إن استعادة صديقتك السابقة ليس بالأمر السهل. من الصعب الحصول على رجل يعود معك بعد انتهاء كل شيء ، بغض النظر عمن أنهى العلاقة ، هو أو هي أو أنت الذي انفصل قبل إدراك الخطأ الكبير الذي ارتكبته. لكن لا تقلق - إنه صعب ، لكنه ليس مستحيلاً. إذا قمت بإنشاء مسافة ، وفهمت المشاكل التي تسببت في فشل العلاقة والعمل على نفسك ، فستتمكن من استعادته في أي وقت من الأوقات. إذا كنت تريد معرفة كيفية اتباع هذه الخطوات.
خطوة
طريقة 1 من 3: إنشاء مسافة
الخطوة 1. ابتعد عن حبيبتك السابقة
ربما تريد حقًا الرجوع إليه ، لكن أسوأ شيء يمكنك فعله هو التواجد حوله كثيرًا ، أو الاتصال ، أو الغمز حتى يفهم. نعم ، ربما سيفهم ما إذا كنت دائمًا من حوله ، لكنه لن يعجبه. بدلًا من ذلك ، يجب أن تنأى بنفسك وتبقى بعيدًا عن الأنظار لبضعة أسابيع على الأقل أو أكثر.
- يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد قطع الاتصال تمامًا ، أو إذا لم يكن ذلك ممكنًا بسبب مدرسة أو مكان عمل واحد.
- توقف عن الاتصال بها أو مراسلتها. حتى لو كان ذلك لإلقاء نكتة تذكرك به ، فمن الأفضل التراجع.
- حاول تجنبها ، حتى عندما تكون في جلسة Hangout مع نفس الأصدقاء. إذا لاحظت أنه في حفلتك أيضًا ، فلا داعي لأن تكون وقحًا ، لكن لا تقضِ الكثير من الوقت في الدردشة معه.
- لا يجب أن يكون الحفاظ على مسافة بينك وبين حبيبتك السابقة وقحًا. إذا صادفته ، لا تركض ، لكن ليس عليك التباطؤ أو التحدث عن أشياء غير مهمة أيضًا
الخطوة 2. فكر في الخطأ الذي حدث
عندما تكون منفصلاً ، فأنت في وضع رائع للتفكير في مشاكل العلاقة. إذا كنت تريده أن يعود ، فعليك معرفة المشكلة بالضبط حتى لا تفعلها مرة أخرى. قد تكون المشكلة بسيطة ، أو قد تستغرق وقتًا طويلاً لحلها. أمثلة على المشاكل في العلاقات هي كما يلي:
- ربما تكون غيورًا جدًا ومتحكمًا ، ولا يمكنه التعامل مع الأمر بعد الآن.
- ربما لا تقضيان وقتًا كافيًا معًا.
- ربما يشعر أنك لا تهتم به أو تحبه بما فيه الكفاية.
- ربما يشعر أنك شديد الالتصاق وتحيط به دائمًا.
- قد يكون هناك تغيير في الظروف ، مثل اضطرار المرء إلى الانتقال خارج المدينة ، أو الذهاب إلى الكلية في غضون بضعة أشهر ويريد أن يكون بمفرده أولاً.
- ربما أنتما الاثنان لا تتفقان وتواصلان القتال.
الخطوة 3. ضع خطة لمعالجة المشكلة
الآن بعد أن عرفت ما يحدث في العلاقة - والتي قد تكون مزيجًا من عدة قضايا في وقت واحد ، وليس واحدة فقط - حان الوقت للتفكير في طرق لإحداث فرق إذا تضافرت الفرصة مرة أخرى. أنت بالتأكيد لا تريد العودة إلى علاقة معه لمجرد المرور بنفس المشاكل والدراما.
- يجب أن تحاول إجراء تغيير كبير ، إما عن طريق التحكم في جانب واحد من شخصيتك يسبب مشاكل في العلاقة ، أو التفكير في طرق لتغيير ديناميكيات العلاقة.
- إذا كانت المشكلة هي غيرتك ، فأنت بحاجة إلى التفكير في طرق لتقليل الغيرة.
- إذا شعر أنك تتحكمين أو تتحكمين أكثر من اللازم ، يجب أن تحاولي تقليل الرغبة في القيام بذلك.
