على الرغم من أن معظم الناس يتلقون نوعًا من التدريب على تقنية الكتابة الجيدة عندما كانوا أطفالًا ، فإننا غالبًا ما ننسى هذه الدروس مع تقدمنا في السن. خاصة في عصر ينتقل فيه الاتصال وتدوين الملاحظات بشكل متزايد إلى أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة ، يجد الكثير من الناس أنفسهم في مواقف يكون فيها خط يدهم غير قابل للقراءة تمامًا. حتى لو كان خط يدك واضحًا بما يكفي لفهمه ، فهناك دائمًا مجال للتحسين.
خطوة
طريقة 1 من 3: التحضير للكتابة
الخطوة 1. اجمع أفضل المكونات
كل ما تحتاجه هو قطعة من الورق وقلم أو قلم رصاص - تبدو بسيطة جدًا ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، يمكن أن يكون للمواد منخفضة الجودة تأثير كبير على وضوح كتابتك.
- يجب أن تكون الصفحة سلسة - وليست خشنة بما يكفي لتلتصق برأس قلمك وتنشئ سطورًا أخرى في رسائلك ، وليست ناعمة لدرجة أن طرف القلم ينزلق خارج نطاق سيطرتك.
- استخدم ورقًا مسطرًا بالحجم الذي يناسبك - مع تباعد أسطر كبير إذا كانت كتابتك كبيرة ، وتباعد أسطر منتظم إذا كانت كتابتك صغيرة.
- ضع في اعتبارك أنه في العديد من السياقات المهنية يُتوقع عادةً من البالغين الكتابة على عرض عادي من الورق ، لكن لا تتردد في استخدام ورق مسطر كبير إذا كنت صغيرًا وما زلت في المدرسة.
- جرب أنواعًا مختلفة من أقلام الحبر الجاف لتجربة أفضل ما يناسبك. هناك العديد من الأساليب ، لكل منها مزاياها وعيوبها.
- يستخدم قلم الحبر الحبر السائل وله طرف مرن يسمح بالكتابة الجميلة. على الرغم من أنها توفر خطوطًا جميلة ، إلا أن قلم الحبر الجيد قد يكون مكلفًا ، ويستغرق الأمر الكثير من التدريب لإتقان تقنية قلم الحبر المثالية.
- يستخدم قلم الحبر معجون حبر لا يحبه بعض الناس ؛ ومع ذلك ، فإن السعر المعروض رخيص للغاية. تذكر أن هناك سعرًا وأن هناك شكلًا ؛ أقلام الحبر الرخيصة سوف تعطي خطًا سيئًا ، لذلك ربما يستحق إنفاق المزيد من المال على قلم أفضل.
- تحتوي أقلام رولربال على نظام توصيل حبر على شكل "كروي" مماثل لأقلام الحبر العادية ، لكن الكثير من الناس يفضلون أقلام الحبر هذه لأنها تستخدم حبرًا سائلًا بجودة أعلى من حبر المعجون. ومع ذلك ، فإن أقلام الحبر هذه ليست متينة مثل أقلام الحبر العادية.
- حبر الهلام المستخدم في أقلام الحبر الجاف ، الحبر الهلامي ، أكثر لزوجة من الحبر السائل ، وينتج حركة سلسة وخطوط يحبها كثير من الناس. تأتي أقلام الحبر الهلامية بألوان مختلفة ، لكنها تجف بسرعة.
- يستخدم قلم حبر جاف ذو طرف ليفي طرف لباد مصنوع من الفانيلا لتوصيل الحبر ، ويستمتع العديد من الكتاب بطعمه المميز عند ضربه على الورق ؛ على نحو سلس ، ولكن مع القليل من الاحتكاك أو المقاومة. نظرًا لأن الحبر يجف بسرعة ، فإن هذا النوع من أقلام الحبر يعد خيارًا رائعًا للكتّاب الذين يستخدمون اليد اليسرى والذين غالبًا ما تقوم أيديهم بطمس الكتابة عند الانتقال من اليسار إلى الكتابة.
الخطوة الثانية. ابحث عن مكتب جيد للكتابة
الخطوة الأولى لتطوير الموقف الجيد أثناء الكتابة هي استخدام سطح كتابة جيد. إذا تم استخدام الطاولة منخفضة جدًا ، فسيميل الكاتب إلى الانحناء وتقوس عموده الفقري حتى يتسبب في الإصابة والألم المزمن. إذا كان مرتفعًا جدًا ، يرفع الناس أكتافهم إلى أعلى وهو أمر غير مريح ، وينتج عنه آلام في الرقبة والكتف. اجلس مع طاولة تسمح لك بثني مرفقيك بزاوية 90 درجة أثناء الكتابة.
الخطوة 3. اتخذ وضعية جيدة للكتابة
بمجرد العثور على مكتب يمنعك من التراخي أو رفع كتفيك لأعلى من اللازم ، يجب أن تثبت نفسك في وضعية تمنع آلام الظهر والرقبة والكتف التي يمكن أن تنتج عن وضعية الكتابة غير الصحيحة.
- اجلس على كرسيك مع وضع قدميك على الأرض.
- اجلس مستقيماً مع الحفاظ على استقامة ظهرك ورقبتك. يمكنك أخذ فترات راحة بين الحين والآخر إذا كان هذا الوضع صعبًا ، ولكن بمرور الوقت ، ستبني عضلاتك وتسمح لك بالحفاظ على وضعية جيدة لفترة طويلة.
- بدلًا من أن تخفض رأسك لتنظر إلى الصفحة التي تكتبها ، ارفع رأسك وأبق عينيك منخفضة. سيؤدي ذلك إلى تدلي رأسك قليلاً ، لكن لن يتدلى فوق الصفحة.
الخطوة 4. ضع الورقة بزاوية 30 و 45 درجة
اجلس بالقرب من حافة الطاولة واقلب الصفحة التي تكتبها بحيث تكون بزاوية بين 30 و 45 درجة من جسمك. إذا كنت أعسرًا ، فيجب أن تشير الحافة العلوية للورقة إلى يمينك ؛ إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فيجب أن تشير الحافة العلوية إلى يسارك.
أثناء التدرب على الكتابة ، قم بإجراء تعديلات طفيفة للعثور على الزاوية التي تجدها مريحة لك والسماح لك بالكتابة بوضوح
الخطوة 5. مدّ يديك قبل الكتابة
كان لزيادة استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة في الاتصالات الكتابية تأثير سلبي كبير على الكتابة اليدوية - أظهرت دراسة أن 33٪ من الأشخاص يجدون صعوبة في قراءة خط يدهم. من الأعراض الأخرى لهذا التراجع ندرة الكتابة اليدوية اليوم. إذا لم تمد ذراعيك لتحضيرهما لنشاط إضافي مفاجئ ، فستجد أن يديك تتشنج في وقت أقرب مما تعتقد.
- أمسك اليد التي تكتب بها بثبات واثبت على هذا الوضع لمدة ثلاثين ثانية. كرر من أربع إلى خمس مرات.
- اثنِ أصابعك لأسفل حتى يلامس طرف كل إصبع قاعدة الإصبع حيث يلتقي براحة يدك. استمر لمدة 30 ثانية ، ثم حرر. كرر من أربع إلى خمس مرات.
- ضع راحتي يديك على الطاولة. ارفع ومدد أصابعك واحدة تلو الأخرى ، ثم أنزلها. كرر ثماني إلى عشر مرات. الآن يمكنك المحاولة والكتابة بدقة أكبر مما اعتدت عليه. اتبع هذه الخطوات!
الطريقة 2 من 3: كتابة خطوط مطبوعة بدقة
الخطوة 1. أمسكها بشكل صحيح
كثير من الناس يمسكون أقلامهم بإحكام شديد للغاية لمحاولة التحكم في الخطوط ، ولكن غالبًا ما يتسبب ذلك في ألم في اليد يؤدي إلى فوضى في الكتابة اليدوية. لا ينبغي إمساك القلم بإحكام شديد في يدك.
- ضع إصبعك السبابة على قلم الحبر ، على بعد 2.5 سم من عين الكرة.
- ضع إبهامك على جانب قلم الحبر.
- ضع الجزء السفلي من القلم على جانب إصبعك الأوسط.
- دع إصبعك البنصر وإصبعك الصغير يتدليان بشكل مريح وطبيعي.
الخطوة 2. استخدم ذراعك بالكامل أثناء الكتابة
تحدث الكثير من الكتابة السيئة بسبب ميل الشخص إلى "رسم" الحروف باستخدام أصابعه فقط. تعمل تقنية الكتابة الجيدة على إشراك العضلات على طول اليد من الأصابع إلى الكتف ، وتؤدي إلى حركة حبر كروية أكثر سلاسة على الورق بدلاً من حركة الحركة والتوقف التي تتم مواجهتها غالبًا عند "الرسم" للكتابة. ستعمل أصابعك كدليل أكثر من كونها قوة دافعة لكتابتك. ركز على ما يلي:
- لا تكتب بإصبعك فقط ؛ يجب أن تشرك ذراعيك وكتفيك أيضًا.
