4 طرق للتخلص من البثور على البشرة المشرقة

2024 مؤلف: Jason Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 10:53

ليست كل أنواع البشرة متشابهة ، لكن كل أنواع البشرة معرضة للإصابة بحب الشباب. غالبًا ما توصف البشرة ذات الألوان الفاتحة بأنها بيضاء أو شاحبة ، وهو نموذجي للأشخاص من أصل قوقازي ("قوقازي") أو من أصل شرق آسيوي. على غرار جميع أنواع البشرة (الجافة أو الدهنية أو المختلطة) ، يمكن أن تتفكك أنواع البشرة الفاتحة أيضًا. إذا كانت بشرتك فاتحة ، يجب أن تختار علاجًا لحب الشباب بناءً على نوع حب الشباب وأفضل طريقة علاج لبشرتك. اعمل مع طبيب أمراض جلدية للعثور على أفضل علاج لك.

خطوة

طريقة 1 من 1: علاج حب الشباب بسبب الالتهابات والرؤوس السوداء

الخطوة 1. تحديد حب الشباب الناجم عن الرؤوس السوداء و / أو الالتهابات

تأتي الرؤوس السوداء على شكل رؤوس بيضاء ورؤوس سوداء ، وهي عبارة عن رواسب من الزيت وخلايا الجلد الميتة التي تسد مسام الجلد. حب الشباب الالتهابي هو المرحلة التالية من حب الشباب الكوميدي ، حيث تلتهب الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وتظهر دوائر حمراء وغيرها من النتوءات والبثور.

توجد الرؤوس السوداء عادة على الذقن والأنف والجبهة

الخطوة الثانية: جرب المضادات الحيوية عن طريق الفم

تعمل المضادات الحيوية عن طريق الفم على تقليل الالتهاب الذي تسببه البكتيريا التي تعيش تحت جلدك. قد لا تعمل بعض المضادات الحيوية إذا استمر حب الشباب ؛ في هذه الحالة ، سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتغيير الوصفة الطبية لك.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة للمضادات الحيوية عن طريق الفم اضطراب المعدة والدوار. تتمثل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية ، خاصة للبشرة ذات الألوان الفاتحة ، في زيادة مستوى الحساسية لأشعة الشمس

الخطوة الثالثة: جرب البنزويل بيروكسايد. يأتي البنزويل بيروكسايد بأشكال مختلفة بما في ذلك المستحضرات الموضعية والكريمات والمواد الهلامية. هذه المادة فعالة في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط لأنها تتسبب في تقشر السطح الخارجي للبشرة.

• عند وضعه على الجلد ، يتحول البنزويل بيروكسايد إلى حمض البنزويك والأكسجين ، وهما سامان للبكتيريا المسببة لحب الشباب.
• ضع البنزويل بيروكسايد على المنطقة المصابة بعد غسل وجهك بمنظف لطيف وماء دافئ. يجب أن تجعلها عادة للقيام بذلك مرتين في اليوم أو حسب توجيهات طبيب الأمراض الجلدية.
• تشمل الآثار الجانبية تهيج الجلد الخفيف والحكة وجفاف الجلد. عادة ما تكون هذه الآثار الجانبية أكثر شدة إذا كانت حالة بشرتك جافة.

الخطوة 4.

استخدم منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك. المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك مفيدة بشكل خاص للرؤوس السوداء ومتوفرة في الصيدليات. يمكن لهذه المادة أن تفتح الانسداد في المسام وتساعد على إبطاء تقشر الخلايا.

يكون حمض الساليسيليك أكثر فاعلية عند استخدامه بانتظام ، لكن احرص على قراءة التعليمات حتى لا تفرط في استخدامه ويسبب التهيج

جرب مرهم الريتينويد الموضعي. تُشتق الرتينويدات من فيتامين أ وهي فعالة في علاج حب الشباب. تم استخدام هذه المادة لمدة 30 عامًا. تقلل كريمات الريتينويد من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء عن طريق منع انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة والدهون.

• تعمل الرتينويدات كحلول موضعية لحب الشباب (المراهم والمستحضرات والكريمات) ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية خفيفة في شكل تهيج الجلد وبقع صغيرة من الجلد وحرقان.
• تشمل أمثلة منتجات الريتينويد تريتينوين (على سبيل المثال ، أفيتا وريتين أ) ، وتازاروتين (تازوراك وأفاج) ، وأدابالين (ديفرين).
• استخدم دواء الريتينويد الموضعي حسب توجيهات طبيب الأمراض الجلدية. عادة ، هذا يعني ثلاث مرات في الأسبوع في الليل للبدء ، ثم كل ليلة عندما تعتاد بشرتك عليها.
• إذا كانت بشرتك حساسة أو محترقة ، لأن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة معرضون لها ، فقد تواجهين آثارًا جانبية. استشر طبيب أمراض جلدية إذا كنت تعاني من آثار جانبية.

