التبني أمر شائع في العديد من البلدان وتفضل بعض العائلات عدم مناقشة اتفاقية التبني علانية مع طفلها المتبنى. قد تكون لديك شكوكك الخاصة حول إمكانية تبنيك. هناك شيء يمكنك القيام به للتحقيق في السؤال. إن السؤال المباشر إلى عائلتك هو بالتأكيد أفضل طريقة. لكن المشكلة هي: كيف تطرح هذا السؤال دون أن تبدو متهماً أو تؤذي مشاعرهم؟ هل هذا سيجعلهم غاضبين؟ من المستحيل التنبؤ برد فعل الأسرة عندما تطرح موضوع التبني ، لكن التعبير عن ولائك وحبك لهم باستخدام اتصال واضح وغير اتهامي يمكن أن يساعد في تسهيل العملية.
خطوة
طريقة 1 من 3: التحدث عن التبني مع عائلتك
الخطوة الأولى: افهم أن مشاعرك طبيعية
إن الرغبة في معرفة من أين أتيت ليست علامة على عدم الولاء لعائلتك ، حتى لو كانوا بيولوجيين أو بالتبني. من الطبيعي أن يرغب الأطفال بالتبني في فهم تاريخهم الشخصي ، وتظهر الأبحاث أن هذه المعرفة يمكن أن تحسن صحة الشخص.
الخطوة 2. اكتشف سبب أهمية ذلك بالنسبة لك
هل كانت هناك حادثة أو تجربة دفعتك لطرح هذه الأسئلة؟ هل تشعر دائمًا بأنك مختلف عن باقي أفراد عائلتك؟
من الطبيعي أنك كلما تقدمت في العمر ، تشعر بالانفصال عن والديك ، أو تشعر أحيانًا أنه لا يوجد شيء مشترك بينكما. من الطبيعي أيضًا أن تشعر أنك مختلف أو غريب خلال سنوات المراهقة. يمكن أن يكون هذا الشعور قوياً لدى الأطفال بالتبني ، ولكن في الواقع ، كل شخص تقريباً قد اختبره في مرحلة ما من حياتهم
الخطوة 3. اسأل نفسك ماذا تريد
هل أنت مهتم فقط بالتبني أو الطفل البيولوجي؟ أم أنك تريد معرفة القصة الكاملة عن عملية التبني الخاصة بك؟ هل تبحث عن والدين بيولوجيين؟ هل ترغب في الاتصال بالأشقاء البيولوجيين ، أم تريد فقط معرفة من هم؟ يمكن أن يساعدك فهم ما تريده من الموقف في التحدث إلى عائلتك.
الخطوة 4. افهم أن التبني غالبًا ما يكون وصمة عار
في حين أن عدد عمليات التبني "المفتوحة" (التبني بدرجة من الانفتاح بين الأسرة الأصلية والعائلة المضيفة) قد زاد بشكل كبير في السنوات الأخيرة ، لا يزال الكثير من الناس يشعرون بعدم الارتياح عند التحدث عن التبني مع أطفالهم أو مع أشخاص آخرين. حتى لو أرادت عائلتك التحدث معك حول هذا الأمر ، فقد لا يعرفون كيف.
عادة ما تكون وصمة العار موجودة إذا حدث التبني في مواقف معينة ، على سبيل المثال لأن الأمهات المراهقات يتخلين عن أطفالهن لأنهن غير قادرات على رعاية أو التبني داخل الأسرة
الخطوة 5. تواصل مع والديك بأسئلة
هذه خطوة واضحة ، لكنها قد تكون صعبة للغاية. كن مراعًا لمشاعر والديك عندما تطرح أسئلتك ، لكن كن منفتحًا عليهم بشأن مشاعرك أيضًا.
قد يكون من الأفضل التواصل مع والديك أولاً إذا كانا لا يزالان على قيد الحياة ، قبل التحدث إلى بقية أفراد الأسرة. من المرجح أن يحترم العديد من أفراد الأسرة طلبات والديك ويشعرون بعدم الارتياح عند مشاركة المعلومات معك إذا لم تتحدث مع والديك أولاً
الخطوة 6. اختر الوقت المناسب لمحادثتك
إذا كنت قد جمعت معلومات بالفعل ، فقد تشعر بفارغ الصبر لطرح الأسئلة. لكن انتظر حتى اللحظة المناسبة. تجنب هذا الموضوع الحساس بعد الخلاف ، على سبيل المثال ، أو عندما تكون أنت أو والديك مريضًا أو ضعيفًا. من الناحية المثالية ، يجب أن يشعر الجميع بالهدوء والاسترخاء.
