بينما يعد وضع المكياج أمرًا ممتعًا ، لا يزال بإمكانك أن تبدين جميلة بدونه ، خاصة إذا كنتِ في سن المراهقة أو في سن المراهقة. عزز ثقتك بنفسك واترك مجلة Covergirl الخاصة بك من أجل تغيير نقي وصحي.
خطوة
جزء 1 من 4: الحفاظ على نظافة نفسك
الخطوة 1. كن فتاة نظيفة وصحية
أن تكون نظيفًا هو كيف يمكنك أن تبدو منتعشًا وإبراز أفضل ما لديك. إذا كنت نظيفًا ، فمن المرجح أن تبدو رائعًا وتشعر بتحسن أيضًا.
- خذ حمامًا مرة في اليوم ، ويفضل أن تفعل ذلك في الصباح. سوف يوقظك الماء البارد من الدش وينظف جسمك ، حيث من الممكن أن يتعرق جسمك ليلاً.
- ملحوظة: إذا كان لديك أخ أو أخت يستحم دائمًا في الصباح وكان هناك دش واحد فقط في منزلك ، فاستحم قبل النوم. إذا كان الجو حارًا بالخارج ، فلا تضع بطانية ، ونم بملاءات سريرك فقط!
- اغسلي شعرك كل يوم بعد ذلك. سيؤدي القيام بذلك إلى تسهيل احتفاظ شعرك بالرطوبة كما سيكون التحكم فيه أقل صعوبة. لكن أفضل ما يمكنك فعله إذا كان شعرك دهنيًا هو غسله يوميًا.
- ابحثي عن الشامبو أو البلسم الذي يناسب شعرك ، وليس فقط النوع الذي تفوح منه رائحة أفضل. الشامبو المضاد للتجعد ، والشامبو المعزز لللمعان ، والشامبو المنعم ، والشامبو الذي يجعل شعرك سهل التحكم ، والشامبو الكثيف ، والشامبو المملس ، والشامبو المعزز للرطوبة ، والشامبو المضاد للقشرة ، هي بعض أنواع الشامبو التي يمكنك العثور عليها.
- لا تفرط في استخدام أي منتج. الكثير من جل الشعر أو الموس يمكن أن يجعل شعرك يبدو سيئًا!
الخطوة 2. رطبي بشرتك
اشرب الكثير من الماء (هذا يحافظ على رطوبة بشرتك) وابحث عن اللوشن المناسب لبشرتك. تتوفر أنواع مختلفة من المستحضر لأنواع البشرة المختلفة.
- استخدم دائمًا اللوشن إذا كان وجهك دهنيًا. قد يبدو الأمر ساخرًا ، لكن من المهم أن تفعل ذلك. استخدمي لوشن خاص للوجوه المعرضة لحب الشباب.
- إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم كريمًا أو مرطبًا يحتوي على غسول. سيحافظ هذا النوع من المرطبات على ترطيب بشرتك لفترة أطول.
الخطوة 3. نظف وجهك بالماء بانتظام كل صباح ومساء
يساعد غسل وجهك على تنظيف وجهك من الأوساخ وطبقات الجلد التي تراكمت طوال اليوم.
- ابحثي عن منظف للوجه مناسب لبشرة وجهك. قد تحتاجين أيضًا إلى منظف للوجه لا يسبب ظهور الرؤوس السوداء ، مما يعني أنه لن يسد مسامك.
- إذا بدأت في الظهور ، استخدمي منتجًا مضادًا لحب الشباب. إذا كان الوضع يزداد سوءًا وكنت قلقًا بشأنه ، فاستشر طبيبًا يمكنه إعطائك وصفة طبية لمساعدتك.
جزء 2 من 4: أسلوب
الخطوة 1. قص شعرك
يعود الأمر إلى المدة التي تريد أن يكون شعرك فيها ، طالما أن قصة الشعر التي تختارها تبدو مناسبة لوجهك. هذا لأن تسريحة شعرك ستحدث فرقًا كبيرًا في وجهك وصورتك.
- اسأل مصفف شعرك عن تصفيفة الشعر التي تناسبك. جرب تسريحات الشعر التي يسهل الحفاظ عليها.
- للحصول على تسريحة شعر طويلة ، قد ترغبين في تجربة تسريحة شعر طويلة بدون غرة. ولكن إذا كان لديك غرة ، فجرّب مظهرًا مختلفًا مع الانفجارات الجانبية.
