هل انخفضت ثقتك بنفسك؟ ربما تكون متعبًا ومحبطًا في انتظار ظهور الأشياء الجيدة بشكل طبيعي. الآن، والانتظار قد انتهى. تدرب على امتلاك عقلية جريئة وواثقة ، وخلق الفرص لنفسك ، وتعلم كيفية الحصول على ما تريد.
خطوة
جزء 1 من 2: تصرف بشجاعة
الخطوة 1. توقف عن القلق وابدأ في فعل شيء ما
هل هناك شيء لطالما أردته أو أردت فعله ، لكن لا يبدو أنك تمتلك الشجاعة للحصول عليه أو القيام به؟ ربما تريد أن تسأل أحد معارفك في موعد غرامي ، أو تعتذر لشخص تحبه لسوء فهم طويل الأمد ، أو أن تكون لطيفًا مع زميلك في العمل. الآن ، لا تفكر فقط في تلك الأشياء ؛ ابدأ بفعل شيء ما.
الشجاعة هي عكس الشك. عندما تكون لديك شكوك عند التفاعل مع الآخرين ، أو عند اتخاذ قرارات لنفسك ، تعلم أن تبتلع كبرياءك وتتخذ قرارًا
الخطوة 2. افعل ما هو غير متوقع
لا يخشى الأشخاص الشجعان تجربة أشياء جديدة ، وأحد الأسباب التي تجعلهم يعتبرون أن وجودهم ممتعًا هو أنهم يجعلونك تتساءل عما يخططون له. يمكن أن يكون القيام برقصة السالسا أو تعلم التزلج على الماء أمرًا جديدًا بالنسبة لك. ومع ذلك ، مهما فعلت ، تأكد من القيام بذلك من أجل متعتك الخاصة ، وليس لإرضاء أي شخص آخر.
القيام بأشياء جديدة وغير متوقعة قد يخيفك أو تشعر بالعجز. إذا ظهرت مثل هذه المشاعر ، فلا يجب أن تستسلم فقط. بدلًا من ذلك ، تقبل الأشياء الجديدة وتخشى أن تكون على طبيعتك
الخطوة 3. أعد اكتشاف نفسك
في النهاية ، ترتبط الشجاعة ارتباطًا وثيقًا بفهمك لنقاط القوة والضعف لديك ، وكيف تتفاعل معها. لا تحاول إخفاء مشاكلك أو أخطائك ، ولكن حاول قبولها كجزء من هويتك. يمكن أن يساعدك هذا في المضي قدمًا بثقة وتقدير تفردك.
اعلم أنه ليس عليك القيام بأشياء غريبة وغير مجدية لتجد نفسك. حاول ألا تتحول إلى شخص لا تحبه ، فقط لمفاجأة الآخرين. كن صادقًا مع نفسك
الخطوة 4. تظاهر كما لو كنت شخصًا شجاعًا
إذا كان بإمكانك تبديل الأماكن مع شخص تعشقه لجرأته وشجاعته ، تخيل ماذا سيفعلون لو كانوا أنت. إذا كنت تعرف بالفعل شخصًا شجاعًا حقًا ، فكر في سلوكه.
الشخص الشجاع الذي يلهمك ليس بالضرورة أن يكون شخصًا من العالم الحقيقي. يمكنك التفكير في شخصية متهورة وشجاعة من فيلم أو كتاب. بعد العثور على الشخص ، تخيل الشجاعة التي كانت ستتمتع به إذا كانت في شخصك
الخطوة 5. تعلم أن تقول لا
إذا طلب منك شخص ما القيام بشيء لا تريد القيام به ، فقم برفض الطلب. بقولك "لا" بجرأة يمكنك إحياء شخصيتك والشجاعة. ستكون على يقين من أنك مستعد وراغب في الحصول على ما تريد. لا تشعر أنه يتعين عليك تقديم الأعذار أو التفسيرات عندما ترفض طلب شخص ما. بهذه الطريقة سيتعلم الآخرون تقدير صدقك وشجاعتك ، وسيكون من الأسهل عليك الحصول على ما تريد.
تذكر أنه إذا كنت ملتزمًا بفعل شيء ما ، فعليك الاستمرار في القيام به (لا تتوقف في منتصف الطريق). بهذه الطريقة ، سينمو احترامك لذاتك وسيحترمك الآخرون أكثر
الخطوة 6. أثبت وجهة نظرك
مجرد قول ما ستفعله لا يكفي ؛ عليك أن تفعل ما تقوله حقًا وإلا سيعتقد الناس أنك مجنون. إذا قلت إنه أمر جيد أن تفعله وأثبتت ذلك من خلال أفعالك ، فسوف يثق الناس بك ويرونك كشجاع وموثوق به ومعقد.
إذا كنت قد وافقت بالفعل على القيام بشيء لا تريد القيام به حقًا ، فمن الجيد الاستمرار في القيام بذلك لأنك تجرأت بالفعل على الموافقة على القيام بذلك. ومع ذلك ، في المرة القادمة لا تنس أن تكون حازمًا مع نفسك وتجرؤ على قول لا
جزء 2 من 2: الحصول على ما تريد
الخطوة 1. حدد رغبتك
بدلاً من مجرد الانتظار أو الأمل في أن يفهم شخص ما ما تحتاجه ، انهض وقل ما تريد. هذا لا يعني أن عليك أن تطالب بتحقيق رغباتك أو أن تكون عدوانيًا. من ناحية أخرى ، عند التعبير عن رغبتك ، تحدث بها بثقة واختر كلماتك بحكمة.