الخطوة 7. قم بإنشاء "ورقة الغش
التبني موضوع حساس ويمكن أن يثير ردود فعل عاطفية لدى الجميع. يمكن أن تساعد كتابة بعض أسئلتك وأفكارك قبل بدء المحادثة في تحديد ما يجب قوله وكيفية قوله. يمكن أن يساعد أيضًا في منع إيذاء مشاعر الآخرين.
الخطوة الثامنة: ابدأ بإخبار عائلتك أنك تحبهم ولديك بعض الأسئلة
لا يناقش بعض الآباء التبني مع أطفالهم لأنهم يخشون أن اهتمامهم بأسرة طفلهم البيولوجية يمكن أن يلحق الضرر بأسرهم. يمكن أن يساعد الانفتاح من خلال التأكيد على حبك لوالديك في منع مشاعر الدفاع أو التعرض للهجوم.
الخطوة 9. كن صادقا مع عائلتك
اشرح لوالديك ما الذي يجعلك تعتقد أنه تم تبنيك. حاول أن تتجنب استخدام الاتهامات أو العبارات المحددة مثل "أعلم أنني تبنت لأن عيني زرقاء".
الخطوة 10. ابدأ بالأسئلة العامة
افهم أن هذه المناقشة قد تكون صعبة للغاية على والديك ، خاصة إذا انتظروا فترة طويلة بما يكفي لمشاركة هذه المعلومات معك. قد يؤدي التأكيد على الكثير من المعلومات بسرعة كبيرة إلى إرباكهم.
جرب طرح أسئلة لإنشاء مناقشة ، مثل "هل يمكنك إخباري من أين أنا بالضبط؟"
الخطوة 11. حافظ على أسئلتك وبياناتك مفتوحة وغير قضائية
أسئلة مثل "هل تود التحدث معي حول من أين أتيت؟" يمكن أن ينتج عنه رد فعل أفضل من "لماذا لم يتم إخطاري بالتبني؟"
حاول تجنب كلمات مثل "أصلية" عندما تسأل عن أصولك. أسئلة مثل "من هما والداي الحقيقيان؟" يمكن أن تجعل والديك بالتبني يشعران بعدم التقدير أو الأذى
الخطوة 12. تجنب التخمين قدر الإمكان
من الطبيعي أن تشعر بالارتباك أو الأذى عندما تكتشف أنه تم تبنيك ، خاصة إذا احتفظ والديك بهذه المعلومات لفترة طويلة. ومع ذلك ، من المهم جدًا تجنب التحيز أو الغضب تجاه والديك ، لأن ذلك سيمنع التواصل الواضح والصادق بينك وبين والديك.
الخطوة 13. حافظ على علاقتك بالعائلة المضيفة
ليست هناك حاجة لتكرار للعائلة المضيفة أنك تقدرهم. تحدث عن مثال أو اثنين من الأشياء التي تجعلك تتواصل معهم. يمكن أن يساعد ذلك العائلة المضيفة على معرفة أنك لا تتطلع إلى استبدالها.
يشعر العديد من الأطفال الذين تم تبنيهم أن قيمهم الشخصية وروح الدعابة والهدف في الحياة يتشكل من قبل والديهم بالتبني ، لذلك يمكن أن يكون هذا مكانًا جيدًا للبدء
الخطوة 14. اقرأ الموقف
يمكن أن تكون المحادثات حول التبني مكثفة للغاية ، وقد لا تحصل على كل ما تريد معرفته بسرعة. إذا بدا والداك غير مرتاحين أو أصبحا حزينين ، فحاول قول شيء مثل "أعلم أن هذا السؤال يمكن أن يجعلك حزينًا. هل تريدنا أن نتحدث عن هذا مرة أخرى؟"
لا تفترض أن الصمت يعني أن عائلتك لن تتحدث عن تبنيك. قد يحتاجون فقط إلى بضع دقائق للتفكير في الاقتراب من الخطاب
الخطوة 15. كن صبورا
إذا كانت عائلتك تحتفظ بمعلومات حول التبني ، حتى لو لبضع سنوات فقط ، فقد يكون من الصعب عليهم التخلص من مخاوفهم ومخاوفهم لمناقشتها. قد يستغرق الأمر عدة محادثات قبل أن تصل إلى النقطة التي يمكنك من خلالها معرفة ما تريد معرفته.
