في الممارسة العملية ، التعريف عن نفسك هو أكثر من مجرد قول اسمك. المقدمات هي وسيلة للتواصل مع أشخاص جدد من خلال تبادل الكلمات وأحيانًا الاتصال الجسدي أيضًا. إن تقديم نفسك لشخص غريب أمر صعب بعض الشيء لأن ما تقوله يعتمد كليًا على السياق. يمكنك تقديم نفسك بطرق مختلفة اعتمادًا على من تتعامل معه ، سواء كانت مجموعة من الجمهور قبل إلقاء خطابك ، أو مقابلة شخص ما في حدث اجتماعي ، أو مجرد بدء محادثة مع أشخاص جدد في حفلة. العامل الأكثر أهمية هو تقديم نفسك بطريقة مناسبة وجعل الناس يحبونك ويتذكرونك.
خطوة
طريقة 1 من 4: تقديم نفسك في المواقف الاجتماعية
الخطوة الأولى. قم بالاتصال بالعين
يشير الاتصال بالعين إلى أنك منخرط بشكل كامل في التفاعل. الاتصال بالعين هو وسيلة للتواصل مع شخص آخر وإظهار اهتمامك به. إذا قمت بالاتصال بالعين ، فهذا يدل على أنك منفتح ومشارك بالكامل.
- إذا لم تكن مرتاحًا للنظر في عين شخص ما مباشرة ، فانظر إلى النقطة بين حاجبي الشخص ، فلن يلاحظ الفرق.
- إذا كنت في مجموعة ، فاحرص على التواصل بالعين بين الحين والآخر معهم جميعًا.
الخطوة 2. ابتسم
الابتسامة الحقيقية والمشرقة مهمة عند مقابلة أشخاص جدد. أظهر الفرح الحقيقي عند مقابلة أشخاص جدد وحاول مشاركة التجارب الإيجابية ، سيساعد ذلك في خلق ابتسامة حقيقية. لإنشاء ابتسامة أكثر واقعية وأقل من وهمية ، تحتاج إلى إشراك الجزء العلوي من وجهك عندما تبتسم.
الخطوة 3. اعرض لغة الجسد المناسبة
يجب أن تنقل لغة الجسد أنك واثق ومرتاح. قف مع رفع رأسك عالياً وظهرك مشدودًا للخلف ، مع الحرص على عدم الانحناء. قلد لغة الجسد لمن حولك. قم أيضًا بتقليد سرعتهم ونبرة صوتهم لخلق الانسجام.
طريقة 2 من 4: تقديم نفسك للأفراد
الخطوة 1. قم بتسمية كل واحد
في مقدمة رسمية ، قل "مرحبًا ، أنا [الاسم الأول] [اسم العائلة]." إذا كان الأمر غير رسمي ، قل ، "مرحبًا ، أنا [الاسم الأول]." مباشرة بعد نطق اسمك ، اسأل عن اسم الشخص الآخر بقول "اسمك؟" بنبرة لطيفة. بمجرد أن تعرف اسمها ، كرر بقول "تشرفت بلقائك يا فبري" أو "تشرفت بلقائك يا كارين".
سيساعدك تكرار الاسم على تذكر الشخص وإضافة لمسة شخصية إلى المقدمة
الخطوة 2. المصافحة أو استخدام لغة جسد أخرى مناسبة ثقافيًا
معظم الثقافات لديها شكل من أشكال الاتصال الجسدي الذي يصاحب التحية. في إندونيسيا ، عادة ما يتصافح الناس عندما يلتقون. تأكد من أن مصافحة يدك قصيرة وليست ضعيفة جدًا أو قوية.
- انتبه للاختلافات الثقافية. على سبيل المثال ، تعتبر المصافحة بقوة في الصين وقحًا.
- يعتبر لقاء شخص مع عناق أمرًا مناسبًا أيضًا ، خاصة إذا كنت تقابل صديقًا لصديق أو أخت زوجتك. عند مقارنتها بالمصافحة ، تظهر العناق مزيدًا من الانفتاح. تفضل النساء عادة العناق بدلاً من المصافحة مثل الرجال.
