القلفة تغطي وتحمي رأس القضيب الحساس غير المختون. يمكن لمعظم المراهقين والرجال سحب القلفة بسهولة وبدون ألم. ومع ذلك ، إذا تسبب شد القلفة في ألم شديد أو نزيف ، إذا كان هناك احمرار أو تورم خلفها ، فاتصل بطبيبك على الفور. خلاف ذلك ، هناك تقنيات لفك القلفة يمكن استخدامها للتعامل مع هذه المشكلة. بالطبع ، يجب أن تحافظ دائمًا على نظافة القلفة وأن تكون أكثر حرصًا عند التعامل مع قلفة الأطفال.
خطوة
طريقة 1 من 3: علاج ضيق القلفة
الخطوة 1. اسحب القلفة ببطء وبلطف
في معظم الحالات ، يمكن تحريك القلفة بسهولة بإصبع وكشف رأس القضيب. ومع ذلك ، إذا كانت القلفة أضيق من المعتاد ، حركها للخلف ببطء وحذر لتقليل الألم وفرصة الإصابة.
- إذا شعرت بألم (ليس فقط عدم الراحة) ، فتوقف عن محاولة سحب القلفة. يمكنك تمزيق البشرة الحساسة. قم بالتبديل إلى طريقة أخرى لفك القلفة.
- تُعرف القلفة الضيقة باسم الشبم. هذه الحالة شائعة عند الأطفال غير المختونين ، ولكنها تزول عادة في سن المراهقة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا مشكلة عند البالغين.
الخطوة 2. اسحب القلفة أثناء الاستحمام أو الاستحمام
سيساعد الماء الدافئ والهواء الرطب على تليين القلفة وفكها. افعل ذلك ببطء وبعناية بأصابعك لتوجيه القلفة إلى جذع القضيب.
بالنسبة للمراهقين أو البالغين ، نظف الجزء الموجود خلف القلفة في كل مرة تستحم فيها. اسحب القلفة للخلف واستخدم صابونًا معتدلًا وكثيرًا من الماء لتنظيف المنطقة برفق واشطفها جيدًا وأعد القلفة إلى وضعها الأصلي
الخطوة 3. اسحب القلفة الضيقة للخلف تدريجيًا على مدار عدة أيام أو أسابيع
إذا لم تتمكن من سحب القلفة بالكامل بدون ألم لأنها ضيقة جدًا ، فحاول مدها ببطء. في اليوم الأول ، اسحب القلفة برفق للخلف حتى تشعر ببعض الانزعاج. في اليوم التالي ، اسحب القلفة للخلف قليلاً واستمر 1-2 مرات يوميًا لمدة تصل إلى عدة أسابيع.
بمرور الوقت ، ستعمل هذه العملية عادةً على شد القلفة وتجعل التراجع أسهل وأكثر راحة
الخطوة الرابعة: جرب تمارين إطالة القلفة الأكثر شمولاً
إذا لم يساعد النهج التدريجي كثيرًا ، فجرّب برنامج إطالة أكثر تركيزًا. إذا كانت الحلقة الموجودة في طرف القلفة ضيقة ، فاستخدم أصابعك لتمديدها برفق لمدة 20-30 ثانية في المرة الواحدة. إذا كانت مناطق أخرى من القلفة ضيقة بدرجة كافية ، يمكنك أيضًا استخدام يديك لتمديدها برفق.
- قم بهذا التمرين لمدة 3-5 دقائق ، حتى 3 مرات يوميًا. قد يستغرق الأمر من بضعة أسابيع إلى سنة أو أكثر قبل أن تصبح النتائج أكثر وضوحًا.
- يمكنك أيضًا التفكير في استخدام "نفق اللحم" ، وهو عبارة عن حلقة من السيليكون توضع تحت طرف القلفة لعدة ساعات كل يوم. ستساعد هذه الأداة على شد القلفة تدريجيًا.
- توقف عن ممارسة الرياضة إذا شعرت بألم أو احمرار أو نزيف. استشر الطبيب لمعرفة الاتجاهات.
الخطوة 5. استشر الطبيب إذا كانت القلفة ضيقة للغاية
إذا لم تساعدك تمارين الإطالة في إرخاء القلفة دون ألم ، أو إذا كنت تعاني من احمرار أو تورم أو إفرازات مستمرة ، فاتصل بطبيبك. سيقدم لك العديد من خيارات العلاج.
- يمكن لطبيبك أن يصف لك كريم ستيرويد موضعي لاستخدامه كل يوم. يمكن أن تساعد الستيرويدات الموضعية في شد القلفة.
- إذا كنت مصابًا بعدوى بسبب القلفة المشدودة ، فقد يصف لك الطبيب كريمًا مضادًا للفطريات أو مضادًا حيويًا.