الخطوة الثانية: استخدمي غسولًا معطرًا بدلًا من العطر
يمكن للصابون أن ينبعث منه رائحة العطر ، وكذلك مزيل العرق
الخطوة 3. إذا كنت ترتدي تقويم الأسنان ، فهذا ليس بالأمر السيئ
يرتدي الجميع تقريبًا تقويم الأسنان في مرحلة ما من حياتهم.
- لا تفكر في استخدام أكثر من لونين لتقويمك. حتى لونين فقط قد يبدوان براقة جدًا لوجهك. ارتدي ألوان الباستيل ، فهي تبدو جميلة حقًا عند استخدامها على تقويم الأسنان.
- الابتعاد عن النيون الأصفر والأزرق! ستجعل هذه الألوان أسنانك تبدو صفراء بدلاً من بيضاء. لكن أهم شيء هو البحث عن الألوان التي تجعلك سعيدًا.
- اجعلها تبدو طبيعية.
- حاولي تزيين أظافرك لتتناسب مع مظهرك. بعد كل شيء ، تريد أن تبدو بخير.
جزء 3 من 4: الملابس
الخطوة 1. ارتدِ ملابس جميلة
أنت بالتأكيد لا تريد ارتداء السراويل الفضفاضة والسترات ذات الألوان البراقة. الملابس التي تناسب جسمك ستجعلك تبدو أفضل.
- ارتدِ الملابس حسب الموسم. إذا كان الطقس أو الموسم حارًا ، ارتدِ شيئًا مشرقًا وابدو سعيدًا!
- إذا كان الطقس أو الموسم باردًا ، ارتدِ شيئًا دافئًا ومريحًا لجسمك وبسيطًا.
الخطوة 2. حاول ارتداء الألوان الفاتحة
تستدعي الألوان الفاتحة شخصية مرحة وحيوية ومغامرة.
- إذا كان لديك شعر داكن ، جربي الرمادي الفاتح والأزرق!
- إذا كان لون شعرك فاتحًا ، فلا تحاولي ارتداء ألوان فاتحة جدًا ، فربما يمكنكِ اختيار لون أغمق قليلًا. على سبيل المثال ، إذا كان لديك شعر أشقر ، فمن المستحسن ارتداء ألوان الخوخ. هذه الألوان تبدو رائعة مع شعرك! يمكنك أيضًا تجربة اللون الوردي الفاتح والأخضر الفاتح والأصفر ، ولألوان أخرى يمكنك الاتصال بها بنفسك!
- تذكر ، ارتدِ دائمًا ما تعتقد أنه يبدو جيدًا عليك. إذا كنت لا تشعر بالرضا عما ترتديه ، فمن المحتمل أنك لن تبدو بخير أيضًا.
الخطوة الثالثة. ارتدي الألوان التي تناسبك
أنت شخص فريد ، وما يصلح لشخص آخر قد لا يناسبك.
- استخدم الأزرق / الأخضر / البني لإبراز لون عينيك ، والوردي لإبراز لون عينيك (إذا كان لديك لون).
- تأكد من أن الألوان التي تستخدمها تجعلك تبدو ملفتًا للنظر ولكن لا تزال تتماشى مع لون بشرتك / شعرك. إذا كان لون شعرك أحمر ، ارتدي اللون الأخضر! تبدو حمر الشعر جميلة باللون الأخضر ؛ لكن حاولي عدم ارتداء ألوان الليمونادة أو النيون. جربي ارتداء اللون الأخضر الصياد الذي يجعل شعرك بارزًا.
- إذا كانت درجة لون بشرتك صفراء ، فاحذر من درجات اللون البرتقالي والأصفر.
- يمكنك أيضًا ارتداء الأسود ، لكن لا تبالغ فيه. أحيانًا يجعلك القميص الأسود مع الجينز الأزرق تبدو نحيفًا جدًا أو متعرجًا. اللون الأسود يستدعي شخصية راقية وناضجة. يمكن أن يجعلك هذا اللون تبدو غامضًا أيضًا!
الخطوة 4. احصل على زوج من الأحذية اللطيفة على الأقل كشيء لإكمال المظهر من الرأس إلى أخمص القدمين
سواء كان على شكل أحذية طويلة ، أو صنادل ، أو أسافين ، فأنت تختارها! لكن تأكد من أنها تتناسب مع ملابسك!