الخطوة 16. فكر في زيارة معالج عائلي
يتم تدريب العديد من المعالجين بشكل خاص لمساعدة العائلات بالتبني على التعامل مع المشكلات والتحديات في مواقف التبني ، ولا تعني رؤية المعالج أن عائلتك تنفصل. يمكن للمعالج العائلي أن يساعد عائلتك في التحدث عن التبني بطريقة جيدة وصحية.
الخطوة 17. تحدث إلى أفراد الأسرة الآخرين
يمكنك أن تسأل أفراد الأسرة الآخرين عن التبني الخاص بك وعلاقتك بهم باستخدام نفس الأسلوب أعلاه. يمكنك حتى أن تجد علاقة عاطفية أعمق معهم عندما تعرف القصة بأكملها.
الطريقة 2 من 3: تحقق من نفسك
الخطوة الأولى: دراسة الصفات الوراثية والجينات المتنحية والمهيمنة
تحدد الصفات الجينية العديد من جوانب مظهرك ، مثل لون الشعر وملمسه ولون العين ونمش الوجه والطول والموقف. ناقش هذه الاختلافات مع والديك.
- ضع في اعتبارك أن التبني داخل الأسرة قد يعني أن لديك تشابهًا جسديًا مع بقية أفراد الأسرة. قد يتم تبنيك من أفراد الأسرة الآخرين مثل الخالات أو أبناء العم غير القادرين على الاعتناء بك.
- يمكن أن تساعد سماتك الوراثية أيضًا في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض أو حالات طبية معينة ، على الرغم من أن بيئتك (التأمين الصحي ، والنظام الغذائي ، واللياقة البدنية ، وما إلى ذلك) تفعل ذلك. يمكن أن تساعدك معرفة تاريخك الشخصي أنت وطبيبك على اتخاذ خيارات صحية مستنيرة.
- على الرغم من أن "العرق" لا يعتبر بناءًا بيولوجيًا من قبل معظم العلماء ، إلا أن الأشخاص الذين لديهم نفس الخلفية الجينية عادة ما يكون لديهم نفس المستوى من المخاطر من حيث الحالات الطبية. على سبيل المثال ، الأفراد المنحدرين من أصل أفريقي ومتوسطي أكثر عرضة للإصابة بمرض الخلايا المنجلية من غيرهم ، والأشخاص من أصل أوروبي أكثر عرضة للإصابة بالتليف الكيسي من الآسيويين. من المهم معرفة ما إذا كان ينبغي عليك إيلاء اهتمام خاص لتقليل أي مخاطر محتملة قد تتعرض لها.
الخطوة 2. فهم الخرافات الشائعة حول السمات الوراثية
بينما تحدد جيناتك العديد من الأشياء عنك ، من لون الشعر إلى فصيلة الدم ، هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول كيفية تحديد الجينات لمظهرك الجسدي. سيساعدك فهم هذه المفاهيم الخاطئة على استخلاص استنتاجات أكثر دقة عن نفسك.
- لا يتم تحديد لون العين بواسطة جين واحد ، وهناك ما يقرب من تسع فئات من لون العين. يمكن أن يكون لدى الوالدين ذوي العيون الزرقاء أطفال عيون بنية ، والعكس صحيح. على الرغم من أن الأطفال ذوي العيون البنية الذين يولدون لأبوين ذوي عيون زرقاء أمر نادر الحدوث ، فمن المحتمل جدًا أن يحدث ذلك. يمكن أن يتغير لون العين أيضًا ، خاصة عند الأطفال الصغار: معظم الأطفال الذين يولدون بعيون زرقاء يتغيرون إلى ألوان عيون مختلفة أثناء نموهم ، فما هو التقييم - حتى بناءً على لون العين لا يمكن إجراؤه إذا تم إجراؤه قبل أن يتطور لون عين الطفل.
- الآذان "متصلة" و "منفصلة" شيئان يمكن أن يحدثا في سلسلة متصلة طويلة. على الرغم من وجود تأثير عائلي في نوع شحمة الأذن ، إلا أنه ليس علامة وراثية محددة.