- إذا تقاتل كلاكما كثيرًا ، يمكنك التفكير في طرق لتجنب الخوض في جدال.
- إذا كانت المشكلة تتعلق به أكثر ، يمكنك التفكير في طريقة للعودة معًا بدون تلك المشاكل - ربما يريد التغيير. لكن إذا كان لا يريد التغيير وأنت تعلم أن هذه المشكلة ستكون شوكة في الجسد ، فعليك إعادة النظر في قرار العودة إليه.
الخطوة 4. طور نفسك
خصص وقتًا لإصلاح أي مشكلات تسببت في انهيار العلاقة ، واستمتع ببعض الوقت بمفردك أو التسكع مع أصدقائك. اكتب ثلاث عيوب في نفسك ترغب في تغييرها وقم بتحسينها تدريجيًا. تستغرق التنمية البشرية مدى الحياة ، ولكن حتى أصغر خطوة عندما يتعلق الأمر بتحسين الذات يمكن أن تساعد في إقامة علاقة.
- إذا كنت منغمسًا في قضاء وقت ممتع مع نفسك ، فسوف يتساءل حبيبك السابق عن مكانك. إذا كنت مشغولاً بالتركيز على نفسك ، فسوف يفكر فيك أكثر فأكثر.
- اقضِ وقتًا مع صديقاتك أو مارس الرياضة أو انغمس في هوايتك المفضلة.
- خذ بعض الوقت للتحسن ، لكن ليس وقتًا طويلاً. إذا قضيت شهورًا في العمل على هذه المشكلة واختفت تمامًا عن رادارها ، فمن المحتمل أن ينسى حبيبك السابق.
الطريقة 2 من 3: اجعله يلاحظك مرة أخرى
الخطوة 1. دع حبيبك السابق يراك وأنت تستمتع بدونه
بعد مرور وقت كافٍ وتشعر أنه قد فكر أيضًا ، يجب أن تبدأ في منحه الفرصة لرؤيتك تستمتع. ابدأ في حضور الحفلات التي يحضرها ، أو اذهب مع صديقك إلى البار أو المقهى المفضل لديه. لا تكن واضحًا جدًا ، ولكن دعه يرى مدى سعادتك أنت وأصدقاؤك ، وسيتذكر أن قضاء الوقت معك أمر ممتع.
- إذا كنت تعلم أنك ستقابله ، ارتدي ملابسك ولكن لا تعني بوضوح أنك ترتدي ملابسه.
- عندما تقابله ، استقبله بابتسامة وتعبير مفاجئ - أنت مشغول جدًا بالمرح بحيث لا تفكر في إمكانية مقابلته هناك.
الخطوة 2. اجعله يشعر بالغيرة (اختياري)
هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع ، ولكن إذا كنت تعتقد أن حبيبك السابق سيشعر بالغيرة ويريدك مرة أخرى بعد رؤيتك مع رجل آخر أو الدردشة مع مجموعة من الرجال ، فجرّب ذلك. هذا لا يعني أنه يجب عليك الحصول على صديق جديد لمجرد جعله يشعر بالغيرة. جرب مغازلة أشخاص آخرين ، أو تقليب شعرك ، أو حتى ضرب حلبة الرقص مع رجل أو اثنين.
كن حذرا بهذه الطريقة ، لا تطرف. إذا كان يعتقد أنك تواعد شخصًا آخر ، فمن المحتمل أن يتراجع. أو من يدري ، ربما يريدك أكثر
الخطوة 3. اجعله يشعر بالغيرة على وسائل التواصل الاجتماعي
بطريقة خفية ، انشر صورًا عندما تقضي وقتًا ممتعًا مع بعض الأصدقاء ، أو صورًا لك على الشاطئ ، أو عندما تتسكع مع بعض الأصدقاء الشباب. سيجعل هذا حبيبك السابق يتذكر مقدار المتعة التي كنت تشعر بها ويشعر بالحزن لأنه لم يعد يستمتع بقضاء الوقت معك بعد الآن. لا تفعل هذا كثيرًا - فقط مرة أو مرتين في الأسبوع لتذكيره بنفسك الجميلة.