- لا ترفع يدك لتحريكها كل بضع كلمات ؛ يجب أن تستخدم ذراعك بالكامل لتحريك يدك برفق عبر الورقة أثناء الكتابة.
- حافظ على ثبات معصمك قدر الإمكان. يجب أن يتحرك الجزء العلوي من ذراعك ، ويجب أن توجه أصابعك قلم الحبر إلى أشكال مختلفة ، لكن يجب ألا يتحرك معصمك كثيرًا.
الخطوة الثالثة. تدرب على الخطوط والدوائر البسيطة
باستخدام الموضع الصحيح لليد وحركة الكتابة ، اكتب صفًا من الأسطر على طول خط الورق المسطر. يجب أن تكون الخطوط مائلة قليلاً إلى اليمين. في السطر التالي من الصفحة ، اكتب سطرًا من الأشكال المستديرة ، وحاول جعلها كبيرة ومستديرة قدر الإمكان. مارس أسلوبًا جيدًا في خطوطك ودوائرك لمدة 5 إلى 10 دقائق كل يوم حتى ترى تطور التحكم في كتاباتك.
- ركز على إبقاء الخطوط بنفس الطول وبنفس الميل. يجب أن تحتوي الأشكال المستديرة أيضًا على نفس الدوائر على طول الصفوف ، وأن تكون بنفس الحجم وتغلق بدقة وبشكل مثالي.
- في البداية ، ستبدو خطوطك ودوائرك فوضوية. قد تكون خطوطك ذات أطوال مختلفة ، وليس لها نفس زاوية الميل ، وما إلى ذلك. قد تكون بعض دوائرك مستديرة تمامًا ، بينما قد يكون البعض الآخر أكثر استطالة. قد يكون بعضها مغطى بالكامل ، بينما قد يكون للبعض الآخر ذيول من نهاية خط القلم المكدس.
- على الرغم من أن هذا النشاط يبدو بسيطًا ، فلا تستسلم إذا كانت خطوطك ودوائرك تبدو فوضوية في البداية. استمر في ممارسة ذلك بانتظام لفترة قصيرة من الوقت ، وسترى التقدم الناتج عن ممارستك.
- سيساعدك تطوير التحكم في الخطوط والمنحنيات على تكوين كتابات أوضح.
الخطوة 4. تبادل الأدوار في كتابة الرسائل
بمجرد أن تشعر بالراحة مع الموقف الجيد ، والقبضة ، وحركات الكتابة لإنشاء الأشكال والخطوط ، يجب أن تحول انتباهك إلى الحروف الفعلية. لكن لا تتدرب على الفور من خلال كتابة جمل طويلة ؛ ابدأ في ممارسة كتابتك عن طريق كتابة سطر من كل حرف ، كما فعلت عندما بدأت في تعلم الكتابة عندما كنت طفلاً.
- اكتب كل حرف 10 مرات بأحرف كبيرة وعشرة أخرى بأحرف صغيرة عبر الصفحة المسطرة.
- اكتب الأبجدية بأكملها ثلاث مرات على الأقل كل يوم.
- تدرب حتى تتمكن من تحقيق التماثل على طول الخطوط: يجب أن يبدو كل حرف "a" مثل كل "a" s الأخرى ، ويجب أن يكون ميل الحرف "t" هو نفسه منحدر "l".
- يجب أن توضع قاعدة كل حرف على السطر الموجود أسفل الكتابة على الورقة المُسطرة.
الخطوة 5. تدرب على كتابة فقرة كاملة
يمكنك نسخ فقرة من كتاب أو كتابة فقرة خاصة بك أو ببساطة نسخ فقرة من هذه المقالة. ومع ذلك ، يمكنك ممارسة جميع أساسيات تدربك على الكتابة باستخدام pangrams ، أو الجمل التي تحتوي على كل حرف من الحروف الأبجدية. يمكنك الاستمتاع بمحاولة صنع صور بانجرام الخاصة بك ، أو البحث عنها على الإنترنت ، أو استخدام بعض الأمثلة التالية:
- قفز الثعلب البني السريع فوق الكلاب الكسولة.
- سرعان ما أدرك جيم أن العباءات الجميلة باهظة الثمن.
- حفزت بعض المزح صندوق هيئة المحلفين الوهمي.
- احزم صندوقي الأحمر مع خمس دزينات من الأباريق عالية الجودة.
الخطوة 6. افعلها ببطء
لا تتوقع أن يكون خط يدك جيدًا بين عشية وضحاها ؛ قد يستغرق محو ذاكرة العضلات التي تراكمت من سنوات الكتابة بطريقة خاطئة وقتًا أطول. ومع ذلك ، مع الوقت والصبر ، ستلاحظ تحسنًا في خط يدك.