اسأل عن العلاجات المركبة. يمكن استخدام الريتينويدات والمضادات الحيوية لعلاج البشرة ذات الرؤوس السوداء و / أو الالتهابات الشديدة. تستخدم الرتينويدات الموضعية في الليل وتستخدم المضادات الحيوية في الصباح للعمل معًا للسيطرة على البكتيريا المسببة لحب الشباب.

• قد يقترح طبيب الأمراض الجلدية أيضًا مزيجًا من العلاج بالمضادات الحيوية مع كريم البنزويل بيروكسايد.
• بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف طبيب الأمراض الجلدية مضادًا حيويًا موضعيًا. غالبًا ما يتم خلطها مسبقًا مع الريتينويد أو البنزويل بيروكسايد لسهولة الاستخدام.

تجنبي المكياج وجل الشعر الذي يمكن أن يجعل الحالة أسوأ. يمكن أن يتسبب المكياج الثقيل وجل الشعر في جعل حب الشباب أسوأ. نظرًا لأن بشرتك وشعرك يفرزان الزيت بشكل طبيعي على مدار اليوم ، يمكن أن ينتقل المكياج وبقايا الجل إلى بشرتك ويسد المسام.

• استخدمي المكياج الخفيف فقط أو ضعي في اعتبارك عدم استخدام المكياج لبضعة أيام. اغسلي وجهك دائمًا بالمكياج قبل النوم (راجع القسم الأخير من هذه المقالة).
• اختاري مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت ولا تسبب الرؤوس السوداء. عادة ما يكون المكياج المائي والمعدني اختيارًا جيدًا.

التغلب على حب الشباب الهرموني

1. اسأل عن موانع الحمل الفموية (للنساء فقط). غالبًا ما تؤدي التقلبات الهرمونية المرتبطة بالدورة التناسلية إلى تغيرات في التوازن القلوي لبشرتك وتنتج الزيت بشكل طبيعي ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب المرتبط بالعوامل الهرمونية. قد تسبب موانع الحمل الفموية التي تساعد في التحكم في مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون ظهور حب الشباب إذا اختل توازن الهرمونات.

   

   • موانع الحمل الفموية المكونة من هرمونات الأستروجين والبروجسترون فعالة في الوقاية من حب الشباب ؛ بعض الأمثلة تشمل Yaz و Ortho Tri Cyclen-Lo و Estrostep.
   • يجب على النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو المدخنات النشطات ألا يستخدمن موانع الحمل الفموية لأنها يمكن أن تزيد من خطر تكوين جلطات الدم ويمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية.

2. اطرح سؤالاً حول سبيرونولاكتون. سبيرونولاكتون هو علاج يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب ، وخاصة في المرضى الذين تجاوزوا سن المراهقة. يعمل سبيرونولاكتون على تقليل مستوى الزهم أو الزيوت الموجودة على الجلد التي تفرزها الغدد عن طريق منع هرمون الألدوستيرون.

   

   • كان يستخدم سبيرونولاكتون في الأصل لعلاج ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب الاحتقاني. تم اكتشاف قدرته على علاج حب الشباب في تجربة سريرية عندما أبلغت مريضات عن انخفاض في حب الشباب. على الرغم من أن هذا العلاج غير مخصص لحب الشباب ، إلا أن العديد من أطباء الجلد يصفونه خارج الوصفة الرسمية.
   • تشمل الآثار الجانبية للسبيرونولاكتون الدوخة ، وكثرة التبول ، والحنان في الثديين

   التغلب على "حجر حب الشباب"

   1. اكتشف ما إذا كنت تعاني من حب الشباب الكيسي. حب الشباب الكيسي هو فئة من حب الشباب الشديد ويتكون من حب الشباب غير المنضبط والمصاب. يميل حب الشباب الحجري إلى الظهور بسبب الوراثة ويبدأ عند البلوغ ، وغالبًا ما يسبب ندبات.

      

      • البثور هي نتوءات حمراء تتلف السطح الداخلي للجلد. يمكن أن تتضخم هذه البثور وتتلف الطبقات العميقة من الجلد.
      • غالبًا ما لا تحتوي هذه البثور على رؤوس بيضاء.
      • غالبًا ما يتم الشعور بهذه البثور قبل ظهور الانتفاخ وتكون مؤلمة دائمًا تقريبًا.