اختر وقتًا يكون فيه عادةً متصلاً بالإنترنت - إذا كنت تعرف جدوله الزمني ، فستعرف متى يرجح أن يرى صورك
الخطوة 4. ابدأ الدردشة معه مرة أخرى
اتخذ خطوات لجعل علاقتك أكثر دفئًا. استمر في التحية العادية من خلال محادثة قصيرة ، ثم محادثة أطول في غضون عشر أو حتى عشرين دقيقة. تأكد دائمًا من أن تقول وداعًا أولاً ، ولا تحبسها لفترة أطول مما يود. هذا سيجعله أكثر حزنًا لرؤيتك تذهب. ثم انتظر حتى يطلب منك القهوة ، أو كن شجاعًا واسأله أولاً.
لا تضع أي إشارات تدل على رغبتك في مواصلة العلاقة التي تم قطعها. فقط أظهر نفسك الودودة والرائعة ، سيريد بالتأكيد أن يعود معك
الخطوة 5. دعه يرى أنك قد تغيرت
بمجرد أن تتاح لك الفرصة لقضاء الوقت معه مرة أو مرتين في الأسبوع ، دعه يرى أن الصفات الموجودة فيك أو في العلاقة التي لم يعجبها من قبل قد ولت الآن. إذا شعر أنك لم تستمعي إليه في الماضي ، فامنحيه فرصة للتحدث أكثر. إذا كان يعتقد أنك كنتِ متشبثة جدًا ، دعيه يرى أنكِ الآن مستقلة تمامًا.
لا تقم بإجراء تغييراتك بشكل علني. لا تقل ، "ألا ترى أنني لم أعد أشعر بالغيرة عندما تتحدث مع فتيات أخريات؟" أفضل ، فقط لا تبدو غيورًا عندما يتحدث إلى فتيات أخريات ، فسوف يكتشف الأمر بنفسه
الخطوة 6. اقرأ الإشارات
إذا أراد حبيبك السابق العودة ، فستعرف ذلك. كيف علمت أنه معجب بك؟ من المحتمل أنه سيرسل نفس الإشارة. إذا كان يغازلك ، ويقول إنك تبدو جميلًا ، أو لمسك بلطف ، أو يسأل عما تفعله أو إذا كان لديك بالفعل شخص آخر ، حسنًا ، فمن المحتمل أنه سيرغب في العودة.
- انظر إلى لغة جسده. هل يتواصل بالعين ، ويحاول الوقوف بالقرب منك ، ويضيء وجهه عندما يقابلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنه يريد العودة إليك.
- إذا كان يريد فقط أن يبقيك في منطقة الأصدقاء ، فلن يهتم بك أو يتعاطف معك.
- حاول معرفة ما إذا كان يواعد شخصًا آخر من Facebook أو اسأل صديقك الذي هو أيضًا صديقه ، لكن لا تكن واضحًا جدًا. من المحتمل أن يكون لديه بالفعل شخص آخر ويتحدث معك فقط ليكون ودودًا أو لأنه يريد أن يكونا أصدقاء.
الخطوة 7. ابدأ العلاقة ببطء
إذا بدأ حبيبك السابق في المغازلة وفهم أنك تريد العودة ، فقد يطلب منك المضي قدمًا إذا شعر بذلك أيضًا. أو إذا شعرت أنه يستمتع بقضاء الوقت معك ، يمكنك الخروج والتحدث عما تشعر به ، والمضي قدمًا إذا كان يشعر بنفس الشعور.
- هذه المرة ، خذها ببطء. لا تراه أكثر من عدة مرات في الأسبوع. حاول بناء أساس جديد قوي ، وليس البناء على أنقاض العلاقات السابقة.
- يجب أن تكون أكثر استقلالية من أي وقت مضى ، إلا إذا كانت إحدى المشاكل في العلاقة هي حريتك المفرطة. لا تبني خطتك الاجتماعية بناءً على جدوله ، واقضِ المزيد من الوقت مع أصدقائك أو تفعل الأشياء بنفسك.
طريقة 3 من 3: إبقائه بجانبك
الخطوة 1. لا ترتكب نفس الخطأ
تذكر أن فترة الحضنة بعد الانفصال؟ يمكن تطبيق الانعكاس الآن. عندما تعود معه ، تذكر الماضي وحاول عدم تكراره. إذا كانت المشكلة تقاتل كثيرًا ، فذكر نفسك بالهدوء عندما تشعر بالحاجة إلى القتال. إذا كانت المشكلة هي أنك وقح مع أصدقائه ، فحاول أن تكون لطيفًا هذه المرة - فهو يستحق كل هذا الجهد.
