر في الحديث
قد تبكي. استمر في الكلام ما لم تكن تختنق. إذا كنت عاجزًا عن الكلام ، فاستخدم أسلوبًا مُجهزًا لتهدئة النفس. لن يتفاجأ الضيوف إذا بكيت - سوف يتعاطفون معك.