   2. اسأل عن العلاج الضوئي. العلاج الضوئي الديناميكي هو علاج جلدي يستخدم فيه الضوء أو الأدوية المنشطة بالليزر لتقليص الغدد الدهنية للحد من إنتاج الزيوت المسببة لحب الشباب.

      

      • يقوم طبيب الأمراض الجلدية بتلطيخ المنطقة المصابة بمرهم حساس للضوء يتم امتصاصه في الجلد لمدة 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات. بعد ذلك تجلس تحت مصباح خاص للخضوع للعلاج بالليزر الذي يتسبب في جفاف الغدد الدهنية ثم انكماشها. يجب أن يتم هذا العلاج من ثلاث إلى خمس مرات مع استراحة لمدة أسبوع بين كل جلسة.
      • هذا العلاج فعال في التعامل مع مشاكل حب الشباب التي تعاني منها وكذلك كإجراء وقائي.

   3. جرب علاج آيسوليز. Isolaz هو علاج قائم على الليزر يستهدف البكتيريا المسببة لحب الشباب. يتم إجراء العملية في غرفة التدريب وأثناء إجرائها ، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية جهاز شفط قوي لشفط جميع الأوساخ من المسام ، مما يترك بشرتك نظيفة للغاية. ثم يتم استخدام شعاع الليزر على جلدك لقتل البكتيريا.

      

      • Isolaz هو علاج خارجي غير جراحي له طريقتان للعمل: ينظف المسام ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
      • استشر طبيب أمراض جلدية لمعرفة ما إذا كانت بشرتك مناسبة للعلاج "آيسوليز".

   4. عالج حب الشباب الكيسي بالإيزوتريتنون. Isotretinoin دواء قوي للغاية موصوف لإزالة ندبات حب الشباب التي تترك ندوبًا. يوصف الايزوتريتنون في الحالات القصوى لأنه يسبب العديد من الآثار الجانبية.

      

      • يمكن وصف الايزوتريتنون على شكل كريم موضعي أو قرص فموي. سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتقييم حالة بشرتك وحب الشباب واقتراح المنتج المناسب لك.
      • تشمل الآثار الجانبية المحتملة الجلد الجاف والبقع ، وضعف التئام الجروح ، وتلف الكبد ، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية ، والاكتئاب ، وأعراض القولون العصبي. نظرًا لنطاق الآثار الجانبية وشدة هذه الأدوية ، يلزم تقديم المشورة المسبقة حول جميع المخاطر.
      • يجب على النساء إجراء اختبار الحمل قبل تناول هذا الدواء لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية خطيرة. يجب عليهم أيضًا استخدام نوعين من وسائل منع الحمل.
      • إذا واجهت أي آثار جانبية ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية واسأل عما إذا كان ينبغي إجراء أي تغييرات على نوع العلاج.

   ينظف ويقشر بشرتك

   1. نظف وجهك. يجب أن تبدأ قاعدة العناية اليومية بالبشرة وتنتهي بغسل وجهك. استخدمي غسول وجه لطيف وماء دافئ لإزالة الأوساخ والزيوت والبكتيريا.

      

      • في حين أن غسل وجهك أمر مهم ، فإن القيام بذلك في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تهيج حب الشباب وتهييجها بشكل أكبر. لا تفرط في غسل وجهك ولا تستخدم قطعة قماش خشنة يمكن أن تهيج الجلد.
      • استخدم منتجًا منظفًا لطيفًا (مثل سيتافيل أو أفينو أو منظف لحب الشباب فقط) مرتين يوميًا. إذا واجهت أي تهيج ، فتوقف عن استخدام المنتج وجرب منتجًا مختلفًا.
      • تعرف على المزيد حول كيفية غسل وجهك هنا.

   2. احمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس. إن إشراق بشرتك مهم ، لذا عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايتها من الآثار الضارة لأشعة الشمس. استخدم منتجًا واقيًا من الشمس خاليًا من الزيوت يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل يوميًا ، حتى لو كنت داخل المنزل. العديد من المنتجات العلاجية لحب الشباب تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس وتجعلها حمراء أو تحترق ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم التهيج ويزيد حب الشباب سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وشيخوخة الجلد من خلال التعرض لأشعة الشمس دون حماية مناسبة.

      

      • ضع في اعتبارك ارتداء قبعة واسعة ونظارات شمسية وملابس واقية لإضافة حماية لبشرتك.
      • يجب ألا تخرج عندما تكون الشمس شديدة الحرارة ، أي ما بين الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.