إذا كان شريكك السابق هو من فعل شيئًا خاطئًا ، فذكره بلطف أن ما فعله تسبب في المشاكل التي دمرت العلاقة في الماضي
الخطوة 2. لا تثقل كاهل نفسك
في حين أنه يجب عليك تجنب ارتكاب نفس الأخطاء ، إذا كنت مهووسًا دائمًا بعدم القيام بذلك بشكل خاطئ ، فلن تتمكن من الاستمتاع بالعلاقة. فقط استرخ ولا تفكر في الأمر كثيرًا ما لم يكن هناك صراع. إذا كنت تقلق كثيرًا بشأن فقدانه مرة أخرى مع كل خطوة تخطوها ، فلن تتمكن من الاستمتاع باللحظة.
إذا كنت قلقًا من أن العلاقة ستنتهي مرة أخرى ، فسوف يعرف ذلك ، وسيجعله ذلك غير آمن أيضًا
الخطوة 3. ابدأ من الصفر
لا تفكر في هذه العلاقة على أنها الفصل الثاني - فكر فيك وأنت كشخصين يبدآن علاقة جديدة ولكنهما أفضل استعدادًا للتعامل مع أي عقبات قد تنشأ. بينما لا يمكنك نسيان الماضي تمامًا ، فمن غير المجدي أيضًا الإسهاب في الحديث عن المشاكل القديمة أو طرحها. بالطبع عندما تأتي ذكريات الماضي ، يجب أن تتحدث عنها ، لكن افترض أنك تبدأ من الصفر.
تبدأ من جديد ، وهذه المرة ، تعيشها أكثر تفهماً
الخطوة 4. لا تنس أن تكون على طبيعتك
يعد تحسين الذات لتحسين العلاقات أمرًا مهمًا طالما أن كلا الطرفين يحاول ذلك. لكن لا تغير نفسك تمامًا فقط لتتوافق مع الصورة التي يريدها منك. يجب أن تتغير فقط إذا كنت تريد التغيير ، وليس بسببه. تذكر أنه اعتاد أن يحبك لسبب ما ، لذلك إذا تغيرت كثيرًا ، سيفقد الفتاة التي وقع في حبها.
هناك فرق بين إصلاح العيوب وأن تكون شخصًا مختلفًا تمامًا. من الجيد إصلاح العيوب ، لكن لا تغير نفسك تمامًا فقط من أجل العلاقة
الخطوة 5. ندرك أن هذه العلاقة لن تنجح
إذا كنت قد عدت مع حبيبتك السابقة لفترة من الوقت ولا تزال الأمور تسير على ما يرام ، فمن المحتمل أن تكون العلاقة قد انتهت لسبب وجيه. يتخطى بعض الأزواج دراما الانفصال ويعودون معًا مرة أخرى ، ولكن عادةً ما يكون هناك سبب لعدم تمكن شخصين من أن يجتمعوا معًا ، وهذا السبب هو أنهم ليسوا مناسبين لبعضهم البعض. إذا كانت المشكلة نفسها تطارد علاقتك مرة أخرى ، أو إذا كنت أنت أو هو غير سعيد ، فقد يكون الوقت قد حان للتخلي عن العلاقة.
- كن صادقًا مع نفسك. إذا كنت قد جربت كل شيء وما زال لا يعمل ، فربما يجب أن تتخلى عنه الآن.
- كن فخوراً بنفسك لمحاولتك استعادته حقًا. على الأقل الآن تعلم أن الأمر لا يستحق الجهد - من الأفضل أن تعرف الحقيقة الآن بدلاً من الاستمرار في التساؤل عما سيحدث إذا قاتلت من أجل حبه.
نصائح
- لا تكن عدوانيًا إذا لم يحبك في البداية.
- إذا كان لا يحبك حقًا ، فتوقف. إنه ليس لك. لا تحزن. هو الذي خسر.
- حاول أن تبدو جميلاً قدر الإمكان.
تحذير
- لا تحاول بجد.
- تأكد من أنك لا تبدو غبيًا عند محاولة إقناعها ، مثل تقليب شعرها ، ومحاولة إضحاكها ، وما إلى ذلك.
- احرصي على عدم ترك فرشاة شعرك تصطدم به ، خاصة إذا كان شعرك خشنًا.