ارتدي أحذية مختلفة للمواسم المختلفة. إذا كنت تعيش في مكان بارد في الشتاء ، فأنت بالتأكيد لا تريد ارتداء أحذية إسبادريل في ديسمبر. أنت أيضًا بالتأكيد لا تريد ارتداء Uggs في الصيف. فقط اجمع بين الاثنين
جزء 4 من 4: تشكيل الشخصية
الخطوة 1. ابتسم كثيرًا
الابتسامة هي ملحق رائع! هذا يعني أنه عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة للحصول على ابتسامة بيضاء متلألئة.
إذا لم يكن لديك وقت لتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول وجبة خفيفة أو تناول الطعام ، فحاول مضغ العلكة لتنظيف أسنانك. هذا سوف يحافظ على رائحة أنفاسك جيدة وأسنانك نظيفة
الخطوة 2. بناء ثقتك بنفسك
الثقة هي الشيء الأكثر جاذبية لديك ، لذلك يجب أن تكون دائمًا فخوراً بما أنت عليه.
- افرد كتفيك وارفع ذقنك.
- أزيلي الشعر عن وجهك وابتسمي. لا تقلق ، تبدو رائعًا.
الخطوة 3. كن فخوراً بنفسك ولا تنتقد نفسك أبداً
لقد ولدنا جميعًا كأفراد مميزين ومتميزين. تذكر ، لا يجب أن تخجل من نقاط ضعفك - فهذه هي ما يجعلك ما أنت عليه.
- لا تحاول أن تكون شخصًا آخر. إذا كنت تشعر بالغيرة من شخص ما في المدرسة … فكر في الأسباب التي تجعلك تبدو مثلهم. كن نفسك.
- ذكّر نفسك كل يوم بالأشخاص الذين يحبونك! مثل أمي وأبي وأصدقائك المقربين وحيواناتك الأليفة ومعلميك وما إلى ذلك. هذا سيزيد من ثقتك بنفسك!
- إذا واصلت ارتداء المكياج ، فلا ترتدي الكثير ، وارتدي ما تحتاجينه وهذا مناسب لنوع بشرتك.
نصائح
- لا تشعري بالسوء إذا بدات فتيات في مثل سنك بوضع الماكياج ولم يُسمح لكِ بوضعه بعد. إن وضع المكياج ليس جيدًا دائمًا للبشرة ويمكن أن يؤدي أحيانًا إلى ظهور البثور.
- اشرب الكثير من الماء للمساعدة في الحفاظ على بشرتك وكذلك للحفاظ على شعورك بالصحة والرطوبة.
- تأكد من إزالة المكياج (إذا كنت ترتديه) قبل الذهاب إلى الفراش. يسد المكياج مسامك ويمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور!
- استخدمي الحد الأدنى من المكياج. قد تعتقد أنك ستبدو رائعًا باستخدام كريم الأساس الثقيل والماسكارا ، لكن كلا هذين الأمرين يمكن أن يجعلك تبدو وكأنك تحاول جاهدًا جدًا.
- يمكنك وضع القليل من ملمع الشفاه أو مرطب شفاه ملون إذا كان هذين الأمرين يشعرك بالثقة.
- تناول طعام صحي. إذا كان منزلك لا يوفر طعامًا صحيًا ، فاطلب من والديك شراء طعام صحي للحفاظ على مظهرك قويًا وصحيًا.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن قليلاً ، فلا يزال بإمكانك ممارسة الرياضة. أيضًا ، لا تجبر جسمك على العمل بجد لأن هذا سيجعلك تستسلم لاحقًا. تناول أطعمة صحية. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن حقًا ، فهناك العديد من برامج إنقاص الوزن للشباب. لكن إذا لم تكن مهتمًا بفقدان الوزن ، فتعلم أن ترتدي ملابسك. لا يمكنك ارتداء الجينز الضيق الذي يجعل معدتك تنبثق ، والملابس كبيرة الحجم لا تساعد أيضًا. ابحث عن نوع الملابس التي تناسبك!
- كن ممتنًا لحقيقة أنك لم تبلغ سن المراهقة بعد. لا تقلق بشأن مظهرك. لا يزال هناك متسع من الوقت للتفكير في الأمر. حسنًا ، ركز على كيف ستستمتع باللحظات الأخيرة من طفولتك!
- إذا كان بإمكانك استخدام القليل من العطر ، فاستخدم فقط 2 بخاخات.