لا تخلط بين الجرأة والعدوانية. غالبًا ما يرتبط العدوان بفرض وجهات النظر أو الرغبات على الآخرين. في هذه الأثناء ، الشجاعة لا علاقة لها بالأشخاص من حولك. الشجاعة لها علاقة بكيفية التغلب على مخاوفك واتخاذ الإجراءات اللازمة
الخطوة 2. حاول التفاوض
السؤال "ماذا يمكنك أن تفعل لي؟" يمكن أن تكون الطريقة الأسهل ولكنها رائعة لإعادة المسؤولية إلى شخص تتفاوض معه. حتى لو رفض رغباتك في البداية ، ابق مفتوحًا على مصراعيه لأطول فترة ممكنة لمنحه فرصة لتغيير رأيه.
خطط لعرض مضاد قبل أن تبدأ التفاوض. إذا شعرت أن رئيسك في العمل سيرفض طلبك للإجازة لأنه لا يوجد أحد متاح لشغل منصبك في ذلك الوقت ، يمكنك القول أنه يمكنك مضاعفة وردية عملك بعد العودة ، أو أنك ستكمل واجباتك خارج المكتب. عندما تمتلك وقت فراغ
الخطوة 3. اعرض خيارين
من أفضل الطرق للحصول على ما تريد هو تقليل عدد الحلول الممكنة إلى عدد قليل من الخيارات (في هذه الحالة ، خياران). هذا يمكن أن يضمن لك الحصول على ما تريد.
حتى لو كان هناك الكثير من الخيارات ، استمر في تقييدها واختر الخيار الذي يناسبك. يمكن أن يمنع ذلك الخلافات بينك وبين الشخص المعني ، بالإضافة إلى ضمان حصولك على ما تريد
الخطوة الرابعة. تحمل المخاطر واغتنم الفرص
هناك فرق بين المتهور والمجازف. عادة لا يستطيع الأشخاص المتهورون المخاطرة لأنهم لا يريدون التفكير في المخاطرة. من ناحية أخرى ، تعلم الأشخاص الشجعان مسبقًا مخاطر الإجراء الذي يتعين اتخاذه ، لكنهم قرروا الاستمرار في القيام بالإجراء ومستعدون لقبول العواقب التي قد تنشأ إذا لم ينجح الإجراء المتخذ.
غالبًا ما تكون عدم القدرة على التصرف والتردد في حد ذاتها مخاطر في حد ذاتها لأنها تعرضك لخطر فقدان العديد من الفرص في الحياة. لذلك ، تحتاج إلى تجنب كلا الأمرين. هدفك هو خلق أفضل الفرص للنجاح ، وليس تجنبها. بمجرد اتخاذ قرار اتخاذ إجراء ما ، افعل ذلك دون خوف
الخطوة 5. تجرأ على طرح الأسئلة
إن عدم المبالاة بشيء ما وعدم الرغبة في الاستماع إلى النصيحة هو خطأ كبير ومن الواضح أن كلا الأمرين ليسا شجاعة. إذا كنت تشعر بعدم الوضوح بشأن مهمة أو موضوع معين في المدرسة أو في العمل ، فإن الاستعداد للاعتراف بأنك لا تفهم شيئًا ما وطلب تفسير هو شجاعة بحد ذاتها.
لا تخف من أن تجرؤ على طلب المساعدة. إذا لم يرغب شخص ما في المساعدة ، فابحث عن شخص آخر يريد ذلك. إصرارك في العثور على إجابات لأسئلتك أو الارتباك يصبح شجاعة في حد ذاته
الخطوة 6. اقبل أي نتيجة من قرارك أو عملك
في حين أن هناك بعض نقاط القوة التي تساعدك على أن تكون أكثر شجاعة عندما تفعل أشياء جديدة أو تحاول الحصول على ما تريد ، لا تنس أنه لا تزال هناك فرصة للفشل. تقبل الفشل. الفشل ليس عكس النجاح. يعد الفشل جزءًا مهمًا من عملية أن تصبح شخصًا شجاعًا. بدون خطر الفشل ، لن يكون لديك فرصة للنجاح.
لا تقلق إذا تم رفضك. عندما تعاني من الرفض ، حاول ألا تنجرف في مشاعرك. لا تدع الرفض يدمر ثقتك بنفسك وقدرتك على أن تكون شجاعًا
نصائح
- لا تدع الناس يحبطونك عندما تريد تجربة أشياء جديدة. أولئك الذين يحبطونك هم عادةً أشخاص يأملون في أن يكونوا شجعانًا ، لكن ليس لديهم الشجاعة لفعل ما تفعله.
- لكي تكون شجاعًا ، لا يجب أن تكون خائفًا حقًا. دع الناس يعرفون أن لديك مخاوف أيضًا ، لكن استمر ولا تنظر إلى الوراء.