- ترتبط القدرة على "دحرجة لسانك" بالوراثة الجينية ، ولكن يمكن أن تختلف داخل الأسرة. حتى بعض التوائم لديهم قدرات مختلفة في دحرجة اللسان! هذا ليس وراثة جينية نهائية.
- عادة ما يسري استخدام اليد اليسرى في العائلات ، لكن هذا غير مؤكد. في الواقع ، يمكن أن يكون لبعض التوائم المتماثلة أيدي مسيطرة مختلفة! يرجع السبب في الغالب إلى المتغيرات الجينية والبيئية بدلاً من مجموعة من الجينات.
الخطوة 3. شاهد المحادثات التي تجري داخل عائلتك الممتدة
بينما يعتبر التجسس أو التنصت فكرة سيئة ، يمكنك أن تتعلم شيئًا عن أصولك من خلال الاستماع إلى كيف تتحدث عائلتك عن الذكريات ، مثل ذكريات طفولتك.
الخطوة 4. انظر إلى الملاحظات والصور العائلية
إذا كان لديك شعور بالتبني ، فابحث في ألبومات الصور العائلية والمستندات لمعرفة الصور التي كنت عليها ومتى تم التقاطها. يمكن أن تكون المستندات المتعلقة بالسجلات الطبية دليلًا أيضًا.
الخطوة 5. تحقق من شهادة ميلادك
إذا كان لديك دليل على مكان ولادتك ، فيمكنك إرسال خطاب إلى مكتب حكومي معين يطلب فيه نسخة من شهادة ميلادك ، مثل دائرة السكان والتسجيل المدني. هناك العديد من الأماكن التي تحتوي على قوائم اعتماد يمكنك البحث عنها.
- على سبيل المثال ، تحتفظ مراكز الوقاية من الأمراض ومكافحتها في الولايات المتحدة بقاعدة بيانات للسجلات الحيوية في جميع الولايات والأقاليم الأمريكية ؛ إذا كنت قد ولدت خارج الولايات المتحدة ، فقد تحتاج إلى العثور على مكتب حكومي به هذه "السجلات الحيوية" أو ما شابه ذلك.
- تحتفظ جميع الولايات في الولايات المتحدة بسجلات حالة المواليد والوفيات والزيجات. عادة ما يتم الاحتفاظ بهم في مكتب أمانة الدولة أو وزارة الصحة في ولايتك. تحتفظ العديد من قواعد البيانات عبر الإنترنت أيضًا بهذه السجلات ، على الرغم من أنها قد تطلب منك الدفع.
الخطوة السادسة: افهم أن أبحاث السجلات العامة يمكن أن تكون محبطة وغير مكتملة
لن تكون المعلومات التي تجدها جيدة إلا إذا كانت معلوماتك الأولية جيدة أيضًا. إذا تبين خطأ أسماء والديك ، وما إلى ذلك ، فسوف تمر بعملية طويلة وصعبة. غالبًا ما تحدث أخطاء في البيانات.
طريقة 3 من 3: الحصول على مساعدة من خارج الأسرة
الخطوة 1. تحدث إلى الأصدقاء المعتمدين
قد تعرف أيضًا الآخرين الذين تم تبنيهم. يمكن أن يساعدك التحدث إليهم في معرفة كيف تم تبنيهم وماذا فعلوا بعد ذلك. يمكن للأصدقاء تقديم المشورة لك حول كيفية سؤال عائلتك.
الخطوة 2. اتصل بصديق العائلة أو الجار
بفضل وسائل التواصل الاجتماعي ، أصبح من السهل جدًا الآن الاتصال بأشخاص دانغ من الماضي حتى لو لم يتمكنوا من زيارة مسقط رأسك شخصيًا. لكن يجب أن تفهم أن الناس قد يشعرون بعدم الارتياح عند مناقشة معرفتهم بأسرتك. اشرح لهم سبب رغبتك في المعرفة ، لكن لا تضغط عليهم للحصول على معلومات يبدو أنهم مترددون في مشاركتها.
الخطوة 3. انضم إلى مجموعة دعم التبني في منطقتك
يمر العديد من الأشخاص بعملية الإفصاح عن التبني ويتعاملون مع هذه المعلومات كل عام. يمكن لمجموعات الدعم من الأطفال المتبنين الآخرين تزويدك بنصائح البحث والموارد الخاصة بك ، بالإضافة إلى المساعدة في التعامل مع العملية عاطفياً.
