الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأكثر طبيعية لتغذية الأطفال. عندما تبدئين بالرضاعة الطبيعية ، من الطبيعي أن تشعري ببعض الألم في حلماتك بينما لا زلت تتأقلم مع التجربة. إذا استمر الألم ، فعادة ما يتسبب في تشقق الحلمة ونزيفها. بشكل عام ، الحلمات المتشققة والمؤلمة بعد الرضاعة الطبيعية ناتجة عن الالتصاق بالثدي. لذلك ، فإن تعلم طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة أمر مهم للغاية لمنع وعلاج تشقق الحلمات.
خطوة
طريقة 1 من 2: التئام الحلمات المتقرحة
الخطوة 1. استخدم حليب الثدي للتخفيف من التهاب الحلمات
أحد أسهل العلاجات لتخفيف الآلام من تشقق الحلمات هو وضع الحليب الخاص بك على الجلد الملتهب. حليب الأم هو سائل معقم والأكثر طبيعية لذلك إذا تم وضعه على الجلد فلن يكون له تأثير سيء على الطفل.
- قومي بإزالة كمية صغيرة من حليب الثدي يدويًا ، وضعيه على الحلمة واتركيها تجف من تلقاء نفسها.
- بصرف النظر عن كونه طريقة طبيعية لتهدئة البشرة ، يُعتقد أيضًا أن حليب الثدي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تلتئم.
- ومع ذلك ، لا تترك حليب الثدي على بشرتك لفترة طويلة إذا كنت تعاني من مرض القلاع. يمكن أن تنمو الفطريات في الحليب إذا تركت دون رادع وهذا يمكن أن يجعل العدوى أسوأ.
الخطوة الثانية: اغسلي الحلمات بعد الرضاعة
تأكدي من تنظيف الحلمتين بالماء والصابون المعتدل بعد الرضاعة لغسل لعاب الطفل والحليب الجاف.
- تنظيف الحلمة بعد كل رضعة سيقلل من خطر العدوى ، والتي يمكن أن تسبب تشقق الجلد والتهابه.
- استخدم صابونًا خفيفًا غير معطر لغسل الجلد لتقليل التهيج. تأكد من شطف الصابون جيدًا لأن البقايا المتبقية يمكن أن تهيج الجلد وتجعل المشكلة أسوأ.
- بعد غسل الحلمتين ، ربتي عليهما بقطعة قماش ناعمة واتركيهما يجفان بمفردهما. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الألم ومنع التهيج من حمالة الصدر أو البلوزة.
- يمكنك أيضًا منع تلامس حلماتك مع حمالة صدر ضيقة عن طريق دسها في قشرة حلمة على شكل كعكة دونات.
الخطوة 3. استخدم المرهم
يمكنك أيضًا تجربة مرهم بدون وصفة طبية للمساعدة في علاج تشققات الحلمات. تأكد من فحص المكونات التي يحتوي عليها. اختر مرهمًا يحتوي على مكونات طبيعية ولا يحتوي على أي خلائط كيميائية غير مناسبة للأطفال.
- اختر مرهمًا مضادًا للبكتيريا لتهدئة وعلاج الجلد المصاب. قد يصف أخصائي الرضاعة أو الطبيب أيضًا مرهمًا أقوى.
- يمكن أن يساعد زيت الزيتون أو مرهم اللانولين الطبي أيضًا في التئام الحلمات الملتهبة ومنع تكون الجلبة. نظرًا لأن جميع المكونات المستخدمة طبيعية ، فلا داعي للقلق بشأن تنظيفها بعد الرضاعة الطبيعية.
- يمكن أن يساعد الشيء الذي يحتفظ بالرطوبة أيضًا في تسريع التئام الحلمات الملتهبة حيث تظهر الأبحاث أن الحفاظ على حلماتك رطبة بشكل طبيعي وإبطاء التبخر يمكن أن يعزز الشفاء.
الخطوة الرابعة: ضعي ضمادة باردة أو ضمادة هيدروجيل على الحلمة
يمكنك استخدام ضمادة باردة أو ضمادة رطبة لعلاج تشقق الحلمات. يمكن أن تساعد كلتا الطريقتين في تخفيف التهيج والألم والالتهاب.
- يمكن وضع ضمادات هيدروجيل على الحلمة بين الوجبات للحفاظ على رطوبة الحلمة. تأكد من أنك لا تلمس الحلمة بإصبعك مباشرة ، فقد تنقل البكتيريا من إصبعك إلى الحلمة.
- تجنبي استخدام ضمادات هيدروجيل إذا كنتِ تعانين من عدوى فطرية أو بكتيرية في حلماتك لأن تغطية الحلمتين في بيئة رطبة يمكن أن يزيد العدوى سوءًا.
- يمكنك عمل كمادة باردة باستخدام الثلج أو شراء كيس ثلج من الصيدلية. يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل وجع الحلمة وتقليل الالتهاب.
الخطوة 5. استخدم واقي الحلمة حسب توجيهات مربي الرضاعة
قد يوصي بعض الممارسين باستخدام درع الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية ، وهو درع سيليكون يوضع فوق الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية. اعلم أن هذه الأجهزة يمكن أن تضر أكثر مما تنفع إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، بما في ذلك زيادة صعوبة الإمساك بالرضاعة الطبيعية. اطلب من طبيبك أو مربي الرضاعة المساعدة حتى تعرف كيفية استخدامها بشكل صحيح. اسألي طبيبًا أو مربيًا عن الرضاعة الطبيعية تعرفينه للحصول على مساعدة حول كيفية استخدامه.
يمكن أن يتسبب الالتصاق غير الفعال والرضاعة الطبيعية باستخدام درع الحلمة في انضغاط الحلمة ، مما يتسبب في مزيد من الإصابات
الخطوة 6. جرب شطف الماء المالح
يمكن تحضير محلول ملحي مالح مثل الدموع في المنزل لتنظيف وتعقيم الحلمات المتشققة.
- اخلطي ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب من الماء المعقم. اغسلي الحلمة بالمحلول لمدة لا تزيد عن 5 دقائق.
- اشطفي الحلمة بالماء المعقم لإزالة الطعم المالح قبل إرضاع الطفل.
الخطوة 7. تحديد الأسباب الأخرى لالتهاب الحلمة
الحلمات المتقرحة أمر لا مفر منه تقريبًا خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة لأن فم الطفل صغير جدًا. عادة ما يكون الإمساك بالثدي ووضعه بشكل غير صحيح من الأسباب الرئيسية لتقرح الحلمات وتشققها أثناء عملية الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى التهاب الحلمات التي يجب أن تكون على دراية بها.
- قد يُصاب طفلك بعدوى فطرية في فمه أو حلقه ، تُعرف باسم القلاع ، وينقلها إليك أثناء الرضاعة الطبيعية. تشمل أعراض مرض القلاع التهاب الحلمات وتشققها في بعض الأحيان ، بالإضافة إلى احمرار وحكة الثديين. إذا كنت تشك في مرض القلاع ، فاطلب العلاج الطبي لك ولطفلك.
- يمكن أن يتسبب التهاب الضرع ، وهو عدوى بكتيرية تصيب قنوات الحليب ، في تشقق الحلمات وتصبح القنوات ملتهبة للغاية بحيث تمنع إخراج الحليب بشكل فعال. يمكن أن تسبب هذه العدوى الحمى والقشعريرة وآلام الجسم مع مضاعفات أكثر خطورة.
- قد تشعرين بعدم الراحة في الحلمة من متلازمة رينود ، والتي يمكن أن تتسبب في تحول الحلمتين إلى اللون الأزرق أو الأبيض بعد جلسة الرضاعة وتعاني من الألم مع عودة تدفق الدم إلى منطقة الحلمة.
الخطوة الثامنة: اعرف متى تطلب العناية الطبية
إذا استمر ألم الحلمة بعد بضعة أسابيع من الرضاعة الطبيعية أو إذا كنت تشك في وجود التهاب في الحلمة ، فاطلب المساعدة من استشاري الرضاعة أو الطبيب. قد تكون لديك مشكلة أساسية أخرى غير طريقة الإمساك غير الصحيحة لإطعام طفلك.