- في بعض الحالات ، قد يكون الختان (الاستئصال الجراحي للقلفة) هو الخيار الأفضل. بالنسبة للبالغين ، يتم إجراء هذا الإجراء السريع عادةً تحت تأثير التخدير الموضعي وسيشفى في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
الطريقة 2 من 3: العناية بقلفة طفلك
الخطوة 1. حاول ألا تمد قلفة الطفل بالقوة
عند الولادة ، ولعدة سنوات بعد ذلك ، تظل معظم القلفة ملتصقة برأس القضيب. تنفصل القلفة عادةً عن طرف القضيب (بحيث يمكن سحبها) عند بلوغ 5 سنوات من العمر ، ولكنها قد تصل أحيانًا إلى سن البلوغ. حتى ذلك الوقت ، لا تجبر القلفة التي لا تزال ملتصقة برأس القضيب.
يؤدي شد القلفة التي لا تزال ملتصقة بالقضيب إلى حدوث ألم شديد ويمكن أن يؤدي إلى تمزق الجلد ، مما يتسبب في حدوث نزيف وتقرحات وربما تلف الأعصاب
الخطوة الثانية: حاول ألا تقلق بشأن تنظيف قلفة الطفل الذي لم يبلغ سن البلوغ
قبل البلوغ ، عادة لا تحتاج القلفة إلى سحبها لتنظيف الجزء الموجود خلفها ، على الرغم من انفصالها عن رأس القضيب. يعد تنظيف السطح الخارجي للقضيب بانتظام بالصابون الخفيف والماء النظيف أكثر من كافٍ في الظروف العادية.
- سيسبب اللخن المتراكم الرائحة أو عدم الراحة ، ويجب أن تنزع القلفة حتى تتمكن من إخراجها وتنظيفها.
- إذا تسببت رواسب smegma في عدم الراحة خلف القلفة التي لم تؤتي ثمارها ، فاستشر الطبيب للحصول على المساعدة.
الخطوة 3. علم طفلك الحفاظ على نظافة القلفة عندما يمكن سحبها
إذا انفصلت القلفة عن رأس القضيب ويمكن سحبها ، علم الطفل أن ينظف القضيب بشكل صحيح. أرشد الطفل لسحب القلفة برفق لكشف رأس القضيب أثناء الاستحمام.
بعد شد القلفة ، يوجه الطفل ليغسل رأس القضيب وتحت القلفة باستخدام صابون لطيف ، ويشطف جيداً بالماء البارد ، ثم يعيد القلفة إلى وضعها الطبيعي
الخطوة الرابعة: استشر الطبيب إذا تعذر سحب القلفة بعد البلوغ
إذا كانت القلفة لطفلك لا تزال متصلة برأس القضيب ، أو لا يمكنها التراجع لأنها ضيقة جدًا (الشبم) ، فحدد موعدًا مع الطبيب. قد يوصي الطبيب بتمارين الإطالة للقلفة ، أو يصف المنشطات الموضعية ، أو يخبرك ببساطة بالانتظار لمزيد من المراقبة للحالة.
في حالات نادرة ، يوصى بالختان كأفضل طريقة لعلاج الشبم الشديد
طريقة 3 من 3: علاج مشاكل القلفة الأخرى
الخطوة 1. احصل على مساعدة طبية إذا كانت القلفة عالقة في وضع منكمش
إذا قمت بسحب القلفة لكشف حشفة القضيب ، ولكنك لا تستطيع إعادتها إلى موضعها الأصلي ، فأنت تعاني من حالة تسمى paraphimosis. نظرًا لأن القلفة المحاصرة ستقطع تدفق الدم إلى طرف القضيب ، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو الذهاب إلى المستشفى في أقرب وقت ممكن.
في بعض الأحيان يمكن حل هذه المشكلة عن طريق أخذ حمام دافئ لتليين القلفة وتوسيعها ، لكن لا تضغط بشدة عند إعادة القلفة إلى وضعها الأصلي. يمكن أن تمزق الجلد أو تتسبب في أضرار أخرى
الخطوة 2. نظف القضيب بانتظام لمنع ترسبات اللخن
Smegma ليس أكثر من رواسب من الجلد الميت تحت القلفة. ومع ذلك ، إذا لم يتم تنظيفها بانتظام ، يمكن أن ينتج smegma ملمسًا شبيهًا بالمخاط ورائحة كريهة ، ويؤوي البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى.
- يجب على المراهقين والبالغين تنظيف الجانب السفلي من القلفة في كل مرة يستحمون فيها بصابون معتدل ويشطفوا جيدًا.
- لا يحتاج الشباب عادةً للقلق بشأن ترسبات سميغما ، ما لم يكن هناك التهاب أو إفرازات. إذا كان الأمر كذلك ، فاستشر الطبيب على الفور.
الخطوة 3. استخدم دواءً موضعيًا لعلاج الاحمرار والالتهاب
إذا كان لديك احمرار و / أو التهاب خلف القلفة أو طرف القضيب أو كليهما ، فقد تكون مصابًا بعدوى الخميرة. ضع مرهمًا تجاريًا مضادًا للفطريات على المنطقة (وفقًا لدليل المنتج) لمعرفة ما إذا كانت المشكلة ستحل في غضون أسابيع قليلة.