- في العديد من الثقافات ، يعتبر التقبيل على الخد عند الاجتماع مناسبًا أيضًا. على سبيل المثال ، في أمريكا الجنوبية ، يتم الترحيب بجميع النساء بقبلة ، وفي فرنسا يتم الترحيب بالنساء بقبلة على الخدين الأيمن والأيسر. إذا لم تكن متأكدًا من الخيار الذي يجب استخدامه ، فاتبع أمثلة الآخرين أو كيف يحييك الناس من حولك.
الخطوة 3. اطرح الأسئلة
في المقدمات ، من المهم إظهار الاهتمام بالشخص الآخر. اسأله من أين هو ، ما هي وظيفته ، أو ما قد تشترك فيهما. اسأله عن الأنشطة التي يحب القيام بها واهتماماته. أظهر أنك منتبه ومهتم بما سيقوله.
- يمكنك إعطاء خلفية صغيرة لمواصلة المحادثة ومشاركة نفسك. على سبيل المثال ، إخبار مكان عملك أو هوايتك في تسلق الصخور التي تستمتع بها سيكون مناسبًا في المقدمة وقد يؤدي إلى المزيد من الموضوعات.
- لا تنتهز الفرصة للتحدث عن نفسك فقط. سوف تظهر على أنك أناني أو غير مهتم.
الخطوة 4. أغلق المحادثة
بعد مقابلة شخص ما لأول مرة ، يجب عليك إنهاء المحادثة بالقول مرة أخرى أنك استمتعت بالاجتماع. إذا كان التفاعل رسميًا ، قل "آنسة ساسترو ، يسعدني مقابلتك. آمل أن نتمكن من التحدث مرة أخرى في وقت آخر ". إذا كانت طبيعة المحادثة غير رسمية ، يمكنك أن تقول "تشرفت بلقائك يا هاري. آمل أن نلتقي مرة أخرى."
طريقة 3 من 4: تقديم نفسك قبل إلقاء خطاب
الخطوة الأولى: رحب بالحضور وقل اسمك
من المهم قول اسمك الأول والأخير عند إلقاء خطاب. عند الترحيب وذكر الأسماء ، تذكر التحدث بوضوح وثقة.
قل "صباح الخير ، أنا ساتريا أنانديتو" أو "كيف حالك اليوم؟ اسمي ليزا كارينا"
الخطوة 2. قدم بعض المعلومات ذات الصلة عن نفسك
بعد قول الاسم ، شارك علاقتك بالخطاب لضمان المصداقية. يعتمد نوع المعلومات التي تشاركها على جمهورك والموضوع الذي تتحدث عنه. إذا كنت تلقي خطابًا حول أهمية تناول الطعام العضوي ، فقل أنك عالم أو طاهٍ أو خبير بيئي. إذا كنت تلقي خطابًا حول تنمية الطفل ، فتأكد من تضمين المعلومات التي تفيد بأنك طبيبة نفسية للأطفال.
قدم معلومات أخرى ذات صلة. على سبيل المثال ، يمكنك تقديم خلفية موجزة عن تجربتك الموثوقة. "اسمي إريكا لاراساتي وأنا محاضر في علوم البيئة في جامعة غادجا مدى. بعد إجراء بحث في الغابات المطيرة في بورنيو ، أدركت أهمية مشاركة الطرق لحماية البيئة"
الخطوة 3. التواصل بشكل فعال
منذ البداية ، تأكد من أن صوتك مرتفع بما يكفي لكل من يستمع إليه. تجنب الغمغم الأصوات من خلال نطق الحروف الساكنة بأكبر قدر ممكن من الوضوح. يمكنك حتى أن تسأل جمهورك عما إذا كان صوتك مرتفعًا بما يكفي ليسمع الجميع. لن يتمكن جمهورك من فهم أو تقدير المعلومات التي تقدمها إذا لم يتمكنوا من سماعك.
الخطوة 4. حرك جسمك
قف بوضعية جيدة وتحرك بحرية عند التحدث. قف بشكل مستقيم ، واسحب كتفيك للخلف حتى لا ترخي ، وحرر يديك وحركهما عند الحاجة. إذا لم تكن تقف خلف المنصة ، تجول حول المنصة لتظهر للجمهور أنك مرتاح ولست متصلب.