الخطوة 4. قم بإجراء اختبار الحمض النووي
يمكن لأخذ عينات الحمض النووي تتبع العلامات الجينية ومقارنتها بأفراد الأسرة الآخرين. يمكنك زيارة أخصائي علم الوراثة ، أو يمكنك استخدام أوراق الاختبار مثل اختبار "Family Finder". ومع ذلك ، بالنسبة لهذا الخيار ، يجب أن تحصل على موافقة أحد الأقارب (الوالد أو الأخ أو ابن العم المباشر) للاختبار بالإضافة إلى نقطة للمقارنة.
إذا اشتريت اختبار الحمض النووي عبر الإنترنت ، فتأكد من الحصول عليه من مزود حسن السمعة. أفضل ثلاثة مزودين لاختبار الحمض النووي عبر الإنترنت هم Ancestry.com و 23 وأنا و FamilyTreeDNA. غالبًا ما تحتفظ هذه الشركات بقواعد بيانات كبيرة لأفراد آخرين أجروا هذه الاختبارات ويمكنهم مقارنة الحمض النووي الخاص بك مع الحمض النووي الخاص بهم
الخطوة 5. فهم كيفية عمل اختبار الحمض النووي
يمكن أن يوفر اختبار الحمض النووي أدلة حول هويتك الجينية ، ولكنه غالبًا ما يكون ذا فعالية محدودة إذا لم تكن مجموعة المقارنة واسعة بما يكفي. إذا أجريت اختبار الحمض النووي دون مشاركة أفراد الأسرة الآخرين ، فقد تكون المعلومات أقل فائدة.
- هناك ثلاثة أنواع أساسية من اختبارات الحمض النووي: "الميتوكوندريا" (موروث من الحمض النووي للأم). "Y-line" (موروث من DNA الأب ، ولكنه ينطبق فقط على الذكور) ، و "جسمي" (يتم نقل العلاقات إلى آخرين مثل أبناء العمومة). قد يكون اختبار الحمض النووي الوراثي هو الخيار الأفضل للطفل المتبنى ، حيث يمكنه ربط جيناتك بشبكة أوسع من الناس.
- اختبار الحمض النووي الذي يمكن أن يحدد ما إذا كنت مرتبطًا بيولوجيًا بأسرتك المباشرة ، عادةً عن طريق الحمض النووي للميتوكوندريا. لكن من غير المحتمل أن يربطك الاختبار بعائلة أخرى إذا كانت جيناتك لا تتطابق مع جيناتك.
الخطوة 6. سجل نفسك في تسجيل موثوق لم شمل التبني
يعتبر كل من سجل ريونيون ساوندكس الدولي و تبنّيون.كوم ذائعة الصيت وموثوق بهما بالنسبة للأفراد الذين يسعون إلى مقابلة عائلاتهم البيولوجية.
الخطوة 7. اتصل بمحقق خاص متخصص في قضايا التبني
قد يكون هذا الخيار مكلفًا ، لذلك عادة ما يكون الملاذ الأخير عندما تعرف على وجه اليقين أنك تبنت ولكن لا يمكنك العثور على والديك أو معلومات عنهما. ابحث عن محققين في مدينتك لأنهم قد يكونون على دراية بسجلات أرشيف المدينة.
نصائح
- تحدث إلى عائلتك أثناء وجودهم هناك للتحدث معك. عندما يكبرون ويموتون ، ستذهب قصصهم ومعرفتهم معهم. قم بإجراء هذه الروابط العائلية بينما يمكنك ذلك.
- تجنب إظهار الغضب أو الاتهامات لعائلتك المضيفة. في حين أن هذه المشاعر طبيعية ، إلا أنها قد تعيق التواصل المهم. يمكن للمعالج أو المستشار مساعدتك خلال العملية وإيصال مشاعرك بطريقة لطيفة.
- تختلف القوانين المتعلقة بالاتصال بين الأطفال المتبنين وأسرهم البيولوجية. تأكد من معرفة حقوقك والقيود القانونية المتعلقة بالبحث عن عائلتك البيولوجية.
- حاول عمل قائمة بتعبيرات الوجه أو التقط صورة عائلية أو انظر إلى صورهم السابقة عندما تنظر إلى صورتك.