- لا تستعجل. على الرغم من أنه في بعض المواقف - على سبيل المثال ، إذا كنت تدون ملاحظات في الفصل أو في اجتماع عمل - ستحتاج إلى الكتابة بسرعة ، والكتابة ببطء كلما أمكن ذلك والتركيز على الاحتفاظ بحروفك موحدة طوال الوقت.
- بمرور الوقت ، مع تطور يديك وذراعيك وتعودهما على حركة الكتابة الجديدة هذه ، يمكنك تسريع كتابتك بينما تحاول الحفاظ على خط يدك أنيقًا بتمارين الكتابة البطيئة.
الخطوة 7. اكتب باليد كلما أمكن ذلك
إذا كنت جادًا في تحسين خط يدك ، فعليك الالتزام به. أثناء تدوين الملاحظات على الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر اللوحي أسهل وأكثر إغراءً ، ستصبح خط يدك مرة أخرى فوضوية إذا لم تستمر في تدريب يديك وذراعيك على الكتابة.
استفد من تقنيات وقت ممارستك إلى العالم الحقيقي: أحضر قلم حبر جاف جيد وكتاب جيد للكتابة ؛ العثور على سطح كتابة بارتفاع جيد ؛ افعل ذلك بوضعية كتابة جيدة ؛ امسك القلم الكروي بشكل صحيح ، مع وضع الورقة بزاوية مريحة ؛ ودع إصبعك يوجه قلمك بينما يحركه ذراعك عبر الورقة
طريقة 3 من 3: كتابة الحروف المتسلسلة بدقة
الخطوة الأولى: استخدم المواد والمواقف بنفس الجودة التي استخدمتها عند كتابة الخط
الاختلاف الوحيد في الكتابة المطبوعة والمخطوطة هو شكل الحروف. ضع في اعتبارك جميع المؤشرات من الجزأين الأولين من هذه المقالة وأنت تتدرب على مخطوطة: احصل على مواد جيدة الجودة ، ومكتب للكتابة بالارتفاع المناسب ، ووضعية جيدة ، وقبضة جيدة للقلم.
الخطوة الثانية. احفر ذاكرتك من الكتابة الأبجدية المتصلة
ربما تكون قد تعلمت كيفية كتابة الأبجدية بأكملها بأحرف كبيرة وصغيرة في طفولتك. ومع ذلك ، إذا كنت ، مثل معظم البالغين ، قد أمضيت سنوات عديدة دون التدرب على الخط المخطوطة ، فقد تجد أنك لا تتذكر كيفية كتابة الحروف. في حين أن العديد من الأحرف تشبه إلى حد كبير شكل المحرف ، فإن بعضها - مثل الأحرف الصغيرة والكبيرة "f" - ليست كذلك.
- قم بشراء كتاب متصل من ممر "المدرسة" في المتجر ، أو قم بزيارة متجر مستلزمات التدريس إذا لم تتمكن من العثور عليه. إذا لم يكن هذان الخياران متوفران في المتجر ، فقم بشرائهما عبر الإنترنت.
- يمكنك أيضًا العثور على رسائل عينة بسهولة من الإنترنت مجانًا.
الخطوة الثالثة. تدرب على كل حرف بالحروف الكبيرة والصغيرة
كما تفعل مع الحروف المطبوعة ، سيتعين عليك التدرب على كل حرف ربط على حدة ، تمامًا كما فعلت عندما تعلمت كتابة أحرف ربط. تأكد من اتباع الضربات الصحيحة لكل حرف.
- في البداية ، قم بالكتابة بأحرف منفصلة. اكتب عشرة أحرف كبيرة A على التوالي ، وعشرة أحرف صغيرة A على التوالي ، وعشرة أحرف كبيرة B على التوالي ، وما إلى ذلك ، مع التأكد من أن كل تكرار يقف بمفرده.
- لكن تذكر أنه عند كتابة أحرف متصلة ، فإن الأحرف مرتبطة ببعضها البعض. بمجرد أن تشعر بالراحة في التدرب على كتابة الأحرف بشكل منفصل ، كرر الخطوات السابقة ، لكن اربط حرفًا بآخر.
- ضع في اعتبارك أنه لا يوجد اتصال في الكتابة بالأحرف الكبيرة مع الأحرف المرافقة ؛ ثم تكتب حرفًا كبيرًا A وتربطه بسلسلة من تسعة أحرف صغيرة A.