- احمل فرشاة الشعر معك أينما ذهبت بحيث يمكنك تمشيطه في أي وقت عندما يلامس الطقس بالخارج شعرك.
- اهرسي كمية من الموز وضعيها على القشرة واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء لتجعل بشرتك أكثر نعومة.
- ضعي القليل من معجون الأسنان على البثور قبل الذهاب إلى الفراش. اتركيه طوال الليل وامسحي بقطعة قماش رطبة من الفانيلا. قد يساعد ذلك في تقليل التورم الناتج عن حب الشباب.
- اغسلي شعرك بعصير الليمون! يجعل شعرك فاتحًا بشكل طبيعي. لكن لا تستخدمي الكثير - لأن عصير الليمون يمكن أن يتلف شعرك.
- إذا لم تكن في المدرسة ، ارتدِ شورتًا وقميصًا ضيقًا أو قميصًا بدون أكمام ولكن قم بتغطيته بقميص آخر. سيقطع هذا شوطًا طويلاً في جعلك تبدو جميلًا.
- إذا كان عليك ارتداء زي رسمي من الاثنين إلى الخميس ، فارتدي قميصًا قصير الأكمام وتنورة.
- ضعي القليل من الخل على شعرك بعد آخر تنظيف له. سيجعل هذا الشعر يبدو لامعًا.
- حاول أن تجد صديقًا أو صديقًا
- لا تنزعج إذا وجدت أن هناك من يقول أشياء سيئة عنك ؛ لا تتأثر بالكلمات فقط.
- كن واثقا. تذكر ، الثقة شيء مثير! المشي ورأسك مرفوعة.
- اغسل وجهك جيدًا وكن على طبيعتك. إذا كنت تحاول إثارة إعجاب شخص ما ، فقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة وتنظيف شعرك. لا تنسى ارتداء ملابس جميلة.
- رطبي وجهك كل صباح ومساء. بادئ ذي بدء ، اغسل أسنانك بالفرشاة في الصباح والمساء حتى تنبعث منك رائحة طيبة ولا تنتفخ أسنانك ، ثم نظف وجهك بمرطب معطر أو عديم الرائحة حتى لا تصبح بشرتك دهنية وتسبب حب الشباب. ستكون بشرتك أيضًا ناعمة ومرطبة.
- كن لطيف. يهتم بعض الأولاد بشخصيتك.
- احصل على تسع ساعات من النوم على الأقل ؛ هذا سيجعلك تبدو أكثر صحة ونضارة.
- استخدمي مرطب شفاه شفاف. هذا سيجعل الشفاه تبدو رخوة ورطبة. كما أنه يعطي تأثير وميض يبدو لطيفًا وطبيعيًا.
- قم دائمًا بتمشيط شعرك لجعله ناعمًا.
- كن على طبيعتك ولا تستمع إلى الآخرين إذا قالوا أشياء سيئة عنك ، لأنهم قد يشعرون بالغيرة منك.
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فالأسنان البيضاء أكثر جاذبية من الأسنان المكسورة!
- إذا كنت تحسد شخصًا ما وتريد أن تكون ذلك الشخص ، فأنت لا تفعل ذلك. كن نفسك. لا شيء يمكن أن يمنعك من أن تكون على طبيعتك ؛ نفسك مثالي بما فيه الكفاية. فقط كن على طبيعتك وكن واثقا
- أنت جميلة. لا أحد يستطيع أن يأخذ هذا منك.
- ابتعد عن الأطعمة غير الصحية.
تحذير
- لا تستهين بجمالك أبدًا ، لأن بعض الفتيات اللواتي يرتدين الكثير من المكياج يشعرن أحيانًا بعدم الارتياح بمظهرهن ، ويمكن أن يجعلك وضع المكياج تبدو أكبر سناً. كن مرتاحًا مع نفسك.
- لا تغير الطريقة التي تتصرف بها وتتصرف.
- لا تجعل نفسك تبدو يائسًا جدًا لتكون جذابًا.
- لا تضيع الوقت في المرآة في البحث عن الأشياء التي لا تحبها في نفسك ، ولكن ابحث عما يعجبك في نفسك.
- لا تبتسم كثيرا! الابتسام أمر جيد ولكن حاول إظهار المشاعر الأخرى في الوقت المناسب. ابتسم ، لكن لا تفعل هذا كثيرًا.