الطريقة 4 من 4: تقديم نفسك في الأحداث المهنية
الخطوة 1. اذكر اسمك الكامل
تأكد من إعطاء اسمك بالكامل حتى يتمكن الشخص الآخر من تذكر اسمك. يمكنك أن تقول ، "مرحبًا ، اسمي مارك سليم" أو "مرحبًا ، أنا أنيتا جينديس". بهذه الطريقة ، هم أكثر عرضة لتذكرك.
الخطوة 2. قدم وصفًا من جملة واحدة لوظيفتك
إذا كنت في حدث على شبكات التواصل الاجتماعي ، فمن المحتمل أنك ستتحدث عن العمل مع الكثير من الأشخاص. إذن ماذا تقول عندما يسألك أحد الأشخاص ، "ما هي وظيفتك؟" هل ستبدأ في قضاء 10 دقائق في سرد قصص عن رحلتك المهنية؟ هل ستدرج محتويات قائمة إنجازاتك واحدة تلو الأخرى؟ بالطبع لا. إذا لم تكن منخرطًا في محادثة مطولة ، فيجب أن تكون مستعدًا لتقديم وصف وظيفي من جملة واحدة يتضمن المعلومات التالية:
- من أنت مهنيا؟ هل أنت مدرس أو مدير مشروع أو متخصص في الرعاية الصحية؟
- مع من تعمل؟ هل تعمل مع الأطفال أو فرق المشاريع متعددة الثقافات أو مؤسسات التمويل الأصغر؟
- ماذا تفعل؟ هل تساعد طلاب الصف الثاني على تطوير مهاراتهم في الكتابة ، هل تساعد الفرق متعددة الثقافات على تحقيق الأهداف مع الحفاظ على ميزانياتهم ، أم أنك تساعد مؤسسات التمويل الأصغر على تطوير قاعدة سوقية في البلدان النامية؟
- الآن ، ضع الجمل معًا. اذكر من أنت ومن تعمل وماذا تفعل.
الخطوة 3. احترم مساحة الآخرين
إذا كنت تحمل أشياء ، فلا تضعها على مكتب المجند أو مقدم العرض. احترم مساحتهم ولا تكن عبئًا. يمكنك أيضًا التدخل في موادهم ، مثل تمزيق الملصقات أو إتلاف النشرات. انتظر حتى يُطلب منك ذلك قبل تسليم بطاقات العمل والسير الذاتية وما إلى ذلك.
الخطوة 4. متابعة الأسئلة
إذا كان أول شخص تتحدث إليه يسأل عن عملك ، فلا تغادر أو تمدح نفسك على عمل جيد. بدلًا من ذلك ، اسأل عن وظيفة الشخص الآخر. هذا ليس مهذبًا فحسب ، بل يُظهر أن لديك اهتمامًا حقيقيًا بمسار حياته المهنية وترغب حقًا في بناء اتصال.
الخطوة 5. قل وداعا مثل المحترفين
لا تلوح فقط وتقول ، "أراك لاحقًا" وابتعد. قد يكون لدى أي شخص تقابله في أحداث الشبكات الاجتماعية القدرة على مساعدتك في المستقبل ، لذا تأكد من إجراء اتصال بالعين وتكرار اسمه وتبادل بطاقات العمل أو المعلومات الأخرى ذات الصلة قبل الانفصال.
نصائح
- حافظ على التركيز على الأشخاص الذين تقابلهم ، ومنحهم الاحترام الذي تريد الحصول عليه.
- تجنب أي طعام قد يلتصق بأسنانك.
- لا تنظر إلى الجانب الآخر أو تتصرف وكأنك مشتت ، فهذا سيجعلك تشعر بالملل أو عدم الاهتمام.
- لا تتحدث عندما يمتلئ فمك بالطعام.
- ركز على الإيجابيات. المقدمات ليست الوقت المناسب لقول أشياء سلبية عن نفسك أو عن الآخرين.
- حاول تخفيف الحالة المزاجية بمزحة أو مجاملة.
- إذا كانت يداك تتعرقان ، امسحهما بمنديل قبل التعرف على بعضهما البعض.