الخطوة 4. اتقن المفاصل بين الحروف
من الواضح أن الاختلاف الأكبر بين المخطوطة والمطبوعة ، بصرف النظر عن شكل الحروف ، هو الحروف في الكلمة التي ترتبط بضربات القلم في الكتابة المتصلة. بهذه الطريقة ، من المهم أن تتمكن من توصيل أي حرفين بشكل طبيعي دون التفكير كثيرًا في كيفية القيام بذلك. لممارسة هذا ، اتبع عددًا من الأنماط في جميع أنحاء الأبجدية ، مع التناوب من يوم لآخر لمنعك من الملل وأيضًا لمساعدتك في ممارسة أنواع مختلفة من التسلسل بمرور الوقت.
- من الأمام إلى الخلف ، إلى منتصف التسلسل: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- من الخلف إلى الأمام ، إلى منتصف التسلسل: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- من الأمام إلى الخلف ، تخطي حرف واحد: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y ؛ ب-د-ف-ح-ي-ل-ن-ص-ر-ت- v-x-z
- يمر من الخلف إلى الأمام بحرفين ، وينتهي دائمًا بـ: z-w-t-q-m-k-h-e-b ؛ y-v-s-p-m-j-g-d-a ؛ x-u-r-o-l-i-f-c
- إلخ. اصنع العديد من الأنماط كما تريد - الهدف ببساطة هو التركيز على إنشاء روابط بين الأحرف المختلفة.
- من المزايا الإضافية لهذا التمرين أنه نظرًا لأن الحروف لا تنشئ كلمات فعلية ، فلن تتمكن من كتابتها بسرعة. بتشجيعك على أخذ الأمر ببطء ، سوف تتدرب على كتابة رسائلك وربطها بمزيد من العناية والدقة.
الخطوة 5. اكتب الجمل والفقرات
كما فعلت في القسم السابق. يجب أن تستمر في الممارسة عن طريق كتابة كلمات وجمل وفقرات فعلية عندما تصبح مرتاحًا لكتابة الحروف بنفسك. استخدم نفس pangrams التي استخدمتها لممارسة المحرف.
الخطوة 6. حرك القلم ببطء ولكن بثبات
في الحروف المطبوعة ، ترفع قلمك في كل مرة تنهي فيها حرفًا أو حرفين ، اعتمادًا على أسلوبك الشخصي في الكتابة. ومع ذلك ، يجب عليك كتابة العديد من الأحرف قبل رفع القلم. يمكن أن يسبب هذا مشاكل في تدفق الكتابة المتصلة.
- قد تميل إلى أخذ قسط من الراحة بعد كتابة خطاب أو رسالتين. لن يؤدي هذا إلى مقاطعة تدفق الكتابة فحسب ، بل يمكنه أيضًا إنشاء نقاط حبر إذا كنت تستخدم قلم حبر أو قلم حبر آخر.
- اكتب ببطء وبعناية حسب الحاجة للتأكد من أنك لست مضطرًا إلى إراحة قلمك في منتصف كتابة كلمة. يجب أن تتشكل الحروف المتسلسلة في كلمة بمعدل متساوٍ ولطيف.
نصائح
- لا تتكئ أثناء الكتابة. على سبيل المثال ، لا تتكئ على يسارك لأنك عندما تفعل ذلك ستقرأ كتابتك بزاوية ، لذا اجلس مستقيماً واستخدم قلم رصاص حاد.
- تفعل ذلك ببطء. لا بأس إذا انتهى صديقك. استمر في تطويرك حتى تتقنه.
- ركز على تحسين خط يدك ، وليس على عيوبك.
- بعد كتابة فقرة أو أكثر ، توقف وشاهد ما قمت به. إذا كان أنيقًا ، فاستمر في كتابته بالطريقة التي كان عليها ؛ إذا لم يكن الأمر كذلك ، ففكر فيما يمكنك فعله لإصلاحه.
- إذا كنت لا ترغب في كتابة الأبجدية بأكملها ، فاكتب كلمات عشوائية ، مثل اسمك وطعامك المفضل وما إلى ذلك.
- ابدأ باستخدام ورقة "مفصلة".ستساعدك الكتابة الكبيرة في السطور في الحفاظ على حجم موحد لكل حرف وستكون قادرًا على التحقق من أقسام صغيرة من كتاباتك. استبدل بورق مسطر صغير كلما تقدمت.
تحذير
- ستكون يديك مؤلمة ، لذا تأكد من أنك مستعد لذلك.
- لا تكن مكتئبا! عادة ، يصحح تلاميذ المدارس كتاباتهم السيئة.
- إذا لاحظت أن شخصًا ما "أسرع" منك أو أنه انتهى أولاً ، فأخبر نفسك أنه ربما يشعر بالملل وليس حريصًا على القيام بذلك.