إذا كنت تعانين من أي أعراض للعدوى ، بما في ذلك النزيف أو إفرازات الحلمة ، والألم حول الهالة ، والألم أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعدها ، والحمى والقشعريرة ، فاتصل بطبيبك
طريقة 2 من 2: تعلم تقنية الرضاعة الطبيعية الصحيحة
الخطوة 1. دعي طفلك يقوم بعمل مزلاج التغذية من تلقاء نفسه
يولد الأطفال ولديهم غريزة فطرية للبحث عن الطعام. إذا لم تكن هناك تشوهات تشريحية ، فقد تتمكن من تجنب الرضاعة المؤلمة من خلال السماح لطفلك بالتمسك به ليتغذى بمفرده.
- اجلس في وضع شبه مستلق وضع بطن الطفل على الصدر مع وضع الرأس بالقرب من الثدي.
- دعي طفلك يوجه نفسه نحو حلمتك ويفعل المزلاج من تلقاء نفسه.
الخطوة 2. ضع الطفل بشكل صحيح
يمكنك المساعدة في توجيه جسم طفلك وجسمك إلى وضعية الرضاعة الطبيعية الفعالة. هذا يساعد في الإمساك الصحيح للرضاعة الطبيعية.
- اجلس بشكل مريح عندما يكون الطفل في حضنه. ادعمي كتفي طفلك بذراعيك ، لكن لا تديري رأسه حتى يتمكن من الإمساك به ليتغذى بنفسه.
- حركي الحلمة لأسفل باتجاه أنف الطفل حتى يتمكن من الإمساك بها بشكل صحيح وستشير الحلمة نحو سقف فم الطفل.
الخطوة 3. وضعي الطفل دون تحرير مزلاج الرضاعة
إذا شعرت بحلمتي ثديك عندما يبدأ طفلك في امتصاص الحليب ، فقم بتعديل جسمه بدلاً من رفع فمه عن ثديك. يمكن أن تؤدي إزالة فم الطفل إلى إحباط الطفل وضغط الحلمة مما يتسبب في إصابة.
- ضع كتفي الطفل للأسفل أو أعلى للمساعدة في ضبط زاوية رأسه. سيؤدي ذلك إلى تحسين عملية التعلق بالرضاعة الطبيعية.
- حاول تقريب الطفل من جسمك بحيث تنخفض رأسه قليلاً. يسمح هذا الوضع للطفل بسحب الحلمة إلى داخل الفم وتحسين المزلاج.
الخطوة الرابعة: تعرف على العلامات المبكرة لجوع طفلك
يميل الأطفال المحبطون إلى الضغط على الحلمة بدلاً من محاولة الإمساك بها بشكل صحيح. انتبه للإشارات عندما يحتاج طفلك إلى تناول الطعام قبل أن يشعر بالإحباط والجوع.
تهدئة الطفل المتعثر بالسماح له بالرضاعة على الفور عندما تظهر عليه علامات الجوع
الخطوة 5. تحقق مما إذا كان الطفل يعاني من حالة التصاق اللسان
قد لا يتمكن الأطفال من الالتصاق بشكل صحيح بسبب حالة خيط اللسان القصير. قطعة صغيرة من الجلد تربط لسان الطفل بأرضية فمه مما يجعل من المستحيل تحريك لسانه للأمام.
- تحقق لمعرفة ما إذا كان الطفل قادرًا على إخراج لسانه خارج الشفة السفلية أو يمكنه رفع لسانه إلى سقف الفم عندما يبكي.
- يمكن للطبيب قطع قطعة صغيرة من الجلد تربط لسان الطفل للمساعدة في تحسين عملية التعلق بالرضاعة الطبيعية. إنه إجراء بسيط حتى يتمكن الطفل من التعافي بسرعة كبيرة.
نصائح
- من المفيد استشارة مربي الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تفكر في تناول المسكنات لتخفيف الألم الشديد. قد لا يكون من المناسب تناول بعض مسكنات الألم أثناء الرضاعة الطبيعية.
تحذير
- إذا وجدت صديدًا أو علامات أخرى للعدوى من الحلمة أو بالقرب منها ، فاتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن.
- لا تستخدم العلاجات المنزلية (مثل العسل) لعلاج تشقق الحلمة دون مناقشتها مع طبيبك أولاً.