   3. قشر مرتين في الأسبوع. يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة والأوساخ التي تراكمت على بشرتك وانسداد المسام. ولكن تمامًا مثل الإفراط في غسل وجهك ، يمكن أن يتسبب التقشير المتكرر في تهيج الجلد ؛ لذلك ، قم بذلك مرتين إلى ثلاث مرات فقط في الأسبوع.

      

      • بعد غسل وجهك ، ضعي كمية صغيرة من منتج التقشير ثم افركيها برفق على بشرة وجهك في حركات دائرية. تجنب التقشير حول منطقة العين. بعد ذلك ، اشطفي المنتج واتركي وجهك جافًا.
      • تجنبي منتجات التقشير القاسية ولا تستخدمي الكثير من الضغط والفرك. هذا لن يؤدي إلا إلى تهيج بشرتك.
      • اطلب المشورة من طبيب الأمراض الجلدية حول أفضل منتج مقشر لبشرتك.
      • تعرف على المزيد حول كيفية تقشير بشرتك.

   4. تطبيق دواء حب الشباب (إذا لزم الأمر ووصفه). إذا وصف لك طبيب الأمراض الجلدية أو نصحك باستخدام كريم حب الشباب (مثل كريم بنزويل بيروكسايد أو ريتينويد أو تريتينوين) ، فضعه على المنطقة المصابة.

      

      • استخدم كمية صغيرة فقط وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة أو على النحو الموصى به من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
      • إذا كنت تتناول دواءً جديدًا ، فراقب علامات تهيج الجلد. إذا كنت تعاني من تهيج طفيف (ألم أو حرقة) ، فمن المحتمل أن يكون هذا طبيعيًا ويجب أن يختفي قريبًا. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تهيج طويل الأمد أو ألم شديد / حرقة أو حتى طفح جلدي ، فتوقف عن استخدام هذا المنتج واتصل بطبيب الأمراض الجلدية.

   5. ضع كريم ترطيب خالي من الزيت. لإنهاء هذا الروتين اليومي ، استخدمي كريم وجه خالٍ من الزيوت للحفاظ على بشرتك رطبة وخالية من الجفاف والتهيج.

      

      • من المهم أن تستخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك ومناسبة أيضًا لعلاج حب الشباب. المرطبات الدهنية تسد المسام وتسبب ظهور البثور.
      • استشر طبيب أمراض جلدية واسأل عن المرطب الأفضل لبشرتك. إذا كنت تستخدم منتجًا جديدًا ، انتبه لعلامات التهيج (الاحمرار ، الجفاف ، الزيت ، الحرق). إذا واجهت أي أعراض تهيج ، يجب عليك استبدال المنتج.

   نصائح

   • قد لا تعمل العلاجات التي تعمل مع ذوي البشرة الدهنية أو الجافة مع البشرة الفاتحة ، لذلك من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية للعثور على أفضل علاج لك.
   • إذا لم يزيل إجراء العلاج الذي تستخدمه حب الشباب في غضون أسابيع أو شهور قليلة ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. ستحتاج إلى تجربة أشكال مختلفة من العلاج قبل العثور على أفضل علاج يناسب نوع بشرتك.
   • تعرف على أساسيات علاج حب الشباب. أساس علاج حب الشباب هو العناية بالبشرة والنظافة. إذا لم يحل هذان المقياسان الأساسيان مشكلة حب الشباب ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقترح شكلاً من أشكال العامل الموضعي و / أو العلاج بناءً على نوع حب الشباب.

   تحذير

   • تأكد من عدم استخدام المنتج إذا كان لديك حساسية من المكونات الموجودة فيه. اتصل بطبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من تهيج الجلد.
   • احتفظ بأدوية حب الشباب الموضعية بعيدًا عن منطقة العين والفم. اغسل يديك دائمًا فورًا بعد استخدام دواء موضعي.
   • تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت حاملاً أو ستحمل قبل استخدام أي علاج لحب الشباب. لا ينصح بالعديد من الأدوية إذا كانت المريضة حامل. ومع ذلك ، هناك العديد من الخيارات الجيدة والآمنة التي يمكنك استخدامها.
   1. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
   2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   3. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment؟page=2
   4. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
   5. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
   6. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
   7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
   8. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   10. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment؟page=2
   11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   12. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment؟page=3
   13. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment؟page=2
   14. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment؟page=3
   15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
   16. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment؟page=3
   17. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
   18. https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
   19. https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
   20. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment؟page=3
   21. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
   22. https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
   23. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
   24. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
   25. https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
   26. https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html

   27. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment